수감생활 중 노스탤지어의 심리가 우리의 일상을 침범하는 이유는 무엇일까?
집에 있는 몇 주 동안 가장 잊혀진 자신으로의 진정한 여행 책, 시리즈, 감정, 기억 또는 존재 깊숙한 곳에 묻혀 있다고 믿었던 행동을 통해.
당신은 그것을 다시 읽고 있습니까 청소년 사가 청소년기 동안 무엇이 당신을 그토록 사로잡았습니까? Playstation이 마음에 드셨나요? 디즈니+에 가입하셨나요? Netflix 10대 시리즈나 리얼리티 쇼에서 가장 좋아하는 콘텐츠가 뒤에 큰 복잡한 줄거리가 없는 것입니까? 기타 레슨으로 돌아갈 건가요, 아니면 사진 앨범의 먼지를 털어낼 건가요?
이 '퇴행'의 이유는 감정과 직접적인 관련이 있습니다. 불확실성, 두려움, 불안 및 당혹 대다수의 인구가 몇 주 동안 집에 있어야 하는 이 건강 위기를 겪고 있습니다. 바로 그때다. 향수 심리학 그것은 우리의 하루를 조금 더 견딜 수 있고 즐겁게 만드는 일에서 시작됩니다.
수감생활 중 노스탤지어의 심리가 우리의 일상을 침범하는 이유는 무엇일까?
현재 상황 이전의 과거로의 여행
우리의 삶은 끊임없이 진화하므로 고정되어 있지 않다는 근거에서 시작해야 합니다. 그것은 우리가 수년 동안 겪었던 경험들입니다. 우리의 두뇌를 변경 생각과 우리 자신의 행동을 조건화합니다.
그러나 특정 시간이 있습니다. 우리는 갇힌 느낌과 진전이 없습니다 감금 기간 동안 일어난 것처럼. 여기에 우리가 상황을 경험하는 단계라는 것을 추가해야합니다. 높은 복용량의 스트레스와 불안 이는 현재의 정신 건강뿐만 아니라 장기적인 미래에도 영향을 미칩니다.
그것이 작동하는 곳입니다. 방어기제로서의 과거로의 회귀 : "이것은 많은 경우에 우리가 과거로 돌아가서 무대와 행복한 순간을 기억할 수 있도록 도와주세요. ; 웰빙의 그 단계로 돌아간다고 가정해 봅시다. 현재 상황에 더 잘 대처하고 추진력을 얻습니다. . 우리의 뇌는 이러한 불편함을 무의식적으로 처리하려고 하며 균형을 이루도록 하는 방어 메커니즘에 의존합니다.”라고 Traveler.es는 말합니다. 심리학자이자 성 학자 Judith Viudes.
그의 입장에서 심리학자는 세르히오 가르시아 모릴라 전문 임상 및 건강 심리학자이자 테네리페의 Psicosalud 센터 소장 회귀를 "에 의해 제안된 정신 분석적 흐름의 방어 기제"로 정의합니다. 지그문트 프로이트 ~을 위한 문제 상황의 정서적 영향 최소화 그 사람이 '추정적으로' 이전 단계로 돌아가는 것입니다.” 계속하기 전에 현재의 심리학에서 '회귀'라는 것을 강조하는 것이 중요합니다. 과학적 증거가 없다 , 그래서 그들의 이론은 단지 추측일 뿐입니다. 즉, 현재 우리는 다음과 같이 말할 수 있습니다. 향수 심리학 그것을 참조하기 위해 감정적이고 개인적인 과거로의 여행.
어원적으로 노스탤지어 자체는 단어에서 비롯됩니다. νόστος (nóstos) 'return'에 해당하는 접미사 -αλγία (-algía) '고통' 또는 '고통'을 의미합니다. “심리학 연구에 따르면 인구 대다수가 믿는 것보다 훨씬 더 자주 발생합니다. 일반적으로 이러한 향수를 불러일으키는 상황을 유발하는 것은 부정적인 감정입니다. 그리고 특히, 외로움 ; 그러므로 우리가 가족 및 친구들과의 사회적 관계에서 더 결석하는 감금 상황이 이상한 일이 아닙니다. 외로움을 느끼고 향수를 불러일으키는 "라고 Sergio García Morilla는 말합니다.
우리는 처음의 수치심에서 감정으로 바뀌었습니다. 위로하고, 보호하고, 격려하고, 심지어 행복하다. . 이것이 향수가 우리가 그토록 갈망하는 것을 긍정적인 방식으로 돌려주는 방법입니다.
수감생활 중 노스탤지어의 심리가 우리의 일상을 침범하는 이유는 무엇일까?
모든 과거 시간은 항상 더 좋았습니다 (또는 그렇지 않음)
돌이켜보고 좋은 추억을 불러일으키는 것은 우리의 청소년기나 어린 시절이 나쁜 시간으로 가득 차 있지 않았다는 것을 의미하지는 않지만, 우리의 뇌는 부정적인 것보다 긍정적인 것을 우선시합니다 . "여러 번, 뇌는 우리에게 좋지 않거나 유용하지 않은 정보를 '폐기'합니다. . 특정 기억을 세분화할 수 있는 억제성 뇌 메커니즘이 있습니다. 이 과정에서 전두엽은 활성화되고 해마는 덜 활성화되며, 기억에 중요한 . 어떤 식으로든 말해서, 우리의 뇌는 우리를 보호합니다 "는 Judith Viudes를 나타냅니다.
