მილიონობით ადამიანი მსოფლიოში იწყებს წელიწადს ერთი მიზნით: იცხოვრე ჯანსაღი ცხოვრების წესით. თუმცა, ეს არ არის დამოკიდებული მხოლოდ საკუთარ თავზე, არამედ გავლენას ახდენს - და ძალიან ბევრზე - ადგილი, სადაც ჩვენ ვცხოვრობთ.
იმის გასარკვევად, თუ რა არიან ისინი ყველაზე ჯანსაღი ქალაქები მსოფლიოში 2022 წელს ფინანსური პროდუქტების კონსულტაცია, Money.co.uk ჩაატარა კვლევა, რომელშიც გაითვალისწინა ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა სიცოცხლის ხანგრძლივობა, ჰაერის დაბინძურება, სიმსუქნის მაჩვენებელი, უსაფრთხოება და მზის საათები თითოეულ ადგილას.
გარდა ამისა, წელს მათ განიხილეს ელემენტები, რომელთა მნიშვნელობაც დაწყების შემდეგ იზრდებოდა პანდემია, ისეთი მეტრიკის გამოყენებით, როგორიცაა ჯანმრთელობის გაშუქებაზე ხელმისაწვდომობა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის ექთნების, სოციალური მუშაკების, ფსიქიატრების და ფსიქოლოგების რაოდენობა თითოეულ ქვეყანაში.
საბოლოოდ, კვლევამ ასევე გააანალიზა პრევალენტობა ფსიქიკური და ნივთიერებების მოხმარების დარღვევები, ისევე, როგორც ჯანმრთელობის საერთო ხარჯები ქვეყნის ან ქალაქის.
ვალენსია.
მისი თქმით სწავლა Money.co.uk-დან, ვალენსია ზედიზედ მეორე წელია, ყველაზე ჯანსაღი ქალაქი 2022 წლისთვის.
მეორე პოზიციაზე, კიდევ ერთი ესპანური ქალაქი! მადრიდი მან ასევე გადაამოწმა 2021 წლის პოზიცია და ვერცხლის მედალი მოიპოვა. ბარსელონა რეიტინგში მე-17 ადგილზეა.
10-დან 1-მდე, რეიტინგი ჯანსაღი ქალაქები სამყარო ასე გამოიყურება:
10. ლუბლიანა (სლოვენია)
რატომ ეწვიეთ (ან ცხოვრობთ) ლუბლიანაში? მრავალი მიზეზის გამო. უპირველეს ყოვლისა, ცხადია, იმიტომ, რომ ეს არის მეათე ყველაზე ჯანმრთელი ქალაქი მსოფლიოში. მაგრამ ჩვენ კიდევ ბევრი მიზეზი გვაქვს: ის პატარაა და იდეალურია ველოსიპედისთვის და მიუხედავად იმისა, რომ ქვეყნის დედაქალაქია, ის მაინც არის ნაკლებად ცნობილი დანიშნულების ადგილი და შორს მასობრივი ტურიზმისგან.
Სხვა რა? მას აქვს ფართო მწვანე ადგილები და მისი სუფთა და მოვლილი ქუჩები, მდინარეები და ტბები. (ამან, ბევრ სხვა ფაქტორთან ერთად, მას ტიტული მოუტანა ევროპის მწვანე დედაქალაქი 2016 წელს აქვს საინტერესო (და ჯანსაღი) გასტრონომიული წინადადება, ღვინის ხანგრძლივი ტრადიცია და არის შესანიშნავი ოპერაციული ცენტრი, საიდანაც დაიწყება ლაშქრობა და ველოსიპედის მარშრუტები, როგორიცაა მეხსიერებისა და მეგობრობის გზა.
ლუბლიანა.
9. ადელაიდა (ავსტრალია)
ადელაიდა მე-11-დან მე-9-მდე გადადის ყველაზე ჯანსაღი ქალაქების სიაში (რომელიც, სხვათა შორის, ავსტრალიის სამ ქალაქს მოიცავს: კანბერა, ადელაიდა და ბრისბენი).
