იოგას გურმანთა კლუბი მადრილენელის ხელიდან ჩამოდის კაიეტანა როდენასი , გაწვრთნილი იყო ჰათაში, აშტანგა იოგასა და იოგაში ბავშვებისთვის ავსტრალიაში, შეერთებულ შტატებსა და ესპანეთს შორის. პიონერია სპეციალიზებული ინსტრუქტორების მომზადებაში 13-დან 18 წლამდე ახალგაზრდებისთვის, ასევე შემქმნელი იოგა და საბავშვო სამყარო.
კაიეტანა ძლიერი მცველია მიწოდების საჭიროება იოგა სკოლებში . ”დარწმუნებული ვარ, რომ სამყარო სხვაგვარად იქნებოდა, ჩვენ რომ ვისწავლოთ ყველა ეს ტექნიკა ერთმანეთის უკეთ გასაცნობად და ა.შ. ინდივიდუალური წვლილი შეიტანოს ამ საზოგადოებაში პოზიტიური გზით, რაც ამატებს . თუ კარგად ვარ, ამ მდგომარეობას ჩემს ირგვლივ გადავცემ და ამას უზარმაზარი გადამდები ძალა აქვს“, - ამტკიცებს ის.
ამ განცხადებების შესაბამისად, ინსტრუქტორი გვეუბნება, რომ მისთვის The იოგა საკმაოდ მნიშვნელოვანი ევოლუცია აქვს მის სხეულში, გონებაში და უპირველეს ყოვლისა, მისი ცხოვრების გაგებისა და მიღების გზაზე. „გარდა დიდი ფიზიკური ვარჯიშისა, რომელსაც ეს გულისხმობს, გეხმარებათ საკუთარ თავთან კონტაქტში , საკუთარი თავის უკეთესად გაგება, მოდუნება, რთულ მომენტებში დამშვიდება და იყავით უფრო ემპათიური სხვა ადამიანებთან ან სიტუაციები. ”
კაიეტანას სურს აჩვენოს, რომ გასტრონომიით ტკბობა და გონებასა და სხეულზე ზრუნვა არ არის შეუთავსებელი საქმიანობა.
ამ 360 გრადუსიანი კეთილდღეობის გასაღები მდგომარეობს პოზების, სუნთქვისა და კონცენტრაციის კონტროლი ჩვენს პრაქტიკაში, რომლის მეშვეობითაც „ჩვენ ვაღწევთ ბალანსი ჩვენს სხეულს, ემოციებსა და აზრებს შორის , რომლებიც გვეხმარება ვიყოთ მშვიდად საკუთარ თავთან“.
ახლა კაიეტანასაც სურს ამ ყველაფერს შეუერთდეს სიამოვნება ადგილობრივი გასტრონომია , ასე რომ ჩვენ შეგვიძლია "ვისიამოვნოთ მრგვალი გამოცდილებით, აერთიანებს კეთილდღეობას და პიროვნულ ზრდას იმ სიამოვნებით, რასაც კარგი კვება მოაქვს“.
ამ ახალი მიდგომით თქვენ გინდათ იოგას დანერგვა სხვა სახის საქმიანობასა და ცხოვრების წესში , რათა თითოეულმა ჩვენგანმა აღმოაჩინოს ის, რაც მას სჭირდება, დასავლური სამყაროსთვის უფრო „ხელმისაწვდომ“ გზაზე, რადგან ის მიიჩნევს, რომ „ ძალიან რთულია მთელი აღმოსავლური ფილოსოფიის განხილვა და სულიერი, რასაც კლასიკური იოგა მოითხოვს.
