Ла Мамунияда сиз өзүңүздү жакшыраак жашоого чөмүлгөндөй сезесиз
Орнотуу үчүн, мисалы, круиздин көп "бош сааттарын" тандасаңыз болот. " Норвегиялык круиздик линия , жүргүнчүлөргө мүмкүн болушунча көбүрөөк эркиндик берүүгө умтулуп, ар бир адам мүмкүн болушу үчүн мүмкүнчүлүктөрдүн кенен спектрин сунуш кылат. качан жана каалагандай көнүгүү , толуктугунан ырахат алуу фристайл крейсерлери жана ошондой эле ээ болуу мүмкүнчүлүгү менен машыктыруучу жүргүнчүлөрдү спорт тартибинде жетектөө үчүн ", алар жүк ташуучу компаниядан түшүндүрүшөт.
Ошентип, алардын кемелеринде кадимки фитнес залы гана эмес; Мындан тышкары, алар сунуш кылат йога, пилатес жана спиннинг класстары, жана ал тургай RYDE , колдонуучу салмак тилкелерин колдонуу менен дененин үстүнкү бөлүгү менен алектенген сайын өйдө жана ылдый ритмдерди алмаштырган стационардык велосипед көнүгүүлөрдүн бир түрү.
Бирок бортто убактыңызды толтуруу үчүн дагы көп иш-чаралар бар. Мисалы, катталуу Norwegian Fight Club (Breakaway круизинде жеткиликтүү), башкача айтканда, салттуу бокс боюнча машыгуу. Же бүтүрүү үчүн аскага чыгуучу дубалдын үстүнө чык палубага алты метрден ашык (жана көз караштардан ырахат алыңыз). Же баскетбол жана волейбол ойноо. Кантип бир аз деңиз көрүнүшү менен чуркоо ?
Сиз качандыр бир нерсеге чыгууну элестеттиңиз беле?
ЧҮГҮРҮҮ ҮЧҮН ЖИНДИ
Чуркап бара жаткан нерсе колго түшүп калды. Же болбосо, ** Westin Workout ,** Westin Hotels&Resorts демилгеси үчүн жооптуулардан сураңыз, бул анын мекемелеринде көнүгүүлөрдү жайылтат. ага рахмат, физикалык машыктыруучулар кардар үчүн көнүгүүлөрдүн схемасын түзөт мейманкананын спорт залынын эшигинен киргенде компьютериңизде пайда болот. Бирок бул эң таң калыштуусу эмес...
Күлкүлүү нерсе Westin менен биригишкен Жаңы баланс спорттук инвентарларды кредитке берүүгө. Үйдө бут кийимиңизди же колготкиңизди калтыруу кандай коркунучтуу, туурабы? Бирок, эгер ал болуп калса, эч кандай көйгөй жок: Кызмат экспрессинин номери терилди жана сунуу башталат, ал эми жабдуулар бөлмөдө кабыл алынат. Программа камтыйт көнүгүүлөр менен видео , эгерде бизде фантазия жетишсиз болсо же харанге керек болсо.
Келечекте барган сайын жеңилирээк чемодан менен барып, мейманканадан керектүү нерсени алуу керекпи?
Өз кезегинде, Сан-Францискодогу ** Four Seasons ** сунуштайт 'Runner's Concierge' , ал биздин көнүгүү стилибизге ылайык маршруттун мыкты түрлөрү боюнча кеңеш берет, ал эми Ink 48 (Нью-Йорк) фитнес куратору келди, сыяктуу тез арада сизге Зумба классын берген профессионал Мен сени коштоп чуркадым көчөдө
Ичинде Гонконг Мандарин Чыгыш мындай деп айт: "Эгерде кайсы бир спорттун түрүн сүйсөңүз, бизиц консьержимиз десгалары тапмак учин эхли тагаллалары эдйэр аны практикалоо. Мейманканага жакын с чуркоо үчүн схемалар, жана сиз аралга саякатка чыгып, гольф ойной аласыз же уюштура аласыз парустук саякат яхта клубунан". Бир нерсе жетишпей жатабы?
Бизге жакыныраак мейманкана Índigo программасы (Мадрид), Ден соолукта болуңуз. Анын урматына спорттук комплект жана чуркоо аянтчалары бар карта беришет жана туристтик кызыкчылык сиз кабылдамага келгенде, сиз машыга аласыз активдүү туризм жана аз калория . Мындан тышкары, алар сени менен сыйлашат дени сак эртең мененки тамак.
