საუკეთესო გზა ყოველთვის გაგიძღვებათ მწვანეში
ეს სინდრომი, თუმცა, არ არის დიაგნოზი, მაგრამ მეტაფორა, ტერმინი, რომელიც გამოიგონა ისეთი ნაწარმოებების ცნობილი მწერლის მიერ, როგორიცაა ** Back to Nature ** ან Last Child In The Woods, რათა აღწეროს ჩვენი გაუცხოების ხარჯები მცენარეთა გარემოსგან, მათ შორის გრძნობების გამოყენების დაქვეითება ყურადღების სირთულეები, გაიზარდა ფიზიკური და ფსიქიკური დაავადებების შემთხვევები და მზარდი თანაფარდობა მიოპია, სიმსუქნე და D ვიტამინის დეფიციტი.
ამგვარად, ისეთი კვლევები, როგორიცაა დევიდ სტრეიერი, კოგნიტური ფსიქოლოგი იუტას უნივერსიტეტიდან, აჩვენა, რომ ბუნების ზემოქმედება საშუალებას აძლევს პრეფრონტალურ ქერქს "დაისვენოს" სტრესისგან რომელსაც ყოველდღიურად ვაბარებთ. Შედეგები? ვინც "ტყეში იკარგება" მინიმუმ სამი დღით, შემოქმედებითი პრობლემების გადაჭრაში 50%-ით უკეთესია და ისინი გრძნობენ, თუ როგორ ხდება მათი გრძნობების "ხელახალი კალიბრაცია", სანამ არ განიცდიან ახალ შეგრძნებებს, სხვა სარგებელს შორის.
ბუნება ამშვიდებს
თუმცა, არსებობს სხვა ნაშრომებიც, როგორიცაა მიჩიგანის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის პროფესორების ნაშრომები რეიჩელი და სტივენ კაპლანი (ავტორები _ With People in Mind: Design and Management for Everyday Nature )_ რომელთაც სჯერათ, რომ ამ "დასვენების" ეფექტის მისაღწევად, ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის წვდომა, მაგალითად, ურბანული პარკის ხედი . „ადამიანების მიმართული ყურადღება იღლება გადაჭარბებული გამოყენების გამო“, განუმარტა რეიჩელმა ** ამერიკის ფსიქოლოგთა ასოციაციას **, რითაც გაააქტიურა "იმპულსურობის, ყურადღების გაფანტვისა და გაღიზიანების თანმხლები." მწვანე გარემოსთან შეხებისას ყურადღება იქცევა "ავტომატური" და შესაძლებელია "დასვენება" მიმართული ყურადღება, რომელიც უბრუნდება ა უფრო დიდი კეთილდღეობა და კიდევ ერთხელ, ასევე გაუმჯობესებული შესრულება.
** ამ საკითხზე ჩატარებული გამოკვლევების რაოდენობა უზარმაზარია ** და დასკვნები ყოველთვის აჩვენებს ერთსა და იმავე პოზიტიურ მონაცემებს, თუნდაც გარემოზე უფრო მსუბუქი ზემოქმედებით, ვიდრე აღწერილია ზემოთ: მხოლოდ მონაწილეებს ბუნებრივი გარემოს ფოტოს ჩვენებით, სარგებელი უკვე შეიძლება შეფასდეს, რაც აშკარად იზრდება, რადგან აღნიშნულ გარემოში ჩაძირვა უფრო დიდია. ა) დიახ, ისინი, ვინც ცხოვრობენ მწვანე სივრცის მახლობლად, ხედავენ დაავადების მკვეთრად შემცირებულ დონეს ისეთივე განსხვავებული, როგორც დეპრესია, შფოთვა, გულის დაავადება, ასთმა და შაკიკი და კიდევ გაზარდოს მათი სიცოცხლის ხანგრძლივობა.
მხოლოდ ბუნებრივ გარემოში შეხედვა გამოგადგებათ
ბავშვობა, პირველადი ეტაპი ბუნების მოსახვევად
„უბრალოდ ბევრი ბავშვი და ზრდასრული არ იციან რა აკლიათ. არასდროს არ არის ადრე არაა გვიანი - ასწავლოს მათ გარეგნობასთან კავშირის დაფასება“, - აფრთხილებს ლუვი. ციტირებს მწერალიც რეიჩელ კარსონი (ავტორი _ ჩუმი გაზაფხული _ ერთ-ერთი პირველი წიგნის, რომელიც ეკოლოგიურ ცნობიერებაზე მიუთითებდა ), რომ ვთქვათ, რომ პოზიტიური კავშირი ბიჭის ან გოგოს ბუნება დამოკიდებულია ორ რამეზე: "განსაკუთრებული ადგილები და განსაკუთრებული ხალხი".