ადელაიდაში, გარდა ჯანსაღი ცხოვრების წესისა, თქვენ შეძლებთ შეხვდეთ ადამიანებს მთელი მსოფლიოდან (ფხიზლად, ძვირფასო ციფრულ მომთაბარე), მას აქვს ტემპერატურა საშუალო მაქსიმუმ 29 °C ზაფხულში და 16 °C ზამთარში, მას აქვს დიდი კულტურული შეთავაზება და მისი შემოგარენი ბუნებრივი ანკლავების პატარა სამოთხეს ქმნის. ოჰ, და არ გამოტოვოთ მათი სარდაფები!
ადელაიდა (ავსტრალია).
8. ჩიანგ მაი (ტაინდია)
წლევანდელ რეიტინგში ჩიანგ მაი შემოდის პირდაპირ მერვე ადგილზე! საიდან დავიწყოთ მისი ქება? ამ ტაილანდურ ქალაქში, ბაზრების აურზაური თანაარსებობს და ეწინააღმდეგება მისი ტაძრების სიმშვიდესა და სიმშვიდეს, ამინდი ყოველთვის თან სდევს, კულტურა ყოველ კუთხეში ჭარბობს და რეიტინგის მიხედვით მომთაბარე , მსოფლიოში ერთ-ერთი საუკეთესო ადგილია დისტანციური მუშაობისთვის.
ჩიანგმაი.
7. ვენა (ავსტრია)
ვენა არის ერთ-ერთი ქალაქი მსოფლიოში ცხოვრების საუკეთესო ხარისხით. ფაქტობრივად, 2019 წელს ვენამ გამოაცხადა თავი, მეათე წელია ზედიზედ, როგორც საუკეთესო ქალაქი საცხოვრებლად, საკონსულტაციო ფირმა Mercer-ის რეიტინგის მიხედვით, რომელიც ითვალისწინებს სოციალური, პოლიტიკური, ეკონომიკური, კულტურული, სამედიცინო, გარემოსდაცვითი და საგანმანათლებლო გარემო 450-ზე მეტი ქალაქიდან.
გჭირდებათ მეტი მიზეზი სტუმრობისთვის (ან თუნდაც გადაადგილებისთვის)? ვენა ძალიან დინამიური ქალაქია, სავსე მავერიკელი არქიტექტორები, ბოჰემური საკვები და ახალი ჯიშის შემოქმედებითი მოქალაქეები რომელმაც შეცვალა თამაშის წესები. რა თქმა უნდა, ჯერ კიდევ რელიგიაა მათი საათების გავლის დანახვა ყავის მაღაზიები , დანიშნული იუნესკოს არამატერიალური კულტურული მემკვიდრეობა.
ვენა, საუკეთესო ქალაქი საცხოვრებლად?
6. ციურიხი (შვეიცარია)
ციურიხში დანაშაულის უკიდურესად დაბალი მაჩვენებელია, ასე რომ, თუ თქვენ ეძებთ უსაფრთხო ადგილს, ეს არის იდეალური ქალაქი.
ქალაქს ასევე აქვს უზარმაზარი კულტურული პანორამა (50-ზე მეტი მუზეუმით და 100 ხელოვნების გალერეით) და დაბინძურების საწინააღმდეგო შესანიშნავი ზომები, რადგან საზოგადოებრივი ტრანსპორტი აქ შესანიშნავად მუშაობს. ავტობუსი, ტრამვაი, ველოსიპედი თუ რატომ არა, ფუნიკულიორი!
ის ასევე არის ერთ-ერთი ქალაქი ცხოვრების უმაღლესი ხარისხი მსოფლიოში და უკეთესი ხელფასები, საკონსულტაციო ფირმა Mercer-ის წლიური რეიტინგის მიხედვით. რა თქმა უნდა: ის ასევე ერთ-ერთი ყველაზე ძვირია.
ციურიხი, ერთ-ერთი ყველაზე უსაფრთხო ქალაქი მსოფლიოში.
