იდეალური ფრენის ჩანთა არსებობს
საკურორტო სეზონი ოფიციალურად იწყება და რადგან, რა თქმა უნდა, ტერმინალიდან კუთხის გარშემო არის რამდენიმე ფრენა, მნიშვნელოვანია დაიწყოთ ფიქრი იმაზე, თუ რა უნდა შეამოწმოთ და რა თან იქონიოთ ბორტზე ხელბარგით. უფრო და უფრო მეტი ზომისა და წონის შეზღუდვით, სივრცის ოპტიმიზაცია აუცილებელია არა მხოლოდ ჩემოდანში, არამედ ტუალეტის ჩანთაში რომ ყველამ უნდა გამოიყენოს, სულ მცირე, საშუალო და შორ მანძილზე ფრენებზე.
მიუხედავად იმისა, რომ ყურსასმენები, წიგნი და, რა თქმა უნდა, წინდები შესანიშნავი ინვესტიციაა თვითმფრინავში, რაც ნამდვილად მნიშვნელოვანია არის ის, რაც შედის ჩანთაში . შექმნილია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის (და ჩვენი კანის ჯანმრთელობისთვის) არასასიამოვნო გარემოსგან დასაცავად, ეს არის თვითმფრინავის სალონი, მისი რეციკლირებული ჰაერით და ზედაპირებით, სადაც დიდი რაოდენობით მიკრობები ცხოვრობენ, მნიშვნელოვანია, რომ დაიჭიროთ რამდენიმე აუცილებელი, რათა დავრწმუნდეთ, რომ არ მივიდეთ მშრალი კანით, დახეთქილი ტუჩებით და გაციებით.
ფრენისას არა მხოლოდ სახეს, არამედ ხელებსაც სჭირდება მოვლა
იცოდით, რომ თვითმფრინავის სალონში მხოლოდ 20% ტენიანობაა? "ჩვენს კანს სჭირდება მინიმუმ 50% ტენიანობა იმისათვის, რომ იყოს ჯანმრთელი", - ამბობს დერმატოლოგი ფატიმა ამოროსი. და აგრძელებს: „გრძელი ფრენის დროს ჩვენი კანის დაქვემდებარება დაბალი ტენიანობის გარემოში შეიძლება გამოიწვიოს სიწითლე და შებოჭილობა, რაც გარემოში წყლის ნაკლებობით გამოწვეული სიმშრალის შედეგია“.
გამოსავალი მარტივია, დატენიანება. "ეს არის სილამაზის რუტინის შესრულება, როგორიც ჩვენ გვაქვს ყოველ საღამოს ან ყოველ დილით სახლში, მაგრამ თვითმფრინავში" , ურჩევს ამოროსი და ამისთვის ეს ყველაფერი იწყება კარგი გაწმენდით.
თვითმფრინავში ამდენი საათის განმავლობაში მაკიაჟის გატარება შეცდომაა, რადგან ჩვენი კანი სუნთქვას წყვეტს და თვითმფრინავში არსებული გარემო პირობებიც არ შველის, - ამბობს სპეციალისტი.
მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს სასწაული პროდუქტი იმის პრეტენზია, რომ ჩვენს წინ ფრენის შემდეგი ათი საათი არ მომხდარა, მართლაც არის რამდენიმე მოკავშირე, რომელიც დაგვეხმარება მათ ღირსეულად ტარებაში (თუნდაც ეს ნიშნავს ოცი წუთის გატარებას სახეზე ნიღაბით). ეს არის რამდენიმე საუკეთესო.
მზისგან დაცვა ისეთივე მნიშვნელოვანია თვითმფრინავში
ᲰᲘᲐᲚᲣᲠᲝᲜᲘᲡ ᲛᲟᲐᲕᲐ
ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო ინგრედიენტი იჭერს ტენიანობას და ეს არის ზუსტად ის, რაც ჩვენ გვინდა, წყალი, როგორც ჩვენს ორგანიზმში, ასევე ჩვენს კანზე. უმჯობესია წაისვათ იგი როგორც ბაზა ნებისმიერი კრემის წინ ჩასხდომამდე რამდენიმე წუთით ადრე და დროდადრო განაახლეთ მისი გამოყენება, ფრენის ხანგრძლივობიდან გამომდინარე..
არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ სალონის სიმშრალის გამო ჩვენს კანს დამატებითი განებივრება სჭირდება. Amorós ნათელია: „კანი რეაგირებს სიმშრალეზე მეტი ზეთის გამომუშავებით და ეს არის ის, რისი თავიდან აცილებაც უნდა შევეცადოთ, ეს დისბალანსი. Როგორ? დამატენიანებელი“.
გამწმენდი ტილოები
იმისდა მიუხედავად, რომ ისინი არ არის ყველაზე რეკომენდირებული სილამაზის რუტინაში, რადგან ისინი ჩვეულებრივ არ ახორციელებენ სრულ წმენდას, თვითმფრინავში უნდა იყოთ პრაქტიკული და აირჩიოთ პროდუქტები, რომლებიც დიდ ძალისხმევას არ მოითხოვს.
„ტილოები კარგად ჯდება ფრენის ჩანთაში, რადგან ისინი იკავებს მცირე ადგილს და შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნებისმიერ დროს, როგორც პროდუქტის მოსაშორებლად, ასევე სისუფთავის განცდის უზრუნველსაყოფად“, - დასძენს დერმატოლოგი. და აგრძელებს: „აირჩიეთ ისეთები, რომლებიც შეიცავს ინგრედიენტებს, როგორიცაა პიტნა, რომელიც მოქმედებს როგორც ანტიბაქტერიული აგენტი, ან ნუშის ზეთი, რომელიც ანთების საწინააღმდეგოა, ასე რომ თქვენ მიიღებთ უფრო მეტ კეთილდღეობას“ , ასკვნის ამოროსი.
მზისგან დაცვა
ვინმეს ოდესმე უფიქრია მზის რადიაციაზე თვითმფრინავის შიგნით? დამნაშავე. „მნიშვნელოვანია სახეზე SPF 50 კრემის წასმა, განსაკუთრებით თუ ფანჯარასთან მივდივართ. თუმცა ეს ყოველთვის უნდა გაკეთდეს. ახლა არის ბევრი დამატენიანებელი, რომელიც უკვე მოყვება, განსაკუთრებით მათ, რომლებსაც ჩვეულებრივ ზაფხულში ვიყენებთ“, - ამბობს სპეციალისტი. ეს ნაბიჯი დადგება ჰიალურონის მჟავის გამოყენების შემდეგ.
ტუჩის ბალზამი და შრატი
ამშვიდებს, აღადგენს და ატენიანებს. არა მხოლოდ კანი იღებს კარგ დარტყმას, არამედ ჩვენი ტუჩები ან სხვა უბნები, რომლებზეც ჩვენ გამოვხატეთ, მაგალითად, ხელები. Amorós-ში ნათლად არის ნათქვამი: „ამ შემთხვევაში გირჩევთ ვაზელინის ტიპის ნებისმიერ პროდუქტს, რომელიც დამამშვიდებელია. თუ ის ასევე შეიცავს ვიტამინ E-ს, რომელიც ანთების საწინააღმდეგოა, ჩვენ უკვე გვაქვს სრულყოფილი პროდუქტი“ და აგრძელებს: „ჩვენ უნდა ვეცადოთ ფრენის დროს ტენიანობის დონის გაზრდას“.
სიმშრალე ასევე მოქმედებს ჩვენს ლორწოვან გარსებზე, განსაკუთრებით ცხვირზე და თვალებზე, ასე შრატის ერთჯერადი დოზა ან ხელოვნური ცრემლი ასევე მითითებულია იმ მგზავრებისთვის, რომლებიც განსაკუთრებით მგრძნობიარეა ტენიანობის ნაკლებობის მიმართ. რაც მთავრდება თვალების ქავილით ან სიწითლით და დერმატოლოგის თქმით, „ერთი-ორი წვეთი ცრემლით იხსნება“.
