Біз осы күндерге арналған ең жақсы бет дәрігерінің кеңестерін жинаймыз.
Біреуден көп оған пікір білдіріп жатырмыз. Күндер өтіп жатыр және бейнеқоңырауларда өз бетімізді көру арқылы біз: бетіміз күңгірттей ме? Таза ауаның, күннің (және қуаныш...) тапшылығы өңімізге әсер ететіні сөзсіз. Суды көп ішуді бұрыннан білеміз, тағы не істей аламыз?
Үрейленбеңіз: Біз еліміздегі ең беделді сұлулық гуруларынан осы қамау күндерінде сарапшылардан кеңес сұрадық. . Олар – жомарттығымен және әсемдік туралы ерекше жаһандық тұжырымдамасымен – бізге өз әдістерін сеніп тапсырды тек бетіміз нұрланып қана қоймай, рухымыз бен бүкіл тәніміз жайлы болсын (спойлер: жылжыту, тазалау, қосымша күтім және көп және көп еркелеу).
Міне, олардың кейбір идеялары және Шаршау белгілерінсіз жарқыраған бетті сақтау үшін сүйікті өнімдеріңіз.
Сұлулық гуру Кармен Наварро.
КАРМЕН НАВАРРО: Неліктен бетке арналған йогамен айналыспасқа?
Оған таныстырудың қажеті жоқ: ол өзінің адал клиенттерінің (кейбір танымал) терісіне қырық жылдан астам уақыт бойы күтім жасап келеді. Ол өзін шаршамайтын саяхатшы ретінде анықтайды - бұл туралы ол өз веб-сайтында түсіндіреді Ол бүкіл әлем бойынша саяхаттау кезінде өзінің қорқынышын жеңді, физикалық және психикалық денсаулықтың тепе-теңдігін және «осында және қазір» маңыздылығын сақтауды үйренді. – және әрқашан сұлулық пен шығыс техникасының тұтас және жан-жақты тұжырымдамасын таңдады. Кармен жұмыс істейтін 50-ден астам мамандарды өзі оқытты Мадридте, Севильяда және Валенсияда оның 9 орталығы бар.
Оның кеңесі: «Ең жақсы кеңес үйдегі сұлулық әрекеттеріңізді жалғастырыңыз және оларға лайықты уақытты арнаңыз. Таңертең және кешке бетті тазалау өте маңызды. Біз макияж жасамасақ та, ластануға немесе сыртқы агрессияға ұшырамаймыз деп ойласақ та, теріміз токсиндерден арылуға, өлі жасушаларды жоюға және қалпына келтіруге мұқтаж. Түнде тері зардап шеккен агрессиядан өзін қалпына келтіреді. Ол сол зақымдарды қалпына келтіреді және жөндейді. Күндіз ол бізді қорғауға жауапты. Екі жағдайда да оның мінсіз күйде болуы, таза болуы маңызды біз қолданатын белсенді ингредиенттер еніп кетуі үшін. Сондай-ақ, терінің пилосебалы фолликул арқылы токсиндердің бөлінуін және жойылуын тоқтатпайтынын ұмытпау керек. Сіз сондай-ақ осы қамау уақытын пайдалана аласыз және тазалау рәсіміне оны одан да жағымды ететін кейбір бөлшектерді қосыңыз ».
«Айна алдында бет йогасын жасап көріңіз, мысалы, қос иекпен күресу және бет сопақшасын анықтау. Бұл бізді ең көп толғандыратын және қартаятын салалардың бірі. Ашық қолмен иекті ұстап көріңіз, бас бармақ пен сұқ саусағыңызды алға созыңыз. Иегіңізді сәл алға жылжыту арқылы иекті күштеп жатқанда, кернеуді қолданыңыз. Жатыр мойнында ыңғайсыздықты болдырмау үшін қатты баспаңыз. Позаның гигиенасы маңызды екенін ұмытпаңыз. Компьютер алдында дұрыс емес поза қос иекке, мойынға және декольтеге ерекше әсер етеді: мұны болдырмау үшін арқан сізді ұстап, төбеге қарай алып бара жатқанын елестетіңіз. Ал түнде, Тарту үшін коллагені бар маскаларды және майды азайту үшін кофеинді қолдану мүмкіндігін пайдаланыңыз. Олардың дизайны біз іздеген тензорлық әсерге қол жеткізе отырып, патч ретінде әрекет етуге мүмкіндік береді ».
