შეფ-მზარეული იგო ურეჩუ ავლენს ზონის დიეტის საიდუმლოებებს
ჩვენი შეხვედრის ადგილი: Kitchen Club (Ballesta, 8), მრავალფუნქციური ცენტრი, რომელიც გთავაზობთ სამზარეულოს, კოქტეილისა და ღვინის კურსების ფართო კალენდარს. გარდა ამისა, გაკვეთილის შემდეგ აწყობენ ა საკვები ან ვახშამი სადაც თქვენ დატკბებით ყველაფერი, რაც მოამზადეთ. ამ შემთხვევაში და თან ინიგო ურეჩუ როგორც მასწავლებელი, ჩვენ ვამზადებთ ჯანსაღ და ჯანსაღ რეცეპტებს რჩევის შესაბამისად ზონის დიეტა.
ინიგო ურეჩუ დაიწყო სამზარეულოში 1987 წელს მარტინ ბერასტეგი სანამ 2002 წელს მან არ მიაღწია თავისი ცხოვრების ოცნებას: ჰქონოდა საკუთარი რესტორანი, რომელიც მდებარეობს C.C. პოზუელოს სოუკი, მადრიდში. Urrechu აქვს შესანიშნავი დასვენების ატმოსფერო ბასკური სიდრი სახლები , სადაც შეგიძლიათ მიირთვათ ბასკური სტილის კრეატიული პინჩოს ფართო არჩევანი. ეს ყველაფერი ტრადიციული სიდრი სახლის მენიუს დავიწყების გარეშე, რომელშიც ვირთევზას ომლეტი ან ბრწყინვალე იბერიული შემწვარი ხორცი ი ხელოსნური ყველი , ემსახურება ლორის საჭრელებში ესპანეთის ჩემპიონი.
The ზონის დიეტა არის კვების კონცეფცია შექმნილი ბარი სირსი რომელიც აერთიანებს საკვებს სწორი ჰორმონალური ბალანსის მისაღწევად. იგი ეფუძნება დიეტაში მოცემულ მიღებას 40%, 30% და 30% ნახშირწყლები, ცილები და ცხიმები, შესაბამისად, თითოეულ კვებაში. ამ გზით ის ახერხებს დონის სტაბილიზაციას ინსულინი სისხლში ხელს უშლის ჭარბი ცხიმის დაგროვებას და ხელს უწყობს დაგროვილი ცხიმის აღმოფხვრას. ბევრ სხვა სარგებელს შორის, ზონის დიეტა საშუალებას გაძლევთ დაიკლოთ წონა ჯანსაღი გზით და ჰორმონალური კონტროლის წყალობით, ეს ხელს უწყობს ტანჯვის რისკის შემცირებას. გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები , სხვები, როგორიცაა ართრიტი და ასთმა.
ურეჩუს ერთგული მიმდევარია ზონის დიეტა და იცის მისი სარგებელი, აცხადებს, რომ იპოვა ჯანსაღი კვების დაბალანსებული ფორმულა, იპოვნეთ ჩვენი იდეალური წონა და ოპტიმალური ჯანმრთელობის მდგომარეობა. სწორედ ამიტომ იყენებს ამ ფილოსოფიას თავის რესტორნებში, სადაც შეგიძლიათ იპოვოთ გემრიელი, ჯანსაღი და ძალიან მარტივად მოსამზადებელი კერძები.
_ თქვენც დაგაინტერესებთ..._*
- განწყობის კვება: მეტი დიეტა და ნაკლები პროზაკი
- ნახვამდის დუკანის დიეტა, გამარჯობა ბალბოას დიეტა: მსოფლიოს კიბეები, სადაც უნდა დავიწყოთ ბიკინის ოპერაცია
- ანდრეს აკოსტას ყველა სტატია
ურეჩუს დომენები: სამზარეულოს კლუბი