Resfeber: perché ci sentiamo in colpa prima di intraprendere un viaggio
Hai mai sperimentato un enorme sensazione tra le vertigini e il illusione quando si acquista quel biglietto aereo o prima di lanciarsi nell'avventura? Ebbene, quel miscuglio di sentimenti ha un nome e non è altro che la parola svedese 'resfeber' . È giunto il momento di analizzarlo a fondo!
Se sei un spirito di voglia di viaggiare ', siamo sicuri che questo ti sia successo in più di un'occasione. Mettiamoci in una situazione, sei davanti al computer per fare clic sul 'pulsante acquista' per quel viaggio che stai pianificando da mesi o stai aspettando in coda d'imbarco prima di salire sull'aereo e all'improvviso sorgono tutti i tipi di dubbi, compresi stress, nervosismo, emozione ...e dozzine di altre sensazioni attraversano il tuo cervello! Cosa succede esattamente? Il viaggio potrebbe essere stata una cattiva idea? Rimpianti forse? Niente di tutto questo!
Puoi essere calmo perché questa situazione è molto più comune di quanto si possa pensare e quella miscela di sentimenti tra nervi e illusione è qualcosa di comune. Quello che succede è che fino ad ora nessuno le aveva dato un nome e proprio come accadde anni fa con il termine ' ** Wanderlust ** ', è stato ora quando Quello stato d'animo ha trovato un termine adeguato per riferirsi ad esso.
In questa occasione cambiamo il tedesco con lo svedese, perché è stato questo paese nordico a meritare il riconoscimento della paternità.
Resfeber è una parola svedese che sta prendendo sempre più piede tra i viaggiatori millennial e attraverso i corridoi di Instagram (nel social network questo termine conta già più di **28.000 menzioni... e oltre!**).
Prima di iniziare ad analizzare in profondità questo concetto, è tempo di metterlo alla prova. Hai sofferto di 'resfeber' se...
- La notte prima di quel viaggio ti costa Addormentarsi e mille pensieri ti passano per la testa.
Sai che è l'esperienza di una vita, ma non puoi fare a meno di sentirti un po' strano...
- Al momento di dare il pulsante di acquisto ci pensi mille volte e analizzare tutte le situazioni possibili.
- Quando i giorni prima del viaggio sei strano e senti un po' di disagio nel corpo ma allo stesso tempo illusione, nervosismo, incertezza, desiderio... come se il tuo cervello fosse una centrifuga di sentimenti opposti!
- La paura prende il sopravvento quando decidi di lasciare il tuo lavoro e andare in giro per il mondo o intraprendere quel viaggio attraverso l'America Latina che sognavi da tanto tempo.
- Si sente un formicolio allo stomaco in coda all'imbarco e e non sapresti come identificarlo come qualcosa di positivo o negativo.
- Quando una volta iniziato il viaggio, i primi giorni non te lo godi appieno, ma alla fine Finisce per essere una delle migliori esperienze di tutta la tua vita.
BINGO! Ora puoi aggiungere la parola resfeber al tuo dizionario.
COS'È ESATTAMENTE 'RESFEBER'?
È un termine svedese che non ha traduzione in spagnolo e che potrebbe essere tradotto come "la combinazione di emozione e stress che nasce prima di intraprendere un viaggio".
Michele Brein , noto dottore in psicologia sociale, è considerato il primo psicologo di viaggio aver vagato per il mondo **(oltre 125 paesi)** intervistando quasi 2.000 viaggiatori che hanno offerto tra le 5.000 e le 10.000 storie raccolte in quattro decenni.
Sicuramente l'hai vissuta, anche se non sapevi dargli un nome
Queste testimonianze gli hanno permesso di analizzare l'essere umano quando viaggia e di apprendere una grande quantità di conoscenze che ora svela libri, articoli e altre piattaforme di comunicazione . “Sono giunto alla conclusione che il modo migliore per conoscere la psicologia del viaggio sarebbe intervistare i viaggiatori. Quindi la mia comprensione dei fattori psicologici coinvolti nel viaggio deriva in gran parte da quelle interviste". Michael Brein racconta a Traveller.es.
Questo nomade incallito di 77 anni riconosce di non essere stato fino ad ora a conoscenza di questo termine, ma che potrebbe essere perfettamente tradotto come “febbre da viaggio” . “Molto spesso ho sperimentato una combinazione di stress ed eccitazione all'inizio di una nuova giornata luminosa in un posto meraviglioso , pensando tra me e me: 'Questo è il primo passo del resto della mia vita!' Sono sempre entusiasta e desideroso di vedere cosa accadrà all'inizio di ogni nuovo giorno e nuova destinazione", ammette Michael.
La paura dell'ignoto è uno dei fattori che entrano in gioco in questa equazione. . Sanno molto su questo Lucia e Ruben , autori del blog di viaggio **Algoquerecordar** che hanno migliaia di follower sui loro social network e nel 2014 si sono fatti conoscere in tutto il mondo con i loro video 'La sindrome del viaggiatore eterno' che attualmente ha più di 800.000 visualizzazioni sul suo canale YouTube.
“Sette anni fa, lavoravamo più di dieci ore al giorno nel settore pubblicitario. Un viaggio di un mese in Vietnam e poi la realizzazione del nostro cortometraggio Cambiamo la nostra vita e dedichiamoci a inseguire i sogni . Dopo aver girato il mondo per un anno e aver trascorso altri otto mesi in Asia, è arrivato nostro figlio Koke che, all'età di due anni, è già stato 16 paesi e dormito in più di 130 letti diversi ”, dicono a Traveller.
