Сіздің нашар бағыт сезімін қалай жақсартуға болады

Anonim

Google карталарынсыз сіз ешкім емес екеніңізді түсінесіз

Google карталарынсыз сіз ешкім емес екеніңізді түсінесіз

Біз, кейде өз үйімізге қалай жетуді білмей жатамыз Екі көше болса да, біз өте қатты шоғырланамыз олар бізге бағыт-бағдар беріп, бірақ олар біздің миымыздан өтіп кеткенде - сияқты Біздің нейрондарымыз су өткізбейтін болды ақпараттың осы түріне біз табиғи сұрыпталуға қатты күмәнданамыз . Дарвин дұрыс болса, бұл анық біз ешқашан дүниеге келмес едік. Әлде орта ғасырларда болған ба Гугл картасы ?

Үшін Біздің жағдайымыз үмітсіз екенін қараңыз (Жарайды, мен оны «менікі» деп қалдырамын, бұл жазбада бар екеніне сенімдімін бас бармағын сора алатын адамдар , оны желге лақтырып, «Осы жақ!» деп айқайлап, біз бірнеше сарапшылармен сөйлесуді шештік. Бастау үшін біз кеңестік Карин Сидни Челью Галвес және Маргарита Гомес Маркес , Еуропа университетінің биомедициналық және денсаулық ғылымдары факультетінің психология кафедрасының докторлары профессорлар. Олар бағдарлау туралы айтқанда не туралы айтатынымызды түсіндірді.

Жолыңыз Frodo Lifegoals сияқты анық болсын

Фродо сияқты жолыңыз ашық болсын: #Өмірлікмақсаттар

«Бұл ғарышта өзімізді табу мүмкіндігіміз қайда бара жатқанымызды білу үшін қазіргі орналасқан жерімізден басталады , тіпті біз өзімізді тапқан жағдайларда да бізге мүлдем бейтаныс орталарда . Бағдар бізге кеңістікте өзімізді орналастыруға, орындарды табуға, карталарды түсіндіру немесе өлшем және бағыт ұғымдарын түсінуді қажет ететін тапсырмаларды орындау», - деп түсіндіреді.

Ал енді алтын сұрақ: Неліктен кейбір адамдар басқаларға қарағанда жақсы бағдарланған? «Зерттеу мұны көрсетеді бағдарлау қабілетіміздің бір бөлігі туа біткен, ал басқа бөлігі үйренген . Туа біткен компонентке қатысты біздің «психикалық карталарымыздың» кеңістіктік тәжірибемізден тәуелсіз дамитын бөліктері бар. Үйренілген компонентке қатысты, п біздің қозғалыс координациямыз және латеральдылықтың барабар дамуы кеңістіктік бағдарға оң әсер етеді».

Жарайды, әзірше бәрі жоғалған жоқ... Мен сияқты адамдарға үміт бар! Әлде жоқ па? Қарап көрейік: «Жеке айнымалылар да бар: индивидтердің жасы мен жынысы. Кеңістіктік бағдар балалық шағында алынған (әсіресе жеті жастан он жасқа дейін) және қартаюмен нашарлайды. Жыныстық қатынас та маңызды рөл атқарады: бұл көрінді ер адамдар жақсы қабілет көрсетеді виртуалды ортада да, нақты ортада да орындалатын тапсырмалардағы әйелдерге қарағанда. Мұны түсіндіруге болады эволюциялық теориялар (адам аңшы болды және ғарышта қозғалуға мәжбүр болды және әйелдер көбірек отырықшы режимге ие болды және тұқымдар мен дәмдеуіштерді санаттауға бағытталған) ».

«Жабайы» фильмінің бас кейіпкері антропологиялық мұрасын жеткізіп, жүре бастайды.

«Жабайы» фильмінің бас кейіпкері антропологиялық мұрасын жеткізіп, жүре бастайды.

