როგორ მოვაწყოთ საკუთარი სპა სახლიდან გაუსვლელად!

თქვენ არ გჭირდებათ სახლიდან გასვლა, რომ ისიამოვნოთ საკუთარი სპა.

მიეცით საკუთარ თავს დრო. ჩაიკეტეთ აბაზანაში. დაე, არომატები, წყალი და სიჩუმე დაგეხმაროთ მოდუნებაში. Დროა დარჩი სახლში მაგრამ ყურადღების გაფანტვა უფრო დიდია, ვიდრე ოდესმე. რატომ არ მივუძღვნათ შუადღე, ღამე საკუთარ თავს ამის გაკეთების უბრალო ფაქტისთვის? ამ რჩევებით ჩვენ დაგეხმარებით შექმნათ დიდი პატარა სპა აბაზანიდან გაუსვლელად.

დაამშვიდე სახე მაგარი ნიღბით.

1. მიიღეთ შესაბამისი განწყობა.

Როგორ? დასაწყებად მოიშორეთ სტრესი და დაისვენეთ კომფორტულად . მაშინ, თქვენ ხართ პრინცესას მსგავსი ნიღაბი (3,99 ევრო) დაგეხმარებათ, გელი დამამშვიდებელი ეფექტით და მუქი წრეებით. მის გამოსაყენებლად, შედგით მაცივარში, სანამ სასურველ ტემპერატურას არ მიაღწევს . ცუდი არ ჟღერს თბილი აბაზანის მიღება მაშინ, როცა თვალებს ვხსნით, არა?

მიიღეთ კონცენტრირებული ამპულები ინტენსიური თერაპიის დღეს.

2.გამოიყენეთ კონცენტრირებული პროდუქტები.

ამპულები არ არის პროდუქტი, რომელიც შექმნილია მუდმივად გამოსაყენებლად. მაგრამ შეგიძლიათ გააკეთოთ 8 დღიანი მკურნალობა ან გამოიყენოთ ისინი როგორც ფლეშ ეფექტი. ისარგებლეთ იმით, რომ თქვენ აპირებთ დაუთმოთ საკუთარ თავს წყნარ დროს, რომ მსგავსი რამ გამოიყენოთ საკუთარ თავზე. ჰიალურონის მჟავა Life Plankton ბიოთერმისგან (57 ევრო). თუ თქვენ განიცადეთ სტრესის პერიოდები, შეამჩნევთ, რომ გამომეტყველების ხაზები თითქმის მყისიერად ივსება, შეამჩნევთ სახეს უფრო ელასტიურს და მკვრივს.

ხელნაკეთი სილამაზის ხელსაწყოები: ჩვენი მეგობრები.

3. ნუ შეიზღუდავთ თავს: მიიღეთ საყოფაცხოვრებო ტექნიკა.

დიდი ხანია გეუბნებით. ხმოვანი სახის გამწმენდი სახლში აუცილებელია , იმის მიღმა, რომ დროდადრო სალონში ექსპერტების ხელში ჩაგყავთ. შეიძლება არ გამოიყენოთ ყოველდღე (თუმცა შეგიძლიათ), მაგრამ მხოლოდ დროდადრო გაკეთებით შეამჩნევთ რადიკალურ ცვლილებას თქვენს კანში, რომელიც ღრმად გაიწმინდება. არის ისეთი კომპაქტური, როგორიც არის MiaFit Clarisonic-ისგან (220 ევრო), რომელიც ასევე შეიძლება შხაპის დროსაც და ძალიან, ძალიან სასიამოვნო და დასასვენებლად.

სახის კარგი ორგანული გამწმენდი კარგი დასაწყისია.

4.გამოიყენეთ ესპანეთში დამზადებული ეკოლოგიური პროდუქტები.

იმიტომ, რომ ჩვენ აქ ვართ, მოდით გავაკეთოთ ეს საერთოდ სწორად, არა? შეგიძლიათ გამოიყენოთ ა მუსი გამწმენდი (მკურნალობა!) როგორც ეს Atlantia-დან თქვენს ხმოვან გამწმენდთან ერთად, სუპერ ეფექტურობისთვის. მათი ყველა პროდუქტი ფორმულირებულია 100% სუფთა ალოე ვერა (არა კონცენტრატისგან), რომელიც არის სუპერ აღდგენითი და ორგანულად მოყვანილი კანარის კუნძულებზე (€11,40). იგი განკუთვნილია ყველა ტიპის კანისთვის, აქვს ძალიან მდიდარი სუნი და უზრუნველყოფს მინერალებს, ამინომჟავებს და ვიტამინებს (A, B, C) ქსოვილებზე დამატენიანებელი და აღმდგენი მოქმედებით..

