ახალი მეგობრები პანდემიაში? ჯერ კიდევ არის იმედი.
პანდემიის თითქმის ერთი წლის შემდეგ** ჩვენი სოციალური ურთიერთობები, თუნდაც ყველაზე ინტიმურ არსებებთან, დაზარალდა**. მას შემდეგ რაც შეზღუდვები მოიხსნება, შესაძლებელია, ჩვენ იმდენად დაგვძლიოს ყველა იმ მეგობრებთან და ოჯახთან ყოფნის სურვილი, რომლებსაც თვეების განმავლობაში ვერ ვხედავდით, რომ შეიძლება არ ვიცოდეთ როგორ მოვიქცეთ.
ამას ემატება მოძრაობის მცირე შესაძლებლობა, რომელიც გვაქვს სოციალიზაციისთვის და ახალი ადამიანების შესახვედრად . წავიდა ის დრო, როდესაც მოგზაურობა ჩვენი ცხოვრების წესი იყო და ყოველი მოგზაურობისას თუ გაქცევის დროს ახალ მეგობარს ვქმნიდით. შეუძლებელია სოციალური ქსელის შენარჩუნება და ხალხის შეხვედრა პანდემიის პირობებში? როგორ გავაკეთოთ ეს ამდენი შეზღუდვით? დაგვიჯდება თუ არა ნორმალურად დაბრუნება, როგორც კი ყველაფერი დასრულდება?
როგორ შევხვდეთ ახალ ადამიანებს ერთი წლის იზოლაციის შემდეგ?
საზოგადოების ცხოვრება DreamSea Surf Camp-ის მთავარი ფილოსოფიაა, რომელიც მდებარეობს ისეთ წარმოუდგენელ ადგილებში, როგორიც არის ნიკარაგუა, ბალი ან შრი-ლანკა, ასევე საფრანგეთში, ესპანეთში ან პორტუგალიაში. ამ ტიპის სერფინგის ბანაკი ეძღვნება სამოთხის მიმართულებების კარების გახსნას სპორტით, ჯანსაღი ცხოვრებისა და ცხოვრებით დაინტერესებული ადამიანებისთვის. სოციალიზაციის სურვილი . უდავოა, რომ ამ ქვეყნებში არსებულმა შეზღუდვებმა მათ ტურიზმისთვის კარი დაკეტეს, თუმცა, დიახ, არა ევროპაში, სადაც მათ (განსაკუთრებით ზაფხულში) სტუმრების მეტი ნაკადი შენიშნეს.
ვთქვათ, რომ მათთვის სოციალური განყოფილება მათი არსის ნაწილია, ამიტომ მისი დათმობა ადვილი არ ყოფილა . „ჩვენთვის სერფინგის ბანაკის იდეა არ არის მხოლოდ ერთი და იგივე ჰობის მქონე ადამიანების შეკრება. ჩვენ თავმდაბლად ვფიქრობთ, რომ ეს უფრო შორს მიდის. ჩვენთვის სერფინგის ბანაკის იდეას უფრო ჰოლისტიკური და სრული მიდგომა აქვს, ჩვენი ფილოსოფია ორიენტირებულია დიდი ვნების გაზიარებაზე: სტრესისგან თავისუფალი ცხოვრების ვნება , იცხოვროს ჰარმონიაში და ჰარმონიაში, რასაც აკეთებს, ხელახლა დაუკავშირდეს ბუნებას ან შენს ცენტრს, გამოვიდეს თქვენი ერთფეროვანი სამუშაო რუტინიდან, გაქცევა ქალაქიდან და, რა თქმა უნდა, ** ასევე ახალი გამოცდილების აღმოჩენის გატაცება ** ისეთი ფანტასტიკური პრაქტიკის მეშვეობით, როგორიცაა სერფინგი, იოგა, ლაშქრობა, ფეხზე დგომა და ა.შ.“.
ვინც ლაპარაკობს არის დანიელ ოლივერ ტანო DreamSea Surf Camp-ის ერთ-ერთი მფლობელი, რომელიც გვეუბნება როგორ მოუწია ასეთ კომუნალურ ადგილს ახალ შეზღუდვებთან ადაპტაცია და ურთიერთობის გზები -და სასწაულებრივად აგრძელებს მუშაობას-.