იოგას გურმანთა კლუბი ასევე აყენებს შეჩერების აუცილებლობას იყურება შიგნით, მაგიდიდან, უთმობს დროს, რომელსაც იმსახურებს. „დრო გახდა აქტივობების თანმიმდევრობა ერთმანეთის მიყოლებით, შეჩერების, დაკვირვების, სუნთქვის, დაკავშირების შესაძლებლობას არ მოგვცემს , ისიამოვნე. როგორც ჩანს, თუ ყველგან სირბილით არ მივდივართ ან ერთ დღეში ბევრ რამეს არ ვაკეთებთ, დროს ვკარგავთ.
იოგას გურმანთა კლუბი აშკარად ეხება იოგას, მაგრამ ასევე ადგილობრივ გასტრონომიას.
ბუტიკი სასტუმროები, რესტორნები, ფერმები და მონუმენტური შენობები არის რამდენიმე ადგილი არჩეული ამ ახალი პროექტის დასაწყებად, რომელსაც განსხვავებული ხანგრძლივობა ექნება, ნახევარი დღიდან კვირამდე.
„ის მიმართულია ყველა სახის აუდიტორიაზე და არა მხოლოდ „იოგებზე“. ზუსტად, რაც მე მსურს არის იოგას მიახლოება სხვა ტიპის ადამიანებთან, რომლებიც არ ეწევიან ან არ მოსწონთ სულიერი კონოტაციების გამო, რაც მას შეიძლება ჰქონდეს“, - აღნიშნავს კაიეტანა.
ასევე აზუსტებს, რომ " იოგა ყველასთვის შესაფერისია ვისაც სურს განახორციელოს ფიზიკური აქტივობა, რომელიც სცილდება სხეულს და მოგვიწოდებს ჩავუღრმავდეთ ჩვენს აზრებსა და ემოციებს, რითაც აღწევს თვითშემეცნებას და სიმშვიდის მდგომარეობას რაც გვეხმარება ყოველდღიურობაში“.
ანალოგიურად, ის ამტკიცებს, რომ ამ დისციპლინის პრაქტიკა არ გულისხმობს კვების სპეციფიკურ სტილს, ” არ არის აუცილებელი იყო ვეგანი, რომ ივარჯიშო იოგაში! ”- სიცილს შორის კომენტარს აკეთებს -. სინამდვილეში, ამ გამოცდილების მენიუები ემყარება შემწვარი ენტრეკოტი სალათებისთვის, წიწილის ჩაშუშული ან კარგი მაკარონი . საერთო მნიშვნელი იქნება გამოყენება ადგილობრივი პროდუქტები, ახალი, საბაზრო და სეზონური.
გამოცდილება საკუთარი თავის შეცნობისა და სიმშვიდის მდგომარეობის მისაღწევად.
“განვახორციელებთ ხილს, ბოსტნეულს, ნახშირწყლებს, ცილებს, რძის... დადასტურდა, რომ მთელი ცხოვრების მანძილზე საკვები ყველაზე ჯანსაღი და სრულყოფილია. ჩვენ გვინდა დავუბრუნდეთ ბებიას ქოთნებს , რათა ისინი გახდნენ ის სუპერსაკვები, როგორიც ყოველთვის იყვნენ”.
„ზოგჯერ შეპყრობილი ვხდებით დღეში ორი ლიტრი წყლის დალევით ან დღეში ხუთ ხილსა და ბოსტნეულს, როცა საბოლოოდ მთავარია დავიცვათ დიეტა იმის მიხედვით, რაც ჩვენს ორგანიზმს სჭირდება “ - ასკვნის კაიეტანა.
კაიეტანა როდენასი გაცნობებთ თარიღებს, თემებს, ფასებს და როგორ დარეგისტრირდეთ იოგას გურმანთა კლუბის სემინარებზე თქვენი სოციალური ქსელები . რეგისტრაცია შეიძლება განხორციელდეს ონლაინ ვებგვერდიდან, რომელიც ამჟამად მზადდება.
[გამოიწერეთ აქ ჩვენი ბიულეტენი და მიიღეთ ყველა სიახლე Condé Nast Traveler #YoSoyTraveler-ისგან]