დროდადრო უნდა გაიკეთოთ აქერცვლა. გაატარეთ დრო დღეს და ისიამოვნეთ!

5. გაიწმინდეთ ღრმად (და სიამოვნებით).

და, თუ შესაძლებელია, ფორმულებით, რომლებიც არ შეიცავს ტოქსიკურ ინგრედიენტებს. Nilens Jord-ის სხეულის სკრაბი შაქრით და მარილით ფრანგული ხმელთაშუა ზღვის ზღვიდან (€20) ნაზად აშორებს მკვდარ უჯრედებს. შეიცავს ალოე ვერას მაღალი დამატენიანებელი ძალით და მდიდარია ვიტამინებითა და მინერალებით, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის ბუნებრივი ტენის შენარჩუნებას და აღდგენას პლიუს გარგარის ბირთვის ექსტრაქტი, ტკბილი ნუშის და ზამბახის ზეთი და შის კარაქი. იმისთვის, რომ მაქსიმალურად ისარგებლოთ მომენტიდან, გააკეთეთ წრიული და ზევით მოძრაობები, რათა გაააქტიუროთ ცირკულაცია, ჩამოიბანეთ ნელთბილი წყლით შხაპის ქვეშ, შემდეგ კი მშრალი კანით წაისვით ზეთი ან კარგი დამატენიანებელი.

მიიღეთ ხელში ჰედონისტური იარაღები, როგორიცაა ეს ღრუბელი.

6.გამოიყენეთ თქვენს საჭიროებებზე მორგებული გემრიელი აქსესუარები.

დამამშვიდებელი აბაზანის ან შხაპის მიღება კარგია, მაგრამ კიდევ უკეთესია, თუ მას თან ახლავს ნაზი მასაჟი ვეგანური ბამბუკის ნახშირის პილინგი სხეულის გამწმენდი ღრუბლით მოსწონს ეს You are the princess, რომელიც იდეალურია უწმინდური და აკნესკენ მიდრეკილი კანისთვის (€4,95).

ღამის ნიღაბი აუცილებელია.

7. მიეცით საკუთარ თავს დატენიანება ძილის დროს.

თქვენი დასვენებისა და მოვლის რიტუალი სიხარულია, მაგრამ თქვენ უნდა მისცეს მას დასრულება . დასაძინებლად წაისვით სპეციალური ნიღაბი, როგორიცაა Kenzoki's Sacred Lotus Dream Night, რომელიც აცოცხლებს, ანათებს, არბილებს და აახალგაზრდავებს კანს. შეგიძლიათ გამოიყენოთ კვირაში ორჯერ ან სამჯერ. ლოტოსის წყლიანი ექსტრაქტი მოქმედებს როგორც ფარი აგრესიისგან, ყავისფერი წყალმცენარეები ანეიტრალებს ფიბრობლასტების გადაგვარებას, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან კანის სიმკვრივეზე, ასევე შეიცავს ბელე დე ნუიტს, პერუს მცენარეს, რომელიც უფრო ინტენსიურად მოქმედებს ღამით, ამშვიდებს და აღადგენს. 64 ევრო). და კენზოკის ყველა ნიღბის მსგავსად, მას აქვს გემრიელი ტექსტურა და სურნელი.

რაც შეეხება მთლიან დასვენების კომპლექტს?

8. მიეცით სხეულს შესვენება გარკვეული გონებით.