„სიმართლე ის არის, რომ ჩვენ დიდად არ შევცვლილვართ. მართალია, ჩვენ მოგვიწია ჩახშობა ან სხვა ალტერნატივების ძიება გარკვეული ჯგუფის აქტივობებისთვის, როგორიცაა ა ჯგუფური კულტურული ტური შერჩეულ ქალაქებში (ლისაბონი, პორტო, სან სებასტიანი, სანტანდერი); ხოლო სპორტულ აქტივობებში მოგვიწია უსაფრთხოების ზომების გარანტიის შესაძლებლობების შემცირება. როგორც ლანჩის დროს, ** ჩვენ გავაფართოვეთ ჩვენი ობიექტები, რათა გვქონდეს მეტი სივრცე ** (ყოველთვის გარეთ). და ბოლოს, დიახ, ჩვენ იძულებული გავხდით ჩაგვეთრგუნოს ჩვენი ** ღამის ცხოვრება **, როდესაც ის მოიცავდა ცეკვას ან წვეულებას. ახლა უფრო ცილისმიერი ან აკუსტიკური კონცერტები გვაქვს და ხალხი ანანასში საცეკვაოდ არ გამოდის“, - აღნიშნავს ის.
მაგრამ ის, რაც მათ შენიშნეს, არის ცვლილება მათ სტუმრებში. „ადამიანები ბევრად უფრო აფასებენ თავისუფლების ამ მცირე დოზებს, რომლებსაც ადამიანი ანიჭებს საკუთარ თავს სერფინგის ბანაკში წასვლით. . მოკლედ, ადამიანებს აქვთ უფრო თავმდაბალი სული და დიდი სურვილი გაერთონ და ჩვენ გვჯერა, რომ ეს არის ყველაზე ჰუმანური საქმე პანდემიის გამო ასეთი მაღალი სოციალური სტრესის შემდეგ.
ფოტოგრაფი სესილია ალვარესი იგი საკუთარ თავს სოციალურ არსებად განსაზღვრავს, არა მხოლოდ პირადად, არამედ თავის საქმიანობაშიც, რომლითაც ადრე ყოველდღიურად მოგზაურობდა და ხვდებოდა ყველა სახის ადამიანს: მოდის და მოგზაურობის სექტორიდან, დიახ; ასევე ქორწილების, რადგან მას აქვს კომპანია, რომელიც ეძღვნება ამ ტიპის ფოტოგრაფიას (ვარდების ღვინის დღეები).
როგორც ის გვეუბნება, პანდემიამდე ახორციელებდნენ წელიწადში 70-მდე ქორწილი 2020 წელს 8-მდე შემცირდა. სან სებასტიანიდან, კარანტინის ნაწილი და ახალი შეზღუდვები გაურკვევლობა, შფოთვა და ეჭვები ; თუმცა, როგორც თავად აღიარებს, ზღვისპირა ქალაქში ცხოვრება ბევრს ეხმარება.
”მე ძალიან სოციალური არსება ვარ და, გულწრფელად რომ გითხრათ, ცუდი დრო მაქვს, რომ გარეთ არ გამოვდივარ, არ შემიძლია ცეკვა, კონცერტის ყურება, რომელიც უნდა დავჯდე ან შევიკრიბო მეგობრების დიდ ჯგუფთან და ლუდის დალევა სანაპიროზე… ჩვენ მრავალი თვე გავატარეთ იმ პატარა რუტინული ნივთების გარეშე, რაც გვახარებდა (მაგრამ რომ ჩვენ ამის შესახებ არასოდეს ვიცოდით) და ყოველ ჯერზე ეს უფრო მეტს აფერხებს“.
წელს მან ძლივს შეძლო შეხვდი ახალ ხალხს , მაგრამ ის ხაზს უსვამს ორ ახალ ადამიანს, რომლებიც მან თავის ცხოვრებას დაამატა: „მე მოვახერხე რამდენიმე შესანიშნავ ადამიანთან შეხვედრა, როგორიც არის გოგონები, რომლებთანაც მე გავაკეთე კამპანია Quiksilver-ისთვის Les Landes-ში; ან ჩემი საყვარელი კლარა დიეზი, რომელსაც პარადოქსულად ვიცნობდი მხოლოდ RRSS-ის საშუალებით, მაგრამ სიმღერის შედეგად, რომელიც ჩვენ მასთან ერთად გავაკეთეთ Traveler-ისთვის წმინდა მდინარე , გახდა ერთ-ერთი საუკეთესო დამატება ჩემი განსაკუთრებული ადამიანების სიაში.”
მან ასევე ისარგებლა მაქსიმალურად გამოიყენეთ თქვენი შემოქმედება , ფაქტობრივად ადასტურებს, რომ ეს წელი ყველაზე კრეატიული იყო დიდი ხნის განმავლობაში. და გაუმკლავდეს იზოლაციას მისი რეცეპტი იყო მცდელობა გარშემორტყმულიყო ახლო ადამიანებით , უსაფრთხოების ბადე, რომელიც ბევრმა ჩვენგანმა მოქსოვა ამ თვეებში.
