Теріңізді төмен температурадан босату үшін арнайы кремдерді алыңыз.
Жарайды, Филомена кетіп қалды және температура біршама көтерілді, бірақ сақ болыңыз, қыс аяқталмай, суық пен оның зардаптарының біразы терімізге жиналып жатыр. «Қыста біздің денеміз желге, суыққа, жылытуға және температураның контрастына байланысты қоршаған ортаның төмен ылғалдылығы», LPG косметика бөлімінің басшысы Лая Пуиг ескертеді, ол қазір бұл туралы айтады шамадан тыс құрғақтық, тығыздық, пиллинг және қызару салдарынан консультациялар санын арттырады салдарынан щектерінде қан тамырларының кеңеюі, сезімталдық пен жарықтың жоғалуы.
Isdin Bodysenses (€ 18,95) альпілік Эдельвейс гүлі бар сергітетін дене лосьоны судың жоғалуын болдырмайды.
Өз тарапынан дерматолог Хосе Мария Рикарт - Валенсиядағы оның атымен аталатын клиниканың және Мадридтегі Рикарт медициналық институтының, Рубер де Пасео де ла Хабанадағы директоры - сонымен қатар атап көрсетеді. жылытуды немесе ыстық суды теріс пайдаланудың қауіптілігі, терінің саулығын сақтауға кері әсер ететін нәрсе. '' Қан тамырларымызды жылу контрастына ұшырату арқылы, олар кеңейіп, терімізде құрғақтық, жылтырдың жоғалуы, бозару сияқты өзгерістерді тудырады. Тіпті капиллярлар да зақымдалуы мүмкін паук тамырларын қалыптастыру, тек бетте ғана емес, дене деңгейінде де.
Біз суықты жақсы көреміз, бірақ сіз дәретхана сөмкесін жабдықтауыңыз керек!
Дәрігер де баса айтады Құрғақ орталар бізді сыртқы агрессиядан қорғауға жауапты терінің тосқауыл функциясы үшін қауіпті. Қысқасы, температураның кенеттен өзгеруіне жол бермеу және жыл бойы сияқты, осы пайдалы ұсыныстарды есте ұстаған жөн: алкоголь мен темекі тұтынудан аулақ болыңыз, физикалық жаттығулармен айналысыңыз және мүмкіндігінше стрессті бақылаңыз.
Сондай-ақ, күнделікті гигиена үшін майсыздандырмайтын ылғалдандыратын сабынды қолданыңыз, губкаларды қолданбаңыз, сондай-ақ әр терінің құрғақтық деңгейіне сәйкес жұмсартқыш сүтті немесе лосьонды қолдану. Ең құрғақ немесе ең нәзік ликра киімдерін немесе қара бояғыштарды пайдалануды ұмытып, негізінен мақта киімдерін таңдауы керек. Сондай-ақ, бұл киімдерді жуу кезінде жұмсартқыштардан аулақ болу, сондай-ақ үйдегі қоршаған ортаны ылғалдандыру пайдалы.
Dior ұсынған жаңа Crème Riche Capture Total (€106) жайлылық береді, нәрлендіреді және қатайтады.
Сондай-ақ, үздіксіз дабыл сезімін тудыратын терең қабаттарға үздіксіз салқын әсер етеді және теріні сыртқы шабуылдан қорғау үшін кейбір жағдайларда антиденелерді жасауға мәжбүрлейді. «Сондықтан бұл қажет қосымша қорғаныс тосқауылын қамтамасыз ететін және теріні терең нәрлендіретін суперқорғаныш және липидті маскаларға жүгініңіз, липидті тосқауылды қалпына келтіруге көмектесетін маңызды май элементтерімен қамтамасыз ету », - деп түсіндіреді Паола Гуглиотта, дермокосметика дәрігері және Sepai және ApoEM негізін қалаушы.
Келесі, Өзіңізге жақсырақ күтім жасау үшін сарапшылық кеңестер сериясы жылдың осы уақытында.
Aquasource Everplump Night, Biotherm (€63), 48 сағатқа дейін ылғалдандыру.