Әу бастан-ақ, маған бәрі дерлік қарсы тұрған сияқтымын, бірақ ** Альфонсо Барраган, 2001 жылдан бері Испанияның тау және альпинизм спорты федерациясының (FEDME) сертификатын алған трасса техникі, сол формациядағы мұғалім. одан азырақ 26 жыл тәжірибесі экшн фильміне ұқсайтын аймақтарда жаяу серуендеу, спорттық альпинизм, классикалық альпинизм, альпинизм, шаңғы тебу, тау велосипеді және мұзға өрмелеу , мені сендіреді: «Тауға әр түрлі адамдармен шығудың жиырма жылдан астам тәжірибесінен кейін мен сенімдімін. кім дайындалса, соғұрлым бағдарланған және бағдарлауға мән береді. Техника бар, оларды үйренуге болады және олар жұмыс істейді ".

Бұл аз болғандай, 17 шыңның, 17 шыңыраудың артындағы авантюрист, оның ішінде жоба «Ең биік шыңдарға шығып, ең терең шыңыраулардан түсіңіз Әрбір қауымдастықтың» (және бұл туралы осы толық блогта айтып беріңіз), егер адам үйренгісі келсе, ешқашан кеш емес деген идеяны тағы да растайды. Және бұл, Саяхатшы болу маған оңайырақ !: "Саяхаттауға дағдылану сіздің бағдарыңызды жақсырақ етеді. Саяхатқа баратын адам - ол еркек немесе әйел болсын-, өзінің жайлы аймағынан шығып кететін, табиғатпен байланыста болу , зерттеу және т.б., әрине күнделікті өмірге үйренген адамға қарағанда жақсы бағдарланған және оның қауіпсіздік аймағынан шықпауы керек».

Жарайды, сондықтан менің сұрағым бар: Қазір біз өте бақыланатын ортада өмір сүріп жатырмыз және тамақ табу үшін аң аулаудың қажеті жоқ, солай ма? біз өзімізді, мысалы, Тас дәуірінен гөрі нашар бағдарлаймыз? «Бұл сұраққа жауап беру қиын, өйткені ол қоғамның түріне және оның мүшелері орындауы керек тапсырмалардың түріне байланысты», - дейді Сидней мен Гомес. " Ерлер мен әйелдердің кеңістіктік навигациясының айырмашылығы олар плейстоценде орындаған жұмыс түрінен туындайды (аңшылыққа қарсы жинау). Екінші жағынан, тас дәуірінде қоғамдар көшпелі болды және мәжбүр болды жаңа орталарды үнемі шарлау . Бүгін, біз көбірек отырықшы ортада өмір сүреміз және әрқашан бірдей контексте қозғалу фактісі бізді шектейді бұл мағынада, бұл біздің кеңістіктік жадымызды жақсартқанымен», - деп қорытындылайды олар.

Бұл адамдар Джунглиді сіздің қонақ бөлмеңізге қарағанда жақсы біледі

Бұл адамдар Джунглиді сіздің қонақ бөлмеңізге қарағанда жақсы біледі

Дәрігерлер маған бағдарлау бойынша жұмыс істеуді ұсынады Кеңістіктік есте сақтау әрекеттері - осы сияқты - және күрделі фигуралардың ақыл-ой айналымы - осы сияқты - ", бұл ұмытпастан " физикалық жаттығулар кеңістікті бағдарлауды да қолдайды , өйткені бұл біздің дене сызбамызды іштей қабылдауға және латеральдылықтың жақсы дамуын алуға көмектеседі. Жүзеге асыру ашық ортадағы әрекеттер Ол сондай-ақ бағдарлауды жақсартуды қолдайды, өйткені ол бізді үнемі күш салуға бағындырады кеңістіктегі орналасуы ".