JW Marriott-მა Aromatherapy Associates-თან თანამშრომლობით დაიწყო ა გამოცდილების დამამშვიდებელი ნაკრები . Საუკეთესო? მოგზაურობთ თუ არა, შეგიძლიათ საკუთარ თავს ** სიამოვნება მიანიჭოთ აურზაურისა და აურზაურის დოზების შემცირებით და თავი ბევრად უკეთ იგრძნოთ **. ნაკრები ე.წ Mindful Travel Edit და შეიცავს ოთხ სპა პროდუქტს: აბაზანისა და შხაპის ზეთს ვეტივერის დამამშვიდებელი მიწიერი არომატით, დამამშვიდებელი გვირილისა და დამამშვიდებელი სანდლის ხე, უძილობის წინააღმდეგ საბრძოლველად; კიდევ ერთი ენერგეტიკული საშუალება გრეიფრუტის ეთერზეთებით, დღის კარგად დასაწყებად; სხეულის სარეცხი საშუალება კუნთების ტკივილის სამკურნალოდ როზმარინის, შავი წიწაკის, ლავანდის და ჯანჯაფილის ეთერზეთებით; და როლიკებით ფიჭვის, ჩაის ხის და ევკალიპტის ეთერზეთების ბუნებრივი ნარევი, რომელიც აადვილებს სუნთქვას, აახლებს და ამშვიდებს თავის ტკივილს. JW Marriott Mindful Travel Edit ონლაინ იყიდება (52 ევრო).

მიიღეთ პირსახოცი, რომელიც ზრუნავს თქვენს თმაზე.

9. ყურადღება მიაქციეთ დეტალებს.

იმიტომ რომ აქ არის განსხვავება. აპირებთ თმის განებივრებას და ღრმად დატენიანებას და ა.შ. კარგი, მაგრამ არ შეწყვიტოთ აქსესუარების გამოყენება, რომლებიც სპეციალურად შექმნილია მის მოვლისთვის . ისევე როგორც ეს ტურბანის პირსახოცი Aquis-ისგან (29,95 ევრო), შექმნილია იმისათვის, რომ შეამციროს თმის გასაშრობად საჭირო დრო ორჯერ, დაიცვას იგი ჭუჭყისა და მსხვრევისგან და მოამზადოს თმის სტილისთვის, ძალისხმევის გარეშე და ერთი ნაბიჯით.

მაღალი ხარისხის პროდუქტები: მოექეცით საკუთარ თავს.

10.აირჩიე უმაღლესი ხარისხის პროდუქცია.

კარგი, შესაძლოა თქვენი ეკონომიკა არ გამოიყენოთ ყოველდღიური პროდუქტები სუპერ ძვირადღირებული კოსმეტიკა . მაგრამ დროდადრო, კარგია პრემიუმ სენსუალური პროდუქტის მიღება, მაღალი ხარისხის ინგრედიენტებით, როგორიცაა ეს სკრაბი Babor-ისგან, რომელიც შეიცავს შამპანური მსხლის ღეროვანი უჯრედების ექსტრაქტებს სხეულის დამცავი მექანიზმის მხარდასაჭერად. კანის უჯრედები, გარემო სტრესისგან და კანის ნაადრევი დაბერება. მისი თბილი და კეთილდღეობის სუნამო მოდის სხვადასხვა ხისგან და ქაშმირისგან და დატოვებს თქვენს სხეულს, გონებას და სულს რბილს, გლუვს. ... ელასტიური და ხავერდოვანი კანის გარდა (31 ევრო).

პირველ რიგში, აანთეთ დამამშვიდებელი სურნელოვანი სანთელი.

11.შექმენით მდიდრული ატმოსფერო.

იმისათვის, რომ მთელი პროცესი უფრო სასიამოვნო იყოს, თქვენ უნდა შექმნათ სრულყოფილი ატმოსფერო! უპირველეს ყოვლისა: რას იტყვით დამამშვიდებელ სანთელზე, როგორიცაა Aromatherapy Relax Room Candle (49 ევრო)? ეს იქნება თქვენი სრულყოფილი მოკავშირე აბაზანის რიტუალის დასასრულებლად და თქვენთან ერთად სხვა სამკურნალო საშუალებების გამოყენებისას. შეიცავს ეთერზეთებს და მირონის ხის შეხებას, რაც ხელს უწყობს ღრმა რელაქსაციას მისი დამამშვიდებელი არომატის წყალობით.

ყურადღება მიაქციეთ ისეთ სფეროებს, რომლებიც უფრო უგულებელყოფილია, როგორიცაა კისერი.

12. ყურადღება მიაქციეთ თქვენი სხეულის ყველაზე მიტოვებულ ნაწილებს...