„ვცდილობ ჯანსაღად ვამზადო და შევინარჩუნო რუტინა, გავდივარ ზღვის სანახავად, როცა შემიძლია და ვცდილობ შევუდგები სამუშაო პროექტებს, რომლებზეც ვნებივრობ, რაც მაიძულებს ყოველ დილით ადგომა მოტივირებული. ასევე თითქმის წელიწადნახევარია, რაც ფსიქოანალიზის თერაპიას ვატარებ. და ეს უსაზღვროდ მეხმარება ჩემი ცხოვრების ბევრ ასპექტში, მაგრამ ასევე ამ სიტუაციის გამკლავებაში“.
რას ამბობს ფსიქოლოგია
როგორც სოციალური არსებები, არ არსებობს (ამჟამად) შესაძლო ტექნოლოგია, რომელსაც შეუძლია შეცვალოს ჩახუტება, მოფერება, ანიმაციური ჩატი მეგობრებს შორის დილის დილამდე ან ნებისმიერ დასვენებულ დღეს შეზღუდვებზე ფიქრის გარეშე, ან რომ შეიძლება დაინფიცირდეს, როდესაც კუთხის გადაკვეთა.. ამას ფსიქოლოგი გვეუბნება ონა გომის ზალაია , კატალონიის ფსიქოლოგიის კოლეჯის წევრი.
“ფიზიკური კონტაქტის არქონა მთავრდება ემოციურად დაქვეითებული . ზოგიერთ ადამიანს ეშინია ურთიერთობის თუნდაც სწორი მანძილით ან გარეთ გასვლის, ან იმიტომ, რომ ისინი ინფიცირდებიან ვირუსით, ან იმიტომ, რომ ისინი გადასცემენ მას ახლომდებარე ადამიანებს, რომლებიც შესაძლოა რისკის ქვეშ იმყოფებოდნენ. დაავადების დაინფიცირების საშიშროება კიდევ უფრო საშიშია და შეიძლება გვაეჭვიანოს ახალ ადამიანებთან შეხვედრისას, რადგან თქვენ არ იცით მათი ისტორია, არ იცით ვისთან ჰქონდათ კონტაქტი თქვენს ნახვამდე. ამიტომ, ** სხვისი უნდობლობაა და ეს გვაიძულებს ვიყოთ მუდმივი შიშისა და სიფხიზლის მდგომარეობაში**“.
და დასძენს: „შეიძლება შეგვეპაროს ეჭვი იმაზე, არ გვსურს თუ არა სახლიდან გასვლა, რადგან სახლში კომფორტულად ვართ, თუ იმიტომ, რომ ნამდვილად გვაწუხებს გარეთ გასვლა და ადამიანებთან ერთად გეგმების შედგენა“.
იმიტომ, რომ არ დაგვავიწყდეს, რომ შეზღუდვებს, რაზეც ყველა საუბრობს, ემოციური დაღლილობაც დაემატა, რაც ერთ-ერთი მთავარი ხვრელია, რომელსაც ასევე ვხვდებით ადამიანებთან შეხვედრისას. ამას ადასტურებს ფოტოგრაფი Ignacio Izquierdo, რომელიც ამტკიცებს, რომ ამ თვეებში ჩავარდა ზოგად აპათიაში, რომელსაც ყოველდღიურად ცდილობს.
მისმა მუშაობამ მადრიდში მისცა მას დინამიზმი, რომელიც ახლა აკლია. მიუხედავად იმისა, რომ ქალაქში დაწესებულმა შეზღუდვებმა სამუშაო საქმიანობა არ შეაჩერა, ის განმარტავს, რომ ქალაქი ისეთი არ არის, როგორც ჩანს და ამოუცნობია. ახალი ხალხის გაცნობა და სოციალიზაცია მისი საქმის ფუნდამენტური ნაწილია და ეს არის ის, რაც მას ძალიან ენატრება..
„გადაადგილება, აღმოაჩინეთ ახალი ადგილები და გამდიდრდით ახალი ადამიანებით. ახლა, როცა იკითხავთ და იფიქრებთ ამაზე, არა მგონია, ამ თვეების განმავლობაში პირადად რაიმე ახალი ადამიანი შემხვედრია. დიახ, ონლაინ ნაწილი დაწინაურდა და ამ სიცარიელის დიდი ნაწილი სოციალურმა ქსელებმა შეავსო, მაგრამ ჯერ კიდევ არ გვაქვს ისეთი ტექნოლოგია, რომელიც გადალახავს ვინმესთან შეხვედრას ყავაზე სასაუბროდ და ერთმანეთის თვალებში ჩახედვაზე.
თუმცა, ფსიქოლოგი იოლანდა არტერო, რომელიც ასევე არის Catalunya-ს Col·legi de Psicologia-ს წევრი, უფრო ოპტიმისტური და იმედისმომცემი მხარე მოაქვს.
