なぜノスタルジーの心理が監禁中の私たちの日常生活に侵入しているのか?
この数週間、家に閉じこもっている間に、あなたは経験したことがあると思います。最も忘れられた自分への本当の旅本、シリーズ、感情、思い出、またはあなたの存在の奥深くに埋もれていると信じていた行為を通して。
あなたはそれを読み直していますか少年物語思春期にあなたを魅了したものは何ですか？プレイステーションが好きになりましたか？ Disney+に登録しましたか？ Netflix の 10 代向けシリーズや、複雑な筋書きのないリアリティ番組のお気に入りはありますか?ギターのレッスンに戻るか、写真アルバムのほこりを払いますか?
この「回帰」の理由は、不確実性、恐怖、不安、当惑人口の大多数がこの健康危機に直面しており、私たちは何週間も家にいることを余儀なくされています。それはまさにその時です郷愁心理学それは、私たちの毎日をもう少し耐えられ、楽しいものにすることから始まります。
なぜノスタルジーの心理が監禁中の私たちの日常生活に侵入しているのか?
現在の状況の前の過去への旅
私たちの生活は常に進化しており、したがって静的ではないという基礎から始めなければなりません。それは私たちが何年にもわたって経験してきたことです私たちの脳を変える思考と私たち自身の行動の両方を調整します。
しかし、特定の時期があります私たちは立ち往生していると感じ、何の進歩もありませんこれらの数週間の監禁中に起こったように。これに加えて、これは私たちがさまざまな状況を経験する段階であることを付け加えなければなりません。大量のストレスと不安現在のメンタルヘルスだけでなく、長期的な将来にも影響を与えます。
そこで出番です防御機構としての過去への回帰：「これは、多くの場合、過去に戻り、ステージや幸せな瞬間を思い出すのを助けてください ;幸福のこれらの段階に戻ったとしましょう現在の状況にうまく対処し、勢いをつける .私たちの脳は、無意識のうちにこの不快感に対処しようとし、バランスを取ることを可能にする防御メカニズムに訴えます。心理学者および性科学者のジュディス・ビウデス.
彼の側では、心理学者セルヒオ・ガルシア・モリージャに特化された臨床および健康心理学およびテネリフェ島の Psicosalud センターの所長退行を次のように定義しています。ジークムント・フロイト為に問題のある状況の感情的な影響を最小限に抑えるその人は「おそらく」以前の段階に戻ります。続行する前に、現在の心理学における「退行」自体を強調することが重要です。科学的証拠がない、したがって、彼らの理論は単なる憶測です。とはいえ、現時点では、郷愁心理学それを参照する感情的で個人的な過去への旅.
語源的に言えば、懐かしさそのものが言葉に由来するνόστος (nóstos) これは「return」と接尾辞に相当します-αλγία (-algía) 「苦しみ」または「痛み」を意味します。 「心理学の研究は、人口の大部分が信じているよりもはるかに頻繁に起こることを示しています。通常、これらのノスタルジックな状況を引き起こすのは、ネガティブな感情です特に、孤独 ;したがって、私たちが家族や友人との社会的関係からより離れている監禁状況では、それは不思議ではありませんその孤独感を増大させ、そのノスタルジアを引き起こす」と、セルヒオ・ガルシア・モリーリャはコメントしています。
私たちはその最初の恥ずかしさから感じに行きました慰められ、守られ、励まされ、さらには幸せに .これが、ノスタルジアが私たちが切望しているものを前向きな方法で返してくれる方法です.
なぜノスタルジーの心理が監禁中の私たちの日常生活に侵入しているのか?
