Есіңізде болсын, бұл жай ғана жүру: бір аяғы екіншісінің алдында
Не істейтініңді өзің шешесің Сантьяго жолы кенеттен. Белгілі бір сәтте, үлкен рәсімдер немесе салтанаттарсыз, әрқашан біздің ойларымызды айналдырған идея сенімділікке айналу арқылы жүзеге асады. Сондықтан сіз кететініңізді білесіз.
Сіз қол жетімді демалыс күндерін, кеңседегі блоктау мерзімін және… Ал енді бұл? Мен қандай жолды жасаймын? Сантьягоға барған күндеріммен қайдан бастау керек? Жаттығуды қашан бастаймын? Мен қанша жаттығамын? Қандай аяқ киім киемін? Мен қайда ұйықтаймын? Мен жалғыз барамын ба, жоқ па?
Осыншама шатасулардың ортасында ұран, қорқыныш үйде қалады; және мантра: бұл жай ғана жүру, бір аяғы екіншісінің алдында. Сол жерден барлық сұрақтардың жауабы бар.
ҚАЙ ЖОЛ ЖАСАЙМЫН
Еуропада бар Каминос-де-Сантьягоның 80 000 шақырымы, 256 жол Еуропалық мәдени маршрут деп белгіленді. Олардан алынған деректер Каминос де Сантьяго де Мадрид достарының қауымдастығы , Traveller.es сайтына ең көп жолы бар ел екенін түсіндірген Франция , 56 және 17 000 километрмен; оның соңынан ереді Германия , 49 жол және 15500 шақырым; және, ең соңында, ** Испания ,** 49 жол және 15 000 шақырым.
Сонымен қайсысын таңдаймыз? «Егер бұл бірінші рет болса, француз жолы, өйткені ол ең үлкен инфрақұрылымға ие , қажылардың ең көп саны, ең жақсы белгі қойылғаны (сары көрсеткілер) және егер олар соңғы 100 шақырымды орындайтын болса, шамамен 80% соңғы 100 шақырымды жасайды. Саррия », - дейді Хорхе Мартинес-Кава, қауымдастықтың президенті.
МЕН КҮНІНЕ ҚАНША КИЛОМЕТР ЖАСАМЫН ЖӘНЕ САНТЬЯГОҒА ҚАЙДАН БАСТАЙМЫН?
«Ұсынылатын қашықтық әркім қалаған және, әрине, шамадан тыс. Жолды бітіріп, келесі жылы қосылмай немесе жатақханаға бірінші жету үшін тіліңізбен баруға болатын кезде, шексіз жақсы. Сіз Каминоны күн сайын жасауыңыз керек және сіз одан ләззат алуыңыз керек » , Мартинес-Каваны ұсынады.
Осыны ескере отырып, орташа қашықтық 15-20 километр, тіпті 25 немесе 30 километр болуы мүмкін. «Көбірек мұның қажеті жоқ, өйткені сіз өзіңізден ләззат алуды тоқтатсаңыз және Каминода табиғаттан, өнерден, адамдардан ләззат алуыңыз керек, ал егер сіз 50 шақырымға баратын болсаңыз, онда басқа ештеңе жасамаңыз».
Егер бұл бірінші рет болса, компанияда жақсырақ
ЖАЛҒЫЗ БА НЕМЕСЕ ЕРІП ЖҮРГЕНІМІЗ?
«Егер бұл бірінші рет болса, мүмкін біреумен; Жаяу жүруге әбден дағдыланбасаңыз. Агрессия мәселесіне байланысты жалғыз жүруден қорқатын адамдар бар, әсіресе әйелдер», - деп түсіндіреді Мартинес-Кава мұны тез арада түсіндіру үшін. «Camino өте қауіпсіз, ешқандай проблема жоқ» және жыл сайын шамамен 300 000 адам өтетін жердегі агрессия басқа жерде болуы мүмкін болатын агрессияға тең.
ОРТАША ТҮНДІК БЮДЖЕТ
«Сапарларды есептемегенде, егер сіз жатақханада ұйықтап, қажылық мәзірін жесеңіз, орташа бюджет километрге бір литр супер бензинге тең», - деп есептейді Мартинес-Кава. Басқаша айтқанда, бір жарым литр еурода, Егер сіз 20 шақырым жаяу баратын болсаңыз, бұл күніне 30 еуро болады.
