입증되었습니다: 여기에 증거가 있습니다
"어떤 주제에 대한 연구를 포함하여 새로운 행동을 수행함으로써, 또는 다른 상황에서 여행 중 사람이 정상적으로 발달하는 뇌는 새로운 연결. 사람이 더 많은 연결을 가질수록 더 많은 도구를 사용할 수 있습니다. 새로운 경험에 대한 적응 더 짧은 시간에 응답하는 방법을 알고 일생 동안 발생하는 문제 "라고 설명하고 l 페르난도 미랄레스 박사 , 심리학과 교수 CEU 산파블로 대학.
이 동일한 이론은 심리학자 ** Jaime Burque **에 의해 옹호되며, 그는 우리에게 다음과 같이 말합니다: "우리가 여행할 때, 우리의 뇌는 "인지적 안락 지대"를 벗어납니다. 새로운 자극, 예상치 못한 변화와 문제, 새로운 감각 등 다양한 시나리오에 직면해야 합니다. 우리 마음의 루틴에 대한 완전한 변화 , 결과적으로 우리의 수준이 주의력, 문제 해결, 상상력 또는 대인 관계 기술 크게 증가합니다."
그녀의 아프리카 체류는 Karen Blixen이 생각하는 방식을 바꾸었습니다.
연구 결과는 무엇을 말합니까?
현재로서는 더 똑똑하다는 느낌이 매우 현실적입니다. 그러나 이러한 통찰력을 가진 우리에게 더 좋은 소식이 있습니다. 이를 확인하는 여러 연구 . 에 의해 수행된 하나에서 켈로그 경영대학원 , 일리노이주에서 연구자들은 외국에 살았던 학생들은 어려운 창의적 문제를 해결할 가능성이 더 높았습니다. 조국을 떠나본 적이 없는 사람들보다. 이 작업은 "다른 문화의 경험은 여행자에게 소중한 마음 열기 , 그가 그것을 더 쉽게 깨닫도록 같은 것이 하나 이상의 의미를 가질 수 있습니다 ".
같은 맥락에서, 싱가포르 경영 대학 , 이는 또한 다른 문화를 더 많이 경험하는 사람들이 더 잘 할 수 있음을 보여줍니다. 창의적인 아이디어를 생성하고 개념 간에 예기치 않은 연결을 설정합니다.
그러나 그것이 일어날 수 있습니까? 여행을 좋아하는 사람들은 스스로 더 창의적입니다. ? 에서 수행한 연구에 따르면 플로리다 대학교 , 아니. 그 동안 필요한 작업이 배포되었습니다. 창의적 사고 이미 유학을 한 학생, 유학할 예정인 학생, 출국할 계획이 없는 학생의 세 그룹으로 해결했습니다. 대답? 여행을 한 사람들은 다른 두 그룹보다 더 나은 결과를 얻었습니다.
여행을 통해 인생을 다른 방식으로 볼 수 있습니다.
여행이 문제 해결에 긍정적인 영향을 미치는 이유는 무엇입니까?
Burque는 다음과 같이 설명합니다. "우리가 여행을 떠날 때 "인지 유연성" , 즉, 뇌는 변화에 효과적으로 적응해야 합니다. 주변에서 발생하고, 이는 차례로 우리의 능력을 향상시킵니다. 주의력, 수용성, 상상력 및 창의성. 또한 다른 환경, 사람 또는 다른 문화와 접촉한다는 사실도 증가합니다. 새로운 상황에 대한 열린 마음과 관용. 위의 모든 것의 최종 결과는? 저것 문제 해결 능력이 증가합니다 의미 있는 방법으로".
마찬가지로 전문가는 이렇게 덧붙입니다. "게다가 여행은 우리를 겸손, 창의성, 아름다움에 대한 감상, 호기심 또는 배움에 대한 열정과 같은 심리적 강점, 그것을 만드는 우리의 뇌는 스펀지가 된다 , 최대한 동화하고 인생의 새로운 경험에 열려 있습니다. 반면에 여행을 하는 행위는 매 순간에 대한 마음챙김을 증가시키고, 로 번역하는 우리 뇌의 컴퓨터는 각 상황에서 100% , 기능을 최대한 활용합니다."
Miralles 박사도 최선을 다해 이러한 변화에 동의합니다. 적응 그리고 이해력 다른 문화와 삶을 이해하는 방법뿐만 아니라 변화를 위한 열기 긍정적으로 변화하는 세 가지 심리적 요인이 있을 것입니다."라고 그는 나열합니다.
그러나 여행을 가거나 여행을 마치고 돌아올 때 지적 성과에 대해 더 행복감을 느끼는 데 영향을 미치는 것은 그것만이 아닙니다. Burque는 이에 대해 다음과 같이 설명합니다. 두려움과 스트레스 감소 , 한편으로는 우리를 이완시키고 행복해요 , 우리의 정서적 균형 (각 부정적인 감정에 대해 매일 갖는 긍정적인 감정의 비율)이 증가합니다. 그것이 증가하면 사람들은 말한다. "꽃" , 마치 식물처럼. 따라서 도미노 효과는 인지 수준에서도 우리 삶의 모든 영역에서 발생합니다. 성능, 창의성 및 문제 분석과 같은 향상된 기능 . 마지막으로 여행도 그것은 우리의 관점을 증가시키고 우리가 상대화하는 데 도움이 됩니다. 따라서 우리를 둘러싼 환경을 보다 객관성 있게 분석합니다."
여행은 명상처럼 현재 순간에 마음챙김을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
여행자가 더 똑똑합니까?
따라서 명확하게 말하면: 우리는 여행하는 사람이 더 똑똑합니까 아니면 더 똑똑하지 않습니까? Miralles는 이렇게 대답합니다. "현재로서는 일반적인 지능에 대해서만 말할 수는 없습니다. 여덟 가지 유형의 지능 ; 그러나 우리는 말할 수 있습니다 여행을 하는 사람들은 더 높은 대인 관계 지능을 얻을 수 있습니다 (삶을 이해하는 방식이 다른 사람들과 더 많은 공감을 할 수 있고 그들의 라이프스타일을 평가할 수 있는 더 많은 정보를 가짐으로써) ".
Burque는 휴가를 휴가에 비유합니다. "마인드 체육관" : "나는 여행을 하는 사람이 여행을 하지 않는 사람보다 더 똑똑하다고 생각하지 않지만, 뇌가 근육이라면, 여행은 헬스장에 가는 것과 같다. 다시 말해, 여행은 많은 측면에서 우리 뇌의 "근육"(창의력, 문제 해결 또는 마음챙김)에 영향을 미치며, 인생에서 더 나은 수행 ".
스티븐 스트레인지가 카마르-타지로 여행하지 않았다면 영웅이 되지 못했을 것입니다.