1.Кремді ауыстырыңыз. Барселонадағы клиникасы бар дәрігер-интернист және эстетикалық дәрігер, доктор Беатриз Белтранның айтуынша, бұл өте маңызды. Терінің жыл бойына бірдей қажеттіліктері болмайды, оны «тыңдау» керек. «Бірнеше ай бұрын қолданғаныңыз жұмыс істемейді. Тіпті өткен аптада сізге сәйкес келетіні де емес. Температураның күрт төмендеуіне байланысты ылғалдандыруды реттеп, оңтайлы деңгейлерді сақтауға қабілетті жаңа «тері түріне» сәйкес кремді іздеу керек. ылғалдандыру », - деп растайды Рубен Рубиалес, фармацевт және Лесиэльдің бас директоры.
Түнде теріні қалпына келтіруге арналған ампула Absolue Ultimate Repair Bi-Ampoule by Lancome (146 €, El Corte Inglés-де эксклюзивті).
Сізде болуы керек Құрамында ретинол бар кремдермен ерекше күтім жасаңыз, өйткені оларды қолданатын терілер терінің тітіркенуін көбірек көрсетеді Жылдың осы мезгілінде. Сондай-ақ желді болған жағдайда, өзіңізді кесіп алмаңыз және кремнің екі қабатын қолданыңыз. «Аптасына бір немесе екі рет түнгі кремнің қалыптыдан қалың қабатын қолданған жөн, әсіресе желді күн болса. Келесі күні артықты сумен ғана алып тастау керек еді», Косметолог, фармацевтика докторы және Twelve Beauty негізін қалаушы Педро Катала ұсынады.
Оның да уақыты болуы мүмкін майлармен батыл болыңыз (өзіңізге сәйкес келетінін абайлаңыз, кейбіреулері жалпы сенімге қарамастан, керісінше әсер етуі мүмкін және кеуіп кетуі мүмкін), немесе аптасына кемінде бір күн қосымша қорғаныс пен нәрлендіретін ампуланы қолдану.
Ши майы қарқынды қол бальзамы, L'Occitane (€26), бестселлер және редакторлардың таңдаулыларының бірі.
2.Қол мен ерінге ерекше назар аударыңыз. Пандемияға байланысты қолымызды жиі жуудан басқа амалымыз жоқ, бұл арқадағы дерматиттің тозуын тудыруы мүмкін. Мамандар тосқауыл әсері бар қолғаптар мен кремдерді пайдалануды ұсынады. Бір кеңес: бөтелкені үйдің кіреберісіне (маскалардың қасына) қалдырыңыз, сонда сыртқа шықпас бұрын біраз киюді ұмытпаңыз.
«Қолдар мен еріндер суықтан ең көп зардап шегеді, өйткені олар ауамен тікелей байланыста болады... Қолдың температурасы тым төмен түсіп кетпеуі үшін қолғап киюді ұсынамын, сонымен қатар ерін бальзамы – маска кигеніне қарамастан – теріңізді қорғайтын пленка әсері бар және оның соншалықты әсер етуіне жол бермеңіз», - дейді Lajo Plaza медициналық орталығының докторы Хосе Висенте Лахо-Плаза.
Алу жақсы идея Маргарет Даббс сияқты қолды тазартқыш, құрамында эну майы мен су лала сығындысы бар, осылайша терінің сақталуын қамтамасыз етеді дезинфекцияланады және сонымен бірге қоректенеді және қорғалады.
Доктор Бабордың ферменттік пиллинг бальзамы (44 €), жұмсақ қабыршақтайды және өте сезімтал теріге жарамды, оның құрамында терінің төзімділігін жақсартатын Ulva Lactuca жасыл балдырлары бар.
О, аяғың туралы ойлаудың да зияны жоқ. Болады Төменгі аяқтарыңызға майлы әсер етпей, түнде ультра қоректік майсыз бальзамды жағу ғанибет, Caudalie сияқты, цитрус және жаңа жалбыз ноталары бар. Аяқ терісі де зардап шегетінін есте сақтаңыз қысқы аяқ киімнің шамадан тыс қызуынан.
Hydra Extra Luxe, Clementyne Cosmetic (€30), гиалурон қышқылымен және күннен қорғайды.
3. Фотопротекторсыз үйден шықпаңыз. Суық, иә, бірақ күн радиациясы әлі де бар. Шаңғы тебуді жоспарласаңыз, сақ болыңыз: «Құм күн радиациясының 15%-ын ғана көрсететінімен, қарда бұл көрсеткіш 85%-ға жетуі мүмкін. Сонымен қатар, қар ультракүлгін сәулелердің 80% көрсететін айна әсерін жасайды және суық пен желдің теріге әсері оны нәзік және күйікке бейім етеді. Өзіңізді тиісті түрде қорғау - бұл опция емес, міндет». - дейді Соня Маркес, Laboratorios + Farma Dorsch байланыс директоры.