Іске асыру үшін: «Парлинг жасартатынын да ұмытпауымыз керек. Терінің өлі жасушалардан құтылуына көмектесу және жастардың барлық күш-қуатымен жарқырап тұруын жеңілдету маңызды. Бетке де, денеге де үй пилингін жасаудың көптеген жолдары бар. Денеге арналған өте ризашылық рецепті бір уыс ірі йодталған тұзды бірнеше тамшы өсімдік майымен және екі немесе үш лаванда немесе итмұрын эфир майымен араластырудан тұрады. Ылғал теріде, тобықтан бастап, ең өрескел жерлерде, әсіресе тізе мен шынтақтан талап етіп, төменнен жоғарыға қарай айналмалы қозғалыстар жасаңыз. Содан кейін жылы сумен шайыңыз.
«Бет үшін екі ас қасық ұсақ түйіршікті қантты бір зәйтүн майымен араластырып, паста қалыптастырыңыз және дымқыл теріге уқалаңыз, жылы сумен алып тастаңыз, содан кейін әдеттегі сарысуыңызды немесе креміңізді қолданыңыз. соны ұмытпа Қабыршақтау сонымен қатар кірді кетіруге, тері тесігін тазартуға және азайтуға, дақтармен және ұсақ әжімдермен күресуге және қоршаған ортаның ластануымен күресуге көмектеседі. микроциркуляцияны ынталандырудан басқа».
Фетиш өнімі: «Кармен Наварроның соя ампулалары. Соя витаминдер мен минералдарға бай, маңызды аминқышқылдарының көзі, теріні қатты, серпімді және ылғалдандыратын етіп қалдырады және әжімге қарсы күшті агент ретінде әрекет етеді. Бұл осы күндер үшін тамаша сұлулық емі, бұл табиғи әсерді көтеруге қол жеткізеді».
Наталья де ла Вега, Тачадан.
НАТАЛИЯ ДЕ ЛА ВЕГА, Тачадан: Қозғал!
Оның тұрақтылары оны қолдайды: Паула Эчеварриа, Марибель Верду және Ана Милан - осы сұлулық аңшысының адал ізбасарларының кейбірі, Мадридтегі Тача орталықтары үшін қозғаушы күш пен шабыт: Очандиано (шығыс рухымен), Кастеллана (қалалықтар үшін) және Веласкес (бутик түрі, Bless қонақүйінде). Дүниедегі ең жақсы процедуралар мен косметиканы іздейтін табанды саяхатшы, оның тұжырымдамасы - денсаулық, сұлулық және әл-ауқат әдемі кеңістікте бірге өмір сүре алады. іштей және сырттай жақсы сезінгісі келетіндерге арналған.
Оның кеңесі: «Кілт ішінде белсенді болыңыз. Сондай-ақ жақсы тамақтаныңыз, жаттығу жасаңыз, йога жасаңыз және тыныс алыңыз (токсиндерді жоюға көмектеседі). Егер сізде целлюлит және қан айналымы нашар болса, 10 немесе 15 минут бойы саусақтарыңызбен жүру арқылы лимфаны белсендіруге тырысыңыз. Өзіңізге жақсы щетка сатып алып, душқа түсер алдында бүкіл денеңізге 10 минут бойы төменнен жоғарыға дейін құрғақ массаж жасаңыз. Ыстық және суық суды біріктіріңіз. Салқынды талап етіңіз, өйткені ол қан айналымын белсендіреді және оның әзілге, ақыл-ойды жақсы көретінін және стресспен күресетінін көрсететін зерттеулер бар. Соңында жақсы дене кремі».
Іске асыру үшін: «Ең жақсысы - аптасына 1 немесе 2 рет бетіңізге пилинг пен маска жасау. Өзіңізге де біраз уақыт бөлу маңызды. Химиялық немесе ферменттік болсын, кез келген қабыршақтандырғышты қолданыңыз. Қажеттіліктеріңізге сәйкес масканы таңдап, оны 10 минутқа қалдырыңыз. Егер сізде көз контурына арналған арнайы нұсқа болса, оны пайдаланыңыз және оны да қолданыңыз. Содан кейін теріңізді жақсылап тазалап, сұлулық процедурасын қолданыңыз. Бұл рәсімді түнде орындаңыз, яғни тері жаңарады».
Осы күндерге арналған фетиш өніміңіз: «Күндіз, Le Cocoon Sheer, Natura Bisse, түнде, Night Sérum, Барбара Штурм».
