커플로 여름을 보내는 방법(9월에 헤어지지 않는 방법)
일이 잘 안 될 때
José Bustamante, 성학 전문가 협회 부회장, 영구 회원 스페인 성학 및 성 의학 아카데미 그리고 책의 저자_남자들은 어떻게 생각할까? ,_ 우리를 배경으로 하여 미지의 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다. 그들은 여름에 더 이상 논쟁하지 않습니다 , 그러나 그들은 이 계절에 일반적으로 수반되는 좋은 분위기에 감염되어 더 나은 분위기. 뿐만 아니라, 휴일은 그들이 다시 만나 **서로를 즐길 수 있는 좋은 환경을 제공합니다.** 그러나 모든 것이 그렇게 목가적인 것은 아닙니다: 다른 커플 , 이미 정상적으로 논의하는 사람들 그들은 함께 보낼 시간이 더 많을 때 훨씬 더 많이 합니다. 실제로 상담을 통해 여름 방학이 끝나는 시점이 많은 커플들이 분리가 고려된다 아니면 적어도 치료를 받으러 가십시오.
"왜?" 전문가가 묻습니다. 그리고 그는 대답합니다. "많은 이유가 있지만 가장 중요한 것은 두 가지입니다. 하나는 다음과 관련이 있습니다. 의무 없이 함께하는 시간, 부부가 여가 형태를 협상해야 하는 서로 더 , 그리고 일상적인 문제가 그 사이에 숨어 있기 때문에 위장하는 문제를 드러냅니다. 엄격한 일정 하루 하루. 다른 하나는 기대 개인적인 차원에서 우리는 여름과 휴가에 두었습니다. 우리는 너무 행복한 꿈을 꿉니다. 여름 광고의 배우들처럼 , 그리고 우리는 또한 우리가 관계에서 볼 수 있는 작은 문제를 해결하기에 좋은 시간이 될 것이라고 믿습니다. 스트레스의 열매. 그러나 물론 여름과 휴가가 오면 우리는 깨닫습니다. 우리는 그렇게 행복하지 않습니다 맥주 광고에 나오는 젊은이들처럼요. 그리고 그 자유시간, 부부가 갈등할 때 해결하기 보다는 관계의 상태를 악화 "라고 Bustamante는 설명합니다.
광고에서 더 좋았다
구름에서 내려옴
상황을 감안할 때 파트너와 일이 잘 풀리지 않으면 구름에서 내려와 (정신적) 발표를 침묵시키는 것이 가장 좋은 것 같습니다. "미리 휴가 계획을 세워라. 좋은 생각입니다. 목적지 때문이 아니라 의미 때문입니다. 모두가 기대하는 것에 대해 이야기하십시오 , 휴식, 연결 해제, 활용... 기대치를 조정하지 않으면 실망 , 이미 파트너를 비난하다 우리가 원하는 종류의 휴가가 없었기 때문입니다."라고 심리학자는 설명합니다.
그러나 이미 목적지에 도착했다고 가정해 보겠습니다. 예상한 대로 날이 흐르지 않고 있으며 인명 구조원과 함께 탈출하려는 강한 유혹 그리고 그것이 하나님이 원하시는 대로 되게 하십시오. 우리는 이것에 대한 해결책도 가지고 있습니다 - 쉽지는 않지만 - 개발을 위해 노력하십시오 더 높은 수준의 공감 . "부부로 여행한다는 것은 협상하고, 양보하고, 융통성 있게 모든 것이 원하는 대로 될 수는 없음을 이해하십시오. 상대방이 피곤하거나 이런저런 일에 특별한 열정이 있다면 상호 공감. 우리는 커플로 여행을 할 때 중요한 것은 감정과 환상을 즐기고 함께 휴식 , 따라서 유연성은 의사 결정과 토론 관리 모두에서 표준이 되어야 합니다."라고 Bustamante는 설명합니다.
또한 여행과 관련된 특정 "제한"을 잊어서는 안됩니다. 부모님 집으로 돌아갈 수 없다. 당신의 분노를 극복하거나 심지어 기회가 없습니다 당신의 친구와 함께 진정 해외에 있기 때문입니다. " 호텔방에는 혼자 있을 공간이 별로 없다 논쟁 후에 진정하십시오. 이는 우리 자신과 파트너의 분노를 관리하는 우리의 능력을 가치 있게 여겨야 함을 의미합니다. 여행은 화내기에 가장 좋은 곳이 아니다 그리고 그 분노를 한 시간 이상 유지하십시오."라고 저자는 예상합니다.
