自分のスパを楽しむために家を出る必要はありません。
時間をかけてください。バスルームに閉じ込めてください。香り、水、静けさがリラックスを助けます。それは時間です家にいるしかし、気を散らすものはこれまで以上に大きくなっています。それを行うという単純な事実のために、午後、夜を自分自身に捧げてみませんか?これらのヒントを使用して、素晴らしい小さなものをセットアップするのに役立ちますスパ バスルームから出ることなく.
クールなマスクで表情をリラックス。
1. 適切なムードを取り入れます。
どのように？始めるためにストレスを解消して快適に .次に、You are the Princess (€3.99) のこのようなマスクは、リラックス効果とくまのあるジェルであなたを助けることができます.それを使用するには、好みの温度になるまで冷蔵庫で冷やす .目の充血を解消しながら温かいお風呂に入るのも悪くないですよね？
集中治療の日に集中アンプルを手に入れましょう。
2.濃縮物を使用する。
アンプルは常時使用する製品ではありません。しかし、8日間の治療を行うか、フラッシュ効果として使用することができます.このようなことを自分自身に適用するために、静かな時間を自分に捧げようとしているという事実を利用してください. ヒアルロン酸 生命プランクトン Biotherm（€57）から。ストレスを感じている期間があると、表情ジワがほぼ瞬時に埋められ、顔がより弾力的で引き締まっていることに気付くでしょう。
自家製の美容ツール：私たちの友達。
3.自分を制限しないでください：家電を手に入れましょう。
長い間お伝えしてきました。家庭用音波洗顔料はマストアイテム、時々あなたがキャビンの専門家の手に委ねるという事実を超えて。毎日使用することはできませんが、時々使用するだけで、肌が深くクレンジングされる根本的な変化に気付くでしょう. Clarisonic の MiaFit (€220) のようなコンパクトなものもあります。これはシャワーでも使用でき、非常に快適でリラックスできます。
良いオーガニック洗顔料は良いスタートです。
4.環境に配慮した製品を使用し、スペイン製。
せっかくここにいるのだから、ちゃんとやりましょうよね？あなたが使用することができますムースクレンザー (ご褒美!) このアトランティアの製品のように、超効率のためにソニック クレンザーと組み合わせて使用します。彼らの製品はすべて、100% ピュア アロエベラ（濃縮物ではありません）、非常に回復力があり、カナリア諸島で有機栽培されています（€11.40）. すべての肌タイプに適しており、非常に豊かな香りがし、ミネラル、アミノ酸、ビタミン (A、B、C) を提供し、組織の保湿と再生作用をもたらします。.
時々角質を除去する必要があります。今日は時間をかけて楽しんでください！
5. 深く（そして喜んで）角質を取り除きます。
そして、可能であれば、有毒成分を含まない処方で.フランス地中海産の砂糖と塩を使った Nilens Jord のボディ スクラブ (20 ユーロ) は、死んだ細胞をやさしく取り除きます。保湿力が高く、ビタミンやミネラルが豊富なアロエベラを配合し、肌本来のうるおいを維持・回復させます。、アプリコット カーネル エキス、スイート アーモンドとベニバナ種子油、シアバターをプラス。この瞬間を最大限に活用するには、円を描くように上向きに動かして循環を活性化し、シャワーでぬるま湯で洗い流してから、乾いた肌にオイルまたは適切な保湿剤を塗ります.
このスポンジのような快楽主義的なツールを手に入れましょう。
6.あなたのニーズに合わせたおいしいアクセサリーを使用してください。
お風呂やシャワーでリラックスするのもいいですが… ビーガン竹炭ピーリングボディクレンジングスポンジでやさしくマッサージ You are the princessからのこのようなものは、不純でにきびを起こしやすい肌に最適です（4.95ユーロ）.
