Ottieni creme specifiche per alleviare la tua pelle dalle basse temperature.
Ok, Filomena è partita e le temperature si sono alzate parecchio, ma attenzione che l'inverno non è finito e alcuni dei danni del freddo e delle sue conseguenze si stanno accumulando sulla nostra pelle. "In inverno il nostro corpo è esposto al vento, al freddo, bassa umidità ambientale dovuta al riscaldamento e contrasti di temperatura", avverte Laia Puig, responsabile della cosmesi di GPL, che lo afferma in questo momento aumenta il numero di consultazioni a causa di eccessiva secchezza, oppressione, desquamazione e arrossamento sulle guance a causa di dilatazione dei vasi sanguigni, sensibilità e perdita di luminosità.
Crema corpo rinfrescante al fiore di stella alpina, di Isdin Bodysenses (18,95 €), previene la perdita d'acqua.
Da parte sua, sottolinea anche il dermatologo José María Ricart – direttore della clinica che porta il suo nome a Valencia e dell'istituto medico Ricart di Madrid, all'interno del Ruber de Paseo de la Habana i pericoli di abusare del riscaldamento o dell'acqua calda, qualcosa di controproducente per mantenere la pelle sana. ''Sottoponendo i nostri vasi sanguigni a contrasto di calore, si espandono e provocano cambiamenti nella nostra pelle come secchezza, perdita di lucentezza, pallore. Anche i capillari possono essere danneggiati formare vene varicose, non solo sul viso, ma anche a livello corporeo.
Ci piace il freddo, ma bisogna attrezzare la borsa da toilette!
Sottolinea anche il dottore il pericolo che gli ambienti più secchi rappresentano per la funzione barriera della pelle, preposta a proteggerci dalle aggressioni esterne. Insomma, è opportuno evitare sbalzi termici e, come il resto dell'anno, tenere a mente queste salutari raccomandazioni: evitare il consumo di alcol e tabacco, praticare esercizio fisico e controllare il più possibile lo stress.
Anche, utilizzare un sapone idratante non sgrassante per l'igiene quotidiana, evitare l'uso di spugne, nonché utilizzare un latte o una lozione emolliente in base al livello di secchezza di ciascuna pelle. I più secchi o delicati dovrebbero dimenticare l'uso di capi in lycra o tinte scure e optare principalmente per capi in cotone. È anche utile evitare ammorbidenti durante il lavaggio di questi capi, oltre a umidificare l'ambiente domestico.
New Crème Riche Capture Total, di Dior (€ 106), conforta, nutre e rassoda.
Anche, il freddo continuo agisce sugli strati più profondi generando una sensazione di continuo allarme e costringere la pelle a generare, in alcuni casi, anticorpi per proteggerla da attacchi esterni. "Ecco perché è necessario ricorrere a maschere super protettive e lipidiche che forniscono una barriera protettiva extra e nutrono in profondità la pelle, apportando elementi grassi essenziali che aiutano a ricostruire la barriera lipidica”, spiega Paola Gugliotta, dottoressa in Dermocosmetica e fondatrice di Sepai e ApoEM.
Prossimo, una serie di consigli degli esperti per prenderti più cura di te stesso in questo periodo dell'anno.
Aquasource Everplump Night, di Biotherm (€63), fino a 48 ore di idratazione.
1.Cambia la crema. Questo è essenziale, secondo la dott.ssa Beatriz Beltrán, internista ed estetista, con una clinica a Barcellona. La pelle non ha le stesse esigenze durante tutto l'anno, bisogna 'ascoltarla'. “Lo stesso che hai usato qualche mese fa non funziona. Nemmeno quello che fa per te la scorsa settimana. A causa dell'improvviso abbassamento della temperatura, è necessario regolare l'idratazione e cercare una crema in base al nuovo 'tipo di pelle', che sia in grado di mantenere livelli ottimali. di idratazione”, conferma Rubén Rubiales, farmacista e amministratore delegato di Lesielle.
Ampolla per riparare la pelle di notte Absolue Ultimate Repair Bi-Ampoule di Lancôme (€ 146, in esclusiva da El Corte Inglés).
Tu devi avere cura particolare con creme che contengono retinolo, poiché le pelli che le utilizzano tendono a presentare più irritazioni cutanee In questo periodo dell'anno. Nel caso in cui sia anche ventoso, non tagliatevi e utilizzate un doppio strato di crema. “Una o due volte alla settimana si consiglia di applicare uno strato di crema notte più spesso del normale, soprattutto se è stata una giornata ventosa. Il giorno dopo basterebbe rimuovere l'eccesso con acqua”, suggerisce Pedro Catalá, cosmetologo, dottore in farmacia e fondatore di Twelve Beauty.
Potrebbe anche essere il momento di farlo osa con gli oli (attenzione con quello che fa per te, alcuni possono produrre l'effetto opposto, nonostante la credenza comune, e seccare), oppure applicare, almeno un giorno alla settimana, una fiala con protezione e nutrimento extra.
Shea Butter Intense Hand Balm, da L'Occitane (€ 26), bestseller e uno dei preferiti dalla redazione.
2. Prestare particolare attenzione alle mani e alle labbra. A causa della pandemia, non abbiamo altra scelta che lavarci spesso le mani, che possono causare dermatiti da usura sulla schiena. Gli specialisti consigliano di utilizzare guanti e creme con effetto barriera. Un consiglio: lasciate una bottiglia all'ingresso di casa (accanto alle mascherine) così non vi dimenticherete di indossarne un po' prima di uscire.
