Resfeber: 여행을 시작하기 전에 죄책감을 느끼는 이유
당신은 거대한 경험을 한 적이 있습니까? 현기증 사이의 느낌 그리고 비행기표를 살 때의 환상 또는 모험을 시작하기 전에? 뭐, 그 감정의 뒤섞임에는 이름이 있고, 다름 아닌 스웨덴어 '레스페버' . 깊이 분석할 시간이 왔습니다!
당신이 방랑벽 ', 우리는 이것이 한 번 이상 당신에게 일어났다고 확신합니다. 우리 자신을 상황에 처해 봅시다. 당신은 컴퓨터 앞에서 클릭하려고합니다. '구매 버튼' 몇 달 동안 계획을 세웠거나 비행기에 오르기 전에 탑승 줄에서 기다리다가 갑자기 다음을 포함한 모든 종류의 의심이 생기는 여행에 대해 스트레스, 신경, 감정 ...그리고 수십 가지의 다른 감정이 당신의 뇌를 관통합니다! 정확히 어떻게 되나요? 여행이 잘못된 생각이었을까요? 아마 후회? 그 아무것도!
이 상황은 생각보다 훨씬 흔하고 신경과 환상 사이의 감정이 혼합되는 것이 일반적이기 때문에 침착할 수 있습니다. 일어난 일은 지금까지 아무도 그것에 이름을 붙이지 않았고 몇 년 전에 ' ** Wanderlust ** '라는 용어로 일어난 것처럼 지금이되었습니다. 그 마음 상태는 그것을 지칭하기에 적절한 용어를 찾았습니다.
이 경우 우리는 스웨덴어를 독일어로 바꿉니다. 왜냐하면 이 북유럽 국가가 저자로 인정받을 자격이 있기 때문입니다.
레스페버(Resfeber)는 밀레니엄 세대의 여행자와 Instagram의 복도를 통해 점점 더 인기를 얻고 있는 스웨덴어 단어입니다(소셜 네트워크에서 이 용어는 이미 ** 28,000개 이상의 멘션이 있고 ... 그리고 세고 있습니다! ** ).
이 개념을 심도 있게 분석하기 전에 테스트할 시간입니다. 당신은 'refeber'를 겪었습니다 ...
- 여행 전날 밤 비용이 발생합니다. 잠들 그리고 수천 가지 생각이 머리를 스쳐지나갑니다.
일생일대의 경험이라는 걸 알지만 조금 이상하다는 느낌을 지울 수 없습니다...
- 구매 버튼을 주는 순간, 당신은 그것에 대해 수천 번 생각하고 가능한 모든 상황 분석.
- 여행 전날 너 이상해 몸에 약간의 불편함을 느끼면서도 동시에 환상, 신경, 불확실성, 욕망... 마치 당신의 두뇌가 반대 감정의 원심분리기인 것처럼!
- 직장을 그만두고 세계 일주를 하거나 오랫동안 꿈꿔오던 라틴 아메리카 여행을 시작하기로 결정하면 두려움이 당신을 지배합니다.
- 탑승 대기열에서 배에 얼얼함을 느낀다 e 그리고 당신은 그것을 긍정적이거나 부정적인 것으로 식별하는 방법을 모를 것입니다.
- 여행이 시작되면 처음 며칠은 완전히 즐기지 못하지만 결국에는 그것은 결국 당신의 평생 최고의 경험 중 하나가 됩니다.
빙고! 이제 단어를 추가할 수 있습니다. 레스페버 당신의 사전에.
정확히 'RESFEBER'는 무엇입니까?
그것은 스웨덴어 스페인어로 번역되지 않고 다음과 같이 번역될 수 있습니다. "여행을 떠나기 전에 생기는 감정과 스트레스의 조합".
마이클 브레인 , 유명한 사회 심리학 박사로 간주됩니다. 최초의 여행 심리학자 전 세계를 떠돌아다니며 **(125개국 이상)** 40년 동안 수집된 5,000~10,000건의 이야기를 제공한 거의 2,000명의 여행자 인터뷰.