Мириам Кеведо.
МИРИЯМ КЕВЕДО: Өзіңізді көп еркелететін кез келді
Мириам анасына Барселонадағы шөп дүкенінде көмектесе бастады. Әне ол әртүрлі ингредиенттермен тәжірибе жасай бастады, теріні, шашты және бас терісін жақсарту үшін инфузияларды, шайларды және жергілікті ерітінділерді жасай бастады. Косметиканың ғылыми-зерттеу зертханасының иесі күйеуінің көмегімен ол өзінің косметикалық брендін құру туралы арманын орындады. Оның шаш пен теріге арналған қартаюға қарсы желісі Барселонада әлемдегі ең жақсы ингредиенттердің жоғары концентрациясымен жасалған. Сонымен қатар, оның Барселонадағы Mandarin Oriental қонақүйінде шаштаразы бар.
Оның кеңесі: «Өзімізді-өзіміз еркелетеміз. Уақытымызды өзімізге, терімізге, шашымызға және ұмытылған шашымызға күтім жасай алатын жеке кеңістікке жұмсаңыз. Терімізді тазалап жатқанда ұмытып кеткен шырақты жағатын кез келді. Шашқа арналған масканы жағып, оның әрекет етуіне мүмкіндік беріңіз, егер біз шектелмегенде болмайтын едік. Бізге инфузия жасаңыз, лимонның, имбирдің немесе түймедақтың жақсы инфузиясымен өзімізді ылғалдандырыңыз. Біз көптен бері естімеген ойнату тізімін қосыңыз. Сондай-ақ біздің негізгі метаболизмді белсендіру үшін кейбір жаттығулар ».
Іске асыру үшін: Мириам бұл шашты біледі, олар Fleabag-те айтқандай, шаш - бәрі! Сондықтан да өзіміздің ашыған күріш суымызбен дайындап, рухымызды көтеруге кеңес береді. "Бұл мен Азияға саяхаттау кезінде үйренген шығыс дәстүріне негізделген керемет ем. Біріншіден, кез келген қалдықтарды кетіру үшін күрішті жақсылап тазалау керек. Ол органикалық немесе тұтас дәнді болуы мүмкін. Ол пісіріледі. Піскеннен кейін ол шиеленіскен. Табиғи химиялық жолмен ашыту үшін оны 24 сағатқа қалдырамыз. Ашыту кезінде оның құрамындағы дәрумендер, минералдар мен ақуыздар жақсарады. рН жоғарылайды, ол кутикуланың тығыздалуына ықпал етеді, сонымен қатар ол селенге өте бай».
"Қалай жағылады? Шашты жуамыз. Егер шашымыз зақымдалған немесе кеуекті болса, шампунь мен кондиционердің дозасын жағамыз немесе маска жағамыз. Содан кейін күріш лосьонын бас терісіне талап етіп, тамырынан ұшына дейін жағамыз. сау өсуіне ықпал ету үшін үлкен ұмытылған. Сондай-ақ талшықты сіңдіру маңызды. Біз оны тақияға орап, оны шамамен бір сағатқа қалдырамыз. Соңында жылы сумен шайыңыз. Шаш өте әдемі, кутикуласы жабық, қатты нығайған... шындық, мен оны жақсы көремін!».
Осы күндерге арналған фетиш өніміңіз: «Мұздық ақ уылдырық оттегі маскасы сөзсіз. 10 минуттан кейін бұл жарқыл сияқты, жасуша деңгейінде микромассаж жасайтын және жасушалық тыныс алуды ынталандыратын микрокөпіршіктердің жарылуының арқасында теріні тегіс, жұмсақ етеді, шаршау мен сарқылу белгілерін жояды. Ол ақ уылдырық майына, капсулаланған таза мұздық суына бай және әжімдер мен құрғақ жерлерді тазартады, сондықтан тері бірден балғын және жарқыраған болады».
Паз Торралба, «Сұлулық тұжырымдамасынан».
ПАЗ ТОРРАЛБА, The Beauty Concept директоры: Тері тыныс алсын
TBC орталықтары астанадағы эталон болып табылады және таныс тұлғалар өздерінің «орнату» үшін олар арқылы өтеді. Біріншісі 2005 жылы іскер әйел Паз Торралба өзін басқа адамдардың денсаулығы мен сұлулығын жақсартуға көмектесу деген құмарлығына арнау үшін аға басшы лауазымынан кеткен кезде құрылды. Оның идеялар зертханасы бар, онда ол инновацияларға, теңшеуге және ең тиімді өнімдерді іздеуге бағытталған.