Сондай-ақ қабылдау уақыты келді D дәруменіне бай тағамдар, өйткені қыста күн сәулесі аз болады және қажет болған жағдайда және рецепт бойынша диеталық қоспа.
Aromatherapy Associates Rose душ майы (€35).
4. Мұқият тазалаңыз. Ал біз тек бет-әлпетті айтып отырған жоқпыз, қайда Кептіретін және белгілі бір қажеттіліктерге бейімделген сабынсыз тазартқыштарды пайдалану әрқашан ыңғайлы. Бұл душта тегін шабуыл жасайтын уақыт емес. Денеңізге арналған бай немесе майлы текстураларды іздеңіз, мысалы, Aromatherapy Associates формулалары. олар терідегі барлық кірді кетіреді және сумен байланыста болған кезде тазартатын және нәрлендіретін жеңіл сүтке айналады, раушан, герань және қызғылт пальма, т.б. ботаникалық шыққан эфир майларының арқасында. Гигиена және ылғалдандыру бір қимылмен.
Ив Роше жожоба майы және агава фруктандары қосылған шашқа арналған шағын маска (€2,95).
5. Шашыңызға абай болыңыз. Температуралық контрасттардан басқа, Осы уақытта біз кератин талшықтарын әлсірететін, жылтырды ұрлайтын және түсін нашарлататын кептіргішті теріс пайдалануға бейім. Ал ыстық судан, сондықтан шаш зардап шегеді және құрғақ, бұйра және түтіккен болуы мүмкін. Бұған жол бермеу үшін Nuggela & Sulé негізін қалаушы Адольфо Ремартинес кеңес береді. шашты жылы сумен шайыңыз. «Бұл ең тәбетті болса да, өте ыстық судан аулақ болу керек, өйткені бас терісінің терісін зақымдайды және май бездерін қабындырады, ақырында терінің құрғауына әкеледі. және тіпті қайызғақ проблемалары пайда болады».
Кептіру алдында термиялық қорғаушылар қажет Сондай-ақ, бет терісіне арналған крем сияқты, сусабынды өзгерту қажет. Суықпен, шаш қажет ылғалдандыруды қамтамасыз ететін және талшықты тереңдетіп күтетін формулалар. «Нәрлендіретін сусабындар - ең жақсы нұсқа, өйткені олар шашты қайта құрылымдайды және нығайтады», - дейді Леонор Грейл президенті Кэролайн Грейл.
Moisture Surge Intense 72 сағат, Clinique (€36) тереңдікте қорғайды және ылғалдандырады.
6.Соңында, біздің сүйікті кеңесіміз: маманның қолынан өтіңіз! Мамандар сіздің теріңізге не қажет екенін бәрінен де жақсы біледі. Ылғалдандыру мен жарықты қалпына келтіру үшін LPG Renovateur Қартаюға қарсы арнайы протоколды таңдаңыз. Алдымен мойын мен бет фибробласттарды жаңа гиалурон қышқылын шығаруға мүмкіндік беретін микромоторды қамтитын Ergolift басымен өңделеді. коллаген және эластин. Содан кейін бет пен мойынға арнайы пиллингтің қалың, біркелкі қабаты жағылады әжімдер мен өрнек сызықтарын тегістейді, сонымен қатар дақтарды азайтады және тері ақаулары.
Содан кейін кезек тазартатын ингредиенттері бар маскаға және Е дәрумені (токоферол), центелла азиатика сығындысы және мия сығындысы сияқты антиоксиданттар; және ылғалдандыратын және тыныштандыратын коллаген, гиалурон қышқылы және алоэ вера сияқты.
Ең құрғаған теріні қалпына келтіру үшін, құрамында 7% гиалурон қышқылы бар Интенсивті ылғалдандыратын тегістейтін сарысуды жағыңыз. ісінуді, қара шеңберді және әжімдерді кетіруге және азайтуға арналған көз контуры. Ақырында, беттің көлемін қалпына келтіру үшін дереу көтеру әсері бар крем, «толтырыңыз» және қайта өзгертіңіз (65 евродан бастап, LPG орталықтарында).
Элизабет Арденнің мифтік «Сегіз сағаттық кремі» (€35), төмен температураға қарсы түзететін көп мақсатты бальзам.