5. ტოკიო (იაპონია)
ტოკიო ორ საფეხურზე ადის და წელს მეხუთე ადგილზეა. იაპონიის დედაქალაქი გამოირჩევა მხრივ უსაფრთხოება როგორც ყოველთვის ჩნდება The Economist Intelligence Unit-ის მიერ მომზადებული მსოფლიოს ყველაზე უსაფრთხო ქალაქების ინდექსის სათავეში (2015 და 2017 წლებში პირველ ადგილზე და 2021 წელს მეხუთე ადგილზე).
გარდა ამისა, ტოკიო ინვესტიციებს ახორციელებს ქუჩის დონეზე საცხოვრებელი და მისი მაცხოვრებლებისა და ტურისტების კეთილდღეობა.
ტოკიო, მეხუთე ყველაზე ჯანმრთელი ქალაქი მსოფლიოში.
4. ლისაბონი (პორტუგალია)
ლისაბონი კარგავს პოზიციას 2021 წელთან შედარებით, სიაში მეოთხე ადგილზეა. რა თქმა უნდა, არ დავიღალებით პორტუგალიის დედაქალაქზე ოცნებებით: მისი ჩასვლა ტაგუსზე, გემრიელია ბაკალჰაუფადოს ღამეები, შუადღისას ალფამაში სეირნობა...
იმის გამო, რომ შეიძლება არსებობდეს რაიმე უფრო ჯანსაღი, ვიდრე ატლანტის ნიავი (რა თქმა უნდა, რამდენადაც ეს არ არის ძალიან გაბრაზებული), სანამ თქვენ სიამოვნებთ პირველი გგამარჯობა დილით?
ლისაბონ, მიყვარხარ.
3. კანბერა, ავსტრალია
კანბერა ორი ადგილით მაღლა იწევს წინა წელთან შედარებით, რეიტინგში მესამე ადგილი დაიკავა და ამით გამოკვეთა მისი მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება ჯანმრთელობის საკითხებში.
„კანბერა ერთ-ერთი ყველაზე უსაფრთხო ქალაქია მსოფლიოში და აქვს სიცოცხლის მაღალი ხანგრძლივობა 82,9 წელი” , ადასტურებს Money.co.uk-დან. გარდა ამისა, მას აქვს ჰაერის დაბინძურების ძალიან დაბალი მაჩვენებლები და სარგებლობს წელიწადში 2813.7 საათი მზის შუქი! , ამიტომ მისი მკვიდრნი კარგად არიან მომარაგებული D ვიტამინით.
ქალაქთან ძალიან ახლოს ვხვდებით რეზერვები და ადგილები, სადაც შეგიძლიათ სუფთა ჰაერის სუნთქვა და უამრავი ბუნებრივი საოცრება.
კანბერა.
2. მადრიდი (ესპანეთი)
მადრიდი მეორე ადგილზეა რომელიც მან უკვე გასულ წელს გამართა და 2022 წელს მსოფლიოში მეორე ყველაზე ჯანსაღი ქალაქი გახდა.
მადრიდში არის მოძრაობა, დიახ, მაგრამ ასევე არის უზარმაზარი მწვანე ფილტვები, სადაც შეგიძლიათ დატკბეთ ბუნებით ქალაქიდან გაუსვლელად: Retiro Park, Casa de Campo, Parque del Capricho... მორბენალებსა და მოსიარულეებს აქვთ არჩევანი: დაიწყეთ დღე მადრიდის რიოში გასეირნებით თუ დაასრულეთ რბენით Parque del Oeste-ში? (არ დაგავიწყდეს სავარჯიშო, რომელიც კეთდება მეტროს კიბეებზე ასვლა-ჩაშვებით, აჰა, აჰა...).
კლიმატიც თან ახლავს ქალაქს და როდესაც მზე ანათებს, ტერასები სავსეა ხალხით, რომლებიც ტკბებიან კარგი მადრიდული სამზარეულოთი და ერთზე მეტი იყენებს შესაძლებლობას მოაწყოს საკვირაო პიკნიკი.
და გაინტერესებთ: რაც შეეხება დაბინძურებას? ეს არის დედაქალაქის ერთ-ერთი დიდი გამოწვევა, რის გამოც გასულ წელს მადრიდმა გახსნა პირველის მიზანი "საგზაო რუკა კლიმატის ნეიტრალიტეტისკენ ქალაქ მადრიდში": 2030 წელს 1990 წელთან შედარებით 65%-მდე შეამციროს სათბურის გაზები, რისთვისაც გარკვეული ზომები უკვე მიღებულია.
