起こりうることのために
** はいまたははい (「AND IF...」のため) **
マルタ・アルスアガ、医療専門家ラ パス カルロス III 病院の旅行者ユニットマドリッドでは、救急箱の作成を手伝ってくれています。「最初に入れるのは旅行者が服用する通常の薬 ;第二に、彼らがスペインで時々飲むもの: パラセタモール、イブプロフェン...私たちがいる場所によっては、見つけにくいものがあるからです。またアレルギーエピソードには抗ヒスタミン剤をお勧めします特に旅行者はスペインに何も持っていない可能性があり、目的地で植物や花粉を見つけてそれを引き起こす可能性があるため.
さらに、Arsuaga 博士は次のように付け加えています。日焼け止め, 体温計（マラリアのある地域に旅行する場合は不可欠です）、小さなベタジン、いくつかのガーゼ、胃の保護具を含むいくつかの局所消毒剤よ広域抗生物質、特に旅行者の下痢のために、また呼吸器か傷の伝染に使用することができます.
プロのオーガナイザー Barry Izsak の薬棚には、アスピリン、制酸薬、バンドエイド、うっ血除去薬、先が尖っていない小さなハサミ、ピンセット、安全ピン、アルコールティッシュ、余分なメガネ . 「各人の状況を分析し、それぞれにとって何が最も重要かを選択する必要があります」-Barry Izsak 氏は明らかにします-もちろん、必要な要素を持っている方がはるかに便利です彼らがあなたの言語を話さない奇妙な時間に買い物に行かなければならないよりもまたは、どこにあるかわかりません。」
幸せそうですが、スーツケースと薬棚を忘れずに
忘れないで...
お子様連れの場合 :
「それらはすべてに触れるので、含めることができます消毒用ゲルのアルコール溶液旅行ユーチューバーのアドリアン・ロドリゲスとゴシア・ベントラットは、幼い娘のダニエラが旅行で病気になったことは一度もないことを認めています。問題」と Adrián はコメントしています。もちろん、彼の薬棚には不足はありません。「体温計、口腔血清、鼻水除去剤、血清のボトル ”.
治療中の場合：
彼はたくさんの薬を持ち歩いています。彼らがあなたのスーツケースを紛失した場合に備えて、配布されたほうがよいでしょう」と、アルスアガは付け加えます。 「もちろん、普段飲んでいる薬を余裕を持って飲んでください。: フライトが遅れるか、当初考えていた以上のものが必要になるかはわかりません「治療や必要になるとわかっているものに請求することは決してありません」と、米国の全米プロ主催者協会 (NAPO) の元会長であり、過去 20 年間プロの主催者であるバリー・イザックは説明します。処方薬と一緒に、救急箱を手荷物に入れて持ち歩くようにしてください」と彼は締めくくります。あなたのヘルスセンターで医療レポートを求めてください (税関での問題を回避できます) .
アドレナリンが出たら:
あなたの計画がいくつかの極端なスポーツを練習することである場合: バックパックに入れることができます: 首輪、包帯またはより強力な消毒剤、いくつかの抗生物質軟膏.
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「バッグを使いたくないので、そこに物を放り込みます。ブリーフケースを使用してください。小さくて柔軟性があり、多くのポケットが付いています、あらゆる種類の要素を分離し、それらを見つけやすくします」と Barry Izsak は提案します。 「あなたの薬棚にポケットがなければジップロックのビニール袋を使うまたは小さなプラスチックの箱;そのうえ、可能な限り、液体の代わりに錠剤を使用する . 「それらを入れなければならない場合は、ビニール袋に分けて保管するか、隔離してください」とイザックは付け加えます。
"のマレーシア私は旅行中ずっと彼と一緒にいました完璧な薬棚 ;そして飛行機による最後の国内旅行で粘り気のある液体が私から出てきて、その経路のすべてを破壊しました、それはゴミ箱に直行しました!」と旅行ブロガーは回想します。サラ・ロドリゲス .
あなたは、決して知らない...
"のメキシコ私は不幸にも有名なモクテスマの復讐に出くわし、旅行中ずっと非常に不快で、すべての食事を保留していました。また、いくつかの強いスパイスは私にアレルギーを引き起こし、初めてチュニジアに旅行したとき、応急処置キットを使用しなければなりませんでした」の著者であるロドリゲスは次のように語っています。マインドフル トラベル by サラ .何年にもわたって旅行した後、彼は予防が治療よりも優れていることを学びました。ヨルダン、足の感染症にかかってしまいました... 間違いなく、救急箱は旅行用スーツケースの基本です。たとえ週末だけでも！ ”.
あなたの薬棚の最も実用的な部分は何ですか? " バンドエイド、それなしでは旅行できません！ -Rodríguez は説明します-私がそれらを使用しなかった旅行は一度もありません。いつもサイズ違いや質感違いを購入しています、水ぶくれに特有のものに加えて」.
「ほとんどの場合、私は薬を持ち歩いていますが、幸運にも最後には持ち帰っています」と旅行者は言います。ベロニカ・マルティネス、旅行ブログの著者Vero4travel . “ タイに旅行したとき、下痢止めが重宝しました。、飛行機に乗る2時間前はひどい気分だったので、それらを持っていてよかったです」と彼は回想します。ヴォルタレンも彼の薬棚に欠けていません、「私は通常それを持ち歩いています肩に不快感がある場合旅行中にバックパックやカメラを持ち運ばなければならないとき」。
言い訳はもうありません。次の旅行に備えて応急処置キットを準備してください (そうです、あなたのお母さんは誇りに思うでしょう)。
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