Сіз шамамен жұмсайсыз. қажылық мәзірінен шамамен 10-12 еуро кешкілікте; көбірек оған таңғы сэндвич немесе сатып алу, тағы 5 немесе 7 евро; және ұйықтау үшін 5 пен 12 еуро, плюс кофе».
Жатақханадан жатақханаға және сіз лақтырасыз, себебі сіздің кезегіңіз
МЕН ҚАЙДА ҰЙҚАЙТАМЫН?
Ең бастысы, мен Camino-ны бастамас бұрын немесе жолда брондаймын ба? Каминода жатақханалардың үш түрі бар: қайырымдылық, мемлекеттік және жеке. Біріншісінде, қажы тұру үшін не төлейтінін еркін шешеді, бірақ, және бұл маңызды, бір нәрсе төлеу; секундтарда, бағасы әдетте шамамен 6 еуроны құрайды ; және соңғысында, Бұл шамамен 10 еуро.
«Баспаналарда, Саррияға дейін, Галисияға дейін ешқандай проблема болмайды; жазда, шілдеде, барлық жерде проблемалар болған кезде. Галисиядан, Сарриядан бастап, менің ұсынысым - жеке жатақхана және брондау. Сіз проблемадан құтыласыз, сіз жарысқа қатысуды елемейсіз және сізде төсек бар екенін білесіз », - дейді Мартинес-Кава.
Бәйгеге бару, рахаттануға кедергі жасаумен қатар, пайдасыз. «Сіз ешқашан француздардан бұрын келе алмайсыз. Бірде-бір француз Каминоны күндіз жасағаны белгілі емес, олар таңғы 4-те басталады. Белгілі болғандай, олар сөмкелерді жылжытады және 8-де оянсаң, француздар жоғалып кетті», - деп әзілдейді ол.
СЕНІҢІЗ... НЕ?
Тіркелгі осындай сізді қажы ретінде анықтайтын жиналмалы кітапша және онда сіз өткен жерлерді куәландыратын маркаларды жинайсыз.
Бұл маркалар жинағы сіздің мақтанышыңыз болады
«Бұл кіріспе хат және жатақханаларда ұйықтауға және қаласаңыз, Compostela алуға арналған карта, Бұл Каминода кем дегенде 100 шақырым жаяу немесе 200 шақырым велосипедпен өткеніңізді растайтын құжат», - деп түсіндіреді Мартинес-Кава.
Ол 10 ғасырдан бері қолданылып келеді. «Бұған дейін бұл діни қызметкердің, әкімнің, қала билігінің қолы қойылған хат болатын және қажылыққа барған адамның жақсы адам екенін және оны христиандық жолмен дұрыс қабылдау керектігін білдіретін. Оның тағы бір мағынасы болды: қалаларға кірген кезде алкабала төлеудің қажеті жоқ өйткені сен қажы болдың және саудагер емессің, сондықтан салық төлеудің қажеті жоқ еді».
Қазіргі уақытта, Галисияға келгенге дейін күніне бір рет және осы автономиялық қауымдастыққа кірген кезде кемінде екі рет тіркелгі деректеріне мөр бассаңыз жеткілікті. Оны әртүрлі қажы қауымдастығында, сондай-ақ Камино басталатын жерде шамамен 2 еуроға сатып алуға болады.
ЖОЛ БАСТАР БҰРЫН ЖАТТЫРУ КЕРЕК МА?
Иә, спортшы болу міндетті емес, бірақ белгілі бір дайындық болғаны жөн. «Сіз аз қарқынмен жүруге дағдылануыңыз керек, бірақ сағаттар, өйткені іс жүзінде сіз күні бойы жаяу жүресіз» , маңыздылығын еске түсіре отырып, Мартинес-Кава түсіндіреді сағат сайын, бір жарым сағат сайын аялдамалар жасаңыз демалу және, ең алдымен, сегізаяқты, эмпанаданы және неге жақсы шарапты тамашалау
Сіз күні бойы жаяу жүресіз, сондықтан жаттығуыңыз керек
«Сіз жаяу жүруге үйренуіңіз керек, мүмкін бір-екі ай бұрын. Кішкене жүріңіз, қарқыныңызды арттырыңыз және салмақты көтеруге дағдыланыңыз өйткені, өте аз болса да, бәріміз көтеруге дағдыланбадық жеті, сегіз немесе тоғыз кило салмақ ». Және бұл бізді келесі нүктеге әкеледі.
