Rue du Bois de Bologne, პარიზი.
როდესაც ცნობილი იაპონელი მწერალი ჰარუკი მურაკამმა დახურა ჯაზ-კლუბი, რომელსაც ხშირად სტუმრობდა და გადაწყვიტა, რომ თავი ექსკლუზიურად წერას დაეთმო. მან ასევე დაიწყო მარათონებში სირბილი. თავის წიგნში რაზე ვსაუბრობ, როცა სირბილზე ვსაუბრობ, ის მოგვითხრობს, როგორ შემდეგ წელს გადიოდა მითიური მარშრუტი, რომელიც მიდის ათენიდან მარათონამდე და რომელმაც დაარქვა თავისი სახელი ამ სპორტისთვის.
წიგნში მურაკამი არა მხოლოდ ყვება რაზე ფიქრობს იმ მომენტებში, როცა ყოველდღე დარბის, არამედ როგორ გემსახურებათ ეს პრაქტიკა მეოთხედი საუკუნის განმავლობაში? აკეთებს ყველა იმ ადგილას, სადაც მან იმოგზაურა – კლდოვანი მთებიდან, კოლორადოში, ძველი ევროპის რომელიმე ქალაქამდე და რა თქმა უნდა იაპონიამ – შეცვალა მისი ცხოვრება. „რომანის წერის მეთოდების უმეტესობა ვიცი მე ვისწავლე ყოველ დილით სირბილი" ახსნა სირბილის ამ სახის რეპეტიციაში.
მორბენალი ელეფთერია პეტროულაკი 2018 წლის ათენის მარათონზე.
ყოველწლიურად იმართება ათასობით მარათონი - ნახევარმარათონი, მხიარული სირბილი... და ყველა სახის რბოლა - მთელ მსოფლიოში - კლასიკური მანძილი 42 კმ-ია. და ამ სპორტულ პრაქტიკას სულ უფრო მეტი გულშემატკივარი ჰყავს. არა მხოლოდ იმიტომ, რომ ეს სპორტი ერთ-ერთი ყველაზე იაფი და მარტივი სავარჯიშოა, არამედ იმიტომ, რომ ეს იწვევს თვითგაუმჯობესების მთლიან ქიმიას, რომ ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში გამოყენებული არის ძლიერი ინსტრუმენტი, გარდა, რა თქმა უნდა, ყველაფრისთვის ფიზიკურად მომზადებული.
კონკურენციაზე დაყენებული, იდეალურია, პროფესიონალების აზრით დაიწყეთ მომზადება ერთი წლით ადრე და სერიოზულად ტესტირებამდე დაახლოებით 15 კვირით ადრე. ფიზიკური და გონებრივი მომზადება და, მოგვიანებით, რომ დაიწყოთ იმ რბილი რბოლებით. ტიპოლოგია ძალიან მრავალფეროვანია გადაკვეთა, მაღალი მთები, გზაზე, ეტაპობრივად, თუნდაც ვერტიკალურად... არიან ისეთებიც, რომლებიც ადიან ცათამბჯენებზე, როგორიცაა Empire State Building Run-Up, რბოლა, რომელშიც მონაწილეობის მისაღებად უნდა მიგიწვიოთ New York Road Runner-მა, რომელიც პასუხისმგებელია ამ - და ნიუ-იორკის ყველა ღონისძიების ორგანიზებაზე - და ის ადის 320 მეტრით და 1576 საფეხურით.
მარათონები მთელს მსოფლიოში ამ შემოდგომაზე
ჩვენ თითქმის აღვიქვამთ შემოდგომის შესასვლელს, ერთ-ერთი საუკეთესო დროა ვარჯიშის განახლებისა და გარკვეული მიზნების დასასახად. დანიშვნები ხდება მთელი წლის განმავლობაში, მაგრამ ჩვენ ვაპირებთ ფოკუსირებას ზოგიერთ მათგანზე, რაც ხდება ამ მომავალ სეზონში.
ბერლინის მარათონის მონაწილეები დაასრულებენ ბრანდენბურგის კარიბჭეს.
თუ ჩვენ ვეძებთ მთის რბოლას, ის, რომელიც გადის დოლომიტებში და მთავრდება დრეინ ზინენის მწვერვალების წინ, განსაკუთრებულია მიმდებარე ლანდშაფტისა და ატმოსფეროს გამო. 17,5 კილომეტრიანი რბოლა მთავრდება Tres Come di Lavadero-ს წინ: ალპების სამი ყველაზე ცნობილი მწვერვალი. ისინი მიდიან ქალაქ სესტოდან და უკან დასაბრუნებელი ტრანსპორტი არ არის მონაწილეები ხეობიდან ფეხით უნდა ჩამოვიდნენ.
მსოფლიოში ყველაზე სწრაფი მარათონი: ბერლინში, ასევე ტარდება სექტემბერში და იწყება ბრანდენბურგის კარიბჭის მახლობლად, გადის ქალაქის მთავარ ისტორიულ ემბლემებს. ბოსტონთან ერთად (ოქტომბერში), ლონდონში, ჩიკაგოში, ნიუ-იორკში და ტოკიოში ქმნიან. მსოფლიო მარათონის მაიორები - ისინი ყველა ტარდება შემოდგომაზე - და ისინი ჰგავს ლიგას, რომელიც გრძელდება ორი წელი, მსოფლიოს ექვსი ყველაზე მნიშვნელოვანი მარათონიდან.