"우리가 가진 대부분의 기억은 긍정적인 원자가에 저장되어 있습니다. 우리는 부정적인 것보다 과거의 좋은 측면을 더 많이 유지합니다. 그리고 우리가 이것을 기억할 때 우리는 상환 효과로 알려진 결과 생성 그것은 기억이 우리에게 일어난 해로운 사건을 개인적 또는 개인적 성장의 관점에서 다시 쓰는 종이라는 것입니다. 따라서 처음에는 부정적이지만 결국 긍정적인 결과를 얻게 됩니다.”라고 Sergio García Morilla가 설명합니다.
격리 기간 동안 우리는 우리가 처리해야 하는 영구적인 대기 상태를 경험합니다. 여기에 추가해야합니다 감염 위험, 실직 가능성, 자녀와 함께 재택 근무하는 스트레스와 같은 두려움 ... 의 문제 졸음, 불안, 분노, 분노 또는 슬픔 우리의 일상에 설치됩니다. Judith Viudes는 "그리고 바로 이러한 이유로 우리의 뇌는 엔돌핀을 유발하고 기분을 좋게 만드는 불꽃을 일으키는 기억을 찾습니다."라고 제안합니다.
향수의 심리학: 마케팅 전략과 성장하는 비즈니스
브랜드는 다음과 같은 사실을 알고 있습니다. 향수는 우리 내부에서 뛰는 감각을 생성합니다. r 그리고 유통기한이 없고 광고나 마케팅 측면에서 성공한 전략과 연결된 전략을 사용하는 사람들이 많이 있습니다. 의류, 영화, 시리즈, 책, 시대, 비디오 게임 등을 통해 그들은 과거를 불러일으키고 그 제품을 판매하기 위해 긍정적인 감정을 생성함으로써 소비자를 특별하게 느끼게 합니다.
즐겁고 만족스러운 추억 당신이 상기 구매를 소비하기를 원할 것이고 당신이 청소년기 또는 우리의 어린 시절로 여행하는 s. 제품과 사람 사이의 연결 레트로브랜딩 또는 회귀 마케팅.
를 살펴보기만 하면 됩니다. 넷플릭스 카탈로그 스트리밍 콘텐츠 플랫폼이 고객의 마음을 가지고 노는 데 가장 전문가 중 하나라는 것을 깨닫기 위해 이 감금 기간 동안. 외부 은행, 난 절대로, 하늘 위 3미터, 리버데일 어느 하나 엘리트 그들은 몇 달 또는 몇 년 동안 거기에 있었던 나머지 제안을 계산하지 않고 4월 마지막 달에 큰 성공을 거둔 타이틀이며 이미 다음과 같은 즐겨찾기 목록의 일부인 고전입니다. 서프라이즈 프린세스, 그리스, 기묘한 이야기, 클루리스, 포레스트 검프, 더티 댄싱...
Paquita Salas: 그녀는 더 이상 존재하지 않는, 더 이상 만들어지지 않는 TV에 대한 향수입니다.
Netflix와 마찬가지로 Movistar +, Amazon Prime, HBO... 그리고 오랫동안 기다려온 Disney +와 같은 나머지 서비스도 있습니다! 후자는 검역이 시작될 때, 특히 사용자 요청으로 인해 출시 날짜를 며칠 앞당긴 후 3월 24일에 우리 삶에 들어왔습니다.
그리고 의 리메이크 뮬란, 미녀와 야수, 인어공주, 알라딘 어느 하나 신데렐라 살과 피 캐릭터로? 실수하지 마십시오. 어린 아이들을 위한 것이 아니라 원래 제목과 함께 자란 20~40세의 전체 세대를 위한 것입니다.
노스탤지어에 빠지다
그것은 보여 감금 중 향수에 의존하는 것은 건강하다 우리가 찰나의 순간 , 현실을 인식하고 현재와 단절하도록 합시다. “노스탤지어는 그 자체로 나쁘지 않습니다. 그것은 당신의 몸이 우리를 불러일으키거나 불러일으키는 외부 요인과의 직접적인 접촉을 통해 부정적인 상황에 더 잘 대처해야 하는 메커니즘입니다. 그들은 가장 즐거운 순간을 기억하고 우리가 이 상황에 더 잘 대처하도록 도와줍니다.”라고 Sergio García Morilla가 제안합니다.
기묘한 이야기는 향수입니다. 한 번도 살아본 적이 없지만 영화와 텔레비전 덕분에 알게 된 미국에 대해서도.
Judith Viudes가 회상하듯이, 과거가 아닌 미래를 바라보는 시간 : "대단하다 놓아, 중지하고 다시 연결 . 그러나 그것은 또한 자신을 재발견하고, 재고하고, 배우고, 대안을 찾을 좋은 기회가 될 수 있습니다. 즉, 때때로 과거로 돌아가 충분히 즐길 수 있지만, 어제에 머무르는 것이 아니라 현재를 다루고 성찰하라”.
운 좋게도 좋든 나쁘든 이 주 동안에는 두 가지 옵션에 모두 베팅할 수 있는 충분한 시간이 있습니다. 핵심은 우리 자신에게 너무 많은 것을 요구하지 않고 하루 중 매 순간 우리가 진정으로 원하는 것을 하는 데 있습니다. 그리고 너, 오늘 무슨 일인지 알아?