გამოცდილება, რომელიც გაგრძნობინებთ ამ ფოტოს შიგნით
ამ გაურკვეველ და უსუსურ დღეებში ჩვენ გვჭირდება დამუხტეთ სხეული და გონება წონასწორობის, სიმშვიდისა და ენერგიით შეხვდეთ ზამთარს, რომელიც გვპირდება, რომ გრძელი იქნება და ამით მივაღწიოთ მშვიდობიან და დაბალანსებულ 2021 წელს. შეუძლებელი ამოცანა? Არანაირად! ჩვენ უბრალოდ უნდა მივმართოთ იაპონურ კულტურას, რომელიც დაფუძნებულია კეთილდღეობაზე, გამოიყენოს იგი ჩვენს ყოველდღიურობაში.
განიწმინდეთ საკუთარი თავი, ხელახლა დაუკავშირდით ბუნებას, მედიტირდით, დააფასეთ ყოველდღიური მომენტები ან ეძებეთ სილამაზე წვრილმანებში არის ზოგიერთი სულიერი ფასეულობა, რომლითაც იაპონელები აღწევენ სრულყოფილ წონასწორობას ცხოვრებაში. ღირებულებები, რომლებიც გაჟღენთილია თითოეულ კუთხეში კიოტო, ამ უძველესი კულტურის წარმოშობა.
იაპონიის უძველესი დედაქალაქის მდებარეობა, მთებით გარშემორტყმულ ხეობაში, უზრუნველყოფს გაწმენდას ცხელი წყაროების საშუალებით, საიდანაც შესაძლებელია სარგებლობის მიღება კიოტოს ირგვლივ მიმოფანტული ერთ-ერთი უხვი ონსენისგან. თავად ქალაქში ისინი არიან იჯდა რომლებიც ემსახურებიან დასვენების მიღწევას. ეს საჯარო აბანოები მიწისქვეშა წყაროების წყლით ფართოდ გამოიყენებოდა სოციალური კავშირების დასამყარებლად.
ბუნება, სიჩუმე...
სიწმინდის გრძნობა წყლის მეშვეობით
იაპონურ კულტურაში წყალი, გარდა იმისა, რომ დაკავშირებულია სხეულისა და გონების გაწმენდასთან, გამოხატავს გულის სილამაზეს და სხვებისა და ბუნების პატივისცემას. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია მისით განწმენდა წმინდა უბანში შესვლამდე, ჯერ მარცხენა ხელი, შემდეგ მარჯვენა და ბოლოს პირი. ეს ტრადიცია მე-6 საუკუნიდან გრძელდება და ჩვენს ამჟამინდელ ცხოვრებაში უფრო მეტად ვერ იქნება. სხვა არის ის ფეხსაცმლის მოხსნა შიდა სივრცეში შესვლისას მინარევების დატოვების ან რიოკანის შესასვლელთან წყლის დაღვრის მიზნით ან სხვა საცხოვრებელი ადგილი სტუმრების მისაღებად.
არის ძლიერი თხევადი ენერგია , წარმოდგენილია მთელ ქალაქ კიოტოში, ასევე არის ცვლილება და ევოლუცია და მისი კავშირი გამოიხატება რიტუალებში, როგორიცაა ჩაის მომზადება, მირთმევა და წარდგენა. ჩაის ცერემონია დაკავშირებულია მედიტაციის პრაქტიკასთან, რომელიც გვასწავლის, თუ როგორ უნდა გადააქციოთ უმნიშვნელო მოვლენა განსაკუთრებულ მომენტად, სადაც მთავარია მხოლოდ აწმყო, ფუნდამენტური პრინციპი. ზენ ბუდიზმი . ჩვენ ასევე შეგვიძლია დავაფასოთ აქ და ახლა კალიგრაფია ან ყვავილების კომპოზიციები , დისციპლინები, რომლებიც გვასწავლის ვისარგებლოთ ნებისმიერი მომენტით, რაც არ უნდა მოსაწყენი ჩანდეს ის, რადგან ბოლოს და ბოლოს, აწმყო საუკეთესო წარსულია.