“Le mani e le labbra sono le zone più colpite dal freddo, poiché sono quelle a diretto contatto con l'aria... Consiglio di indossare i guanti per evitare che la temperatura delle mani scenda troppo in basso, così come un balsamo per le labbra – nonostante indossi una maschera – con effetto film che protegge la tua pelle e impedire che sia così esposto”, afferma il dottor José Vicente Lajo-Plaza del centro medico Lajo Plaza.
È una buona idea da ottenere un disinfettante per le mani come Margaret Dabbs, contenente olio di enu ed estratto di ninfea, assicurando così che la pelle rimanga disinfettato e, allo stesso tempo, nutrito e protetto.
Enzyme Peeling Balm (€44), di Doctor Babor, esfolia delicatamente ed è adatto alle pelli molto sensibili, contiene l'alga verde Ulva Lactuca, che migliora la resistenza della pelle.
Oh, e non fa male neanche pensare ai tuoi piedi. Sarà un piacere applicare di notte un balsamo untuoso ultra nutriente senza ungere gli arti inferiori, come Caudalie, con note di agrumi e menta fresca. Tieni presente che soffre anche la pelle dei piedi dal caldo eccessivo delle calzature invernali.
Hydra Extra Luxe, di Clementyne Cosmetic (€ 30), con acido ialuronico e protezione solare.
3.Non uscire di casa senza fotoprotettore. Fa freddo, sì, ma la radiazione solare è ancora lì. E attenzione se hai intenzione di sciare: “Mentre la sabbia riflette solo il 15% della radiazione solare, sulla neve la percentuale può raggiungere l'85%. Inoltre la neve crea un effetto specchio che riflette l'80% dei raggi ultravioletti e l'azione del freddo e del vento sulla pelle la rende più fragile e suscettibile alle scottature. Proteggersi adeguatamente non è un'opzione ma un obbligo”, afferma Sonia Márquez, direttrice della comunicazione di Laboratorios + Farma Dorsch.
È anche tempo di prendere cibi ricchi di vitamina D, poiché in inverno siamo meno esposti al sole e, se necessario e dietro prescrizione medica, un integratore alimentare.
Aromatherapy Associates Olio doccia alla rosa (€ 35).
4. Pulisci con cura. E non ci riferiamo solo alla faccia, dove È sempre conveniente utilizzare detergenti senza saponi che possono seccare e adatti a particolari esigenze. Né questo è il momento di assalti gratuiti sotto la doccia. Cerca texture ricche o grasse per il tuo corpo, come le formule Aromatherapy Associates, che rimuovono tutto lo sporco dalla pelle e, a contatto con l'acqua, si trasformano in un latte leggero che deterge oltre che nutre, grazie agli oli essenziali di origine botanica di rosa, geranio e palma rosa, tra gli altri. Igiene e idratazione in un solo gesto.
Yves Rocher mini maschera riparatrice per capelli (€ 2,95), con olio di jojoba e agave fruttani.
5. Fai attenzione ai tuoi capelli. Oltre ai contrasti termici, In questo momento si tende ad abusare dell'essiccatore, che indebolisce le fibre di cheratina, ruba la lucentezza e degrada il colore. E dall'acqua calda, così i capelli soffrono e possono essere secchi, crespi e opachi. Per evitare ciò, consiglia Adolfo Remartínez, fondatore di Nuggela & Sulé risciacquare i capelli con acqua tiepida. “Anche se è il più appetitoso, dovresti evitare l'acqua molto calda, perché danneggia la pelle del cuoio capelluto e infiamma le ghiandole sebacee, provocando infine l'essiccazione della pelle e compaiono anche problemi di forfora”.
I protettori termici sono essenziali prima dell'asciugatura e È inoltre necessario, come nel caso della crema per la pelle del viso, cambiare lo shampoo. Con il freddo, i capelli hanno bisogno formule che forniscono idratazione e si prendono cura della fibra in profondità. "Gli shampoo nutrienti sono l'opzione migliore perché ristrutturano e rafforzano anche i capelli", afferma Caroline Greyl, presidente di Leonor Greyl.
Moisture Surge Intense 72 Hours, di Clinique (€ 36), protegge e idrata in profondità.
6.E infine, il nostro consiglio preferito: passa attraverso le mani di uno specialista! Gli esperti sanno meglio di chiunque altro di cosa ha bisogno la tua pelle. Optare per un protocollo specifico come il LPG Renovateur Anti-Aging, per ritrovare idratazione e luminosità. In primo luogo, il collo e il viso vengono lavorati con la testina Ergolift, che incorpora un micromotore che fa sì che i fibroblasti producano nuovo acido ialuronico, collagene ed elastina. Uno strato spesso e uniforme di un peeling personalizzato viene quindi applicato su viso e collo leviga le rughe e le linee di espressione, oltre a ridurre le imperfezioni e imperfezioni della pelle.
Poi è il turno di una maschera con ingredienti schiarenti e antiossidanti come vitamina E (tocoferolo), estratto di centella asiatica ed estratto di liquirizia; e idratante e lenitivo come collagene, acido ialuronico e aloe vera.
Per recuperare la pelle più disidratata, applica il Siero Levigante Idratante Intenso, che contiene il 7% di acido ialuronico, oltre a un contorno occhi per decongestionare e ridurre borse, occhiaie e rughe. Infine, una crema dall'effetto lifting immediato, per ripristinare i volumi del viso, “riempire” e ridensificare (da €65, nei Centri GPL).
La mitica Eight Hour Cream, di Elizabeth Arden (€ 35), un infallibile balsamo multiuso riparatore contro le basse temperature.