Барраган бұл туралы көп біледі және ол бізді, егер бұл мәселеге байыппен қарағымыз келсе, арнайы тауға бағдарлау курстары оның командасы Малагадағы экскурсиялық қоғамда сабақ беретіндер сияқты. Шын мәнінде, оның өзі де болды Малагадағы Андалусия альпинизм федерациясының делегаты және 2008 және 2014 жылдар аралығындағы SEM альпинизм секциясының президенті, ол қазіргі уақытта тауға байланысты курстарды ұйымдастыру және оқыту SEM-де ұсынылатындар: альпинизм, бағдарлау және GPS, альпинизмге шығу, альпинизмге шығу... Сондықтан иә, ол бұл туралы біраз біледі.

Сіз барлауға дайындалып барасыз немесе бармайсыз

Сіз барлауға дайындалып барасыз немесе бармайсыз

Бірақ біз болсақ ше жаяу серуендеу кезінде адасқысы келмейтін қарапайым қалалықтар бірақ курсқа жазылмайсыз ба? Бұл тұрғыда біз де қол жеткіздік бірнеше идеялар:

- Картаны оқып, компасты пайдалануды үйреніңіз. GPS пайдалануды үйреніңіз, бірақ карта мен компас өте маңызды.

- Көру үшін жүруді бастамас бұрын сәл тоқтаңыз солтүстік қайда Біз шамамен қандай бағытпен жүреміз? Мекенжайдың өзгеруінен хабардар болыңыз.

- мезгіл-мезгіл артқа қарап, төбелер, фермалар, ерекше ағаштар сияқты сипаттамалық элементтерді табыңыз, егер бар болса, себебі пейзаж оны сол жерден немесе артынан көргенде қатты өзгереді.

- Бағалау Біз қанша біркелкі көтерілдік немесе төмен түстік, сондай-ақ қанша шақырым жол жүрдік.

- **OruxMaps** сияқты мобильді қолданбалар бар, олар өте пайдалы, тек бір кемшілігі батареяның қысқа уақытқа созылуы. Олар бізге өзімізді анықтауға және қайда екенімізді және қайда бару керектігін білуге мүмкіндік береді.

бері 17 шың, 17 шұңқыр Олар бізге қосымша кеңестер береді:

- Картаны ламинатталған немесе су өткізбейтін қапшықта әкеліңіз, біз таба алатын жағдайларға байланысты нашарлап кетпеуі үшін.

- Егер сізде компас немесе GPS болмаса, аласыз сізге бағыт беру үшін бақылауды пайдаланыңыз : жұлдыздар бойынша (Полюст жұлдызы Солтүстік жарты шарда Кіші аюда орналасқан); ай үшін ( оның нүктелері бізге негізгі нүктелердің жуықтауын бере алады , өйткені ол өсіп келе жатқанда олар Шығысты, ал азайып бара жатқанда Батысты көрсетеді) ; шығу және күннің батуы (Біз барлығымызға Күн шығыста шығып, батыста батады деп үйретті, бірақ ол дәл сол кезде ғана жасайды) күн мен түннің теңелу күндерінде, яғни 21 наурыз мен 23 қыркүйек шамасында).

Компас авантюристер үшін маңызды гаджет

Компас, авантюристер үшін маңызды гаджет

Негіздерді (компасты қалай пайдалану керек, т.б.) үйрену үшін Альфонсо бізге кеңес береді бастаушы кітабын алайық . Біз Desnivel кітап дүкенін қысқаша іздеп көрдік Тау спорты және біз осындай қызықты болуы мүмкін бірнеше нәрсені таптық _ Негізгі нұсқаулық _, мысалы, тіпті балаларға арналған кітаптар (бұл жағынан біз бала емеспіз бе?), мысалы _ Сіздің досыңыз карта _.

