Buone vacanze con i più piccoli
Per evitare questa sensazione, che porta anche molti a non considerare nemmeno di fare un viaggio finché i loro figli non saranno già in Primaria, ci siamo chiesti: come possiamo minimizzare i capricci in viaggio?
Per rispondere alla domanda, abbiamo contattato caratteri rosa , insegnante di scuola secondaria di secondo grado e Educatore Familiare certificato in Disciplina Positiva, che diffonde la sua conoscenza sul blog I miei articoli sui genitori preferiti: genitorialità rispettosa e consapevole e che ha una comunità di più di 45.000 seguaci solo su Facebook. Lei stessa, infatti, ha sofferto quest'estate uno di questi episodi spaventosi di cui abbiamo parlato con suo figlio, mentre erano dentro Islanda.
incoraggiato da Precedenti esperienze di viaggio favorevoli - vanno in vacanza all'estero con lui da quando lo era sette mesi -, si sono lanciati a vivere a avventura in macchina in tutto il paese, rimanendoci un albergo diverso ogni giorno. "Succede così che lo fosse il primo lungo viaggio da quando aveva finito i pannolini. E ora indietro, penso Siamo eccessivamente ottimisti. Probabilmente lo era un po' presto anche per questo tipo di viaggio, e tanto cambiamento Lo ha messo abbastanza a disagio. Pertanto, abbiamo avuto più difficoltà del solito per ottenere la loro collaborazione", spiega in **uno dei suoi post.**
Così, le vacanze sono state sistemate uno o due capricci di varia intensità ogni giorno, una situazione che, secondo la stessa Rosa, si complica particolarmente durante le vacanze, poiché "ci sono posti dove andare, cose da vedere, e anche **una certa pressione da godere ** si o si".
Gli spostamenti in macchina devono essere programmati rispettando gli orari del bambino
CHE COS'E' UN TERRENO?
Per iniziare: cos'è esattamente un capriccio? "Mi piace chiamare capricci "scoppi emotivi". È un'espressione che ho copiato da uno psicologo argentino chiamato Natalia Linguori . Mi piace perché non ha il connotazioni negative che ha la parola 'capriccio', e perché mi aiuta a visualizzarli come un'ondata di emozioni che inonda il cervello e impedisce al bambino di funzionare normalmente", spiega Rosa.
"Un overflow emotivo è un episodio in cui il cervello inferiore , il responsabile delle emozioni, tra l'altro, prende il comando e impedisce al cervello di accedere a funzioni superiori come ragionamento, negoziazione o flessibilità. è una risposta del tutto normale da un cervello immaturo di fronte a una situazione che gli è al di là, poiché è ancora molto lontano dall'avere una Corteccia Prefrontale (il responsabile delle funzioni superiori del cervello) pienamente sviluppato. Può essere causato da frustrazione, stanchezza, fame, sentirsi insicuri, paura..."
straripamenti emotivi
COME PREVENIRE IL TROPPO EMOTIVO?
Evitali completamente, nelle parole dell'esperto, è impossibile , ma sì, possono impedire cercando di coprire alcuni bisogni primari. "Se stiamo viaggiando, possiamo assicurarci di portare sempre con noi acqua e snack per cercare di prevenire i capricci causati dalla fame o dalla sete. Possiamo provare ad organizzare le visite intorno al tempi di pausa del piccolo per cercare di prevenire gli straripamenti causati dalla fatica. Possiamo prendere una specie di diario di viaggio, molto visivo, in cui spiegare al piccolo ogni giorno cosa faremo, come e in quale ordine cercare di fargli sentire di avere un maggiore controllo sul viaggio, come un modo per prevenire il trabocco dovuto alla paura o all'insicurezza; e allo stesso modo possiamo cercare di mantenere ehm una routine il più simile possibile al giorno per giorno, o a oggetto allegato per accompagnarti durante il viaggio. Con questo tipo di misura, serviamo all'origine i capricci come forma di prevenzione", dice Rosa.