“ამ არახელსაყრელმა მდგომარეობამ, თავის მხრივ, საჩუქარი მოგვიტანა . ჩვენ შევძელით იმის დადგენა, თუ ვინ გვყავდა რეალურად გვერდით და ვისზე გვქონდა იმედი და ვის არა. ჩვენ უფრო მეტად ვიცნობთ ჩვენს პარტნიორს ან ჩვენს მეგობრებს, ოჯახს . ეჭვგარეშეა, ჩვენ გვაქვს კონსოლიდირებული ურთიერთობები და სხვები გავუშვით. ჩვენ დავადგინეთ ჩვენი ფასეულობები, განვასხვავეთ რა არის მნიშვნელოვანი და არა, "ხორბლის გამოყოფა ჭურჭლისგან" და არის თუ არა ეს ღირებულებები, თავის მხრივ, გაზიარებული ჩვენს პარტნიორთან, მეგობრებთან, თანამშრომლებთან და ოჯახის წევრებთან.
როგორ დავძლიოთ სოციალური შფოთვა (და სოციალიზაცია)
როგორ შევხვდეთ ადამიანებს და დავძლიოთ სოციალური შფოთვა? ნამდვილად შეგვიძლია ამის გაკეთება ახლა?
ფსიქოლოგი ონა გომის ზალაია თვლის, რომ ჯანმრთელობის არსებული მდგომარეობისა და თითოეულ პერიოდში დაწესებული შეზღუდვების გათვალისწინებით, მნიშვნელოვანი იქნებოდა ადაპტირება და ნელ-ნელა დატოვება რათა არ ჩავარდეს სოციალური იზოლაციის რუტინაში. „საკუთარი თავის იზოლირება მხოლოდ მუდმივი აპათიის მდგომარეობას წარმოშობს, საიდანაც გამოსვლა უფრო და უფრო დაგვიჯდება“.
„ახალი კონცეფცია უნდა მისცეთ დღესასწაულს, ცოდნას და ასევე, ამ დროისთვის, მოგზაურობას“.
მიაწოდეთ გასაღებები, როგორიცაა ურთიერთობების აღზრდა პოზიტიური დაძლევის პოზიციიდან , გვაძლევს შესაძლებლობას, თავიდან დავიწყოთ ყოველი რეალობა, გადავაფორმოთ სიტუაციები, დავსახოთ მოკლევადიანი პირადი მიზნები და მოვარგოთ თითოეულის ჩვევები (დასვენების დროს). თითოეული ადამიანი განსხვავებულად მართავს იმას, რასაც გრძნობს და, მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვერ ვაკონტროლებთ ჩვენს გრძნობებს, შეგვიძლია ვისწავლოთ მათი მართვა. პირველი ნაბიჯი არის იმის დადგენა, თუ რას ვგრძნობთ ; შემდეგ მივიღოთ ემოცია საკუთარი თავის განსჯის გარეშე; და ბოლოს, სინთეზირებულად, პიროვნული და სოციალური გარემოებების ადაპტირებით მის წინაშე”.
ამისთვის ის გვირჩევს ბევრ კომუნიკაციას, ვისაუბროთ იმაზე, თუ რას ვგრძნობთ, გავუზიაროთ აზრები, ემოციები და გრძნობები, რათა უფრო ახლოს ვიგრძნოთ ერთმანეთი. . „მთავარი გზა იმისთვის, რომ შევძლოთ ამჟამინდელი ბარიერების მიღმა გადადგომა იქნება იმის ხელახალი ფორმულირება, თუ რას ნიშნავდა თითოეული ჩვენგანისთვის დაკავშირება ისე, როგორც ეს ერთი წლის წინ ვიცოდით. ახალი კონცეფცია უნდა მივცეთ დღესასწაულს, ცოდნას და ასევე, ამ დროისთვის, მოგზაურობას“.
არსებობს სხვა ანტიდოტები, რომლებიც ასევე მოქმედებს. ერთ-ერთ მათგანს DreamSea სერფინგის ბანაკის მფლობელი დანიელ ოლივერ ტანიო გვაჩუქებს. ”უდავოდ საუკეთესო ანტიდოტი სოციალური შფოთვის დასაძლევად არის ამის ჭეშმარიტად გაგება ქარიშხლის შემდეგ მოდის სიმშვიდე და დაიწყეთ რწმენა და ოცნება, რომ ჩვენ გვექნება ჩვენი ზაფხული და რომ ყველაფერი ნორმალურად დაბრუნდება”.
უპირველეს ყოვლისა, ** სპორტი **-ის დავიწყების გარეშე, ჩვენი ჯანმრთელობის შენარჩუნების ძირითადი, გარდა იმისა, რომ გვაქვს კარგი იმუნური სისტემა . „სპორტი, ბუნება და სოციალური ცხოვრება ღია ცის ქვეშ. მეტის მოთხოვნა არ შემეძლო!"