過去のどの時代も常により良かった (またはそうでなかった)
振り返って良い思い出を呼び起こすことは、私たちの思春期や子供時代が悪い時期に満ちていなかったという意味ではありません。私たちの脳はネガティブよりもポジティブを優先します . "何度も、脳は私たちにとって良くない情報や役に立たない情報を「捨てる」 .特定の記憶を細分化することを可能にする抑制性脳メカニズムがあります。これらのプロセスの間、前頭部の活性化と海馬領域の活性化が減少します。メモリにとって重要 .ある意味で言えば、私たちの脳は私たちを守っています」、ジュディス・ヴィウデスを示します。
「私たちが持っている記憶のほとんどは、正の原子価で保存されています。私たちは過去のネガティブな面よりも良い面をより多く保持しますそして、これらを覚えているとき、私たちはそうします償還効果として知られる結果を生み出すそれは、私たちに起こった有害な出来事を、個人または個人の成長の観点から記憶が書き換える種であること.したがって、最初はネガティブですが、最終的にはポジティブになります」とセルジオ・ガルシア・モリーリャはコメントしています。
検疫中、私たちは私たちが対処しなければならない恒久的なスタンバイ状態を経験しています。これに追加する必要があります感染のリスク、失業の可能性、子供と一緒に在宅勤務をするストレスなどの恐怖 ...の問題眠気、不安、怒り、激怒、または悲しみ私たちの日常にインストールされています。 「まさにこの理由で、私たちの脳は、エンドルフィンを誘発して気分を良くするスパークを与える記憶を探しています」と、ジュディス・ヴィウデスは示唆しています。
ノスタルジアの心理学: マーケティング戦略と成長するビジネス
ブランドはそれを認識している懐かしさは私たちの中で鼓動する感覚を生み出す r そして、有効期限がなく、広告やマーケティングの面で成功している、それにリンクされた戦略を使用する多くのものがあります.衣類、映画、シリーズ、本、時代、ビデオゲームなどを通じて、過去を呼び起こし、その製品を販売するために前向きな感情を生み出すことで、消費者を特別な気分にさせることができます.
楽しく充実した思い出あなたがその購入を消費したいものであり、あなたが思春期または私たちの子供時代に旅行するもの.製品と人とのつながりレトロブランディングまたは回帰マーケティング.
あなたはちょうど見てみる必要がありますネットフリックスのカタログこの監禁期間中に、ストリーミング コンテンツ プラットフォームが顧客の心と戯れる最も専門家の 1 つであることに気付きました。アウターバンクス, 私は決して, 上空3メートル, リバーデールまたエリートそれらは、4月の最後の月に大成功を収めたタイトルです。数か月または数年にわたってそこにあった残りの提案は数えません。これらは、次のようなお気に入りのリストの一部であるクラシックです。サプライズ プリンセス、グリース、ストレンジャー シングス、クルーレス、フォレスト ガンプ、ダーティ ダンシング...
パキータ・サラス：彼女はもう存在しない、もう作られていないあのテレビを懐かしがっている
Netflix のように、Movistar +、Amazon Prime、HBO などの残りのサービス、そしてもちろん待望の Disney + もあります。後者は、検疫の開始時、特にユーザーのリクエストによりリリース日が数日繰り上げられた後の 3 月 24 日に私たちの生活に登場しました。
そしてリメイク作品ムーラン、美女と野獣、リトル・マーメイド、アラジンまたシンデレラ生身のキャラクターで？間違いなく、それらは若い子供向けではなく、元のタイトルで育った20〜40歳の世代全体を対象としていました.
ノスタルジアに抱かれて
ことが示されている. 監禁中にノスタルジアに頼るのは健康的です私たちが心に留めている限り、私たちはつかの間の瞬間 , 現実を認識し、現在から切り離すためにそれを行いましょう.彼らは最も楽しい瞬間を覚えていて、私たちがこの状況にうまく対処できるようにします」とセルジオ・ガルシア・モリーリャは言います。
ストレンジャー・シングスは郷愁です。私たちが住んだことのないアメリカでさえ、映画とテレビのおかげで知っている.
ただし、Judith Viudes が思い出したように、過去ではなく未来に目を向ける時： "それは素晴らしい手放し、停止し、再接続します .しかし、自分自身を再発明し、再考し、学び、代替案を探す良い機会にもなり得ます.つまり、時には過去に戻って思いっきり楽しむこともできますが、それは昨日にとらわれているのではなく、現在に対処し、内省する”.
幸いなことに、良くも悪くも、この数週間はまだ両方の選択肢に賭ける十分な時間があります。重要なのは、自分自身に過度の要求をせず、1 日の瞬間に本当にやりたいことをすることです。そして、あなたは、今日何があるか知っていますか？