オーバーナイト フェイス マスクは必須です。
7.睡眠中に水分補給をしましょう。
リラクゼーションとケアの儀式は喜びですが、そうしなければなりません最後の仕上げをする .就寝時には、Kenzoki のセイクリッド ロータス ドリーム ナイトなどの特別なマスクを使用して、肌を活性化し、明るくし、柔らかくし、リフレッシュします。週に2〜3回使用できます。蓮の水性抽出物は攻撃に対する盾として機能し、褐藻類は皮膚のハリの原因となる繊維芽細胞の変性を中和し、夜間により強く作用して鎮静と再生をもたらすペルーの植物であるベル・ド・ニュイも含まれています. 64ユーロ）。ケンゾーキの他のマスクと同様、肌触りも香りも良いです。
トータルリラクゼーションキットはいかがですか？
8.マインドフルネスで体を休めます。
JW マリオットは、アロマセラピー アソシエイツと協力して、体験スムージングキット .最高の？旅行するかどうかに関係なく、** 喧騒から解放され、気分が良くなる ** という喜びを自分に与えることができます **。キットの名前はマインドフルな旅行 編集 4 つのスパ プロダクトが含まれています。グレープフルーツのエッセンシャル オイルを配合した別のエナジャイザーで、1 日をすっきりとスタートさせます。ローズマリー、黒コショウ、ラベンダー、ショウガのエッセンシャル オイルで筋肉痛を治療するボディ ウォッシュ。松、ティーツリー、ユーカリのエッセンシャル オイルの自然な混合物を含むローラー ボールは、呼吸を促進し、頭痛をリフレッシュし、落ち着かせます。 JW Marriott Mindful Travel Edit はオンラインで販売されています (€52)。
髪をケアするタオルを手に入れましょう。
9.細部に注意を払います。
そこが違うところだから。髪をいたわり、深く保湿しますか？いいけどお手入れ用に特別に設計されたアクセサリーの使用をやめないでください。 .この Aquis のターバン タオル (€29.95) のように、髪を乾かすのに必要な時間を半分に短縮し、縮れや切れ毛から髪を保護し、スタイリングの準備を楽にワンステップで行えるように設計されています。
高品質の製品: 自分へのご褒美に。
10.最高品質の製品を選ぶ。
さて、あなたの経済は日用品を使わないことかもしれません超高級化粧品 .しかし、たまには、体の防御メカニズムをサポートするためにシャンペンナシからの幹細胞抽出物を含むBaborのこのスクラブのような高品質の成分を使用したプレミアム官能的な製品にふけるのは良いことです. 環境ストレスに対する皮膚細胞と皮膚の早期老化。さまざまな木材とカシミアから生まれる温かみのある心地よい香りが、体、心、精神を柔らかく滑らかにします。 ... しなやかでビロードのような肌 (€31) に加えて。
まず、心地よい香りのキャンドルに火をつけます。
11.ラグジュアリーな雰囲気を演出。
プロセス全体をより快適にするには、完璧な雰囲気を作る必要があります。まず最初に、アロマセラピー リラックス ルーム キャンドル (€49) のようなリラックスできるキャンドルはいかがですか。バスルームの儀式を完了するのに最適な味方になりますあなたが他の治療法を適用している間、あなたに同行します。エッセンシャル オイルとミルラのウッディなタッチが含まれており、心を落ち着かせる香りのおかげで深いリラクゼーションを促します。
首など、おろそかになりがちな部分に注意してください。
12. 体の最も見過ごされている部分に注意を払う.
確かに、結果を得るには、忍耐力が不可欠です .しかし、余分な甘やかしの日は、通常は気にしない体の部分のケアを開始するのに理想的な時期です...ある日突然それらが私たちを心配するまで.あ最も完全なケアプロトコルクラランス エクストラ ファーミング クー & デコルテ (84 ユーロ) などの製品を含める必要があります。この製品には、カンガルーの花、オーツ麦糖、ナツメヤシの抽出物、シアバターなど、自然で環境に優しい成分が含まれています。製品を体温まで温めた後、耳の下からバストまで持続的な圧力を加えることで、解剖学的構造の特徴である首をより長く若々しく保つのに役立ちます.また、その部分をマッサージすると、緊張をほぐすのに非常に役立ちます、 語。
気分の良さは自分から始まります。
あなたの髪も特別な甘やかしに値します。
13.あなたの頭も注目に値する.
