Rue du Bois de Bologne, 파리.
일본의 유명한 작가가 무라카미 하루키는 자주 다니던 재즈 클럽을 폐쇄하고 오로지 작곡에만 전념하기로 결정하고, 그는 또한 마라톤을 시작했습니다. 그의 책 What I talk about when I talk about 달리기에서 그는 다음 해에 어떻게 했는지 알려줍니다. 아테네에서 마라톤으로 가는 신화적인 길을 달렸고 그 이름을 따서 이 스포츠에.
책에서 무라카미는 매일 달리는 그 순간에 대해 생각하는 것뿐만 아니라 이 관행이 25년 동안 어떻게 도움이 되었습니까? 그가 여행한 모든 곳에서 – 콜로라도의 로키산맥에서 옛 유럽의 어느 도시로든 그리고 물론 일본은 그의 인생을 바꿨습니다. “내가 아는 소설 쓰는 방법은 대부분 매일 아침 달리기를 배웠다”, 이런 종류의 달리기 리허설에서 설명합니다.
2018 아테네 마라톤에서 주자 Eleftheria Petroulaki.
매년 수천 개의 마라톤이 개최됩니다. 하프 마라톤, 재미있는 달리기, 그리고 모든 종류의 경주가 있습니다. 전 세계에서 – 클래식 거리는 42km입니다 –. 그리고이 스포츠 연습에는 점점 더 많은 팬이 있습니다. 이 스포츠는 가장 저렴하고 연습하기 쉬운 스포츠 중 하나이기 때문에, 뿐만 아니라 뇌 전체에 자기 개선이라는 화학 작용을 일으키기 때문에 우리 일상에 적용되는 강력한 도구, 물론 모든 것에 대해 육체적으로 준비하는 것은 제쳐두고.
전문가들에 따르면, 경쟁을 위한 이상은 다음과 같습니다. 1년 전에 준비를 시작하고 시험 15주 전에 진지하게 준비하십시오. 육체적 정신적 준비, 그리고 나중에 더 부드러운 종족으로 시작합니다. 유형은 다음과 같이 매우 다양합니다. 크로스 컨트리, 높은 산, 도로, 단계적으로, 심지어 수직으로... 엠파이어 스테이트 빌딩 런업(Empire State Building Run-Up)과 같은 고층 빌딩이 있습니다. 참가하려면 이 대회와 모든 뉴욕 행사를 주관하는 뉴욕 로드 러너(New York Road Runner)의 초대를 받아야 합니다. 320미터, 1,576개의 계단을 올라갑니다.
올 가을 세계 마라톤 대회
가을의 초입을 거의 실감할 수 있고, 훈련을 재개하고 몇 가지 목표를 설정하기에 가장 좋은 시간 중 하나입니다. 약속은 일년 내내 이루어지지만 우리는 그 중 일부에 초점을 맞출 것입니다. 이번 시즌.
베를린 마라톤 참가자들이 브란덴부르크 문에서 마무리합니다.
산악 경주를 찾고 있다면, Dolomites를 통과하여 Drein Zinnen 봉우리 앞에서 끝나는 것은 주변 풍경과 분위기 때문에 매우 특별합니다. 17.5km의 레이스는 알프스에서 가장 유명한 3개의 봉우리인 Tres Come di Lavadero 앞에서 끝납니다. 그들은 Sesto시에서 출발하며 돌아 오는 교통편이 없으므로 참가자들은 도보로 계곡에서 내려와야 합니다.
세계에서 가장 빠른 마라톤: 베를린에서 열리는 마라톤도 9월에 열립니다. 브란덴부르크 문(Brandenburg Gate) 근처에서 시작하여 도시의 주요 역사적 상징을 통과합니다. 보스턴(10월)과 함께 런던, 시카고, 뉴욕, 도쿄를 형성 World Marathon Majors – 모두 가을에 열리며 2년 동안 지속되는 리그와 같습니다. 세계에서 가장 중요한 6대 마라톤 중
하지만 보자 더 민속적이고 재미있는 경주. 그렇다면 프랑스의 메독 마라톤에는 경쟁자가 없습니다. 약속은 내년 9월 11일이며 그들은 인종과 와인을 결합합니다. 최고의 샤토와 이 지역에서 가장 아름다운 포도원을 따라 42.2km를 여행하십시오. 경로 전체에 걸쳐 주자를 위한 포장마차는 적은 양의 물과 많은 현지 음식과 제품, 그리고 무엇보다도 치즈와 와인을 제공합니다. 대부분의 러너들이 의상을 입고 참가하는 것은 물론, 주로 와인을 즐기기 위해 참가한다는 것은 말할 나위도 없다. 지역과 축제 분위기.
Château Pichon-Longueville 앞에서 Médoc 마라톤의 주자들.
파리에서 가장 아름다운 레이스 중 하나인 또 다른 독특한 레이스는 파리-베르사유(Paris-Versailles)입니다. 에펠탑에서 출발하여 센 강을 따라 부두를 지나 프랑스 왕이 건너던 숲으로 들어갑니다. 베르사유 궁전에 도착할 때까지. 총 16.3km, 제43회 개최 올해가 아니라 내년이면 준비할 시간이 있습니다.
인종의 기원과 현재
이러한 스포츠 이벤트의 기원을 되살리려면 기원전 490년으로 거슬러 올라가면 마라톤 전투에서 페이디피데스가 아테네에서 스파르타로 도망쳤을 때 페르시아와의 전투에서 지원군을 요청합니다. 그는 살아서 도착했고 “우리가 이겼습니다”라고 말할 수 있었습니다.
다음을 포함하는 고전적인 아테네 마라톤 외에도 Panathinaikó 경기장에서 5km와 10km를 시작하는 두 개의 다른 경주, 거리가 244.6km인 거친 스파르타슬론이 있습니다. 울트라 마라톤, 논리적으로 누구에게도 공개되지 않는 세계에서 가장 복잡한 것: 최소 100km의 레이스를 완주했음을 보여주어야 합니다.
2019년 페트라 사막 마라톤.
며칠 만에 그것도 일어난다. 요르단 페트라의 사막 마라톤과 같은 또 다른 아름답고 그림 같은 경주, 같은 비지터 센터에서 출발하는 페트라 내부를 달리는 마라톤과 하프 마라톤. 아디스아바바를 가로지르는 10km의 그레이트 에티오피아 런(Great Ethiopian Run)은 이처럼 특별합니다. 2,300미터가 넘는 높이에서 그리고 신화적인 에티오피아 주자들이 참여합니다.
시작하면 나쁘지 않다. 스페인의 크로스 데 라 페드리자(Cross de la Pedriza), 시에라 데 과다라마(Sierra de Guadarrama)를 통해 9.6km, 10월에 개최됩니다. 전문가들에 따르면 가장 아름답고 가장 어려운 것은 Huesca에 있는 Ultra Trail Guara Somontano일 것입니다. Alquezar에서 출발하여 Cañones 자연 공원과 Sierra Guapa를 통해 102km를 달린다. 24시간 이내에 해야 할 일! 임용은 9월말이다.
11월에는 물리적으로 진행됩니다. 가상으로 개최된 신화적인 TCS New York City Marathon, 2020년 세계 곳곳에서 33,000명 이상의 주자들이 5개 지역을 통과하는 경로를 만들 것입니다. Staten Island에서 시작하여 Central Park에서 끝납니다.
뉴욕 마라톤은 세계 벤치마크입니다.