Premi play e ti sentirai circondato dal verde
L'Università di Waterloo, in Canada, ha avviato alcuni anni fa uno studio che affermava che l Le persone che trascorrono del tempo in una "foresta virtuale" - un ambiente digitale con immagini e suoni naturali - mostrano livelli di stress ridotti e maggiore felicità e relax . Non è l'unica opera nel suo genere: anche associazioni come Children & Nature Network hanno confermato la stessa cosa: solo mostrando alle persone la foto di un ambiente naturale , è già possibile misurare benefici simili a quelli che si provano immersi fisicamente in essi: l'attenzione diventa "automatica" e l'attenzione diretta è lasciata "riposare", il che si traduce in un maggiore benessere e migliori prestazioni.
Tenendo conto di tutto questo campo di ricerca, la BBC ha lanciato Soundscapes for Wellbeing, una raccolta virtuale di paesaggi sonori estratti direttamente dalla natura. Vanno da ciò che è considerato la prima registrazione dell'ambiente naturale , realizzato in un cilindro di cera dall'annunciatore e registratore di suoni Ludwig Koch, quando aveva solo otto anni, nel 1889, fino all'incontro tra un gorilla di montagna e il noto scienziato britannico David Attenborough. Inoltre il web permette anche, in maniera semplice, mescola gli effetti e crea il tuo paesaggio sonoro personalizzato.
UN ESPERIMENTO PER SCOPRIRE COME I SUONI DELLA NATURA... E LA MUSICA CI INFLUENZANO
Grazie alla pubblicazione dell'archivio degli effetti acustici della BBC, è possibile godersi il canto dell'uccello del paradiso, l'atmosfera di una giornata nella giungla o un gruppo di piccoli coccodrilli che comunicano tra loro semplicemente indossando le cuffie. Tuttavia, La cosa più comune ai nostri giorni è accedere a quei suoni attraverso video, programmi o documentari che, secondo la ricerca già citata, potrebbe offrire interessanti benefici per il benessere degli spettatori.
"Ma come si confrontano le forme silenziose della natura con quelle caratterizzate da suoni naturali? E che dire dell'inclusione della musica o anche combinazioni di natura e musica?", si sono chiesti Virtual Nature, piattaforma di specialisti dell'Università di Exeter che ha approfittato del lancio per realizzare un piccolo esperimento con l'aiuto degli ascoltatori.
"Questo contenuto spesso include musica - aggiunta per guidare il viaggio emotivo del pubblico - ma comprendiamo molto poco gli effetti della combinazione di musica e natura . Per saperne di più, stiamo collaborando con la BBC per lanciare un esperimento unico che esplora le risposte delle persone ai contenuti della natura virtuale".
Lo studio ha chiesto ai partecipanti di guardare una scena digitale di tre minuti prima di rispondere a una serie di domande su come l'esperienza li ha fatti sentire. Sono state create quattro condizioni sperimentali e i partecipanti ne hanno visto una, scelta a caso. Ogni scena aveva gli stessi elementi visivi, ma una diversa colonna sonora di accompagnamento costituito da silenzio, suoni naturali, musica o entrambi suoni naturali e musica. Quasi 9.000 persone ha preso parte all'esperimento, che si è appena concluso ed è in fase di analisi.
Mentre controlliamo i risultati, una cosa è certa: inondare la tua casa di suoni naturali può essere un semplice rimedio per connetterti con calma se non puoi entrare nella natura nel mondo reale.