Индигодо чемпиондордун эртең мененки тамагы
күнгө салам айтып
Инстаграмда мода трендине кошулган коноктор аз эмес, йога жана анын туундулары (акыл-эс жана азиялык терапия, жыйынтыктоо үчүн) . Эки мисал: Майамидеги ** Мандарин Ориенталында ** алар жеке сабактарды сунушташат Аштанга Виняса жана Кундалини йога, тайчи, медитация жана визуализация , ал тургай курсак бийи; ** Хилтон Маклин Тайсонс бурчунда **, Вашингтонго абдан жакын, атүгүл а Йога бөлмөсү , атайын пол, күзгү жана атайын йога аксессуарлары менен.
Тизме узарып баратат. Жана ошондой эле мейманканалар бар алар адистешкен ** +Qi, The Energy House,** сыяктуу кызматтын ушул түрүндө гана Аликантеде жайгашкан 19-кылымдагы ферма үйү, анда сиз денеңизди жана акылыңызды бардык түрдөгү: йога, тайчи, цигонг, пилатес, жеке машыгуулар менен жаңырта аласыз. кайра кошуу, энергияны кайра заряддоо... Же Ayurveda Resort Sonnhof , Тиролдун чок ортосунда жайгашкан Аюрведа философиясына арналган борбор. Дагы көптөр бар.
Майамидеги эксперттер менен жолугушуу
ДЕН СООЛУК ФЕВА
Көнүгүүдөн кийин, албетте, курорттогу ваннадан башка эч нерсе кызыктырбайт, дээрлик минималдуу кызмат болуп калган люкс бийик турак жайларда (жана атүгүл круиздик кемелерде). Бул жагынан сунуштар чексиз болуп саналат жана массаж менюсуна чейин Мамуния Мейманканада турбай эле кире аласыз (** Day Pass ** аркасында, ал Хаммамга, спорт залына жана теннис кортторуна кирүүгө мүмкүнчүлүк берет) диетологго баруу менен толук дарылоо , Aguas de Ibiza сунуш кылган сыяктуу.
The Беверли-Хиллз төрт мезгил андан да ары барат жана эксперттердин тобун үй ээсине жеткиликтүү кылат диетологдор, физиотерапевт жана жашоо мүнөзү боюнча адистер , Ошентип, адаттардын өзгөрүшү толук болот.
Калыбына келтирүү жөнүндө сөз кылып жатып: Wildfitness сунуш кылуу жаратылыштын ортосунда чегинип, Бул сиздин жалгыз максатыңыз боло турган дем алыш күндөн бир айга чейин болушу мүмкүн биздин ата-бабаларыбыз кылгандай жашагыла. Башкача айтканда, бир жерден экинчи жерге чуркоо, жунгли аркылуу жана бактарга чыгуу. Сиз көрдүңүз _ Капитан фантастик _ ? Ошентип, сиз нерселер кандай болуп жатканы жөнүндө түшүнүк аласыз.
Баарын өзгөрткөн курорт
Бирок, сиз каалаган нерсе болсо шаар турмушун сергек жашоо менен айкалыштыруу (тема, киргизүү, татаал) , эки жерди тиштеп коюу керек деп жазыңыз. Алардын бири болуп саналат Метрополитен Лондон сыяктуу , алар кайда дарылоо бар акупунктура жана шиацу жана чогулгандардын көңүл ачуучу «саламат» жолугушууларды жайылтуу жашылча-жемиштер жана табигый ширелер.
Мейманкана ошондой эле аталган пакетти сунуш кылат Биздин денебиз, акылыбыз жана рухубуз менен сессияларды камтыйт "альтернативдик" дарыгер Джоди Шилд же стресс менеджери Тобей Магуайр, ошондой эле жеке машыктыруучу же йога мугалими менен. Массаж жана бут ванналары жана а Шамбала тамак китебинин көчүрмөсү.
Экинчиси - мейманканалар тармагы ДА , кууган а ден соолуктун бирдиктүү концепциясы. Аны дизайнга өзү жетектейт "стресссиз, дем берүүчү жана өндүрүмдүүлүктү жогорулатуучу" мейкиндиктер , балансташтырылган менюлар, уктоо үчүн идеалдуу бөлмөлөр (биз муну мурун эле айтканбыз зарыл люкс ) жана, албетте, узун тизмеси иш-чаралар жана фитнес зоналары.
Жада калса мейманканалар активдүү жашоо үчүн керектүү нерселердин бардыгын сунуштайт
Ayurveda Resort Sonnhof, сиз айыктыра турган чөйрө