Рюкзак
«Арқаның қажетсіз жүктелуіне жол бермеу үшін бұл маңызды рюкзакта жақсы иық белдіктері бар эргономикалық, толтырылған және реттелетін; Ы реттелетін белдіктер, кеудеге де, белге де. Бұл мүмкіндік береді жүктерді жақсы таратып, олармен ойнаңыз».
сөйлейтін адам Карлос Эрнандес Делгадо **Pilates Lab клиникасының физиотерапевті ** ол 2017 жылдың тамыз айында Овьедодан Сантьягоға 13 кезеңде Камино Примитивоға аттанды.
«Біз көтеретін салмаққа келетін болсақ, әдетте дене салмағының 10% ұсынылады. Менің жағдайда, 8 келі, бірақ менің ойымша Менің рюкзакым 6 келіге де жетпеді. Оны алу үшін, Мен ең кішкентайын алдым, 25 литрлік тау рюкзактары», - деп кеңес береді Эрнандес.
Сен ортада боласың, бірақ киіміңді жуып аласың
«Рюкзакқа салу керек нәрсе - сіз алып жүруді жоспарлаған нәрсенің дәл жартысы. Мұнда рюкзакты толтырып, оны толтырғаннан кейін оны қажетті заттармен босатып, жартысын алып тастауды ұсынамыз. Рюкзакты толтырып, қайтадан босатып, жартысын қайтадан алып тастаңыз. Сөздік: 7 кг салмақ», Мартинес-Кава ұсынады.
Ал 7 келі салмаққа не сәйкес келеді? «Бір қысқа және бір ұзын немесе найзағай; іш киім, минимум, алынбалы, өйткені оны түнде жууға болады, содан кейін не киюге арналған рюкзакта кептіруге болады қауіпсіздік түйреуіштері. Үш көйлек: біреуі ұйықтауға арналған (пижама киюдің қажеті жоқ) және екі алынбалы; жеңіл жүн, жеңіл күрте, үш жұп шұлық қосалқы бөлікке ие болу керек», - деп Мартинес-Кава бұл рюкзак көктемде, жазда және күзде болатынын атап өтті. Қыста тағы біраз жабдық қажет болады.
Сондай-ақ, ұмытуға болмайды «қалпақ, қара көзілдірік және күшті күннен қорғайтын крем Өйткені сіз сегіз-он сағат далада боласыз және күйдіретін нәрсе күн ғана емес, ашық жерде болу», - деп ескертеді ол.
Дәл осы сәтте адам соншалықты аз жүкті қалай көтереді деп таң қалады. «Біз Сахараға бармаймыз. Саяхат кезінде бірдеңені жіберіп алсаңыз, оны кез келген қаладан әрқашан сатып ала аласыз. Осылайша сіз жергілікті бизнеспен де жұмыс жасайсыз », - дейді бір литрлік гель бөтелкелерін немесе консервіленген азық-түліктерді алып бара жатқан қажыларды көрген Эрнандес. «Мен Каминодан алған ілімдердің бірі болды бізге өте аз нәрсе керек».
7 келіден артық емес
Бір күні күшіміз жетіспей қалса, ескертпе ретінде осыны есте ұстаған абзал жүкті бір кезеңнен екіншісіне жіберу мүмкіндігі бар әртүрлі жеке компаниялардың немесе Correos ұсынатын қызметтерді пайдалану. Бұл консервілердің консервілерін алып жүре бастадыңыз дегенді білдірмейді.
АРТҚА
Камино де Сантьягоға дайындалу кезінде аяқтар мен қорқынышты көпіршіктер туралы көп айтылады, бірақ артқы жағы туралы аз. Әр кезде болатыны рас әр түрлі бағытта қызмет көрсететін физиотерапевттердің саны көбірек , бірақ, Эрнандес атап өткендей, «біз бұл мәселені тек олардың қолында қалдырмауымыз керек».
«Егер біз саяхаттан ләззат алғымыз келсе, ең бастысы - алдын алу. Бір ай бұрын жап-жаңа етігімнен бөлек, серуендеуге шыққанда өзіммен бірге алып кететін рюкзакпен жасайтынмын», - дейді ол.
