Ажыратуунун бейиштери
Жана бизди курчап турган жана жашоо ритмибизди өзгөрткөн бардык кубулуштарга табигый реакция катары, аларга багынып калуу коркунучун эскерткен кооптуу үндөр чыгып жатат , жана бизди курчап турган чындыкка көңүл буруу үчүн аларды жашообуздан убактылуу жок кылуунун пайдасы. Төмөнкү мейманканалар ден соолуктун чыныгы бейпилдери болуп саналат коноктор шашып, кызыл жарык жана жашыл билдирүүлөр жөнүндө унутуп үндөйт өзүң менен кайра байланышуу үчүн. Жаңы жылды ичи жана сырты жеңилирээк баштоо үчүн.
КАМАЛАЯ САМУИ
Таиланддын Самуи аралындагы калың жунгли менен деңиздин ортосундагы буддист кечилдер үчүн медитация үчүн кызмат кылган үңкүрдүн айланасында курулган Камалая мейманканасы акыркы жылдары детоксикация кыймылын жетектеп келе жатат акылдуу тамактануу жана табигый терапия аркылуу. Былтыр октябрда ага барган 5 күндүн ичинде мен кофеинди, кантты жана углеводдорду салаттарга, жаңгактарга, уруктарга жана табигый жемиш ширелерине алмаштырдым. Табигый детоксикацияга көмөктөшүү үчүн тамактануу, йога, медитация жана лимфалык дренаж же ашказан массажы сыяктуу дарылоонун ортосунда. Телевизорсуз же интернетсиз бөлмө менен (китепканадан гана жеткиликтүү), йога сессиялары, пляжга баруу, дарылоо жана окуу сааттары ортосунда күндөр тынч өттү.
бейиши ден соолук
ФЕРМА САН-БЕНИТО
Эмнеси болсо да Маниладан 80 километр алыстыкта бак-дарактар менен курчалган эски гациенда , жашыл өсүмдүктөр жана көлмөлөр ден-соолукту чыңдоо үчүн бейишке айланган, бул жерде Филиппиндик жогорку коомдор жөндөө керек болгон учурда агылып келишет. Анын ашканасы концепциядан шыктанган 85 пайызы чийки жана 15 пайызы бышырылган , жана колдонулган ингредиенттердин көбү өздөрүнүн органикалык бакчаларында өстүрүлөт.
Сан-Бенитодогу ферма: Маниладан 80 чакырым алыстыкта жайгашкан эски гациенда
АЛТЫ СЕЗУ ЯО НОИ
Six Senses тобунун бул ден соолук ыйык жайы жайгашкан Phang Nga Bay , Таиланддын Яо Ной аралында, ой жүгүртүүгө чакырган деңизден көтөрүлгөн тик акиташ таштардын пейзажында. Сиздин жай жашоо дарылоо , мисалы, "Яо Ной ритуалы", денени оптималдуу баланска алып келүү үчүн салттуу тай ыкмаларын чөп терапиясы менен айкалыштырат. Анын адистештирилген кызматкерлери, ден соолукту чыңдоо боюнча кеңешчи жана жашоо образы боюнча машыктыруучу программаларды ылайыкташтыруу үчүн ар бир кардар менен иштешет. Йога, пилатес, рейки жана медитация , башкалардын арасында, мейманкананын өзүнө ылайык, "адамдарга өздөрү менен, башкалар менен жана аларды курчап турган дүйнө менен кайра байланышууга жардам берүү" миссиясы менен кыялданган пейзаждар жана люкс виллалар менен айкалышкан.
Алты сезим Яо Ной: Панг Нга булуңундагы ден соолуктун ыйык жайы
ГИЛИ ЛАНКАНФУШИ
**“Бут кийим жок, жаңылык жок” ** – бул бейиш Мальдив аралындагы мейманкананын командасы сизди аэропорттон тосуп алган ураан. Бут кийимиңизди чечип, баштыкка (албетте, чүпүрөк) салып коюңуз деп айтканда, бизди ал жайгашкан аралга алып бара турган кайыкка бут басканда айкын боло турган бүтүндөй ниет декларациясы. Гили Ланканфуши. Ал жакка барганда, баалоого басым жасалат бардык жерде бизди курчап турган кереметтүү жаратылыш, кооздолгон жана активдүү бөлүгү Мальдив аралдарында кандайдыр бир тажрыйба. Түшкү тамактануу үчүн, ингредиенттерди тандоо үчүн мейманкананын органикалык бакчасында сейилдөө биздин салатка ар кандай көз менен кароого түрткү берет. Сууга түшүү, кайык менен саякаттоо же жөн гана бөлмөнүн террасасынан таасирдүү көк түскө ой жүгүртүү ортосунда шашууну унутуп, жердин тынчтыгына багынуу абдан оңой болуп калат.
Гили Ланканфуши: бут кийим жана жаңылык жок
CHIVASOM
Бангкоктон эки жарым саат жол менен, бул ден соолуктун ыйык жери, анын философиясы төмөнкүчө чагылдырылган: "Акыл-эстин, дененин жана рухтун тең салмактуулугун жана жашаруусун издөө" . Камалаядагыдай эле, Чивасомдо болуу мейманкананын адистештирилген кызматкерлери тарабынан консультация жана диагностикадан башталат, андан кийин ар бир кардар үчүн туура тамактануу жана ден соолукту чыңдоо терапиясына басым жасалган атайын программа иштелип чыгат. Анын адистиктеринин арасында, стрессти айыктыруу жана салмакты көзөмөлдөө программалары.
Камалаядан кайтып келгенден кийин бир айдан ашык убакыт өткөндөн кийин жана күнүнө бир эле кофе менен, үйрөнгөнүмдү жашоо образыма ылайыкташтырууга аракет кылам. Себеби, физикалык жана эмоционалдык жактан сергек жашоо үчүн ар биринин тең салмактуулугун табууда ачкыч ушул жерде жатат.
Бул жерде детокс жаса: жаман эмес