„განსაკუთრებული ადამიანები“ იქნებოდნენ მშობლები და აღმზრდელები. ლუვის თქმით, ავტორი _**ვიტამინი N** -_რომელიც მოიცავს 500 ქმედება, რომელთა განხორციელებაც შეგიძლიათ თქვენი ჯანმრთელობისა და ბედნიერების გასაზრდელად ოჯახების ბუნებასთან კონტაქტის-, ეს უნდა დაჯავშნე დრო თქვენს განრიგში გადასცეს მას სუფთა ჰაერი , გახადეთ იგი აღზრდის ცნობიერ და პროაქტიულ ნაწილად; მისი თქმით, ამ დღეებში სხვა გზა არ არის.
„დღეს ბავშვები და მოზარდები, რომლებიც მუშაობენ და სწავლობენ უაღრესად ციფრულ გარემოში ჩვენ ვხარჯავთ უამრავ ენერგიას ადამიანის მრავალი გრძნობის დაბლოკვაზე -მათ შორის ისეთებიც, რომლებიც არც კი ვიცით, რომ გვაქვს- რათა ფოკუსირება მხოლოდ ეკრანზე რაც ჩვენს თვალწინ გვაქვს. ეს არის ზუსტად განსაზღვრება იყავი ნაკლებად ცოცხალი. რომელ მშობელს სურს, რომ მათი ვაჟი ან ქალიშვილი ნაკლებად ცოცხალი იყოს? ჩვენ შორის ვინ უნდა იყოს? - ეკითხება ლუვი.
ბავშვობიდანვე ბუნების სიყვარულს დიდი სარგებელი მოაქვს
მაშ, ჯობია სოფელში საცხოვრებლად წასვლა?
რაც ნახეს, ეს კითხვა შეიძლება დაისვას. მიუხედავად ამისა, პასუხი არც ისე აშკარაა, როგორც შეიძლება ჩანდეს: " სოფლის ცხოვრება სულაც არ არის უფრო მდიდარი ბუნებასთან შეხებაში. სოფლის ბევრ რეგიონში ბავშვები ისევე „ჩართული“ და სტრესული ცხოვრებით ცხოვრობენ, როგორც ურბანულ გარემოში“, - აფრთხილებს ლუვი, რომელიც განაგრძობს: „აშშ-ში იზრდება ბავშვობის სიმსუქნე, რომელიც დაკავშირებულია უმოძრაო ცხოვრების წესთან. თითქმის უფრო სწრაფად სოფლად“.
თუმცა, მწერალი განმარტავს, " როდესაც ბუნება ფასდება და აღიარებულია როგორც ცხოვრების აუცილებელ გამდიდრებას - მით უმეტეს, თუ ის ხელმისაწვდომია, როგორც ბევრ სოფლად - ** ქალაქგარეთ ცხოვრებას დიდი სარგებელი შეიძლება მოჰყვეს**“, განმარტავს ლუვი, რომელსაც, მიუხედავად ყველაფრისა, არ ჩანს კარგი იდეა რომ ჩვენ ყველანი იმ გზას ვადგავართ: „გრძელვადიან პერსპექტივაში ადამიანებს არ შეუძლიათ და არ უნდა გადავიდეს ქვეყანაში მასა. პრიორიტეტი უნდა იყოს შექმნა მწვანე ფართობებით მდიდარი ქალაქები ".
არ არის აუცილებელი სოფლად ცხოვრება მისი უპირატესობებით სარგებლობისთვის
ჯანსაღი ურბანული სივრცისკენ
უკვე შევიდა 1865 წ ლანდშაფტის არქიტექტორი და ბოტანიკოსი ფრედერიკ ლო ოლმსტედი მიხვდა მნიშვნელობა, რომელსაც მწვანე ჰქონდა ქალაქურ ჰორიზონტზე , და ამ მიზეზით მან მიზნად ისახავს შექმნას სივრცეები, როგორც წარმომადგენლობითი, როგორც ცენტრალური პარკი და კიდევ კოორდინაცია და დაცვა დიდი ეროვნული პარკები, ნიაგარას ჩანჩქერის მსგავსად. დარწმუნებული ვიყავი, თუ მხოლოდ ინტუიციურად, რომ ”შთამბეჭდავი ბუნების ბუნებრივი სცენების დროდადრო ჭვრეტა ხელსაყრელია ჯანმრთელობისა და ენერგიისთვის ადამიანისა და განსაკუთრებით მისი ინტელექტის ჯანმრთელობისა და ენერგიისთვის" . მოგვიანებით, 1898 წელს, ** ებენეზერ ჰოვარდს გაუჩნდა იდეა „ბაღის ქალაქის“**, რომელმაც ასევე განსაკუთრებული და პრივილეგირებული ადგილი დაუთმო მწვანე ზონებს ურბანულ გარემოში.
