자유는 보드에서 당신을 기다립니다
왜 그렇게 좋아합니까?
“ 창의성, 민첩성, 집중력, 용기, 보안 그리고 이 스포츠의 더 많은 측면이 당신을 완전히 사로잡게 만듭니다.”라고 코치이자 운동선수인 Carles Torner Turny는 말합니다. 바르셀로나 선수에게 마리아 이달고 , 13년 동안 테이블에서 시작한 사람은 다양성이 가장 중요합니다. " 당신은 여러 가지 방법으로 재미를 가질 수 있으며 심지어 자신의 ”.
핵심은 "산을 내려갈 때 느끼는 자유로움, 목가적인 환경에서 친구들과 좋은 시간을 공유하세요. 그리고 느낄 수 있는 당신이 상상조차 하지 못했던 한계에 도달하는 방법 "라고 스노보드 강사 Oscar Vallejo가 설명합니다.
첫 걸음을 내딛고 온 가족이 참여하십시오
편견을 잊어버려
"때때로 그것을 실천하는 사람들은 태평하거나 나쁜 사람들로 여겨지는데, 이것은 사실이 아닙니다."라고 Torner는 경고합니다. Vallejo도 감지하는 편견입니다: “ 그들은 급진적이며 그들의 행동이 슬로프에서 적절하지 않다고 생각됩니다. , 아주 흔한 실수입니다."
일시적인 유행도 아닙니다. " 많은 리조트에서 사용자의 거의 50%가 스노보더입니다. "라고 Vallejo는 지적하고 부모와 자녀가 함께 연습하도록 권장합니다. 그들은 눈의 멋진 순간을 공유할 것입니다 또한 매번 더 좋은 시설을 갖추고 있고, 진화를 멈추지 않는 세상입니다.”
샤모니(프랑스)의 스노보드(스노우 서핑의 스릴)
신중한 스포츠맨은 두 가지 가치가 있습니다.
스노우보드를 타기 전에 가장 부드럽고 가장 적합한 재료를 가지고 있는지 확인하십시오. 이렇게 하면 낙상을 방지하고 더 빨리 진행할 수 있습니다. . 대여할 때, 테이블에 앉는 것은 처음이라고 경고합니다. : 당신의 체중과 발 사이즈를 말해주고 조언을 해주세요. 특히 보호구를 착용하는 것을 잊지 마십시오. 미골과 손목을 위해.
용감하지 마십시오
“우리는 어떤 종류의 조언도 없이 첫날 혼자 배우고 모험을 한다는 생각을 버려야 합니다. 왜냐하면 대부분의 사람들이 저지르는 큰 실수입니다. , 그래서 우리는 스스로를 다치게 하고 나쁜 자세를 취하기 시작할 가능성이 많습니다. 시간이 지남에 따라 그들은 우리의 수준을 정체시킬 것입니다 "라고 스노보드 교사이자 디렉터가 설명합니다. 파크 센터 발데스키 오스카 발레호. 전문가와 함께 배우면 모든 것이 더 쉬워지고 훨씬 더 발전할 것입니다.
언제나 친구들과 함께하는 스노우바드
올바른 지역을 선택하십시오
"더 나은 보드를 테스트하고 재생할 수 있도록 평평한 땅에서 시작하십시오. : 한쪽 발을 묶고 다른 쪽 발로 미는 방법 또는 양쪽 발을 묶는 방법을 참조하십시오. 몸을 움직이는 감각, 점프하는 감각을 경험하십시오 ... "라고 Carles Torner Turny 코치는 설명합니다. 또한 교사는 트랙 중앙에 서 있지 않는 것과 같은 트랙에서 예의범절의 기본 규칙(FIS)에 대해 알려줄 것입니다.
기본 동작
자, 당신이 있습니다. 장화를 단단히 조이고 바인딩을 준비했습니다. 가자! 또 무엇을 알아야 합니까? 우리는 스노보드 세계에서 22년 이상의 경험을 가진 전문가인 Oscar Vallejo가 우리를 안내하도록 하지 않습니다. 테이블에서 수행할 세 가지 기본 동작이 있습니다. : 그것에 대한 세로 운동(앞으로 무게와 뒤로 무게) ; 다리의 굴곡과 확장; 그리고 어깨의 회전이 회전합니다." 세 가지의 조합은 회전과 안정성을 유지하는 데 도움이 됩니다.
발목과 어깨로 보드를 정복하십시오
조금씩 당신은 얻을 것이다 당신의 움직임은 부드럽고 유연하며 조화를 이룹니다. . 발목은 항상 반쯤 구부러지고 이완되어야 하므로 내리막에 있는 모든 장애물을 흡수할 수 있습니다. 어깨 회전 조절 , 다른 움직임과 함께 보드가 올바른 방향으로 회전합니다. Carles Torner는 다음과 같이 설명합니다. “스노보드를 시작할 때 어깨는 매우 중요합니다. 그것은 당신의 방향과 안정성을 표시하는 것입니다 ; 점프에서 어깨는 머리와 함께 점프에서 가장 중요한 단계 중 하나인 트릭의 첫 번째 실행을 표시합니다."
당신은 당신의 테이블에서 하늘을 정복 할 것입니다
그래 넌 할수있어!
당신은 여러 번 떨어질 것이고 아무 일도 일어나지 않을 것입니다. 마리아 이달고는 "조금씩 배우게 될 것이고 보상을 받을 것입니다. 낙심하기 어렵지만 어쨌든 모든 것이 처음에는 잘 되지 않기 때문에 남은 것은 계속 주장하는 것뿐입니다."라고 조언합니다.
“ 처음에는 다른 사람보다 비용이 많이 든다고 해서 압도되어서는 안 됩니다. , 교실 밖에서 배운 운동을 연습하여 이를 동화시키는 것은 시간 문제입니다.”라고 Park Center Valdesqui의 이사는 권장합니다.
이제 열쇠를 얻었으니, 어디에서 시작하시겠습니까?
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스노우보드가 여러분을 기다립니다!