ランニング：旅行、ランニング、仕事
旅行、ランニング、仕事。最も国際的な都市であり、世界の半分の重役の自然な生息地であるこの慣行は、大混乱を引き起こしています。シンプルなランニングは、エクスプレス観光、その起源は、Imserso や日本人観光客などの他のグループにすでに見られます。
今日、急行旅行（写真付き）は非常に有益な旅行形式になっています。そして、真の贅沢が他の概念に関連する自由な時間である世界では、視覚的な構図を作ることもできるルートに沿って走るのに10分（そしていくつかの写真！） あなたが足を踏み入れるつもりのない都市の、それは最高です！
サン シルベストル レース
しかし、それ以上の (そしてより良い) ものがあります。それは、1 日 10 分のランニングが寿命を延ばし、フィットネスを改善することがダラスのクーパー研究所によって示されているという事実です。すべてが異なる私たちの最愛のスペインで、el_running_が引き継がれましたゴルフなどの他のスポーツの練習 (ビジネスを行うための古典) .
ここでは、ストローのように実行することを受け入れました。それが私たちスペイン人がいかに激しいかです。専門家は、もちろん「危機」のせいでそれが起こったと言い、それが驚くべき量のビジネスを生み出していると言います.しかし、ランニングは単なるスポーツではありません。必要な時に浸透した人生哲学です : 走ることで、誰もが勝利します。スポーツライターのクリス・ブラッシャーは、1979 年 11 月にニューヨーク マラソンを完走してオブザーバー紙に記事を書いたときに次のように述べています。不可能を実現する」。
バレンシアのトゥリア庭園
単にランニングするのに最適なスペインの都市は次のとおりです。
バレンシア
街に着くと、他の多くの都市と同様に、川の斜面を横切る橋がたくさんあることがわかります。しかし、注意してください、誰が外を見ても水の代わりに川がかつて流れていた広大な公園があることに気付くでしょう：それはトゥリア庭園 . 9 キロメートルの旅の間に、噴水、庭園、スポーツ エリアを見つけることができます。また、この目的のために設計された小道を走ることができます。
何十人もの人々がランニングの練習をしているのを見つけるでしょう。平坦で道を遮るような交通もなく、木々が生い茂るこのサーキットは、すべてのファンを楽しませてくれます。不利な点は天候です。夏は湿度が高くなる可能性があるため、夜は公園の街灯の下で外出することをお勧めします。ピュアロマンチシズム.
ドノスティア
その素晴らしいビーチを訪れるのは定番です。から始めますシェル海の景色を楽しみながら遊歩道を進み、クルサールそれはおいしいです。遊歩道は常に混雑しているため、ビーチと遊歩道の間でレースを交互に行うことができます。往復 8 キロメートルの旅であり、筋力を鍛えたい場合は、イゲルド山への登山で補うことができます。このようにして、11 キロ強のショーでレースを締めくくります。山からのドノスティア .風の強い日は走るのが大変ですが、荒れた海を楽しむことができるという利点があります。
ラ コンチャ ビーチ、サン セバスチャン
バルセロナ
走るのが好きな訪問者は、ビーチに行くか、ムンジュイック、このスポーツの練習に推奨される以上の場所。しかし、バルセロナのランニングやサイクリングのファンは、ウォーター ウォークをよく知っています。のエリアを通り、街を一周するルート。コルセローラ 8 キロメートルにわたって素晴らしい景色を眺めることができます。ツアーには何十人ものアスリートが同行しますが、特に週末は人が殺到するため、迷惑になる場合があります。ただし、山岳地帯に向かって逸脱し、小さなトレイルを練習するオプションは常にあります。
THE 'RUNNING'、その旅の方法
海外に旅行する場合は、いつでもエキスパート ランナーの意見を参考にすることができます。ウェブサイトには、本物の MAMIL が速歩した都市のリストがあります: キース ハウザー。オーストラリアからバルバドス、ドイツ、アメリカを経て… マスターランナーが旅した果てしない目的地。
単純に実行するという商業的な魅力を利用して、あらゆる種類のエンティティが時流に乗っています。ツアーオペレーターも。マラソンの番号が付いた旅行を販売する専門店があります（東京のような素晴らしいレースに興味がある場合）。または独自のルートを設計する可能性のある旅行。あなたが独自のルートを作成することを好む人の 1 人である場合。そして、マラソンが旅行の主な動機であるほど中毒になっている場合は、公開されたばかりのこのガイドをお勧めします世界で最高の400のレース、 (Editorial GeoPlaneta) 世界最高のランナーと、わずか 10 km の都市部のルートから、300 km を超えるウルトラマラソンまで (ニューヨーク マラソンのような最も古典的なものから、南極最後の砂漠 ) : 大陸全体に 1 か月あります。
ランニングに最適な目的地、ベルリン
ヨーロッパの次の 2 つの都市が特に気に入っています。
ベルリン
ベルリンは広大な公園で有名です。特に密集していないので、あまり渋滞を気にせずに通り抜けることができます。ただし、ランニングファンは滞在を利用して街を訪れることができます。ポツダム .何百ものプロイセン様式の庭園と何十もの宮殿がポツダム公園を構成しています。多くは自転車で移動しますが、ランニングは私たちにできることです一定の階段の上り下りを伴う 20 キロの交互トレーニング、建物に驚いている間、短い休憩をとります。
ヴェネツィア
この都市に行ったことのある人なら誰でも、その主な問題を知っています。観光客がはびこっています。ただし、1 つの大きな利点があります。車はありません . 2番目は永続的ですが、最初は夜明けの朝の5時か6時頃ではありません。良い運動の後に朝食をとるのが好きな早起きの人にとって、行くことができるのは大きな喜びです. 橋を渡り、路地を歩く .太陽の最初の光線からわずか 1 時間の孤独なベニスをお楽しみください。迷子になりやすいので、ランナーズGPSを携帯するのがいいでしょう。けがをしやすい石畳の道に注意してください。道すがりの人も少なく、素晴らしい街でのユニークなレースを楽しむことができました。
サン シルベストル レース
サン・シルベストレが見えます！
今年を最高の形で締めくくりたい方は、サン シルベストレ バジェカーナにサインアップしてください (11 月 30 日まで)。まだ時間があります。それだけに€20ブドウを食べる前に数時間走ることができます。 40,000 のレース番号の 1 つを取得 (今年のみ_オンライン) _そしてお楽しみくださいスペインで最も伝統的なレースの 1 つそれはすでに半世紀を経て、ニューヨークやサンパウロと並んで世界で最もクールであり、最もオタクの一人であることを誇っています.スタートの合図は、カリーナからロシオ フラドに与えられました。
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