Физиотерапевт сонымен қатар ерекшелейді пішінге жету үшін жүйелі түрде жаттығудың маңыздылығы ал егер олай болмаса, «өткен айда сіз өзіңіздің күнделікті жұмысыңызға қосқаныңыз ыңғайлы болар еді арқаны нығайтуға арналған жаттығулар.
Кез келген ұсыныс? «Ең қарапайым және толық, бірнеше жақсы тақтайшалар, бірақ сіз сонымен қатар салмақ қосуға және «өлі көтеру», қатарлар, лат тартулар бойынша жұмыс істеуге болады ... немесе пилатес сабағына қатыса аласыз ».
Камино кезінде сіз етікке қарағанда сандал кигеніңізді түсінесіз
БЕТІКТЕР
Мен сатып алатын етіктің дұрыс екенін қайдан білемін? Не керек, мен міндетті түрде етік киюім керек пе? «Сандалдар, етік, тәпішке... не кисең де. Ештене етпейді. Треккингке арналған етік қажет емес. Сізге қатты табаны бар ыңғайлы аяқ киім немесе сандал керек. Неге үйреніп қалғансың». Мартинес-Кава сөйлемі.
Мүмкін, осы мақаланы оқып отырып, сіз бір нәрсеге үйренбеген боларсыз және сіз қай күні етік / тәпішке / сандал сатып алуға уақытыңыз бар және қалай таңдайтындығыңызды ойластырасыз.
«Ішіндегі аяқ бос болуы керек , етік дұрыс емес екенін, саусақтардың жақсы қозғалуы үшін оның жарты өлшемге ұзағырақ екенін және етік аяқты жақсы ұстайды» , деп кеңес береді педиатр I.M.P.
СОЗУ
Егер сіз жаттығу залында спортпен айналысқаннан кейін бірнеше минут созылсаңыз, төрт сағат бойы жаяу жүргеннен кейін неге солай жасамасқа? «Мұндай сапарға дайындалудың қаншалықты маңызды екенін және оның барысында өзіңізді күтудің қаншалықты ыңғайлы екенін түсіну өте аз». Эрнандес ойлайды.
«Менің ойымша, ол сахнадан кейін созыла бастаған санаулы қажылардың бірі болды. Жақсы созылатын үстел бізге 20 минуттан артық уақытты алмайды және жақсы душтан кейін жақсы сезінесіз », - деп түсіндіреді ол.
«Мәселе өзіңізбен бірге массаж жасайтын көбік роликті алу емес болғандықтан, Әр күннің соңында табанымды уқалау үшін өзіммен бірге теннис добын алып жүрдім. Бұл нағыз жеңілдік болды ».
Бұл сапарда сіз көпіршіктерді кездестіретін шығарсыз
Сонымен қатар, физиотерапевт талап етеді маңыздылығы «аяқтың бұлшықеттерін созу, өйткені олар барлық күш-жігерді қажет етеді және бұл біздің төменгі арқаға тікелей әсер ететіндіктен. Және, әрине, арқа, иық және мойынға созылады . Сізге шабыт қажет болса, YouTube арнасында Pilates LAB Олардың сізге көмектесетін мысалдары бар.
ФЕТ
Олар сіздің және рюкзактарыңыздың салмағын километрлер бойына көтереді, олар сізді қалағаныңызша апарады және сізге басқа ештеңе қажет емес екенін, олармен ғана сіз батыл қадамдар сияқты еркін бола алатыныңызды үйретеді. алу.. Сондықтан, Артқы жағы қаншалықты маңызды болса, аяғыңыздың жақсы күйде болуы және Каминоға тотығуы.
«Менің ойымша, ең жақсысы - аяқтарыңыз жақсы ылғалданған, тырнақтарыңыз өте қысқа және мозолей немесе мозолей жоқ», М ұсынады.
Камино кезінде техникалық қызмет көрсету жалғасуда. «Біз не істеуіміз керек қой таңертең Каминоны бастамас бұрын үйкеліске қарсы, мыжып қалмас үшін аяққа жақсы бейімделген мақта шұлықпен және күнді аяқтағаннан кейін, оған ылғалдандыратын, босаңсытатын крем беріңіз, подиатр дәрігер көрсетеді.