მიუხედავად ამისა, ქალაქების დიზაინი ყოველთვის არ მიჰყვებოდა ამ გზას მცენარეულ გარემოსთან ზიარებისა და დღეს ადვილია იმ ადგილებში დასახლება, რომლებშიც ძლივს ხედავ ხეს, რაც, ლუვის აზრით, არის ყველაფერი, რაც ჩვენ გვჭირდება ბუნებასთან კონტაქტის ხელახლა გასააქტიურებლად: ” ნებისმიერი მწვანე სივრცე იძლევა სარგებელს ჩვენი გონებრივი და ფიზიკური კეთილდღეობისთვის. ყველაზე ბუნებრივი ლანდშაფტი, რაც ქალაქში გვხვდება, არის პარკი, მაგრამ ის ასევე არის წყნარ კუთხეში ხე, ქოთნის ბოსტნეული იზრდება კარის მიღმა ან წყნარ ადგილას, რომელიც გადაჰყურებს ცა და ღრუბლები" , ახსენი.
ცენტრალური პარკი: ერთდროულად და ქალაქის გარეთ
„ბუნებასთან კავშირი უნდა იყოს ა ყოველდღიური ღონისძიება, და თუ ჩვენ დავგეგმავთ ჩვენს ქალაქებს - მათ შორის ჩვენს სახლებს, სამუშაო ადგილებს და სკოლებს - იყოს ჰარმონიაში ბუნებასთან და ბიომრავალფეროვნება ჩვენ შეგვიძლია მივაღწიოთ საერთო ნიმუშს", ამტკიცებს ლუვი. ის ასევე გვაძლევს რამდენიმე გასაოცარ რჩევას: გარდა იმისა, რომ ჩვენს სახლში მცენარეებს გავუზიაროთ სივრცე, საინტერესო იქნებოდა ბიომრავალფეროვნების ინდივიდუალურად და ჯგუფურად გაზრდა და ჩვენი ეკოსისტემების კვების ჯაჭვის აღდგენა. მხოლოდ ჩვენი ტერიტორიის მშობლიური სახეობების დარგვა ბაღებში.
მეცნიერის აზრით, როგორც არქიტექტორი ** უილიამ მაკდონაუ ** გვთავაზობს, რომელმაც „თავისი სამუშაოს დიდი ნაწილი ჩინეთში შეასრულა“, „ჩვენ არა მხოლოდ უნდა შევამციროთ ნახშირბადის კვალი, არამედ ჭაობებისა და ველური ბუნების სხვა ჰაბიტატების შექმნა, თუნდაც ძალიან დასახლებულ ქალაქებში . ასეთმა ნაბიჯმა შეიძლება შეცვალოს ფორმა საზოგადოებრივი ჯანდაცვა, ტურიზმი და სამართალდამცავი ორგანოები პოზიტიურად.
ქალაქი სინგაპური იღებს ინოვაციურ გადაწყვეტილებებს, რომ იყოს უფრო მწვანე
რა თქმა უნდა, ჩვენი გარემოს გაუმჯობესება არ გულისხმობს მხოლოდ მწვანე სივრცეების განხორციელებას, არამედ, ლუვის თქმით, სტრატეგიების განხორციელებას. ადგილობრივი კვების ქსელების აღდგენა გაზარდეთ ფეხით მოსიარულეთა და ველოსიპედისტებისთვის გამოყოფილი სივრცე, შესთავაზეთ უფრო სუფთა საზოგადოებრივი ტრანსპორტი და წაახალისეთ ** მწვანე სახურავების, მწვანე კედლების ** და მწვანე სკოლის ეზოების დიზაინი.
„ამ ბოლო დროს მე ვავრცელებდი ამ იდეის პოპულარიზაციას ყველა ქალაქმა უნდა გამოიწვიოს საკუთარი თავი, იყოს საუკეთესო ქალაქი მსოფლიოში ბავშვებისთვის და ბუნებით. ესპანეთი მან უკვე წამოაყენა ურბანული დიზაინისა და ხელახალი განვითარების იდეები ამ კუთხით. შეერთებულ შტატებში ჩვენზე შთაბეჭდილება მოახდინა კურიტიბა (ბრაზილია), რომელიც, მაგალითად, გარდაიქმნა მიტოვებული ნაკვეთები გამწვანებულ ადგილებში, ან ** Aguas Calientes ** (მექსიკა), რომელიც გახდა მტვრიანი, უდაბნო მილსადენი, რომელმაც ქალაქი პარკად დაყო რაც შეიძლება არც ისე ბუნებრივია, მაგრამ მაინც იძლევა ახალ და მოულოდნელ ეკოლოგიურ სივრცეს“, განმარტავს ავტორი.
Curitiba გახდა მაგალითი