Башкаларга караганда булганган бош убакыт бар
Акыркы убакта көңүл ачуу үчүн кылган ишибиздин баары туура эмес болуп жаткандай сезилет: бизге сунушталат учак менен саякат кылбагыла булгабоо, сатып алуу эмес пластмассадан жасалган тамак-аш , эгерде алар кирсе, мейманкананын ыңгайлуулуктарын колдонбоңуз кичинекей кайыктар көтөрбөйт да пляждын кабыктары .
Бул чындыкка туш болгон Британиянын Суррей университети Journal of Public Mental Health журналына жарыялады Окуу Бул азыркы мезгилдеги негизги суроого жооп берет: Көмүртек изин калтырбай, б.а. булгабай эле көңүл ача алабызбы? Эгер ошондой болсо, көмүртектин аз бөлүнүп чыгышы менен кандай иш-аракеттер бизди эң бактылуу кылат?
Мисалы, тамактанууга чыгуу, жумушуна жараша, саатына бир кишиге төрт килограммдан ашык CO2 бөлүп чыгаруу дегенди билдирет. окуп жатканда, бир гана. Сыналгы көрүү же радио угуу да спектрдин төмөнкү бөлүгүнө кирет, ал эми нөлгө жакыныраак болсо, үйдө үй-бүлө жана достор менен убакыт өткөрөт - сиз эң аз колдонгон нерсе - эс алуу жана уктоо.
Улуу Британияда убакыт өткөрүү жолдорунда көмүртек изинин интенсивдүүлүгү
Бул индекстин интенсивдүү тарабында жеке кам көрүү иш-чаралары бар: кийим сатып алуу жана жуу, ден-соолуктан ырахат алуу жана башкалар. бир гана футболка жасоо фактысы абдан булганат , биз түздөн-түз ошол булгоочу эмес болсо да).
Бирок, бул да, убакытты өткөрүүнүн башка жолдору да, мисалы биздин үй жаныбарларына кам көр , изилдөөдө бош убакытты ырахат алуунун жолдору катары эске алынган, анткени алар бош убакытты өткөрүү сыяктуу дискрециялык мүнөзгө ээ эмес.
21-КЫЛЫМДА БУЛГАНДЫРБАЙ КЫЗЫКТАЙ АЛАБЫЗБЫ?
Жооп, албетте, ооба, бирок бул биздин бош убактыбызды өткөрүүдө чоң өзгөрүүлөрдү билдирет. Ошентип, эмгек бизди эң көп толтурган жана эң аз көмүртек изин бөлүп чыгарган нерсе социалдык иш-чаралар экенин көрсөтөт. үй-бүлө жана достор менен үйдө убакыт өткөрүү (б.а. атактуулардан ырахат алуу гигге Датча).
Эс алуу иш-чарасы саякаттоо менен камтылганда, көмүртек изиңиз асманга көтөрүлөт
Ал ошондой эле кыйынчылыкты билдирген физикалык иш-аракеттерге катышуу айлана-чөйрөгө жагымдуу экенин белгилейт жөө күлүктөр . Бирок Нью-Йорк марафону сыяктуу кереметтүү жарыштарга катышуу үчүн деңизди кесип өтүү пакетке кирбейт. Чындыгында, ошол эле эмгектин авторлору, алар кандайча аткарылып жатканына жараша, Ошол иш-аракеттердин кээ бирлери көмүртектин аз бөлүнүп чыгышынан өтө жогоруга чейин өзгөрүшү мүмкүн, "өзгөчө саякат аркылуу."
Ошентип, жогорудагы ошол эле графикте, башынан эле аз изи калтырган, көбүрөөк интенсивдүү иш-аракеттерди камсыз кылуу менен байланышкан көмүртектин чыгашасы кызыл менен көрсөтүлгөн. Мисалы, биз хордо ырдасак же шахмат командасынын мүчөсү болсок - экөө тең өтө аз булгоочу нерселер -, эл аралык мелдештерге катышуу үчүн саякаттоо менен өз изибизди атабыз , Мисалы үчүн.
Ошондуктан, изилдөө өкмөттөр инвестиция салууга милдеттүү деген жыйынтыкка келген адекваттуу жергиликтүү инфраструктура, мисалы, жергиликтүү жана коомдук спорт борборлору, жактырган системаларды ишке ашыруу менен бирге жөө же велосипед менен жүрүү . Ошого карабастан, кеңири жайылган керектөөчүлүк дүйнөдө, анда убакытты коротуусуз өткөрүү кыйын, башкаларга ушунчалык “жөнөкөй” адаттарыбызды өзгөртүү дээрлик утопиялык реалдуулуктай сезилет. Биз аны алабыз ...?