Бейтааныш адамдар менен баарлашуу сиз ойлогондон да көп пайда алып келет
Менин балам бар, ал бардык бөбөктөр сыяктуу эле укканды жакшы көрөт. Ал коомдук транспортко кирип, аны шылдыңдаган жүргүнчүлөрдү издейт, тактап айтканда: "Беш кичинекей карышкыр" бийлеп жаткан колун булгалап, телефон чалып жаткандай түр көрсөтүп, аларга аккан оюнчуктарын сунуштайт.
Бирок, ал дайыма эле бактылуу боло бербейт, ал киргенде чындап эле коркуп кетет жана аны эч ким карабайт, анткени баары алардын экранына батып. Айтайын дегеним, аларды чакыра баштайт, алдынан чыгат, колу менен сылап коёт. Кээде, ал тургай, көп болгон бардык кооздуктарды көрсөтүү, карап көрө албайт.
ЭМНЕ ҮЧҮН ЖАНЫНДАГЫЛАР МЕНЕН БАЙЛАНЫШБАЙБЫЗ?
"Мен анын кантип башталганын так билбейм, бирок мен билем, жаңы технологиялар, маданий өзгөрүүлөр жана ритмдеги жана жашоо образындагы өзгөрүүлөр бири-бирине өз ара таасир тийгизип, бейтааныш адамдар менен болгон мамилеси барган сайын азайып баратат" дейт психолог Алисия Гутьеррес **. Анын себептери бир нече. Бир жагынан, ал биздин “коомдун дозасы” социалдык тармактардын аркасында камтылган деп эсептейт; экинчи жагынан, бул жөнөкөй жалкоолукка ишарат кылат.
Чындыгында биз ар дайым бири-бирибиз менен байланыштабыз... жөн гана "аналогиялык" түрдө эмес.
«Чоочун адамдар менен болгон социалдык мамилелер а туруктуу кароо : биздин алдыбызда ким турганын билбейбиз, ал биз менен бириккен адам экенин билбейбиз, биз өзүбүздү маектешүү темаларын ойлонууга мажбурлашыбыз керек жана ал тема иштейби же жокпу, текшеришибиз керек. алардын бир нечеси иштебейт же чарчады, дагы эмне айтарыбызды билбей чыңалган унчукпай калууга туура келет_",_ талдайт эксперт.
Ошо сыяктуу эле, Гутиеррес "күтүү убактысы пайдалуу убакыт болуп калды" деп ырастайт, анткени биз мурдагыдан гана бош эмесбиз; Мындан тышкары, бизде мобилдик телефондон кээ бир тапшырмаларды уюштуруу мүмкүнчүлүгү бар.
«Биз автобуста же күтүү залында жүргөндө, биз соода кыла алабыз, күн тартибин түзө алабыз, иштей алабыз, электрондук каттарды текшеребиз, окуй алабыз... Мурда күтүү убактысы ушуну билдирчү, күтө тур, биз каалаган нерсе келгенге чейин тыныгуу жана башка көп нерсе кыла албайт дубалды карап же жаныңыздагы адам менен сүйлөшүп күтүү», - дейт психолог.
Жашообуздун ар бир мүнөтүнөн пайдаланып калууга болгон ошол эле каалоо жаныбызда ким менен баарлашууга жардам бербейт. Ошентип, Гутиеррес айткандай, эч нерсе кылбаган адам менен коомдук өз ара аракеттенүүнү баштоо оңой. анын бош эмес китеп менен же, өзгөчө, мобилдик менен. "Бизди кичинекей кезибизден эле үзгүлтүккө учуратуу туура эмес деп үйрөтүшөт жана бир нерсенин ортосунда кимдир-бирөө бизге тоскоолдук кылса, өзүбүз кыжырданабыз. Күтүүнү колдонуу менен биз көзгө көрүнбөгөн тоскоолдук жаратып жатабыз. 'мени менен сүйлөшпө'.”
Кайсы бир ишке ким аралашса, калгандарына тоскоол болуп жатат
Мунун баары, биз жашап жаткан жашоонун түрү менен бирге - кошуна менен мамилени жеңилдеткен блоктордо, алыстан иштөө, ж. Бул, өз кезегинде, биздин жаныбызда ким бар экенине байланыштуу азыраак жана азыраак экенин билдирет. "Жана бул азыраак кездешет, эгер сиз муну кылсаңыз, ошончолук көп көңүл бурасыз" психолог ойлойт.
«Мурда күтүүдөгү социалдык норма сүйлөшүүнү баштоо болчу күтүү мүмкүн болушунча жагымдуу болушу үчүн, «норма» жымжырттыктын учурун бузуу үчүн теманы козгоо болду. Жогоруда саналып өткөн факторлордон улам, кимдир бирөө чоочун адам аны менен сүйлөшкөндө өзүн кызыктай сезип, кыжырланып же басып калгандай сезилиши мүмкүн, анткени "норма" азыр өзгөргөн."
Ошентип, бейтааныш адамдар менен баарлашкандар көбүнчө улгайган адамдар. "Алар "күтүп жатып сүйлөшүү" нормасын өздөштүрүүсүн улантышууда, алар жаңы технологияларды азыраак көзөмөлдөшөт жана жашоонун темпи тынчыраак."
