жабайы табиғатқа
Күні жаңартылды : 09.07.20. Сондай-ақ «таңғы жеті, кофе, джем... Сіз бұлай өмір сүре алмайсыз, мен тек сыраны алғым келеді, ал теңіз самалы бетіме соғып тұр. , «Тәртіпке оралудың жалғыз жақсы жағы - мен әлі күнге дейін жерден құм табамын, бұл маған жақсы өмір бар екенін еске салады», «Ол Лос-Анджелеске қайта оралып жатыр және мені Досыңызбен ағылшын академиясын құру үшін Касереске оралыңыз »... ШЫН БОЛҒАН ОҚИҒА.
Ол келе жатыр, ол қазірдің өзінде: қыркүйек қайтарады . Тамызды асфальтта өткізіп, қыркүйекті демалуды жөн көретін оғаш үлгілерді қоспағанда, қазір кофеге қайта оралу басталады, таңғы сағаттар мен демалыс күндері дүние бітетіндей пайдаланылды... келесі аптаның соңына дейін. .
Ал біз қандай бақыттымыз, мырзалар. бірақ қандай сәттілік. " Үй тәтті үй қайда? Қайда, біз диванға отырып, басымызды жастыққа қойып, жеңіл күрсінеміз? Біздің денемізде бірдеңе реттелген, сонымен бірге «рахаттану режимі» байқамай өшеді», - дейді **Орланда Варела, SINEWS** психиатры. Ащы емес, ащы тәтті болуы керек ".
Дегенмен, біз бұл жерде жұмыс істеу артықшылығымыз екенін білсек те әлеуметтік-саяси-экономикалық жағдай , біз келуден аулақ бола алмаймыз және бәрін тастап кеткіміз келеді, біздің торлы және күнделікті өміріміздің схемаларын бұзыңыз және... біз өз бақшамыздан тұру үшін қалаға оралғымыз келеді немесе жағаға барып, а жағажай бар , құм мен тұздан тұратын өмірді іздейді.
Не болып жатыр? «Біз ажыратуымыз керек. Смартфонды қосқандай, сол шұғыл хатқа жауап бергеннен кейін оны да ажырата аламыз. Біз күнде асығыс өмір сүреміз , неліктен біз жаттығу залын соншалықты аз маржамен жоспарлаймыз, сондықтан жүгіру керек? Біздің күнделікті жұмысымызда ләззат режимін белсендіруге орын да жоқ ", - деп талдайды О. Варела. Осының бәрі бізді тұншықтырып, "мерекеден кейінгі дағдарыс" деп аталатын жағдайға үңіледі.
Миф немесе шындық? ашу немесе алдау? шындық пен көтеріліс (органның әдет-ғұрыптары): бұл биоритмдердің мәселесі . Психиатр ** Бенито Перал ** бізге күн тәртібін бұзу және оларға қайта оралу біздің рухымыз бен денемізді қалай күйреткенін түсінуге көмектесті.
Орланда бұл сезімді тұрақтандыру үшін кейбір кілттерді ұсынады: «бірінші аптада артта қалғанның бәрін жасауға тырыспаңыз; мүмкіндігінше тезірек қалпына келтіріңіз. ләззат алу тәртібіңіз, оларды қол тигізбейтін рәсімге айналдырыңыз, олар сіздің жақсы өміріңіз ; демалуға, ештеңе істемеуге уақытыңыз бар ма деп сұраңыз...».
Бірақ біз одан әрі барғымыз келеді: неге біз қалаймыз негіздеріне қайта оралу, бақытқа азырақ ойластырылған ? «Негізгі нәрселерге қайта оралу ақымақтық емес; фондық режимде біз артық нәрселердің тұтқынымыз Ал біз демалысқа шыққан кезде уақыт тоқтап, бір күнді басқаша құруға, басқаша өмір сүруге болатынын көреміз», - дейді Перал.
Біз ажыратуымыз керек. Ұмытпа
Жақсы. Сондықтан бұл ақылға қонымды, біз жынды емеспіз және бұл алыс идея емес. Бірақ қорытынды біршама көңіл көншітпейді: Бізде көп нәрсе бар ма және біз көбірек наразымыз ба? Сонда шың қайда? Барлығынан бас тартып, түпнұсқаға келуде ме?
«Дағдарыс экономикалық емес, ол әлдеқайда үлкен нәрсенің туындысы және бізде тарихи перспектива жоқ болса да, мүмкін бізде парадигманың ауысуы, өмір салтын бұзу , жалпы схемалар», - деп атап көрсетеді Б. Перал.
кел, не бұл өмірлік жалқаулық және жаңа нәрсеге деген қажеттілік , біз жасай алатынымызға сенетін әртүрлі және қызықты бақшадан табу (және солай шығар) ұзақ уақыт бойы қайнатып келеді, өйткені біз оқуды аяқтағаннан кейін әлемді жегіміз келетінін түсінгенге дейін еңбек тең дәрежеде қадірлеп, жанып тұрады (әсіресе өмір сүру үшін жұмыс істеу қиындай түскенде және жұмыс істеу үшін өмір сүру шынайы болған кезде).
Перал «кімде болса да минимум айқындық пен интроспекция Бір орында тұрмағаныңыз үшін сіз бақытты екеніңізді білесіз. Жұмыс істеу бақытына ие болу - бұл әрекеттен бас тартудың дәлелі. Бірақ бұл басқа деңгейде, тереңірек нәрсені алып тастамайды: терең қабаттарда толқын бар ”.
Бірақ кім секіретінін көрейік
біз жаратылыстармыз биопсихоәлеуметтік , Перал атап өткендей және бәрі біздің (им) тепе-теңдікті анықтайды. БАРЛЫҚ. Біз ынталандыруға ұшыраған тіршілік иелеріміз, бірақ біз бос емеспіз. Саусақтағы миннолар сияқты, жауапкершіліктер, болашақ перспективалар, күнкөрістерді қанағаттандыру ... бұл біз бір-бірімізге күн сайын соқтығысатын логикалық кристалдар.
«Егер сіздің жұмысыңыз соншалықты ащы болса, оны тәттілеудің жолы жоқ, жаңа мүмкіндіктерді зерттеуге батылдықпен қарайды , сіз өзіңіздің жағдайыңыздың соншалықты жаман емес екенін білуіңіз мүмкін немесе сіз ойланбаған жолды табуыңыз мүмкін», - деп қосты О. Варела.
Ал бізде демалыстағы сияқты жауапкершіліктің шегін көтеру мүмкіндігі болған кезде, біз әрқашан солай болуы мүмкін екенін кәдімгідей қабылдаймыз. Және ол болуы мүмкін . «Терезеден секір, батыл», - деді Ана Оттоға. Бірақ кім секіретінін көрейік.
*Бұл мақала 30.08.2012 жылы жарияланған