მაგრამ მოდით შევხედოთ უფრო ფოლკლორული და მხიარული რბოლა. მაშინ Médoc-ის მარათონს, საფრანგეთში, კონკურენცია არ აქვს. შეხვედრა მომდევნო 11 სექტემბერს არის და ისინი აერთიანებენ, ოჰ, რბოლებს და ღვინოს. იმოგზაურეთ 42,2 კმ საუკეთესო შატოებითა და ამ მხარეში ყველაზე თვალწარმტაცი ვენახებით. მარშრუტის განმავლობაში, მორბენალთა სადგომები გვთავაზობენ ცოტა წყალს და ბევრ ადგილობრივ საკვებს და პროდუქტს, და უპირველეს ყოვლისა, ყველს და ღვინოს. რასაკვირველია, მორბენალთა უმეტესობა ამას აკეთებს კოსტუმებში და ისინი მონაწილეობენ, ძირითადად, ღვინოების დასაგემოვნებლად. ტერიტორია და სადღესასწაულო ატმოსფერო.
მორბენალი Médoc მარათონი, Chateau Pichon-Longueville-ის წინ.
კიდევ ერთი უნიკალური რბოლა, ალბათ ერთ-ერთი ულამაზესი რბოლა პარიზში, არის პარიზი-ვერსალი, რომელიც გაემგზავრება ეიფელის კოშკიდან და გადის სენას გასწვრივ მდებარე ნაპირებზე, რათა შევიდეს ტყეებში, რომლებსაც კვეთენ ფრანგი მეფეები. სანამ ვერსალის სასახლეს მიაღწევთ. ჯამში, 16,3 კმ, რომლის 43-ე გამოცემა გაიმართება არა ეს, არამედ მომავალ წელს: ასე რომ თქვენ გაქვთ დრო მოსამზადებლად.
რასების წარმოშობა და აწმყო
თუ გვინდა ამ სპორტული ღონისძიებების წარმოშობის აღორძინება, უნდა დაბრუნდით ჩვენს წელთაღრიცხვამდე 490 წელს, როდესაც მარათონის ბრძოლაში მაცნე ფეიდიპიდე ათენიდან სპარტაში გაიქცა. სპარსელებთან ბრძოლაში გამაგრების თხოვნა. ცოცხალი ჩამოვიდა და შეძლო ეთქვა: „ჩვენ გავიმარჯვეთ“.
გარდა კლასიკური ათენის მარათონისა, რომელიც ასევე მოიცავს კიდევ ორი რბოლა 5 და 10 კმ-ის დასაწყებად პანათინაიკოს სტადიონზე, არის მკაცრი სპარატლონი, რომლის მანძილი 244,6 კმ-ია. ულტრამარათონი, მსოფლიოში ყველაზე რთული, რომელიც ლოგიკურად არავისთვის არის ღია: თქვენ უნდა აჩვენოთ, რომ დაასრულეთ რბოლა მინიმუმ 100 კმ.
პეტრას უდაბნოს მარათონი, 2019 წელი.
სულ რამდენიმე დღეში ისიც ხდება კიდევ ერთი ლამაზი და თვალწარმტაცი რბოლა, როგორიცაა უდაბნოს მარათონი პეტრაში, იორდანიაში, მარათონი და ნახევარი მარათონი, რომელიც გადის პეტრას ინტერიერში და რომელიც იწყება იმავე ვიზიტორთა ცენტრიდან. ისეთივე განსაკუთრებული, როგორც ეს არის დიდი ეთიოპიური გარბენი, 10 კმ, რომელიც გადის ადის-აბებაზე, 2300 მეტრზე მეტ სიმაღლეზე, და რომელშიც მითიური ეთიოპიელი მორბენალი მონაწილეობს.
დასაწყისისთვის, ეს არ არის ცუდი Cross de la Pedriza, ესპანეთში, 9.6 კმ სიერა დე გუადარამას გავლით და რომელიც იმართება ოქტომბერში. თუმცა, ალბათ, ექსპერტების აზრით, ყველაზე ლამაზი - და ყველაზე რთული - არის Ultra Trail Guara Somontano, უესკაში, რომელიც მიემგზავრება ალკეზარიდან და გადის კანონესის ბუნებრივ პარკსა და სიერა გუაპას გავლით 102 კმ. რა უნდა გააკეთოთ 24 საათზე ნაკლებ დროში! დანიშვნა სექტემბრის ბოლოსაა.
ნოემბერში ეს მოხდება - ფიზიკურად - მითიური TCS ნიუ-იორკის მარათონი ვირტუალურად ჩატარების შემდეგ, მსოფლიოს ყველა კუთხეში, 2020 წელს. 33000-ზე მეტი მორბენალი გაივლის მარშრუტს ხუთი უბნის გავლით, რომლითაც ის გადის, დაწყებული Staten Island-დან და დამთავრებული ცენტრალურ პარკში.
ნიუ-იორკის მარათონი მსოფლიო საორიენტაციო ნიშანია.