ᲜᲘᲦᲐᲑᲘ
ყოველ ჯერზე, როცა თვითმფრინავში უფრო მეტ ადამიანს ვხედავთ ტიპიური ერთჯერადი ნიღბებით და სულ უფრო მეტი ექსპერტი გვირჩევს მის გამოყენებას შორ მანძილზე ფრენისას: ”საათები, რომლებსაც თვითმფრინავში ვატარებთ, შესანიშნავია კითხვისა და მუშაობისთვის, ასე რომ, რატომ არ უნდა გავაკეთოთ ეს ინტენსიური ნიღბის დასაყენებლად, ვგულისხმობ ამ გადაგდებულ ვერსიებს, რომლებსაც იყენებთ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში და ეს არის ის.”.
კარგი დატენიანება აუცილებელია კანის მოვლისთვის
ფატიმა ამოროსისთვის, „ეს არის ფუნდამენტური ნაბიჯი ჩვენი კანის დასატენიანებლად, თუმცა მართალია, შესაძლოა ყოყმანობდეს მისი ჩაცმა კიდევ 200 მგზავრის წინაშე“. სალონის ჰაერში დაახლოებით 20% ტენიანობით, მშრალ მიწაზე ჩვეულებრივ 40-60%-თან შედარებით, დამატენიანებელი ნიღბის წასმა დამატენიანებელი კრემით, უხერხულობის გარეშე, ძალიან მოსახერხებელია.
თვალი მიმოქცევაში
წყლის დალევა და ჰიდრატაციის შენარჩუნება, ღირს, რომ თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიირთვათ ბორტზე ერთი ჭიქა ღვინო, აუცილებელია იმ ზიანის შესამცირებლად, რაც შეიძლება გამოიწვიოს 10-საათიანმა ფრენამ და ასევე დაჯდომამ ჩვენს სხეულს. მაგრამ სითხეების გარდა, არსებობს მთელი რიგი პროდუქტები, რომლებიც ხელს უწყობენ ჩვენი მიმოქცევის გაუმჯობესებას და ამით თავიდან აიცილოთ საშინელი ვარიკოზული ვენები ან შეშუპებები, რომლებიც ხშირად გამოწვეულია სიმაღლით, წნევით და გაუწყლოებით.
"არსებობს ეთერზეთებზე დაფუძნებული სპრეი, რომელიც აუმჯობესებს ცირკულაციას და იძლევა სასიამოვნო სიახლის შეგრძნებას, იდეალურია დაღლილი და მძიმე ფეხებისთვის" , კომენტარს აკეთებს Amorós და დასძენს: "ეს არის ერთ-ერთი პროდუქტი, რომელსაც ყველაზე ხშირად იყენებენ ფრენის ეკიპაჟები, რადგან მათ ასევე უწევთ მრავალი საათის გატარება ფეხზე."
და გახსოვდეთ, რომ... სითხეები, არაუმეტეს 100 მლ. ბორტზე არსებული ამაოების ჩანთის თემამ დაკარგა მთელი თავისი ხიბლი, რადგან თქვენი პროდუქცია არ უნდა აღემატებოდეს 100 მლ და უნდა იყოს დაცული გამჭვირვალე პლასტმასის კონტეინერში დახურვის სისტემით. და მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ცოტა უფრო მოქნილები ხდებიან აეროპორტის კონტროლში სითხეების საკითხთან დაკავშირებით, გახსოვდეთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ აიღოთ მხოლოდ ერთი ჩანთა ერთ ადამიანზე, რომლის მაქსიმალური ტევადობაა 1 ლიტრი.
იცოდით, რომ თვითმფრინავში მხოლოდ 20% ტენიანობაა?