Алайда біз өте кәпір болғандықтан, өзімізді ең жаман жағдайға салайық: Сіз пикник себетіңізбен далаға бардыңыз, сіз жүре бастадыңыз және серуен сіздің қолыңыздан кетті. Қараңғы түсе бастады, ұялы телефоныңыздың батареясы таусылды, етікке тастар кіріп кетті және сіз өзіңізді сезінесіз. өте нашар фильмнің басындағы сияқты. Өзіңізді 127 сағаттың алғашқы минуттары сияқты сезінесіз делік (иә, біз драмалық болғанды ұнатамыз) және Иегіңіз дірілдей бастады. Жылама, әрекет ет!: «Егер біз адасып қалсақ, біз жасай алатын ең жақсы нәрсе - қадамдарымызды қайталау соңғы белгілі және қауіпсіз нүктеге дейін», - деп ұсынады Барраган. Біз белгісіз жер арқылы жүрмеуіміз керек егер біз қайда бара жатқанымызды білмесек: бұл тек іздеу аймағын қажетсіз ұлғайтады құтқаруды іске қосқан жағдайда».

Адасқанда жасайтын істеріңіз өзіңізден сұраңыз: Мен соңғы рет қашан тамақтандым? Менде су жеткілікті ме...

Адасып қалғанда жасайтын істеріңіз: "Мен соңғы рет қашан тамақтандым? Менде су жеткілікті ме...?"

17 шыңның авантюристері бізге тағы бірнеше кеңестер береді: «Маңыздысы - сабырлы болу. , және тыныш іздейді өзімізді орналастыруға көмектесетін барлық белгілер мен сигналдар . Бұл мүмкін тура жол жақын және, егер жер рельефі мүмкіндік берсе, біз жасай аламыз биік нүктеге көтерілу Бұл аймақ басым болып табылады және белгілі анықтаманы алу үшін ең көрнекті географиялық апаттарды іздеңіз. Дұрыс жолды табу үшін қайтадан қозғалғанда, біз керек жерге қандай да бір із қалдырыңыз дөңгелене пайдасыз айналып кетпеу үшін; біздің бағытымызды немесе рефлектордың қандай да бір түрін көрсететін тастардың немесе бұтақтардың қатарлары. Шығыс шағылыстыратын материал (стикерлер, ұсақ кесектер) біз үшін үңгірде өте қажет; біз оны үнемі алып жүреміз, өйткені ол барлауда көп қолданылады белгілі нүктеге оралу мүмкіндігі сондықтан сені жоғалтпаймын.

Егер мұның ешқайсысы жұмыс істемесе, екеуі де бұл ең жақсы деп келіседі отырыңыз және жедел жәрдем телефонына қоңырау шалыңыз көмек сұрау. «Егер бізде таңдау болса Whatsapp арқылы жағдайымызды жіберіңіз Бұл тамаша болар еді, өйткені ол құтқару топтары көп пайдаланады бұл құрал құтқару уақытын қысқарту үшін өте маңызды», - деп олар бізді 17 шыңнан ескертеді. қобалжу сәттері ) бұл 3G желісін қосумен қатар, бізде де болуы керек мобильді орын қосулы. Бірақ келіңіз, бұрын оны осындай эпикалық жолмен шатастырыңыз , мүмкін, компасты пайдалануды үйренуді қарастыру керек шығар, солай ма? Жасауға ешқашан кеш емес «Доктор Ливингстон мен ойлаймын».

Егер адасып қалсаңыз, аяқ киіміңізді шешіп, біреу сізді құтқарғанша үнсіз күтіңіз, Йгритте ешқашан адаспайды, бірақ...

Йгритте ешқашан адаспайды, бірақ таң қалдырады! Сіз Йгрит емессіз!

*Сізге де ұнауы мүмкін...

- Бұл Instagram аккаунттары сізді бәрін тауда қалдыруға мәжбүр етеді - Табиғатпен байланысыңыз: Еуропадағы сіз жіберіп алмайтын 10 күзгі жоспар - Испания: стильді табиғат - Әлемдегі шатыр тігуге ең жақсы 15 орын - Nature XXL : 25 рекорд -жарқын пейзаждар - Стендал көшпенді: саяхаттағыңыз келетін 25 фотосурет - Испаниядағы ең әсерлі табиғи көріністер - әлемдегі ең әсерлі табиғи көріністер - Марта Садердің барлық мақалалары

Ары қарай оқу