クリニーク ラ プレリー マスター デトックスに含まれるパスタ料理。
をよく見てくださいラヴォーの風景は、世界遺産であるだけでなく、あなたは彼をとても恋しく思い、その間に彼を理想化することさえあるからですクリニーク ラ プレリー デトックス マスターが続く週、スイスの。のイメージ広大なブドウ畑テラスで降りるジュラの斜面からジュネーブ湖まで –そして、モントルーに向かう途中で車の窓の外に見えるもの – は、ワインに最も近いものになるでしょう。この自然な解毒プログラムが続く 7 日間最新のテクノロジーとトリートメントを組み合わせたホリスティックとウェルネス
あなたは自分が何のために来ているかを知っていたあなたの現在の健康状態を発見し、問題に対して行動を起こし、生活習慣を変えようとする、ですから、今こそ適用して、あなたに試して教えてもらう時です。そしてもしあなたがしなければならないなら食事からアルコール、コーヒー、肉、グルテンを排除し、そうだろう。目的は毒素を排除して体を浄化することなので、老化の悪影響を遅らせ、酸化ストレスのレベルを下げ、免疫システムを強化します。
ジュネーブから 1 時間の場所にあるラヴォーのブドウ畑は、世界遺産に登録されています。
診断
でプログラムを開始します専門医による十分な評価さまざまな分野で。ネオのように、マトリックスでは、あなたは何を見つける準備ができていないかもしれません医療技術あなたを明らかにしようとしています。
VISIA テストでは、定量的および定性的に分析します。顔の特徴（シミ、シワ、紫外線ダメージ、毛穴…）。写真分析顔の皮膚の健康状態を特定します今後のフェイシャルトリートメントを個別に提案する際の参考にさせていただきます。フルサイズで見るとビックリする大画面であなたの顔を 3D でコンピューターはすべての情報を収集して分析しますが、8 枚の写真を紙に印刷してさらにチェックします。あなたの肌へのダメージの結果：シワ50%、毛穴36%、赤み5%…
クリニーク ラ プレリーの全景。
OligoScan は検出するのに役立ちます – 手のひらで – 体内の生理的不均衡。分光光度計は、生体組織中のミネラル、微量元素、重金属のバイオアベイラビリティを即座に明らかにします。翌日のデザートにいただくものビーガンチョコレートムース偶然ではないでしょうが、マグネシウム不足を補おうとするあなたの体で。
タニタです体組成計これにより、代謝年齢の状態から筋肉量まで評価および定量化されます。したがって彼らはあなたのトレーニング計画を修正し、適応させ、パーソナライズする方法を知っています。同様に1日のキロカロリー数あなたの体を完璧な状態に保つために必要です。私の個人的な場合、すべてが順調だったので、演習はエアリアルヨガとピラティスのクラスそして長く、機敏で楽しいモントルーの中心部に到達するまで、湖の遊歩道を歩きます。フレディ マーキュリーの像、湖を見下ろすテラス、歴史的なフェアモント ル モントルー パレス ホテルなどがあります。
クリニーク ラ プレリーでジュネーブ湖を見下ろす朝食。
栄養
クリニックの仕事ニーハンス教授によって1931年に設立されました –細胞療法の開発におけるパイオニア–は常に生命科学に基づくそして、食事は病気の予防の基本であるため、栄養は関連する役割を獲得しましたすべてのプログラムで。マスターデトックスで可能であればもっと。
あなたの習慣と食事の種類を栄養士に相談した後、彼女はプライベートマスタークラスで詳細に説明します食生活に必要な変更より健康になるために。例えば何をとりますか？注意力を維持するための朝のタンパク質または、豆類を一晩放置すること。はい、あなたはその権利を読んでいます。睡眠を助けるメラトニンが含まれているものもあります.
ただし、クリニーク ラ プレーリーに滞在する週は、庭園を取り囲む3棟の建物に、38室の客室とスイートルームを配置。それが始まるために多くの食べ物が抑制されます体の自然な解毒、一部（卵、肉、魚、ラクトースまたはグルテンからの動物性タンパク質を参照）になる可能性がありますあなたの食事に追加（お望みなら）家に帰ったら徐々に。
クリニーク ラ プレリーのザ レジデンス。
一般的な方法で、健全な方程式は次のように要約されます。50％の野菜と果物、 25% の炭水化物と 25% のタンパク質 (野菜の場合ははるかに優れています)。そして水、たくさんの水、私のように水が苦手な人には水が多すぎます。この食欲不振（バイタル）を解決するには？時々あなたに供給される輸液で水分補給に。
食卓に並ぶ食材はもちろん、美味しく刺激的で満足。朝食はグルテンフリーのパンにアボカドのトースト、ランチは豆腐のサラダ、ディナーはひよこ豆のグリーンカレー。質はもちろん、量も見逃すことはありません。
シェフサラ・ブセッティが未来のキッチンに賭けるここでは、有機食材や地元産の食材を調理する際に不当に扱われるのをやめ、皿の上で食欲をそそり健康的に見えるようにしています。鮮やかな色の料理芸術作品。
デザートは料理のファンタジーです。
トリートメント
彼らが私の顔に使用した豊富な美容製品の数を失いました顔の解毒マッサージ;また、その間の時間と空間の感覚についてもアーユルヴェーダのハイドロコントラスト体験:冷水シャワーとスチーム サウナを組み合わせた 2 時間のトリートメントの後、アーユルヴェーダのシロダーラ（熱い油状の液体を額にゆっくり落とす）そして、あなたは振動療法に基づいて終わりますチベットのボウル。
目！苦しむ時間もあったことを…しかし、慰めの方法で。やっと本物のタイ式マッサージ、笑うべきなのか泣くべきなのかわからなくても、体が新品のようになる (数週間)。いずれにせよ、彼だけではないだろう、彼はまだ私を待っていたデトックス シグネチャー マッサージと呼ばれる 90 分の別の時間または、まったく同じ、絶対的なリラクゼーションです。
クリニーク ラ プレリーのトリートメント ルーム。
モニタリング
プログラムが終了したら、フォローアップを実行するのが理想的です。マドリッドの彼の診療所に行き、を持つ世界で最初の都市スイス以外のクリニーク ラ プレリー（バンコクにはもう一つあります）。そこで彼らは結果を評価し、新しい美容とウェルネスのトリートメントとプロトコルでそれを補完することができます.
また、数日間服用する必要があります栄養補助食品彼らはあなたに何を与えますかスイスを通過してください。これは、クリニックによって最近開かれた新しい道であるためです。微量栄養素と植物エキスを組み合わせたホリスティックヘルスそして、あなたは彼らのウェブサイトから購入することができます.
住所： Rue du Lac 142, 1815 クラランス, スイス マップを見る
電話： +41 21 989 34 07