Махаббат шамадан тыс бағаланады: ЖЕТ!
қандай а үзу ең нашар махаббат драмасы - бұл жаңылыс. Қалғандары туралы көп айтылмайды құмарлық басқатырғыштары керек сияқты. олар ше токсикалық қатынастар бұл ешқашан біріктірілмейді, бірақ олар аяқталмайды.
Солардан «нүктелер мен ұштар» оқиға басталғанға дейін немесе «қарым-қатынас» деп айтудан қорқу төбелес тудырған жағдайда.
Күлімсіреп келіп, кетіп бара жатқан сансыз кездесулерден бұрынғы серіктесіңіздің аты жазылған бет, сіздің өміріңіздің махаббаты болудан басқа біреуге көз салуға дейін барған дәл сол.
Ал тағдыр бір түнде сіздің жолыңызды кесіп өткен мінсіз қыз немесе ұл ше? сен телефонды сұрамадың.
Екі? Достар? Есеппен достасқандар?
Және жоқ, жалғыз болу проблема емес , Қиын бөлігі жүрек сызатының шегінен шығу, тұрақты келулер мен кетулер циклынан құтылу, «тырнақ басқа тырнақты жұлып алады» - бұл миф Барлық ережелерде.
Бұл не туралы есіңде ме? асқазандағы көбелектер ? Tinder-те сәйкестіктен шаршадыңыз ба? Ешбір дәрігердің қолынан келмейтінін білеміз махаббат ауруын емдейді , бірақ дәрі-дәрмекке қызғанатын ештеңе жоқ үйдегі дәрі бар: саяхаттау. Оны біз айтып қана қоймай, тағы да растайды психолог Джейме Бурке.
“ аффективтік тәуелділік бұл басқа адамға деген ілмек, тіпті біз оған өте риза болмасақ та, бұл қарым-қатынасты тоқтатуға кедергі келтіреді. Саяхаттау бұл тізбектерді бұзуға қызмет етеді өйткені ол бізге перспектива береді, адамдармен кездесуге көмектеседі, басымдықтарымызды қайта қарастырыңыз немесе өзіңізді құрметтеңіз және өмірдің мәні», - деп түсіндіреді ол.
The ақ шаш достарымен -Жоғарыда аталған кезекшілік туралы айтар болсақ, олар қысқа мерзімде жақсы. Бірақ сол монотонды әдет сізді ұйытпайтын және елестер жоқ жерде сізді көруге мәжбүр ететін уақыт келеді:
«Ой, ол бұл әнді жақсы көрді! (ұзын, өте ұзын, сыраның бір жұтымы)», «Соңғы рет мен бұл мейрамханаға келгенде, ол онымен бірге болды ...» , «Біз әрқашан жексенбіде баратынбыз латын ”.
Будапешттегі барлардың біріне операциялық базаңызды өзгертсеңіз ше?
Сіз өзіңіздің қайғы-қасіретіңізді тамақтандыруды жалғастыру туралы пікірталасатын сол өлі сағаттарды айтпағанның өзінде. әлеуметтік медиаңызды қайта тексеріп жатырсыз , басқа эмоционалды хабарлама жіберіңіз немесе жоспарға жазылыңыз «Диван, көрпе және романтикалық фильм» Netflix-ке кім демеушілік жасайды.
Бірақ қымбатты ғаламшаршы, мазасыздану сізге жақсылық әкелмейді, тіпті жақсы жартыңызды табуға көмектеспейді. Осы себепті біз сізге саяхаттауды ұсынамыз және эксперимент қашудың емдік күші.
НЕГЕ САЯХАТ МАХАББАТ АУРУЫН ЖЕНУГЕ КӨМЕКТЕСЕДІ?
«Эмоционалды үзілістен кейін біз жоқтау немесе қабылдау процесінен өтеміз, бұл сүйіспеншілікті жоғалтудан қалпына келтіруге көмектесетін өте қажет процесс. Біз бұл дуэльді өмір сүрген кезде сапар пайдалы болуы мүмкін оны жеңіп, өзімізді оттегімен қамтамасыз етіңіз, жараларды емдеңіз немесе болған оқиғаны салыстырмалы түрде көрсетіңіз », - деп түсіндіреді психолог Хайме Бурке. Оған мына кеңестерді қосамыз:
Бұл клише болып көрінеді, бірақ сізге «комфорт аймағынан шығу» керек. Өзіңіздің елесіңізді белгілеп, бірнеше күн бойы жоғалып кетіңіз. Қайда бару керек, қайда тұру керек, не баруға болады, қандай мейрамханаларды жіберіп алмау керектігі туралы ойлау процесі ... үшін алғашқы қадам болады. Ромео немесе Джульеттаңыздың атын үнемі сыбырлайтын ызылдаған дыбысты өшіріңіз.
Үлкен қалада әлемді ұмыту мүмкін
Ал мәңгілік дилеммаға келетін болсақ «Ел немесе қала? «, психолог Джеймс Бурке бізге былай деп жауап береді: «Ауыл тыныштық пен табиғатпен байланыста отырып, ойлануға, ойлануға, демалуға арналған сәт сияқты естіледі. Өз тарапынан, үлкен қала белсендіруге шақырады, еркін сезіну, күш-қуатқа толтыру және адамдармен кездесу».