Оның кеңесі: «Міндетті түрде мұқият тазалау және емдеу тәртібін құру және оны дұрыс орындау. Бізде ешқашан уақыт жоқ және біз теріге лайықты күтім жасамау үшін сылтау айтамыз, қазір уақыт. 21 күн қатарынан жасаған ісіңіз әрқашан сізбен бірге болатыны белгілі және бұл өзімізге бере алатын ең жақсы сыйлық. Бұл қамау күндерінде тері үшін ең маңызды нәрсе - тыныс алу мүмкіндігі, содан бері күрделі Біз жабық және нашар гигиеналық-диеталық әдеттер (ұйымдастырылмаған кестелер, зиянды тағамдар, ұсынылғаннан көп алкоголь, нашар ылғалдану...) және алаңдаушылық, бұл теріні бірінші кезекте зардап шегеді. Сол себепті бұрынғыдан да көп Біз теріні күн сайын, таңертең және түнде тамаша оттегімен қанықтыруымыз керек. және белсенді ингредиенттерді қабылдауға дайын күйде қалдырыңыз».
Іске асыру үшін: «Осы кезеңнен бастап теріні өңдеу үшін жоғары концентрациядағы белсенді ингредиенттері бар жақсы тазартқыш сүтті таңдаңыз. Бұл қадамды асықтырудың қажеті жоқ; егер біз сыртқа шықпасақ немесе макияж жасамаған болсақ та, екінші тазалауды әлдеқайда жақсырақ жасай алсақ. Сабын қолдану сияқты қателіктерден аулақ болыңыз, себебі ол теріні құрғатады. Кейінірек, әрқашан бетке, мойынға және декольтеге тоникпен теңестіріңіз . Табиғи пилингті жылдамдату, кір тері тесігін босату, өлі жасушаларды кетіру, тері өңін біркелкі ету және нақтылау үшін апта сайынғы пилингті ұсынамын. Шұғыл әрекет ету және жинақталған әсер үшін маскаларды қолданған дұрыс (Ағарту және біріктіру, шаршау белгілерін жою, тыныштандыру, көлемді қалпына келтіру, қартаю белгілерін әлсірету, бос радикалдардың әсерін бейтараптандыру...). Және, ақырында, ылғалдандыру және кемшіліктермен күресу үшін күн сайын жақсы сарысумен ынталандырыңыз жайлылық сезімін беретін, иммундық функцияны қалпына келтіретін және қалпына келтіретін қоректік заттарға бай крем».
Осы күндерге арналған фетиш өніміңіз: «А бірден әсер ететін жарықтандырғыш сұйықтық оттегі беретін, қалпына келтіретін және қорғайтын агенттермен. Ол әрқашан жақсы бет әсерін қамтамасыз етеді ».
Дайан Монтойя.
ДИАНА МОНТОЯ: Бүкіл бетінде ролик пен нефрит тас
Сұлулыққа құмар бұл атақты бет маманы емдеу әдістерін жекелендіруге және терінің ішкі регенерациясының маңыздылығына нық сенеді. Ол әрқашан табиғи келбетке ұмтылу үшін өзінің қолмен жұмыс істеу әдістерін, анықтамалық жабдықты және ең жақсы косметиканы пайдаланады. Ол өзінің оқуын туған жері Колумбияда бастады және бір рет Испанияда эстетика туралы білімін жетілдіруді жалғастырды. Мадридтегі әртүрлі анықтамалық орталықтарда бірнеше жыл жұмыс істегеннен кейін ол 2014 жылы өз кеңістігін құрды.
Оның кеңесі: «Массаж, массаж және массаж... және бет йогасы немесе бет гимнастикасы, қолмен, нефрит роликтерімен, нефрит тастарымен ... Массаж, ол қандай болса да, бұлшықеттерді жылжытыңыз. Сіз күніне бет аймағын таңдай аласыз, мысалы, дүйсенбіде көз контуры, сейсенбіде бет сүйектері, сәрсенбіде маңдай, бейсенбіде иек және жұмада мойын мен декольте. Сіз ұлпаны сергітіп, ылғалдандырып, ағызып, оттегімен қанықтыра аласыз . Ал денеге арнайы кремдермен аяқтарды, әсіресе ең проблемалы жерлерді уқалау үшін 10 минут жұмсаңыз».
