모링가 아이스크림
피델 카스트로는 이미 말했습니다. 모링가는 마법의 식물입니다 . 왜요? 전 쿠바 대통령은 영양학적 가치가 뛰어난 강력한 식품, 모링가 그 이상을 고려했을 때 잘못 인도되지 않았습니다.
그러나 그 기원은 쿠바가 아니지만 대부분의 대륙에서 매우 인기가 있습니다. 모링가의 원산지는 인도 , 특히 북쪽에서; 이미 국내에서도 알려졌다고 한다. 고대 그리스 로 영원한 젊음의 나무.
오늘날에는 아프리카, 태평양 및 남미 국가, 특히 열대 및 개발 도상국에서 찾을 수 있습니다. 영양가가 높기 때문입니다.
생명의 나무.
그것의 사용 아유르베다 의학 수세기 동안 반복되었지만 그것은 어떤 속성을 가지고 있으며 왜 마법의 것으로 간주됩니까?
모링가는 1년 내내 자라는 최대 8미터 높이의 식물입니다. 열매, 꽃, 줄기는 모두 의학과 요리에 사용됩니다. 그만큼 모링가 잎은 비타민 A, B, C가 풍부합니다 , 임산부와 어린이에게 적극 권장됩니다. 그 잎은 또한 칼슘, 철 및 아미노산이 풍부합니다...
아스파라거스와 비슷한 맛이 나는 그 과일도 먹을 수 있고 속성이 풍부합니다. . 그 꽃은 추위를 이겨내는 데 탁월합니다. 300가지 질병과 싸우는.
요리하는 방법
이 공장은 지난 3개월 동안 스페인 방문이 55% 증가하면서 Pinterest 플랫폼에서 호황을 누리고 있습니다.
요리에 있어서 매우 다재다능한 식물이기 때문일 것입니다. 모링가는 알려진 것과 유사한 맛과 질감을 가지고 있습니다. 말 녹차 , 그래서 그것은 다양한 종류와 완벽하게 혼합되고 통합됩니다. 샐러드와 과카몰리, 스무디와 차에 이르기까지 달콤하고 짭짤한 요리. 단, 맛있게 먹을 수 없으니 주의 불면증과 속쓰림을 유발할 수 있습니다.
간단한 레시피로 시작할 수 있습니다. **모링가 페스토 비네그레트를 곁들인 샐러드**
2인용 레시피
- 신선한 완두콩
- 상추
- 얇게 썬 무 3개
- 큐브로 자른 아보카도
- 큐브로 자른 오이
- 물냉이 한 다발
- 비네그레트: 코코넛 오일 1/4, 발사믹 식초 ¼, 다진 바질 1티스푼, 유기농 모링가 가루 1티스푼, 소금 한 꼬집.
더 알고 싶다면 원하는 레시피를 선택하세요.
모링가 호박씨 컵케이크
과카몰리를 곁들인 모링가
생 초콜릿과 모링가 바
모링가 라떼
모링가 팔라펠
글루텐 프리 모링가 팬케이크
모링가 차
초콜릿, 라임, 모링가 타르트
버섯을 곁들인 모링가 팬케이크