მართალია, შედეგების მისაღებად, შეუპოვრობა აუცილებელია . მაგრამ დამატებითი განებივრების დღე შეიძლება იყოს იდეალური დრო სხეულის იმ უბნებზე ზრუნვის დასაწყებად, რომლებიც ჩვეულებრივ არ გვაწუხებს... სანამ ერთ დღეს ისინი მოულოდნელად არ შეგვაწუხებენ. ა ყველაზე სრულყოფილი მოვლის პროტოკოლი ის უნდა შეიცავდეს პროდუქტებს, როგორიცაა Clarins Extra Firming Cou & Décolleté (€84), რომელიც შეიცავს კენგურუს ყვავილს, შვრიის შაქარს, ფინიკის ხის ექსტრაქტს და შის ზეთს, სხვა ბუნებრივ და ეკოლოგიურად სუფთა ინგრედიენტებს შორის. იგი გამოიყენება მდგრადი ზეწოლით ყურის ქვემოდან ბიუსტამდე, პროდუქტის სხეულის ტემპერატურამდე გაცხელების შემდეგ და ემსახურება კისრის, ჩვენი ანატომიის ამ მეტყველი ნაწილის, ახალგაზრდობის დიდხანს შენარჩუნებას. ასევე, ამ უბნის მასაჟი შეიძლება წარმოუდგენლად სასარგებლო იყოს დაძაბულობის მოსახსნელად , სიტყვა.

კარგი განცდა იწყება საკუთარი თავისგან.

თქვენი თმა ასევე იმსახურებს დამატებით განებივრებას.

13.თქვენი თავიც იმსახურებს ყურადღებას.

და ჩვენ ვგულისხმობთ არა მხოლოდ თმას, არამედ სკალპს. 25 წლის წინ ლეონორ გრეილმა გამოუშვა მატონიზირებელი ზეთი, რომელიც კურნავდა და ასტიმულირებდა სკალპს, ხელს უწყობს თმის ზრდას. ახლა მათ შეცვალეს Régénérescence Naturelle-ის კონტეინერი 20 მლ რულონური აპლიკატორის ბოთლში, რომელიც სპეციალურად ამუშავებს სასურველ ადგილებს. მასაჟის სფეროს გავლა ასტიმულირებს მიკროცირკულაციას... და ეს სასიხარულოა . Régénérescence Naturelle დამზადებულია მცენარეული და ეთერზეთებით (ბორჯი, ჩილის ვარდი, ჟოჟობა...), რომელიც ასუფთავებს თავის კანს, აქრობს ქერტლს, ასტიმულირებს ცირკულაციას და აძლიერებს სკალპს, აღადგენს სკალპის ქსოვილებს და ხელს უწყობს თმის ზრდას (€29).

ასევე კარგი დროა სექსუალურობისთვის...

14. გახდი ჰედონისტი.

და სენსუალური: შეიძლება კარგი იდეა იყოს მასში ჩართვა სილამაზის რიტუალი სხვა ადამიანს, რომელიც გულუხვად, წაისვით მასაჟის გელი ბრილიანტის მტვერით . დრო დასჭირდეს Miss Vivien's-ს აქვს ფუნთუშებისა და კრემის გემრიელი არომატი (დიახ, არომატი). შეიცავს ოქროს ნაწილაკებს, ატონიზირებს კანს და ანიჭებს მას ბზინვარებას. მას ასევე აქვს კალენდულას ექსტრაქტები დარბილებისთვის (34,95 ევრო).

თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ Beta de Végétalement Provence ზეთი (€35), იდეალურია მასაჟისთვის და კანის ორგანული სილამაზის მოკავშირე. შეიცავს პომიდორს და სტაფილოს, რათა ჰქონდეს ბეტა კაროტინის მაქსიმალური კონცენტრაცია აღდგენისა და სუბლიმაციისთვის. სილამაზის ცენტრში გამოიყენება სპატერაპისტის კერამიკული ნაჭრები (სურათზე, ქვემოთ). მას ასევე აქვს ტკბილი ნუში, ჟოჟობა, ზეთისხილი და ფორთოხლის ყვავილი.

დროა ყურადღება მიაქციოთ.

ყურადღება (ასევე) უკანა მხარეს!

15.უყურეთ უკანა მხარეს.

ჩვენ ვგულისხმობთ ბუმბულს, რა თქმა უნდა. შესაძლოა, ყოველდღე ეზარებათ მისთვის ყურადღების მიქცევა. ისე, დროდადრო დროა საფუძვლიანად შეიზილოთ ის ისეთი ფორმულებით, როგორიცაა Babé's Anti-Cellulite-Grimming. მას აქვს ლიპო-შემმცირებელი და ლიპოლიტიკური მოქმედება, რომელიც ხელს უშლის ცელულიტისა და ფორთოხლის კანის წარმოქმნას, ხოლო ქსოვილების გამკვრივებას. მისი უაღრესად კონცენტრირებული ანტიცელულიტური აქტიური ინგრედიენტები და მისი აპლიკატორი აყალიბებს ფიგურას და ასტიმულირებს დაგროვილი ცხიმის აღმოფხვრას, ხელს უწყობს მიკროცირკულაციას (€21,80).