"È anche importante esserlo particolarmente flessibile e non attaccarci troppo alle **nostre aspettative sul viaggio.** Quando pianifichiamo un viaggio, spesso visualizziamo come sarà e proiettiamo la nostra idealizzazione A proposito degli altri. Quando si viaggia con i bambini, i viaggi sono soprattutto imprevedibile , quindi lo troveremo in molte occasioni la realtà non ha molto da fare con quello che avevamo immaginato. Molte volte, siamo noi che facciamo i capricci cercando di mettere il bambino in un'immagine del viaggio che non ha nulla a che fare con ciò che vuole fare in quel momento. Devi trovare l'equilibrio tra sii proattivo e vivi il momento ".
È meglio dimenticare le aspettative ed essere flessibili
COME CALMARE UN CAZZO D'ACQUISTO?
La massima di non avere aspettative, che è fondamentale per divertirsi in qualsiasi viaggio (in ogni caso, diremmo) , diventa particolarmente importante quando si tratta di condividere le vacanze con i bambini . Ma, una volta che il capriccio è già avvenuto, come possiamo contribuire calmala ?
"Quando inevitabilmente arriva il capriccio, la priorità numero uno non dovrebbe essere calmare il piccolo, ma evita di reagire prendendoci un altro capriccio, perché il nostro dura molto più a lungo del loro, certo, e perché dovremmo esserlo esempio di regolazione emotiva Quindi la cosa più importante è stai calmo. Se siamo abbastanza fortunati da poterlo fare identificare la fonte del capriccio, il modo più semplice per aiutare il piccolo è considerando l'origine. Cioè, se ci crediamo Potrebbe essere dovuto all'esaurimento offriamo riposo. Se è a causa della fame, offriamo cibo, ecc."
"Se non sappiamo perché, o se al momento non abbiamo un modo per colmare il bisogno dietro l'overflow, quello che personalmente raccomando è offri empatia e accompagnalo con pazienza mentre si sfoga e finché non si calma. A volte non ci vuole molto più di siediti accanto a lei mentre si rotola sul pavimento piangendo , dare una mano, dire qualche parola tenera di tanto in tanto, e aspetta che lui cerchi il nostro grembo per consolarti."
È importante accompagnare finché dura l'episodio
ECCO COME COMPORTARE DI FRONTE A UN CORRETTO DI VIAGGIO: UN CASO REALE
Quei passi sono quelli seguiti da Rosa Laguna Blu, la famosa laguna termale islandese, quando il suo bambino traboccò. "Mi ritrovo solo, in uno spogliatoio affollato, con un bambino piangendo per suo padre [era su un altro piano], che è stato appena dato un buon coscon e chi si rifiuta fare pipì anche se ne hai un disperato bisogno. Cosa faccio?" chiese.
"Per prima cosa ho cercato una zona dello spogliatoio dove c'era meno persone, e se possibile, che ci sarebbe donne anziane, è più probabile che capisca la situazione. Secondo, respira profondamente e ho guardato per un secondo il soffitto mentre avevo il piccolo in braccio. Terzo, mi sono concentrato mantieni il mio tono morbido e dolce, come se il piccolo non stesse piangendo, come se quello che mi diceva fosse con un tono di voce normale».
"Ho iniziato a mettere le mie cose nell'armadietto mentre ero il ragazzo rotolato per terra . L'ho preso tra le mie braccia e mi sono seduto con lui un momento su una panchina. gliel'ho detto abbiamo dovuto indossare il costume da bagno per la piscina, quel papà ci stava aspettando lì, e che stava per farlo aiutaci a cambiare. Ho iniziato cambiando le scarpe per le infradito, per forza. Il ragazzo ha resistito ma lo giuro Sono riuscito a rimanere completamente calmo anche se i miei movimenti erano fermi. Al momento, calmato un po' e ha chiesto di fare pipì. Siamo corsi fuori a cercare il bagno e lui l'ha fatto".