Іске асыру үшін: Сондай-ақ, Диана аптасына пилинг пен масканы қолданып емдеуге кеңес береді. «Сақ болыңыз: аптасына бір немесе екі рет пилинг, ал қалған күндері маскалар немесе белсенді ингредиенттердің ампулалары. Сіз теріні тазалап, 10 немесе 15 минут бойы гликольді пилингті қолдануыңыз керек, көз контурын, танау мен еріндерді болдырмай. Көп сумен шайыңыз, содан кейін белсенді, сергітетін немесе ылғалдандыратын ингредиенттері бар масканы немесе ампулаларды қолданыңыз және нефрит роликпен немесе нефрит таспен жұмыс істеңіз. Тері жылтырды қалпына келтіреді, қан айналымы және коллаген талшықтары белсендіріледі. Содан кейін әдеттегі кремді жағыңыз. Егер күндіз болса, күннен қорғайтын кремдер де бар».
Осы күндерге арналған фетиш өніміңіз: «Үшеуі болады: гликоль қышқылы мен ретинол төмен концентрацияда, аптасына екі рет және ретиноин қышқылы. Олар белсенді қартаюға қарсы, Олар жарқырауды қамтамасыз етеді, тері өңін біркелкі етеді және кейінірек киетін барлық нәрсенің әсер етуіне мүмкіндік береді!
Лоуренстің туған күні.
NATIVIDAD LORENZO: Ылғалдандыру, ылғалдандыру, ылғалдандыру
Монтекармело де Нативидад орталығында эстетикалық проблемалар денсаулық мәселесі ретінде қарастырылады: бұл өзін жақсы сезіну және өмір сапасына қол жеткізу туралы. Терапевт үлкен пайда алу үшін тұрақты және үздіксіз емдеуге ставка жасайды. Ол клиенттермен тікелей байланысқа құмар, одан үлкен сабақ алатынына сендіреді.
Оның кеңесі: "Әсіресе, бұл күндері үнемі жуу кезінде қолдар ауырады, сондықтан біз оларға күтім жасауды ұмытпауымыз керек. Әр жуған сайын кілегей жағуды ұмытпаңыз, себебі сабын мен алкогольдің шамадан тыс құрғауынан тері ауырып, жарылып кетеді. Тіпті вирустар мен бактериялардың оңай енуіне себеп болатын жарақаттар тудыруы мүмкін. Кілегей маңызды шара, бірақ ол жеңіл көрінсе де. Таза және ылғалдандырылған тері - сау тері.
Іске асыру үшін: Туылған күн бет, мойын және декольте үшін тазарту рәсімін ұсынады. «Қолымызды тазалап болған соң, алдымен бетімізді сумен және теріңізге арналған арнайы тазартқыш құралмен жуамыз. Өнімнің іздері қалды деп ойлайтындай, оны көп сумен алып тастаңыз. Уақытыңыз бар болғандықтан, оны мұқият және мұқият жасаңыз. Көз және ерін айналасындағы рН, сарысу мен кремді теңестіру үшін тонерді әрқашан жаңадан жуылған қолмен жағыңыз. Бірнеше минуттан кейін ылғалдандырғышты жағыңыз, терінің түрі мен жасына байланысты қажет болса, мойын және декольтеге арналған кремді ұмытпаңыз. Соңында, күннен қорғау. Сыртқа шықпасақ та, біз ұялы телефондар мен компьютерлерді пайдаланамыз, олар көк жарық шығарады, бұл біздің терімізге де зиянды. О, және макияж жасауды ұмытпаңыз. Өзіңізде болған әдеттеріңізді жоғалтпаңыз, өйткені осылайша біз жалқаулық пен немқұрайлылықтың бізді жеңуіне жол бермейді ».
Осы күндерге арналған фетиш өнімі: «Ең жақсы «фетиш» - бұл аптасына бір рет пилинг жасау, оны күн сайын таңертең С дәрумені мен түнде Е дәруменімен қамтамасыз ету. Бізге бәрін беретін өнім жоқ және біз өзімізді мінсіз терімен көреміз. Бұл әрқашан теріге және жыл мезгіліне немесе сол сәттегі жағдайларға бейімделген өнімдерімен әртүрлі рәсімдердің үйлесімі. Қазір тері құрғақ және біз тұрған жыл үшін әдеттен тыс күйде».
Біз осы күндерге арналған ең жақсы бет дәрігерінің кеңестерін жинаймыз.