Кез келген жер йогамен айналысуға өте ыңғайлы.
Қашан спорттық жаттығу бұл сіздің күніңіздің бір бөлігі, жасаңыз йога Балидегі теңіз алдында, Сидней опера театры немесе TRX көрінісі бар жоғары қарқынды жаттығулар үстеліңіз Венеция жағажайы Олар тәжірибенің тағы бір бөлігі ғана. Дегенмен, саяхаттау кезінде жаттығу тәртібін сақтау жиі кедергі болып табылады.
Кезекші межелі жерге жүгіруге бару (жүгірушілерде) немесе спорт залы бар қонақүйді таңдау осы уақытқа дейін болды, бірақ бұл жағдайларды қоспағанда. сапардың мақсаты физикалық белсенділіктің айналасында айналады, бұл дене мен ақыл-ойды жаттықтыруды жалғастырудың жалғыз дерлік шешімі мерекелер.
Әлемге дейін фитнес Кеңістікті (немесе салмағын) бұзбай, ең аз спорттық жабдықтарды тасымалдауға мүмкіндік беретін шешімдерді жасау үшін жаңартылды. Кабиналық сөмке . Біз сегіз аксессуарларды таңдадық, осылайша саяхат кезінде спорттан бас тартуға болады, міндеттеме емес.
Бүктелетін йога кілемше
Саяхат кезінде әсіресе жиі кездесетін тәжірибе болса, ол йога . Кәсіби мамандар жағдайында нөлге дейін азайтылуы мүмкін минималды жабдыққа қажеттілік, оның танымалдығы мен үлкен пайда әкеледі, оны көшпелілер мен жер шарын шарлаушылар үшін тамаша етеді. Әлі бас тартуға дайын емес адамдар үшін йога төсеніші , бірақ саяхаттау кезінде олардың тәжірибесіне де, олардың бүктеу пішімі . Бұл Avoalre дизайны табиғи резеңкеден жасалған, күдері беті бар және саяхат сөмкесі оның өлшемін барынша азайтатын меншікті.
ҚАРСЫЛЫҚ БЕЛГІЛЕРІ
Оның шексіз дерлік мүмкіндіктері мен әмбебаптығы оны жасады қарсылық белдеулері өткен жылғы жұлдызды фитнес аксессуарында. Табиғи латекстен жасалған олар спорттық тәжірибеде жиі кездеседі, әсіресе үйінің тыныштығы үшін жаттығу залын ауыстыратындар үшін, өйткені олар бодибилдинг бөлмесіндегі белгілі бір машиналармен орындалатын қозғалысты модельдеуге қабілетті. . сияқты пәндер жағдайында да пилатес немесе йога , мұнда олар қалпына келтіру жолақтары ретінде пайдаланылады. Олардың салмағы мен шағын өлшемдері оларды керемет етеді фитнес аксессуары саяхатшылар үшін тамаша.
ФИТНЕСТІК ЖИНАҚ
Әмбебаптық туралы айтатын болсақ, саяхат жинақтары аз фитнес олар әртүрлі қарқындылықтағы серпімді жолақтарды және оларды тобыққа, аяққа немесе қолдың жұмысына бейімдейтін үш түрлі жүйені қамтитын осыдан асып түседі. Аяқтаған соң барлығын бүктеп, тиісті сөмкесіне салып, чемоданға бару керек!
TRX КИТ
Бұл шын мәнінде қарағанда күрделірек көрінеді, өйткені бұл таспа жинағы бірдеңе дәлелдейді TRX бұл, иә, бұл тәжірибені қазір жасауға болады әлемнің кез келген жерінде . Сізге тек оны орнату үшін құрылымды табу керек, өйткені чемодандағы орын, бұл кеңістік өте аз алады.
КЕТТЕБЕЛЛ
ретінде де белгілі шайнақ , ол оқытудың негізгі құралдарының бірі болып табылады бұлшықет күші . Өзіңіз құрастыру үшін сізге тек қана гантель және а құрылымын қайта жасайтын осы адаптер қажет шайнақ.
гантельдер
Саяхат пішіміне шынымен сәйкес келмейтін нәрсе болса, ол гантельдер . Бірақ бәрінің шешімі бар, бұл жағдайда үрлемелі пішім оған салмақты су береді. Сіз толтыру жүйесін меңгерген кезде олар сіздің ажырамас серіктестеріңізге айналады.
ҚАЛПЫНА КЕЛТІРУ РОЛЛЕРІ
Жаттығудан кейін қалпына келтіру және демалу кезеңі келеді және дәл осы кезде көбік роликі жұмыс істейді. Жаттығуларды орындағаннан кейін бұлшықеттерді босаңсыту жүйесі, ол сізде жоқ болғандықтан бас тартуға болмайды Спорт залы жабық. Егер ролик сіз үшін тым үлкен болып көрінсе, бұл пакетте кішірек нұсқа және кез келген ұяшыққа кепілдік берілген үш дөңгелек құрылым бар. сөмке.