また、髪だけでなく頭皮も対象としています。 25 年前、Leonor Greyl は、頭皮を癒し、刺激し、髪の成長を促進するトーニング オイルを発売しました。今では、Régénérescence Naturelle コンテナを、特に目的の領域を治療する 20 ml のロールオン アプリケーター ボトルに変更しました。マッサージ球を通過すると、微小循環が刺激されます...そしてそれは喜びです . Régénérescence Naturelle は、植物油とエッセンシャル オイル (ルリヂサ、チリ ローズ、ホホバなど) を配合しており、頭皮をクレンジングし、ふけをなくし、循環を刺激して頭皮を強化し、頭皮組織を再生し、髪の成長を促進します (29 ユーロ)。
セクシーになるのも良い時期です...
14.快楽主義になる。
そして官能的：それは良い考えかもしれません美容儀式寛大に、ダイヤモンドダスト入りマッサージジェルを塗る .時間がかかるMiss Vivien's はクッキーとクリームのおいしいフレーバー (そう、フレーバー) を持っています。ゴールドの粒子が肌を引き締め、明るい輝きを放ちます。また、柔らかくするカレンデュラ抽出物も含まれています（€34.95）.
マッサージに最適で、オーガニックな肌の美の味方である Beta de Végétalement Provence オイル (35 ユーロ) もお試しください。修復・昇華するベータカロテンを最大濃度に持つトマトとニンジンを配合。ビューティー センターでは、スパセラピストのセラミック ピース (下の画像) が使用されています。甘いアーモンド、ホホバ、オリーブ、オレンジの花も入っています。.
注意を払う時が来ました。
リアにも注目！
15. 後方に気をつけてください。
もちろん、お尻を指します。多分毎日あなたはそれに注意を払うのが面倒です。まあ、時々、バベのアンチセルライトファーミングなどのフォーミュラで徹底的にマッサージする時が来ました.組織を引き締めながら、セルライトやオレンジの皮の皮膚の形成を防ぐのに役立つ脂肪減少および脂肪分解作用があります.高濃度の抗セルライト活性成分とアプリケーターが体型を整え、蓄積された脂肪の除去を刺激し、微小循環を促進します (€21.80)。
あなたの美容ルーチンにさらにいくつかのステップを追加してください。
16. ビューティー ルーチンを拡張します。
私たちは主張します：儀式を少し延長すると、あなたの肌はそれを高く評価します.あなたは化粧水が好きではないかもしれませんが、Kiehl の新しいデイリー リファイニング ミルク ピール トナーは試してみる価値があります。朝晩脱脂綿でつける、クレンジング後、美容液の前に、アーモンドミルクとエモリエント剤を含み、トーンを柔らかく統一する.
余分な水分補給！
17. 新しい食材を使って、特別な光を浴びましょう。
カムカムベリーって聞いたことありますか？アマゾン地域原産で、オレンジの約 30 倍のビタミン C を含んでいます。エラグ酸も豊富で、フリーラジカルから皮膚を保護するのに役立つ抗酸化物質 .現在、Salad Code の Camu Camu などの製品に使用されています。これは、生分解性のヨーロッパ産オーガニック コットンを使用したブライトニング フェイス マスクです。前述のカムカムなどの天然成分90%に加え、パパイヤエキス、グァバ、フルーツのアルファヒドロキシ酸が光りを与えます。清潔な肌に 15 分間作用させた後、マスクをはがし、完全に吸収されるまで肌をやさしくマッサージします。 15日ごとにしか適用できないので注意してください（€12.99）.
足、それらの偉大な忘れられたもの。
18.足から始めます。
真実は、韓国の化粧品が私たちに与えてくれた素晴らしい時間です.彼の発明のおかげで、Oh K のこの角質除去フット マスクのような楽しい製品を見つけることができます。 （€6.14）、天然のフルーツ酸。死んだ細胞を取り除き、足を柔らかくします.
フェイシャルマッサージの時間です。
19. フェイシャルマッサージをしましょう。
私たちが効果的でとても美味しいと思うもう一つのファッション！微小循環を活性化し、製品の浸透を促進することに加えて、顔をマッサージし、リラックスさせ、新陳代謝を活性化し、均一性と明るさを向上させる自然なツールです。スペインのオーガニック企業 Rowse は、ローラーとグアシャで、その抗炎症効果と解毒効果により、にきび、乾癬、湿疹を伴う敏感肌に適応される、クォーツファミリーの癒しの石であるグリーンアベンチュリンに賭けています.冷蔵庫に入れておくと、さらに気持ちいい**と助かります目袋の充血を解消する.