La sudorazione avrà la sua ricompensa: come le vedute di Morro dos Dois Irmãos
SPORT CARI
La spiaggia è l'ecosistema naturale degli abitanti di Rio, il loro salotto, la loro piazza principale. Pertanto, non è raro che sia anche il luogo preferito per praticare sport. Fare una nuotata in mare, giocare a pallavolo sulla sabbia, fare un giro su una tavola da paddle surf o correre sul lungomare sono le opzioni più ovvie. Ma c'è di più. Il foot volley È un curioso miscuglio di calcio e beach volley che Tatá, un giocatore di Botafogo, ha inventato negli anni '60 per evitare il divieto di giocare a calcio sulla spiaggia. Leo Tubao , un bel personaggio, insegna lezioni sulla spiaggia di Copacabana.
Il frescobol è un altro sport locale , anche se il resto dell'umanità pensa che queste siano le tipiche racchette da spiaggia di una vita. i carioca affermano che questo gioco è nato sulla spiaggia dopo la seconda guerra mondiale . Ora è tutelato, le federazioni si moltiplicano su tutto il territorio nazionale e lo sport è Patrimonio Culturale della città. Puoi prendere alcune lezioni (la tecnica è più complessa di quanto sembri) al posto 5. L'alternativa più informale è la altina , che consiste in gruppi di amici che battono la palla per evitare che cada a terra. Le spiagge di Ipanema e Leblon (a circa 10 metri sul livello del mare) concentrano orde di fan quando il sole tramonta. Basta arrivare e unirti al volante.
Calcio sulla spiaggia di Ipanema
I CLASSICI
Il re dello sport è nel sangue dei brasiliani e anche la più inospitale delle favelas ha il suo campo da calcio. Nel Sbarco di Flamengo , il parco più grande di Rio, ci sono diversi campi dove puoi giocare con la gente del posto praticamente tutti 24 ore al giorno Anche basket. Un'altra opzione è il Lagoa Rodrigo de Freitas , un bellissimo lago alle spalle del quartiere di Ipanema con un perimetro di sette chilometri. Ai suoi margini, Oltre alle piste ciclabili e ai campi da picnic con vista sul Cristo Redentore, ci sono decine di impianti sportivi. , compresi i campi da tennis e da baseball.
Lagoa Rodrigo de Freitas
Anche i gym addicted sono fortunati: le aree verdi di Rio sono ricche di strutture per lo sport e alcuni angoli, come La spiaggia del diavolo , ad Arpoador, ce l'hanno persino palestre rudimentali in stile Flintstones : secchi di vernice pieni di cemento e alcune sbarre di ferro fungono da pesi. Potrebbe non essere molto sofisticato, ma lavorare i bicipiti al suono delle onde non ha prezzo.
Fai un giro in bicicletta intorno alla Lagoa Rodrigo de Freitas
CONOSCERE IL FIUME PER TERRA, MARE E AEREO
Vietato uscire da Rio senza ammirare la città dall'alto . La maggior parte dei turisti non può resistere al fascino (e al comfort) dei punti panoramici del Cristo Redentore e del Pan di Zucchero, ma chi preferisce fare a meno di trenini e funivie sarà premiato . Rio ospita una festa delle colline da cui contemplare la città, libero, senza folle ea contatto con la natura . Il più popolare trilha (percorso) è quello del Morro dos Dois Irmaos , con viste mozzafiato sulla spiaggia di Ipanema. Per arrivarci bisogna salire in cima alla favela del Vidigal e chiedere indicazioni. Altre opzioni sono il Morro de Urca (molto accessibile) o il Pietra di Gavea , anche se questa è la più complicata perché presenta un tratto in cui bisogna scalare una parete quasi verticale.
Rio vanta alcune delle pareti di granito più grandi del mondo, quindi gli scalatori si aspettano una sorpresa. Se più che forti emozioni stai cercando un'oasi di pace, è meglio raggiungerla a piedi le cachoeira fanno Horto, alcune cascate dietro l'Orto Botanico perfette per ricaricarsi di energia . Molte di queste escursioni sono a pochi minuti dalle spiagge e dai centri turistici della zona sud. Per un'esperienza ancora più nella giungla, esplora la Floresta da Tijuca, la foresta urbana più grande del mondo. Tucani, coati, scimmie e colibrì sono gli ospiti di questa meraviglia naturale, che ha luoghi dai nomi suggestivi come il Cascata di anime o il Picco del pappagallo.
Salita al Morro dos Dois Irmãos
In contrasto con la purezza della giungla, Guanabara Bay, con le sue acque inquinate, a prima vista non sembra il posto migliore per praticare sport. Ma con l'ambientazione naturale del Pane di zucchero e la foce dell'oceano che fornisce acqua pulita quando la marea si alza è l'ingresso della baia un irresistibile invito a remare . Alla spiaggia di Urca e alla spiaggia di Vermelha puoi noleggiare kayak, canoe e canoe per ore per fare un giro. In Lagoa si può anche remare, anche se durante il periodo dei Giochi Olimpici potrebbero esserci delle restrizioni perché qui si svolgeranno le gare di canottaggio.
Kayak attraverso la baia di Guanabara
Produrre Surf è meglio allontanarsi un po' dalla zona meridionale. La spiaggia di Barra de Tijuca, che ha ospitato la World Surf League, ha buone onde, così come Macumba e Prainha, una piccola baia vergine alla periferia della città.
Dopo aver avvicinato Rio via terra e via mare, forse il modo migliore per salutarci è attraversare il cielo della meravigliosa città . La Pedra Bonita, nel quartiere di São Conrado, dispone di una rampa da cui partire con il deltaplano o il paracadute. Con il blu dell'oceano davanti e il verde brillante delle montagne dietro, basta trattenere il respiro, correre, spalanca gli occhi e lascia andare.
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Paddle surf a Copacabana