საპენსიო პარკი.
1. ვალენსია (ესპანეთი)
ვალენსია იმეორებს თავის ტიტულს, როგორც ყველაზე ჯანმრთელი ქალაქი მსოფლიოში და ის რეიტინგის პირველ ადგილზეა მრავალი და მრავალფეროვანი მიზეზის გამო: მისი კლიმატი, მისი გასტრონომია, დაბალი დაბინძურების მაჩვენებლები, კარგი სამედიცინო მომსახურება, მისი სინათლე...
სიცოცხლის ხანგრძლივობა მაღალია, 83,5, რაც მაცხოვრებლებს აძლევს ხანგრძლივ სიცოცხლეს, ისარგებლონ ყველა შეთავაზებით, რასაც ვალენსია სთავაზობს,” ისინი კომენტარს აკეთებენ Money.co.uk-დან, ასევე ხაზს უსვამენ „მისი კულტურული მემკვიდრეობის სიმდიდრე და მისი მაცხოვრებლების აქცენტი სოციალურ კავშირზე, რაც იწვევს სამუშაოსა და ცხოვრების ჯანსაღ ბალანსს“.
„ქალაქს აქვს წელიწადში 2696 საათი მზის შუქი და საშუალო ტემპერატურა 19 გრადუსი. ეს მახასიათებლები ხდის ქალაქს ა მარადიული ბედი რომლითაც შეგიძლიათ ისიამოვნოთ ნებისმიერ სეზონზე“ - აღნიშნავენ Visit València-დან.
და რაც შეეხება მათი საკვები , „მსოფლიოში რამდენიმე ქალაქს აქვს ბუნებრივი საკუჭნაოები საიდანაც მოქალაქეები, ბაზრები და რესტორნები მარაგდება“, - განაგრძობენ ისინი.
ზღვის ნიავი ასუფთავებს ჰაერს ვალენსიაში, ინარჩუნებს დაბინძურების დონეს დაბალ დონეს, რასაც უნდა დაემატოს 5 მილიონი კვადრატული მეტრი მწვანე ფართობი ქალაქში, როგორიცაა კაბესერას პარკი, ცენტრალური პარკი, სამეფო ბაღები ან ტურიას ბაღი.
გარდა ამისა, ის ფლობს ტიტულებს მსოფლიო დიზაინის დედაქალაქი ი სმარტ ტურიზმის ევროპის დედაქალაქი 2022 . მოკლედ, გადაადგილებაზე ფიქრობთ თუ აპირებთ მომავალ გაქცევას, ტურიას დედაქალაქი იზრდება როგორც საუკეთესო ვარიანტი ჯანსაღი ცხოვრების მოყვარულთათვის, რადგან ქალაქი დიდად ზრუნავს თავისი მაცხოვრებლების ჯანმრთელობაზე და ყველა მის მოსანახულებლად.
ვალენსია, ყველაზე ჯანსაღი ქალაქი მსოფლიოში.
11-დან 20-მდე
მსოფლიოს 20 ყველაზე ჯანსაღი ქალაქის რეიტინგში გრძელდება სინგაპური (მე-11 ადგილი) , ი ჰელსინკი (მე-12), ქალაქი სიაში ყველაზე სუფთა ჰაერით, ეს არის მსოფლიოში ყველაზე ნაკლებად დაბინძურებული ქვეყნის დედაქალაქი.
მის მისაღებად, ფინეთმა დააწესა მკაცრი გარემოსდაცვითი რეგულაციები, განსაკუთრებული აქცენტით განახლებადი ენერგია, ელექტრო მანქანები და გარემოს დაცვა დიდი პატივისცემით.
მე-13 ნომერზე დგას ტალინი , რასაც მოჰყვა პორტი (14), ვილნიუსი (15), ბრისბენი (16), ბარსელონა (17), მუსკატი (18), რეიკიავიკი (მე-19) და ზაგრები (20º).