Сіз саяхаттай алмайсыз және бұл үшін қайғыру қалыпты жағдай: сіз онымен бетпе-бет келуіңіз үшін
«Израиль коронавирустан зардап шеккен елдермен, соның ішінде Испаниямен шекараларын жабу туралы шешім қабылдағаннан кейін екі күн өткен соң, ол еврей карнавалының қалай тойланатынын білу үшін Тель-Авивке бірнеше күн өткізу үшін баспасөз сапарында кеткен болуы керек. Оның екі негізгі қаласында... Бұл туралы туристік кеңседен айтқаны анық бәрі тоқтатылды: сапар және мереке".
Әңгіме осылай басталады Кристина Фернандес , Andaluces por el mundo сияқты бағдарламалар мен Traveller сияқты арнайы газеттер үшін саяхат журналисі. Осы соңғы күндері олар тағы біреуін тоқтатты Фуэртевентура . Бірақ оны ассимиляциялау және кейінге қалдыру қиын болды, ол біз онымен байланысқан кезде карантиннің бірінші дүйсенбісіне жоспарлаған болатын.
«Дәл қазір мен отырғызуым керек Оңтүстік Африка , онда ол он күн болды, олардың үшеуі беделді ұлттық теміржол компаниясымен пойызға сапар шегеді. Бұл өткен жылдың қыркүйегінен бері келісім-шартқа отырған, ол үшін есепті растап, міндеттеген, ерекше сезімге толы сапар еді. Мен әуе компаниясымен және қызмет көрсетулерім жабылған басқа компаниялармен сөйлесуді шештім кейінге қалдыруды ұсынады келе жатқанын көргенде. Екі күннен кейін дабыл күйі жарияланды», - деп еске алады ол.
Оңтүстік Африка, таңғажайып баратын жер
Оған ұқсауға мәжбүр болғандар көп сапарлар мен демалыстардан бас тарту , жұмыс үшін емес, жай құмарлық үшін. Саяхатқа деген сүйіспеншілігі біздің ДНҚ-да жазылған біздің барлығымыз үшін бұл жағдай шынымен қайғылы болуы мүмкін екенін Саяхатшының кез келген оқырманы біледі.
«Мұны түсіну өте маңызды біздің көңіліміз қалуы немесе көңілсіз қалуы өте қалыпты жағдай ", деп түсіндіреді Traveller.es сайтына психолог Джеймс Бурке . «Бізге оны игерту үшін уақыт керек және дәл осы жерде жоғалту немесе қабылдау процесі басталады, жоғалтуды қалпына келтірудің өте табиғи механизмі, бұл жағдайда сапарды жоғалту фактісі», - деп жалғастырады ол.
Осылайша, Буркенің айтуынша, аза тұту тек жақындарынан айырылған кезде ғана емес, сонымен бірге кез келген жеке жоғалтуға, соның ішінде сапарға байланысты. Оның өзі бізге айтқандай, бірнешеу бар саяхаттың психологиялық пайдасы , сондықтан біз демалысқа көп үміт артқан болар едік, соның ішінде әдеттегі тәртіптен және демалудан бас тарту қажеттілігі.
ӨЗЕН МЕТАФОРАСЫ
«Қайғыру механизмінде сол жараны емдейтін жағымсыз эмоциялар тізбегі пайда болады. Осы себепті түсіну өте маңызды. бізге бұл сау ауруды емдеуге және сезінуге уақыт керек ашу, көңілсіздік немесе қайғы сияқты эмоциялар кездеседі», - дейді маман.
Процесті түсіндіру үшін Бурке таудан теңізге қарай ағып жатқан өзен метафорасын қолданады. «Бұл өзеннен бірінші көретініміз таудан шыққан судың теңізге жетуі үшін уақыт керек, яғни қайғы уақытты қажет етеді : жоғалтқаннан кейін қалпына келтіру сиқырлы нәрсе емес, және бізге ауырсынуды сезіну және жоғалтуды жоқтау үшін уақыт қажет ».
Өзен метафорасы қайғыру процесін түсінуге көмектеседі
«Содан кейін біз дуэльдің бірнеше кезеңнен тұратынын көреміз, бірақ, өзеннің түзу жүрмейтіні сияқты, жекпе-жек те жүрмейді : фазалар қабаттасады, кейде кері шегінеді, бірақ уақыт өте келе алға жылжиды. Сондай-ақ, бұл өзеннің суы жағымсыз эмоциялардан (мұң, ашу, кінә, азап...), қайғы-қасіреттегі негізгі эмоциялардан тұратынын көреміз, өйткені олар қалпына келтіруге көмектеседі және ақырында теңізге құяды. қабылдау теңізі қандай болар еді. Қандай да бір жолмен және метафораға сәйкес, өзеннің суы жоғалған нәрсе үшін жылағанда төгетін көз жасымыз болар еді, өйткені жылау адамға қандай да бір пайда әкеледі, ол бізді қалпына келтіру және біздің шындықты қабылдау үшін қолданылады ».
«Көптеген ауырсыну мен жағымсыз эмоциялардың (эмоция сөзі қозғалыс деген сөзден шыққан, қозғалыс дегенді білдіреді) миссиясы - бізді осы өзеннен төмен қарай, ол теңізге біткенше түсіру. қабылдау оңай емес саяхат арқылы », - деп жалғастырды ол.