La famiglia di 'Qualcosa da ricordare'
Dicono di sentirsi 'resfeber' Ogni volta che andare all'avventura , o come le chiamano “farfalle nello stomaco”. Per questa famiglia di viaggiatori, questo concetto è la vertigine dell'ignoto, che lascia da parte la routine per aprire la porta all'incertezza.
È, in un certo senso, quella sensazione di rispolverare e sentiti un po' più vivo e in attesa di fronte a ciò che sperimenterai. “Prima di partire per un viaggio o quando cambiamo Paese, abbiamo questa sensazione. Il giorno che non accadrà, probabilmente smetteremo di viaggiare ”, riflettono.
A Pepa (29 anni), psicologa, coach, trainer e ideatrice del portale Viaggio terapeutico , le ci sono voluti quattro anni della sua vita per decidere di lasciare tutto per riscoprire se stessa. Nel gennaio 2017 ha intrapreso un'avventura senza biglietto di ritorno e ha girato gran parte del Sud America per nove mesi. “Sono cresciuto molto a livello personale, ho imparato a conoscere me stesso, i miei limiti, il mio modo di lavorare . È stata una vera esperienza di conoscenza di sé e di scoperta di altri modi di vedere la vita”, ci racconta.
Ma quello che ora è per lei qualcosa di molto positivo, all'inizio ci sono stati quattro anni di incertezza per la paura dell'ignoto e quando ha comprato il biglietto sono passati sei mesi in cui non c'era un solo giorno in cui la sensazione di 'resfeber ' corse attraverso tutto il suo corpo.
“Ho sentito un misto di paura, gioia, illusione, incertezza . Le paure erano fondamentalmente dell'ignoto, del viaggiare da solo e principalmente delle conseguenze che avrebbe potuto avere sulla mia vita lavorativa. Non solo ho avuto quel misto di emozioni prima del viaggio, ma anche Durante i primi giorni già in viaggio, rimase ", ricordare.
Lanciare o non lanciare? Questa è la domanda
RESFEBER È UN CONCETTO POSITIVO O NEGATIVO?
In linea di principio, senza dubbio è qualcosa di positivo , perché in fondo stiamo parlando di una 'paura' superficiale che è nel profondo del nostro essere si trasforma in illusione, emozione e desiderio di intraprendere qualcosa di diverso, un viaggio che può cambiare la nostra vita.
Nel momento in cui quella paura ci paralizza più di quanto dovremmo , bloccaci e tormentaci, è tempo di ripensare le cose e chiederci se vogliamo davvero iniziare quell'avventura. Ma finché non arriva bisogna buttarsi nel vuoto perché altrimenti alla fine ti pentirai di non aver preso quella decisione.
“Per noi non è qualcosa di negativo, ma il contrario. Le persone si innervosiscono quando si daranno il primo bacio o avranno un figlio. Ciò che conta davvero per noi ci fa sentire più vivi”, indicano Lucía e Ruben.
Dal punto di vista psicologico , Pepa ci spiega cosa succede esattamente nel nostro cervello quando ci sentiamo 'resfeber'. "Tutto ciò che significa una sfida al nostro modo di intendere il mondo , del vivere, del sentire e del pensare, attiva la paura che minaccia le nostre costruzioni psicologiche. Pertanto, è normale provare paura prima di un viaggio o di un'esperienza che non conosciamo, la nostra mente lo anticipa perché può rappresentare una minaccia per chi siamo o per le nostre convinzioni", ricorda.
Non lasciare che il treno scappi
È QUESTO IL PREZZO DA PAGARE PER LO SPIRITO WANDERLUST?
Forse è il prezzo da pagare in cambio dello spirito della voglia di viaggiare. Nelle parole dell'esperto di psicologia dei viaggi Michael Brein, "Questa paura o ansia è il prezzo che paghiamo per ciò che prevediamo e sappiamo che accadrà. i viaggiatori esperti sperimenteranno una straordinaria crescita personale e la soddisfazione di molti bisogni. È qualcosa che tutti dobbiamo fare per raggiungere gli obiettivi e i fini che il viaggio fa per noi. In fondo sappiamo che un piccolo sentimento negativo sull'ignoto ci rende solo più eccitati. ”.
La prossima volta che il brivido "resfeber" invade il tuo corpo **ricordati di viaggiare...:**
- Stimola il cervello quando si affronta la novità e ci si deve adattare a nuove esperienze.
- Riduce lo stress.
- Migliora il numero di ore di sonno e la qualità.
- Aumenta la felicità.
- ti rende Cresci come persona e apri la tua mente.
- Promuove l'orientamento e le abilità sociali.
- Migliora le funzioni esecutive come pianificazione, flessibilità o processo decisionale.
Esci e non te ne pentirai
E non dimenticare i seguenti consigli:
- Non lasciare che la paura ti prenda il sopravvento.
- Trascorri del tempo da solo per scoprire esattamente cosa vuoi.
- Puoi fare un elenco con i motivi per cui stai prendendo quella decisione e portarlo con te per leggerlo quando senti questa sensazione di nervosismo e paura estrema.
- Ricorda l'illusione e la gioia del viaggio.
- Pianifica se questo ti rende più calmo, ma senza trascurare l'improvvisazione che possono sorgere durante l'avventura.
- E goditi quella che probabilmente sarà una delle migliori esperienze della tua vita!