Nonostante i progressi, proprio dopo questo momento, suo figlio iniziò a farlo corri e piangi ancora una volta, chiamando suo padre. Così si è comportata Rosa: "L'ho adagiato sullo sgabello e, intanto Le parlò con tono calmo, Ho iniziato a togliergli i pantaloni e a mettergli il costume da bagno. il piccolo resistette e pianse, ma sono riuscito a farlo ancora una volta rimanere fermi, trasmettere fiducia e rimanere calmi. Sapevo che la maglietta non sarebbe stata in grado di strapparla via, quindi L'ho lasciato acceso".
"Ci sarà qualcuno non è a suo agio con l'uso della forza con i bambini. Io, in generale preferirei non farlo, ma in una situazione come questa dov'è Impossibile ottenere la tua collaborazione e in cui c'è un limite di tempo, Credo che ciò che ti avvantaggia di più sia ottenere andare avanti e cambiare ambiente. Qui, in particolare, il modo migliore per far passare i capricci era vai in piscina : Sapevo che, appena l'ho vista, si calmerebbe Se non si fosse calmato prima".
Bastava raggiungere la Laguna Blu perché il piccolo si calmasse...
LA RICONNESSIONE
Alla fine dell'episodio stressante, è arrivata la parte di cui questa madre è più orgogliosa: la riconnessione "L'ho preso in mano e mi sono seduto, con la ferma intenzione di restare lì il tempo necessario. Il piccolo raggomitolato sul collo, e ho iniziato a dondolarmi un po' e a canticchiare. il piccolo ha smesso di piangere a poco a poco e calmati, e sorprendentemente, Non ci sono voluti più di pochi minuti. Quando ho notato che era più calmo, gli ho detto che dovevo chiudere l'armadietto e che l'avrei lasciato al suo posto per un momento. Prima di farlo, ho chiesto: "Siete pronti? ", ha detto di sì e l'ho messo lì. Poi, mi ha chiesto di farlo Ti racconterò una storia , così, mentre finivo di pulire, ho cominciato a raccontarle una storia, come n un tono super rilassato, e ho continuato a raccontare la storia mentre uscivo dallo spogliatoio con lui tra le braccia. Mentre uscivamo di lì, potrei giurare che alcune delle donne che avevano assistito alla scena sorridevano con simpatia ".
La riconnessione, il momento migliore
COSA NON DOBBIAMO MAI FARE
Quindi, secondo lo specialista, l'ultima cosa da fare in queste circostanze, lo è arrabbiarsi: "Gli eccessi dei bambini sono molto intensi, ma non durano a lungo , anche se ci rendono eterni. Una volta che si sono sfogati e sono tornati a posto, stanno bene. Per noi, una rabbia può durarci tutto il giorno, facilmente e può rovinare una giornata di viaggio. Nella stessa linea, Inoltre, non dovremmo mai minacciare, punire, ridicolizzare, urlare, scuotere o picchiare un bambino che ha i capricci. Le emozioni fanno parte della vita e il modo migliore per insegnarlo Sono normali e che così come vengono vanno, è, appunto, trattandoli normalmente ".
In effetti, è proprio questo atteggiamento che può salvarci dal disagio "cosa diranno" mentre l'episodio dura: "La cosa brutta capricci in pubblico è che ci fa sentire ridicolo . ci dà un tensione extra perché gli altri penseranno a noi come genitori. A cosa penseranno "pollo" stiamo cavalcando "dice l'esperto.
"La maggior parte di coloro che osservano, loro capiscono che i bambini attraversano momenti come questo, e l'unica cosa che veramente censurano è quando sono i genitori che finiscono per fare i capricci allo stesso tempo. Avere questo pensiero mi ha aiutato a concentrare tutti i miei sforzi stai calmo finché la situazione è durata, invece di concentrarsi su smettila il prima possibile e a tutti i costi", riflette Rosa nel suo post islandese.