Ангела Фернандес, 2018 жылдың жазында француздық Камино де Сантьягоның бір бөлімін аяқтаған медбике де дәл осындай жолмен сөйлейді: «Әдеттегідей бұл маған өте пайдалы болды. Таңертең сыртқа шығар алдында аяғымды жуып, жақсылап құрғатып, вазелин жағам. Түнде мен төсекке жатқанда, Мен аяғымды вазелинмен жақсылап жағып, жақсы сіңіріп, ылғалдандыру үшін шұлық кидім терінің мүмкіндігінше күшті және сау болуы ».
БЛИСТЕР
Олардың пайда болуы міндетті емес, бірақ біз оны жоққа шығармаймыз: олардың пайда болу ықтималдығы жоғары. Неліктен? «Камино де Сантьягоның негізгі себептері қысым, үйкеліс және артық ылғал. Фернандес түсіндіреді.
Осыны біле тұра, көзге бару арқылы олардың алдын алуға тырысамыз. «Қысым жағдайында олар кию арқылы пайда болатын көпіршіктер жарамсыз аяқ киім мысалы, сізді белгілі бір аймақта қысатын немесе жеткілікті толтырылмаған етік сияқты. Бұл үшін олар пайдалы көпіршікке қарсы шұлықтар, өйткені олар өте күшейтілген, үлкенірек қысым көрсетуге болатын жерлерге төсеу ретінде, мысалы, табанның сүйек өсінділері, саусақтардың үстіңгі жағы немесе аяқ доғасының аяқталуы.
Егер себеп үйкеліс, ысқылау болса, «бұл үшін Алдын ала тері күтімі өте жақсы: бізге вазелин жағыңыз, олар жақсы ылғалданады, теріні әлсіретпеуге тырысыңыз», аяқтың тыныс алуына мүмкіндік беріңіз. Сонымен қатар, әрине, «кию сіз аяғыңызға бейімделген аяқ киім ең аз үйкеліс аймақтары болуы үшін».
Camino бұл үшін, ләззат алу үшін
Ылғалдылыққа келетін болсақ, Фернандес бассейнде көп уақыт өткізген кезде саусақтарымыздың мыжылатынын мысал ретінде келтіреді. «Дәл осындай жағдай тердің өзіне байланысты аяқтарда болады. Сондықтан, Шұлықтарымызды ауыстырып, әрқашан құрғақ кию маңызды. Біз тоқтаған кезде аяғымызды ауа шығару үшін етікімізді шешуіміз керек ». Және бәрінен бұрын, «Күннің қалған бөлігінде етікпен жүрмеңіз, флипфлоп киіңіз және аяғыңызды мүмкіндігінше ашық ұстауға тырысыңыз. тым көп ылғал болмауы үшін.
Егер бұл ақпарат көпіршіктердің пайда болуын болдырмауға көмектеспесе, сіз оларды екі ықтимал сценарийде шешуге тура келеді: сынған (біз терінің бірінші қабатын жоғалтқан кезде) немесе жоқ (бізде ол әлі де болған кезде). Бірінші жағдайда біз аламыз «Гидроколлоидтың кейбір түрін қолданыңыз, бұл теріні имитациялайтын таңғыштар, Мысалы, әйгілі Compeed немесе басқа брендтер сияқты», - деп түсіндіреді Фернандес.
Дегенмен, «оларды орналастырғаннан кейін, бұл таңғыштарды алып тастау мүмкін емес, олар өздігінен құлап кетуі керек өйткені олар жараның жазылуы үшін оның ішіндегі мінсіз ылғал жағдайларын сақтауға арналған. Олар 15 күннен кейін құлап кетуі мүмкін, егер солай болса, онда олар 15 күн болуы керек. Егер біз оларды алып тастасақ, біз жаңа теріні таңғышпен сүйреуіміз әбден мүмкін бұл астында өсті ».
Ең бастысы, бұл жерде Фернандес талап етеді, «Бұл таңғыш түрін теріде үзіліс болған кезде ғана қою керек. Яғни, қазірдің өзінде жарылып кеткен көпіршік немесе үйкеліс болған кезде. Ампула әлі жабық болса, оның пайдасы жоқ және, шын мәнінде, бұл мүлдем ұсынылмайды. Көпіршіктердің пайда болу себептерінің бірі - шамадан тыс ылғалдану: көпіршік толып кетеді және оны жауып тастасақ, ол еш жерде ағып кете алмайды, бұл шамадан тыс ылғалдану болады және одан да көп көпіршіктер пайда болады ».