დაამატეთ კიდევ რამდენიმე ნაბიჯი თქვენს სილამაზის რუტინას.

16. გააფართოვეთ თქვენი სილამაზის რუტინა.

ჩვენ დაჟინებით მოვითხოვთ: ცოტა გააგრძელეთ რიტუალი, თქვენი კანი დააფასებს მას. თქვენ შეიძლება არ იყოთ ძალიან ტონერი, მაგრამ ღირს Kiehl's-ის ახალი Daily Refining Milk-Peel Toner-ის გასინჯვა. გამოიყენება დილა-საღამოს ბამბის საფენით , გაწმენდის შემდეგ და შრატის წინ და შეიცავს ნუშის რძეს და დამარბილებელ საშუალებებს, რომლებიც არბილებს და აერთიანებს ტონს.

დამატებითი დატენიანება!

17. მიეცით საკუთარ თავს დამატებითი შუქი ახალი ინგრედიენტებით.

გსმენიათ კამუ კამუ კენკრის შესახებ? ამაზონის რეგიონის სამშობლოა, ისინი შეიცავს დაახლოებით 30-ჯერ მეტ C ვიტამინს, რომელიც გვხვდება ფორთოხალში. ისინი ასევე მდიდარია ელაგის მჟავით, ანტიოქსიდანტი, რომელიც იცავს კანს თავისუფალი რადიკალებისგან . ახლა ის გვხვდება პროდუქტებში, როგორიცაა Salad Code's Camu Camu, ბიოდეგრადირებადი ორგანული ევროპული ბამბის გამაღიავებელი სახის ნიღაბი. შეიცავს 90% ბუნებრივ ინგრედიენტებს, როგორიცაა ზემოხსენებული კამუ კამუ, პაპაიას ექსტრაქტის, გუავას და ხილის ალფა ჰიდროქსი მჟავების გარდა, რომლებიც უზრუნველყოფენ სიკაშკაშეს. გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში სუფთა კანზე, შემდეგ მოიშორეთ ნიღაბი და ნაზად შეიზილეთ კანი სრულ შეწოვამდე. ფრთხილად იყავით, მისი გამოყენება შეგიძლიათ მხოლოდ ყოველ 15 დღეში (12,99 ევრო).

ფეხები, ის დიდი დავიწყებული.

18. დაიწყეთ ფეხებით.

სიმართლე ისაა, რა კარგი დრო მოგვცა კორეულმა კოსმეტიკამ. მისი გამოგონების წყალობით, ჩვენ შეგვიძლია ვიპოვოთ სახალისო პროდუქტები, როგორიცაა ფეხის ეს ამქერცლავი ნიღაბი Oh K-სგან! (€6.14), ნატურალური ხილის მჟავებით. აშორებს მკვდარ უჯრედებს და რბილს ტოვებს ფეხებს.

სახის მასაჟის დროა.

19. გაიკეთეთ სახის მასაჟი.

კიდევ ერთი მოდა, რომელიც ჩვენთვის ეფექტური და ძალიან გემრიელია! ეს არის ბუნებრივი საშუალებები სახის მასაჟისთვის, ამშვიდებს მას, ააქტიურებს მის მეტაბოლიზმს და ამით უფრო მეტ ერთგვაროვნებას და ბზინვარებას, გარდა ამისა, ააქტიურებს მიკროცირკულაციას და ხელს უწყობს პროდუქტების შეღწევას. ორგანული ესპანური ფირმა Rowse დებს ფსონს მწვანე ავენტურინზე, დამამშვიდებელ სამკურნალო ქვაზე კვარცის ოჯახიდან, რომელიც მითითებულია აკნეს, ფსორიაზის და ეგზემის მგრძნობიარე კანისთვის მისი ანთების საწინააღმდეგო და დეტოქსიკაციის ეფექტის გამო, მის ლილვაკებში და გუა შაში. თუ მაცივარში შედგით,** შეგრძნება კიდევ უფრო სასიამოვნოა** და ეხმარება თვალის ჩანთების გაფუჭება.