이름을 어떻게 지어야 할지 몰랐더라도
이러한 간증을 통해 그는 여행할 때 인간을 분석하고 그가 지금 공개하는 많은 지식을 배울 수 있었습니다. 책, 기사 및 기타 커뮤니케이션 플랫폼 . “여행의 심리학을 배우는 가장 좋은 방법은 여행자를 인터뷰하는 것이라는 결론에 이르렀습니다. 그래서 여행과 관련된 심리적 요인에 대한 나의 이해는 주로 그러한 인터뷰에서 비롯됩니다." Michael Brein이 Traveler.es에 말했습니다..
이 완고한 77세의 유목민은 지금까지 이 용어를 알지 못했지만 완벽하게 "여행 열풍" . "나는 종종 경험했다. 멋진 장소에서 밝고 새로운 하루를 시작할 때의 스트레스와 설렘의 조합 , 속으로 '이것이 내 남은 인생의 첫걸음이다!' 나는 항상 새로운 날과 새로운 목적지가 시작될 때 어떤 일이 일어날지 기대하고 기대합니다.”라고 Michael은 말합니다.
미지의 것에 대한 두려움은 이 방정식에서 작용하는 요인 중 하나입니다. . 그들은 이것에 대해 많이 알고 있습니다. 루시아와 루벤 , 소셜 네트워크에 수천 명의 팔로워를 보유하고 있는 여행 블로그 ** Algoquerecordar **의 저자이며 2014년에는 동영상으로 전 세계에 알려지게 되었습니다. '영원한 여행자 신드롬' 현재 YouTube 채널에서 800,000회 이상의 조회수를 기록하고 있습니다.
“7년 전, 우리는 광고 업계에서 하루에 10시간 이상 일했습니다. 한달간의 베트남 여행 후 단편영화 제작 삶을 바꾸고 꿈을 쫓는 데 전념하자 . 1년 동안 세계를 여행하고 아시아에서 8개월을 더 보낸 후 우리 아들 Koke가 도착했습니다. 16개국에서 130개 이상의 침대에서 잤습니다. "라고 그들은 Traveler에게 말합니다.
'기억에 남는 것' 가족들
그들은 느낀다고 주장한다 '레스페버' 그럴 때마다 모험을 떠나다 , 또는 그들이 그들을 "뱃속의 나비"라고 부르는 방법. 이 가족 여행자들에게 이 개념은 불확실성의 문을 열기 위해 일상을 제쳐두고 미지의 현기증입니다.
그것은 어떤 면에서, 그 먼지를 털어내는 느낌 그리고 당신이 경험하게 될 것보다 조금 더 생생하고 기대되는 느낌을 받으십시오. “여행을 가기 전이나 나라를 바꿀 때 그런 느낌을 받습니다. 일어나지 않는 날, 우리는 아마도 여행을 멈출 것입니다 "라고 반성합니다.
Pepa(29세), 심리학자, 코치, 트레이너 및 포털 제작자에게 치료 여행 , 그녀는 자신을 재발견하기 위해 모든 것을 버리기로 결정하는 데 4년이 걸렸습니다. 2017년 1월, 그는 왕복 티켓 없이 모험을 떠나 9개월 동안 남아메리카의 많은 지역을 여행했습니다. “개인적으로 많이 성장했고 나 자신과 한계, 일하는 방식을 배웠다. . 그것은 자기 지식의 진정한 경험이자 삶을 보는 다른 방식의 발견이었습니다.”라고 그는 말합니다.
하지만 지금 그녀에게 매우 긍정적인 점은, 처음에는 미지의 것에 대한 두려움으로 인해 불확실한 4년이 있었고, 그녀가 티켓을 구입했을 때 6개월이 지나고 나서는 하루도 '재발'의 감각이 없었던 날이 없었습니다. '라는 말이 온몸을 휘감았다.
"나는 두려움, 기쁨, 환상, 불확실성이 뒤섞인 것을 느꼈다. . 두려움은 근본적으로 미지의 것에 대한 것, 혼자 여행하는 것, 그리고 주로 그것이 내 직장 생활에 미칠 수 있는 결과에 대한 것이었습니다. 여행을 앞두고 이런 만감이 교차했을 뿐만 아니라 이미 이동 중이었던 첫날 동안에는 ", 기억하다.