Бейтааныш адамдын алдында сен каалагандай боло аласың
КИЙИНКИСИ МЕНЕН СҮЙЛӨБӨӨҢҮЗ ЖАКШЫЛЫГЫҢЫЗДЫ ТҮШҮРҮҮСҮ МҮМКҮН
Гутиеррес биздин жаныбыздагы адам менен байланышпай калганыбыздын бардык себептерин так талдап, алар түзмө-түз терибизге жабышып калса дагы. Бирок мунун биздин эмоционалдык жыргалчылыгыбызга кесепети барбы?
“ Башкалар менен байланышуу биздин бакытыбызды арттырат , бирок эки бейтааныш адам бири-бирин тоготпой коюшат. Эмне үчүн? - деп сурашат изилдөөчүлөр. Николас Эплей жана Джулиана Шрөдер , Чикаго университетинен, изилдөөдө Жаңылыштык менен жалгыздыкты издеп («Жалгыздыкты туура эмес издеп»). "Эки себеп болушу мүмкүн окшойт: же жалгыздык бейтааныш адамдар менен баарлашууга караганда жакшыраак тажрыйба, же адамдар мындай түрдөгү социалдык байланыштардын кесепеттерин түшүнүшпөйт ", алар улантышат.
Бул суроолорго жооп издөө үчүн, алар поезд менен автобустун жүргүнчүлөрүнө башка күндөр сыяктуу эле, жанында отургандар менен баарлашууга эмес, өзүнөн-өзү иш-аракет кылууга буйрук берген эксперимент жасашты. «Эки контекстте катышуучулар билдирди алар байланышпаганына караганда оң (жана азыраак жемиштүү эмес) тажрыйба. Өзүнчө, ар бир контексттен катышуучулар, бирок, так карама-каршы натыйжаны күтүп, жалгыздыкта жакшыраак тажрыйбаны алдын ала айтышкан.
"Жалгыздыкты бул жаңылыштык жактыруу жарым-жартылай башкалардын мамилеге болгон кызыгуусун баалабагандыктан келип чыгат, бул өз кезегинде адамдардын социалдык өз ара аракеттенүүнүн чыныгы кесепеттерин үйрөнүүсүнө тоскоолдук кылат" эксперттер улантат. Жана алар "өз ара аракеттенүү ырахаты жугуштуу көрүнөт" деп кошумчалашат, анткени күтүү залында өткөрүлгөн дагы бир тестте, калгандары менен сүйлөшүүнү тапшырган катышуучулар, алар сүйлөшкөн адамдардай эле жакшы тажрыйбаларды билдиришкен. . «Адам коомдук жаныбар. Коомдук өз ара аракеттенүүнүн кесепеттерин түшүнбөгөндөр, жок дегенде, кээ бир контексттерде өздөрүнүн жыргалчылыгы үчүн жетиштүү социалдык боло алышпайт." тыянак чыгарышат.
Гутиеррес бул жыйынтыкка кошулат: " Коомдук мамилелер абдан күчтүү бекемдөөчү болуп саналат , бул өзүбүздү алардан ажыратканыбыздай эле жаза», - деп түшүндүрөт ал. «Чоочун адамдар менен баарлашуу фактысы стрессти жаратат, бирок ошол эле учурда, эгерде ал жакшы болсо, бул биз башка адамды тынымсыз кабыл алып, жөнөтүп турган бекемдөөчүлөрдүн алмашуусу. Жөн эле, аны менен башка бизге жылмайып, Бул буга чейин эле 'Мага сенин айтканың жагат, мен сени менен сүйлөшүүгө ыңгайлуумун, сен күлкүлүүсүң...' сыяктуу күчтүү нерсени билдирет жана коомдук кабыл алуу биз кабыл ала турган эң жагымдуу сезимдердин бири.
Чындыгында, психолог бейтааныш адамдар менен социалдык мамилелерди салыштырат спорт менен машыгуу: «Мунун көптөгөн артыкчылыктары бар, биз муну жасагандан кийин байкайбыз, бирок сиз өзүңүздү ишке салышыңыз керек жана биринчи кадамды жасоо эң татаал. Кээде эч нерсе кылбагандын сооронуч жеңет, бирок акырында ошол сооронучту жеңип, кыйынчылыкка кабылсак баарыбыз бактылуубуз».
Ошо сыяктуу эле, Гутьеррес так ушул кокустуктар окуу же жумуш жагынан да пайдалуу болушу мүмкүн деген тыянакка келет - муну өзү да башынан өткөргөн, билбестен ага мугалим боло турган адам менен баарлашып, жана ал тургай, абдан жагымдуу натыйжасы: Бейтааныш адамдар менен баарлашуу белгилүү бир эркиндикти алып келет . Маңдайыңыздагы адам сизди тааныбайт жана балким, кайра көрүшпөйт деген сезим сизге өзүңүз болууга мүмкүндүк берет, ошондуктан сиз башка коопсуздукту болжолдойсуз. Буга алар бизди тааныбаса, бизди соттой турган маалыматы жок деп кошумчаланат. Негизи, бейтааныш адамдар менен баарлашуу - бул эч нерсени жоготуп алуудан коркпостон, кандай болгуң келгенин көрсөтүү мүмкүнчүлүгү», - деп жыйынтыктады ал.