Сіз үлкен мәселеден алыс боласыз. Ажырасу мен мүдделер қақтығысы туралы айта отырып, бұрын романтикалық фильм түсіру үшін өте қолайлы сценарийлерден алшақтай отырып, Таң атқанша (және «Желмен өтті» немесе «Мүмкін емес» сияқты тақырыптар қазір сізді оятады), бұл өзіңізді жөндеуді бастаудың жақсы жолы.
Бұл достармен кездесуге тамаша себеп. Алыс махаббат тек жұптарға арналған деп кім айтты? Өкінішке орай, сіздің қалаңызда тұрмайтын немесе **бірнеше айға оқуға немесе басқа елге жұмыс істеуге кеткен** досыңыз бар екені рас. Міне, шекараны бұзып, сол ұлы достықтың отын жағуға тамаша уақыт.
Жаңа баратын жерде бірнеше күн болу батареяңызды қайта зарядтайды. Шет елдерге алғаш рет қадам басқан кезде сезінетін бұл еріксіз эмоция, сол қалада барғанды ұнататын жаңа мейрамхана ашқандағы қанағаттану, пабқа барыңыз және сіздің сезімдеріңізбен ойнаған адамды кездестірмейтініңізге сенімді болыңыз, адамдармен кездесу... Барлығы артықшылықтар!
Жалғыз саяхаттау жақсы нұсқа болуы мүмкін
САЯХАТ ЖЕКЕ НЕМЕСЕ сүйемелдеу
“ Бұл біздің қайда және қалай екенімізге байланысты. Егер ажырасқаннан кейін бәрі жақында болса, достарымызбен сапарға шыққанымыз жақсы болуы мүмкін, бірақ сонымен бірге кейде жиі кездеседі. жеке саяхат көмектеседі », - дейді Джейме Бурке.
Жалғыз қайғыға мұқтаж тәуелсіз адамдар көп, бірақ әр адамның өмірлік сәті бар, және Джеймс Бурке айқын мысал келтіреді.
«Мен жақында болған науқас болдым оған қатты зиянын тигізетін қарым-қатынасқа толығымен қосылды.
Ол өте күшті сенімсіздік деңгейіне ие болды және өмірде өзін өте тосқауыл сезінді, бірақ **ол Вьетнамға жалғыз сапарға баруды талап етті**, бұл қаншалықты қиын болғандықтан (жалғыздық, ешқашан қол жеткізе алмады) саяхаттаған, белгісіз...) . Таң қаларлықтай батылдық пен сол жерден ол адам болып өсті », - деп мойындайды ол бізге.
Барселона сізді бей-жай қалдырмайды
Біздің тарапымыздан, егер сіз ешқашан жалғыз саяхаттамаған болсаңыз, мына кеңестерді орындауға кеңес береміз:
1. Жатақханада жату. Ортақ бөлмелер және араласқысы келетін адамдар. Жаңа достар табу үшін тағы не қажет? Сонымен қатар, сіз өз ойыңызбен жалғыз қалуға әрең уақыт табасыз. Иман береміз.
2. Қайталану кезінде сіз білетін жерге барыңыз көмек үшін бірнеше қамысты пайдалануға болады досыңызбен немесе танысыңызбен.
3. Кең гастрономиялық және мәдени ұсынысы бар, тамаша архитектуралық мұрасы бар және сайып келгенде, баратын жерді таңдаңыз. зерігуге орын жоқ жерде.
Төрт. Ұялы телефонда сол адаммен сөйлесуге деген тәуелділікті азайтуға тырысыңыз қиын жұмыс болса да. «Теория байланыста болмау жақсы дейді, бірақ бұл әдетте мұндай анық түрде болмайды.
Бұл жерде бастысы - өзіңізді байланыстан шығаруға мәжбүрлемеу, ** қулық - өзіңізді тәжірибемен толтыру **, өзін-өзі бағалау немесе өсу. Сол жерден және табиғи жолмен біз байланысты үземіз ». деп түсіндіреді психолог Джейме Бурке.
Екінші жағынан, сіз еріп жүруді қаласаңыз, Қылмыстағы серіктесіңізді жақсы таңдаңыз . Ешбір достарың жоқтауларымен қуатыңды жұтып қояды. Апатетикалық немесе әр әңгіменің кейіпкері болуды ұнататын адаммен жүрмеңіз.
Сіздің жолдасыңыз болуы керек белсенді, позитивті және қысқаша экзистенциалды дағдарысты бөлісуге жеткілікті сенімді адам. Егер ол сіз сияқты жағдайға тап болса, сіз бір-біріңізге көмектесесіз.
Достармен бәрі оңайырақ
Уақытқа келсек, уайымдама, кез келген қашуды ажырату жақсы оның ұзақтығына қарамастан. Пойызға, автобусқа немесе ұшаққа мінгенде уайымдарыңыз жерде қалады деп сендіреміз. Ал, кім біледі, мүмкін сіз өз өміріңіздің махаббатын табуға бір жол қалған шығарсыз.
«Сапардың пайдасын көру үшін 6 ай бойы әлемді аралаудың қажеті жоқ деп ойлаймын. Мен көп талап етемін, қашудың қажеті жоқ, өзіңді іздеу керек. Тіпті демалыс күндері жақын жердегі саяхат тамаша әсер ете алады – деп қорытындылайды психолог.
Біз барамыз ба?