시작하거나 시작하지 않으려면? 그것이 질문이다
RESFEBER는 긍정적인 개념입니까 아니면 부정적인 개념입니까?
원칙적으로, 의심할 여지 없이 그것은 긍정적인 것이다 , 왜냐하면 우리는 우리 존재의 깊숙한 곳에 있는 피상적인 '두려움'에 대해 이야기하고 있기 때문입니다. 다른 일을 하고 싶은 환상, 감정, 욕망으로 바뀌고, 우리의 삶을 바꿀 수 있는 여행.
어느 순간에 그 두려움은 우리가 해야 할 것보다 더 우리를 마비시킨다 , 우리를 차단하고 우리를 괴롭히면, 지금은 상황을 재고하고 우리가 정말로 그 모험을 시작하고 싶은지 스스로에게 물어볼 때입니다. 그러나 그것이 올 때까지 그렇지 않으면 결국 그 결정을 내리지 않은 것을 후회하게 될 것이기 때문에 하나는 공허로 뛰어들어야 합니다..
“우리에게 그것은 부정적인 것이 아니라 오히려 그 반대입니다. 사람들은 첫 키스를 하거나 아이를 낳을 때 긴장합니다. 우리에게 정말로 중요한 것은 우리가 더 살아 있음을 느끼게 해줍니다.”라고 Lucía와 Ruben이 지적합니다.
심리학적 관점에서 , Pepa는 우리가 'refeber'를 느낄 때 뇌에서 정확히 어떤 일이 일어나는지 설명합니다. "그 의미는 무엇이든 세상을 이해하는 우리의 방식에 대한 도전 , 삶, 느낌, 생각의 은유는 우리의 심리적 구조를 위협하는 두려움을 활성화시킵니다. 따라서 우리가 알지 못하는 여행이나 경험을 하기 전에 두려움을 느끼는 것은 정상이며, 그것이 우리 자신이나 우리의 신념에 위협이 될 수 있기 때문에 우리의 마음은 그것을 예상한다"고 회상한다.
기차가 탈출하지 못하게
이것이 방랑 정신을 위해 지불하는 대가입니까?
방랑벽을 가진 대가로 치러야 할 대가인지도 모른다. 여행 심리학 전문가인 Michael Brein은 “이 두려움이나 불안은 우리가 예상하고 일어날 일에 대해 지불하는 대가입니다. 노련한 여행자는 놀라운 개인적 성장을 경험할 것입니다 그리고 많은 요구의 만족. 여행이 우리를 위해 하는 목표와 목적을 달성하기 위해 우리 모두가 해야 할 일입니다. 우리는 미지의 것에 대한 약간의 부정적인 감정이 우리를 더 흥분시킨다는 것을 깊이 알고 있습니다. ”.
다음에 'resfeber' 떨림이 당신의 몸을 침범할 때 **여행을 기억하세요...:**
- 뇌를 자극 새로움에 직면하고 새로운 경험에 적응해야 할 때.
- 스트레스를 줄여줍니다.
- 수면 시간과 질을 향상시킵니다.
- 행복을 증가시킵니다.
- 될거야 사람으로 성장하고 마음을 여십시오.
- 오리엔테이션과 사회적 기술을 촉진합니다.
- 다음과 같은 실행 기능을 향상시킵니다. 계획, 유연성 또는 의사 결정.
나가서 후회하지 않을거야
다음 권장 사항을 잊지 마십시오.
- 두려움이 당신을 지배하게 두지 마십시오.
- 당신이 원하는 것을 정확히 찾기 위해 혼자만의 시간을 보내세요.
- 왜 그런 결정을 내리는지 이유를 적어서 목록을 만들어 불안과 극도의 두려움을 느낄 때 그것을 읽을 수 있습니다.
- 여행의 환상과 기쁨을 기억하십시오.
- 그렇게 하면 마음이 안정되지만 즉흥을 게을리하지 않고 그것은 모험을 통해 발생할 수 있습니다.
- 그리고 아마도 인생 최고의 경험 중 하나가 될 것을 즐기십시오!