სენტო არ არის მხოლოდ საჯარო აბაზანა: ეს არის განწმენდის რიტუალი
მედიტაცია მშვიდობის მისაღწევად
მედიტაცია იაპონური ტრადიციის მიხედვით კეთილდღეობის სწორი გზაა და მისთვის ნებისმიერი დრო და ადგილი კარგია. ტყეები და ბაღები მშვენიერი ადგილებია მედიტაციისთვის, თუმცა მარტივი გასეირნება დაგეხმარებათ გონების გასუფთავებაში. The ფილოსოფოსი ნიშიდა კიტარო, კიოტოს სკოლის წინამორბედი , ამტკიცებდა, რომ ყოველდღიური სიარული ხელს უწყობს განწყობის გაუმჯობესებას და უფრო პროდუქტიულობას. მისი ყოველდღიური რუტინა მოიცავდა ჩაფიქრებულ სეირნობას შორის ვერცხლის პავილიონი (გინკაკუჯი) და ჰონენ-ინის და ნანზენ-ჯის ტაძრები, ულამაზესი მარშრუტი, რომელიც იწვევს სიმშვიდეს და ჰარმონიას ალუბლის ხეებს, ჰორტენზიასა და ნეკერჩხლებს შორის; და ის, რაც ამჟამად ცნობილია როგორც "ფილოსოფიის გზა".
ტაძარში დარჩენა ბერების ცხოვრების განსაცდელად ან ბუნებაში ბანაობის სხვა გზებია, რომლებსაც ზოგიერთი იაპონელი პოულობს მედიტაციისა და წონასწორობის გასაუმჯობესებლად. ხუთი მარშრუტი, რომელიც მოიცავს კიოტოს 84 კილომეტრის მანძილზე, აკავშირებს მის ხეობას მთებთან და კედარის და ბამბუკის ტყეებთან. გთავაზობთ ტრადიციებით სავსე გასეირნებას ტაძრების, ციხესიმაგრეების, ხედების, სიწმინდეებისა და ძეგლების გავლით.
ნანზენ-ჯი, კიოტოში
მინიმალისტური სილამაზის ძალა
ყველაზე შეუმჩნეველ დეტალებსაც კი შეუძლია გამოხატოს სტუმართმოყვარეობა, მადლიერება, სიმშვიდე და ელეგანტურობა. ამიტომაც იაპონელები ასე ზრუნავენ თავიანთ ბაღებზე და აღნიშნავენ სეზონების ცვლილებას და ბუნების მოვლენებს. The ჰანამი , რომელიც მიესალმება გაზაფხულს ან ცუკიმი , რომელიც სექტემბრის დადგომას მთვარის ჭვრეტით აღნიშნავს, ამის მაგალითია.
ქვეყანაში ასევე ეწყობა შოუები გარკვეული ადგილების სილამაზის გასადიდებლად. ერთ-ერთში ზამთრის ნათურები ანკლავები, როგორიცაა ნიჯოს ციხე კიოტოში ისინი გახდებიან ნამდვილი ისტორიები დეკემბრიდან თებერვლის თვეებში, მომხიბლავი განათების წყალობით, რომელიც აძლიერებს მათ ხიბლს.
ყოფილი იმპერიული დედაქალაქის მტკიცე ტრადიციები თანაბრად არის წარმოდგენილი მის გასტრონომიაში, რომელშიც ჭარბობს სეზონური პროდუქტები ან კერძები, რომლებიც ადაპტირებულია წლის სხვადასხვა სეზონზე. ისევე როგორც ტოფუ, რომელსაც ზამთარში სუპში მიირთმევენ და ზაფხულში ცივში . და ეს არის ის, რომ კეთილდღეობის საფუძველია კარგი დიეტა.
და თუ გსურთ განიცადოთ მთელი იაპონური კულტურა თქვენი სახლიდან ერთი ქვის მოშორებით, გაითვალისწინეთ იაპონური ესპანეთის მარშრუტი: ონსენური გამოცდილებიდან მომიჯამდე ბუნებაში; ყველაზე კავაიური შესყიდვებიდან ყველაზე ზენ ბაღებამდე...