Осы себепті Бурке бізге осы шындықпен бетпе-бет келуге, түсіндірілген механизмді игеруге және «біздің ауырсынуымызды түсінуге» тырысуды ұсынады. «Бұл көп көмектеседі ыңғайсыздықты ауызша айтып, бөлісіңіз . Бұл сонымен қатар өміріміздің басқа салаларына (хобби, отбасы, серіктес, жұмыс...) назар аударуға көмектеседі. Осыдан кейін сіз шағын қадамдар жасап, қысқа, орта және ұзақ мерзімді перспективада жаңа мақсаттарға назар аударуыңыз керек. Өзімізді жақсы сезінген кезде, бастау әрқашан өте жақсы болашақта жаңа сапарға қуанышты болыңыз , оны ойша құрастырып, көзбен көріп, дәмін татып... және бірте-бірте қалпына келеміз», - деп растайды.
РҰЗАУ ЖӘНЕ МАҢЫЗДЫҚ
Бұл процесс әлдеқашан өтті Лорена Г. Диас , еліміздің бас газеттерінде, соның ішінде осы газетте мақалаларымен тағы бір саяхатшы журналист. «Менің өмірім саяхаттаудан (әсіресе ұшудан), қонақүйлерді, мейрамханаларды және бағыттарды табу және ол туралы жазудан тұрады. Артықшылықты, келіңіз !", шот.
Оның жағдайында, тоқтатылған сапарларға тартымды сияқты бағыттар кіреді Сингапур, Австралия және Лос-Анджелес . «Шынымды айтсам, басында мен қатты ренжідім, бірақ күндер өте келе, қандай жағдайға тап болғанымызды көріп, менің сезімдерім бұрынғы көңілсіздігімнен жеңілдетуге өзгерді», - деп түсіндіреді ол. «Шынында, мен саяхаттауды қатты сағынамын, кейде «Енді ше? Саяхаттамасам, жұмыс істемеймін бе?» деген уайымға батып кетемін».
Сингапурға сапардан бас тарту қиын
Дегенмен, кәсіпқой оның көп жағдайда сабырлы екенін растайды. " Біз дұрыс әрекет жасадық, біз жауапты болуымыз керек ", - деп сендірді ол. "Мен болашақ сапарлар туралы ойлану және жұмыс істеу арқылы бұл сәтсіздікті жеңуге тырысамын. Ақырында, бұл бір күні аяқталуы керек, кеш емес деп үміттенемін, сондықтан мен жаңа бағыттар мен мүмкіндіктерге назар аудардым. Ол да рас сектордағы дағдарыс байқалады , және туристік құн тізбегінің барлық агенттері өте пессимистік, бірақ дөңгелек қайтадан айналуы үшін қайтадан инвестициялау қажет. Сенімді қалыптастыру керек», - деп талдайды ол.
Кристина да тыныштық пен азаптың біртүрлі қоспасын сезінеді. "Мен үшін жұмыс - бұл менің жұмысым ғана емес: бұл менің өмірім. Сонымен қатар, бұл сапарларды тоқтату - мен жұмыс істейтін әртүрлі БАҚ-пен (яғни, яғни) жапқан тиісті мақалаларды жаза алмау дегенді білдіреді. , табысыңыз болды және олар келеді, иә, бірақ кейінірек) дегенді де білдіреді Мен ең жақсы көретін нәрсемен айналысуды тоқтатыңыз, ол саяхаттау . Кенеттен сіз өз еркіндігіңіздің шектелгенін сезесіз және бұл бізге жат нәрсе, өйткені біз мұндай жағдайды ешқашан бастан өткерген емеспіз », - деп егжей-тегжейлі әңгімелейді.
«Және ештеңе болмайды, өйткені ерте ме, кеш пе бәрі бұрынғы күйіне оралады және сапарлар қайта жалғасады, бірақ бәрі кенеттен болғанда және сіз мұны күтпеген кезде, кету үшін чемоданыңызды жинап жатқанда және сіздің Күнтізбе екі секундта тығырыққа тірелді, оны қабылдау қиын. Кем дегенде, менімен болған оқиға: мені ренжітеді . Шындығында, мен Оңтүстік Африкаға сапарды кейінге қалдыру туралы шешім қабылдауда қиынға соқтым, бұл мұны әлі де асыра сілтеушілік деп ойладым, бірақ мен жауапкершіліктен тыс әрекет еттім.
"Бұл небәрі төрт күн бұрын болды, оның арасында болғанның бәрін қараңыз. Мен дұрыс әрекет жасағанымды бірден білдім: саяхаттауға уақыт болады және мұның бәрі орын алған кезде жұмыс істеңіз. Енді үйде отырып, әлем туралы айтатын көптеген басқа оқиғаларды жазу және айту уақыты келді. Үйден шықпай-ақ әлемді аралауға болады», - дейді сарапшы. Саяхаттамау - дәл қазір жасауға болатын ең дәйекті, жауапты және қолдау көрсететін нәрсе , ал мұны біле тұра қалғаны ұмытылады».