파트너가 물을 좋아하지 않는다면 서핑 코스에 등록하지 않는 것이 좋습니다.
모두가 자신의 편을 든다면?
우리는 최악의 상황을 두려워하고 합의에 이르지 못하거나 단순히 우리는 매우 다른 관심사를 가지고 있습니다. 모두가 휴가를 가는 것은 좋은 생각인가요? 스스로 ? Bustamentment에 따르면 다음 사항을 확인하는 한 허용됩니다. 우리의 더 나은 반쪽과 더 많은 시간을 보내십시오 : "우리의 필요와 관심사가 서로 다르다면, 휴가의 일부를 따로 보내는 것은 나쁠 것이 없다. , 연중 내내 그리고 휴일 자체에 우리는 관계를 위한 우리 자신의 공간을 보존합니다. 부부에게는 양적인 시간이 필요하고 무엇보다 질적인 시간이 필요합니다. 우리가 쉴 수 있는 여유와 여유가 생겼을 때 그 여가를 따로따로 조금씩 하기로 했다면, 우린 멀어지기 시작할거야 우리가 파트너와 의무, 작업 및 의사 결정을 공유하는 경우에만 즐거운 시간을 보낼 수 있는 친구와 함께 또는 혼자라면 이상하지 않을 것입니다. 재미있는 사람들과 더 많은 시간을 보내고 싶을 때마다 그리고 우리가 작업을 연관시키는 사람은 적습니다."라고 그는 자세히 설명합니다.
이것은 모두 우리에게 의미가 있습니다. 그러나 우리는 다음과 같은 커플이 있을 것이라고 확신합니다. 그들은 분리를 참지 않을 것입니다 가장 두려운 사랑의 적 중 한 명도 드러나지 않고 이 정도의 성능을 발휘합니다. 질투 . "질투하는 사람은 부부가 여행을 가거나, 대회를 가거나, 매력적인 동료 ; 질투, 소유욕, 통제가 같은 방식으로 나타날 것입니다. 부부로서 그리고 개별적으로 그들을 효과적으로 관리하는 것은 중요한 문제입니다. 우리를 기분 좋게 만들 것입니다 그리고 우리 파트너를 해치지 않기 위해"라고 전문가는 설명합니다.
그러나 계속하기 전에 설명: " 우리는 휴가 시간을 보내는 아이디어를 좋아하지 않는다는 이야기가 아닙니다. 당신의 파트너; 질투하지 않는 것은 당신의 관계에 중요하다고 생각하는 것과는 아무 관련이 없습니다. 당신의 여가 시간의 많은 부분을 당신의 길을 공유하기로 결정한 사람을 위해 예약하십시오. 각 부부가 '유효하다'고 생각하는 '원하는' 것과 '원하지 않는 것'은 각자의 몫이고, 부부가 서로 동의했다면 좋은 생각일 것이라고 전문가들은 설명했다.
커플보다 친구와 함께 하는 것이 더 좋겠죠?
작은 도움
요컨대, 여름이 소위 말하는 것이되도록 우리는 무엇을해야합니까? 최대한 편안하고 행복한 계절 ? 다시 한 번 Bustamante는 우리를 도왔습니다. "좋은 생각입니다. 스트레스 없이 즐기다 일정 없이 시간을 내서 함께 즐기는 우리가 좋아하지만 항상 할 수 있는 기회가 없는 것들. 함께 책을 읽고, 극장에 가거나, 콘서트에 가거나, 이곳 저곳을 방문하고... 판단하지 않고 채팅 , 서로를 다시 알아보다, 앞으로의 계획과 꿈 . 그리고 우리가 시간의 흐름이나 나쁜 시간의 힘에 의해 관계가 손상되었다고 느낀다면, 휴가는 커플 치료를 시작하기에 좋은 시간이 될 수 있습니다. 그것을 강화하기 위해"라고 성학자는 조언합니다.
함께 읽는 것과 같은 간단한 몸짓이 생각보다 더 많은 것을 하나로 묶을 수 있습니다.
*이 기사는 2016년 6월 27일에 처음 게시되었으며 2017년 3월 8일에 업데이트되었습니다.