Дәл осы жағдайларда пікірталастар болады көпіршікпен қалай күресуге болады: Оны төгу керек пе, жоқ па? жіппен бе, жоқ па? оны ішке қалдыру керек пе, жоқ па?... «Идеал – аяғыңызды сабынмен жақсылап жуып, жақсылап кептіріп, ине мен жіппен, ампуланы бүйірден екінші жаққа айқастырып, жіп ішінде қалатындай инені алып тастаңыз. Құты ішіндегі басын немесе соңын жоғалтпау үшін жіптің екі ұшына түйін байлауды ұсынамын. Ақырында, біз оны кәдімгі таңғышпен, таңғышпен жабамыз, және біз оны осылай қалдырамыз. Мысалы, біз таңертең емдеуді жасасақ, оны түстен кейін ауыстырар едік», - деп түсіндіреді Фернандес.
Инеге келетін болсақ, олар болуын ұсынады стерильді. Олардың құны өте аз және бірнеше дәріханада сатып алуға болады Каминодан бірнеше күн бұрын және оларды өзіңізбен бірге алыңыз. Бұл тек сізге арналған болса да, сіз өзіңіздің инені қайта пайдалана аласыз және оны үнемі лақтырудың қажеті жоқ. Олай болмаса, скаут техникасы бар: зарарсыздандыру үшін инені оттықпен жағу».
Көпіршікті ағызу үшін қолданылатын жіпке қатысты «бұл контексте жасалуы керек мүмкіндігінше таза өйткені көпіршіктің ішіне жіп қалдырып, ол ағып кетуі және қайтадан толтырылмауы үшін, жіптің бөлігі дренаж ретінде қызмет етеді, сонымен бірге оны инфекцияның көзі етеді сондықтан бұл жіпті өзгерту өте маңызды ».
ТАМАҚ, ИӘ НЕМЕСЕ ЖОҚ?
«Иә». Мартинес-Кава қолдануға кеңес беруден тартынбайды «екі телескопиялық таяқша , сіз оларды бүктеп, рюкзакқа саласыз». Және бұл «таяқтар олар жаяу жүру үшін күш-жігердің 25% -ын алады Сонымен қатар, егер сіз тіректермен жүрсеңіз, сіз дененің бүкіл жоғарғы денесін қозғалтасыз. Өрмелеу кезінде олар өте маңызды, өйткені сіз итере аласыз және ол сізден салмақ түсіреді, және түсу кезінде олар өте маңызды, өйткені тізе соғу маңызды».
Сондықтан «екі таяқ, жаңбыр жауғанда немесе өте күн ашық болғанда, сіз қолшатырды алып, бір ғана таяқпен жүресіз». Иә, қолшатыр, жақсырақ желге төзімді.
Қолшатыр
Сіздің багажыңыздың тосын сыйы. Бұл көбірек, «қолшатыр және жеңіл пальто», Мартинес-Каваға кеңес береді. «Жаңбырға, пальтоға; Ы ыстық күндерде көбірек қолданылатын күнге арналған қолшатыр. Жазда күндізгі екіде немесе таңғы 12-де қолшатыр өте қолайлы».
КЕЙБІР ҚАЖЫЛЫҚТАР НЕГЕ ҚАБЫЛЫҚ АЛЫП ЖҮРЕДІ?
«Қабық өте көне символ, Бұл Венера құдайының эротикалық символы. , деп түсіндіреді Мадридтегі Каминос де Сантьяго достары қауымдастығының президенті.
Сонда ол қажылардың рюкзактарына қалай түсті? «Дәстүр бойынша Галисияға келгеннен кейін тарақ жинап, оны кәдесый ретінде қабылдай бастады. Сол жерден ол символға айналды.
«Осы уақытта немесе 30 жыл бұрын Камино де Сантьяго бірінші еуропалық мәдени маршрут деп жарияланған кезде, сол жаққа бағытталған қаңылтыр қабығы барлық жолдардың бір нүктеде, Сантьягода түйісетінін көрсетеді» , баратын жеріңіз, қажылыққа баратын жеріңіз және біз сізге «Жақсы сапар!» деп тілейміз, өйткені Каминода «сәлем беру» әдетке жатпайды, «Жақсы жол!».
Жақсы жол!