Париж сизди эркелетет: шаардын дени сак маршруту
СПОРТ
Жакшылап бүтсөңүз, спорт менен машыккан учурда Париж менен таанышуу - эң сонун мүмкүнчүлүк , сиз бир таш менен эки канаттууну өлтүрөсүз, ошондой эле социалдык тармактарда Тюйлри же Бьютт Шомон паркы аркылуу чуркоо күнү менен мактанасыз; Жардин дю Люксембургдагы теннис оюну же Парк Монсодо бир аз йога... Эгер ачуусуңар муздак болсо жана суу спорту көбүрөөк сеники болсо, анда шылтооң жок болсо, мейманканада кал. жылытылган бассейн, a vrai luxe!
Бургундия отелиндеги Sothys спасы эң сонун кокон массаж учактары менен жабдылган 15 метрлик бассейнде эс ала аласыз. Ваннага түшүү жана күндүн каалаган убагында бир нече узундуктарды жасоо үчүн идеалдуу. "Улуу аракеттен" кийин ырахат алыңыз татыктуу массаж (эс алуучу, стимулдаштыруучу же детоксикациялоочу), саунадагы көз ирмем жана кичинекейлер үчүн спорт залы да бар.
төрт жылдыздуу мейманкана La Belle Juliette да сунуш кылат жагымдуу жылытылган бассейн жана хаммам . Анын сулуулук бөлмөлөрүндө, бир аз көбүрөөк кыз стили менен, сиз органикалык чай менен дарылоону коштойсуз. Ал эми эгер сиз бардыгын берип жатсаңыз, анда туздуу жана таттуу буфет жана шампан менен коштолгон курортту менчиктештирсеңиз болот.
Дарылооңузду ыңгайлаштырыңыз жана органикалык эртең мененки тамактан ырахат алыңыз
Шаардын дарыясынын жээгинде жайгашкан La Lanterne мейманканасы өзүнүн эс алуу мейкиндигин сактайт имараттын укмуштуудай жертөлөлөрү . Анын жасалгасы абдан оригиналдуу, ал күзгүдөн жана панорамалык сүрөттөрдөн турат Париждеги Понт Александр III . Сиз 12-кылымдан калган укмуштуудай таш сейфтин астындагы анын тынч жабык бассейнинде сүзөсүз.
Анын бассейни Париждеги эң жакшы сакталган сырлардын бири
ЖАШЫЛ ДАГАЗ
Париждик эс алуу _ден соолук_ идеясын улантуу үчүн, бир дагы коңшулук супермаркетке барбаңыз, себетти "азгырган" азыктарга толтуруңуз.
Жаңы Париж жери дени сак сатып алуу үчүн l’Épicerie Végétal био базар жана бир аз BOBO , шексиз, бул жашоо образын сунуштайт " жаратылышка кайтуу ”. Анын продукциясы эгиндерине жана жылдын мезгилине жараша болгондуктан абдан ар түрдүү. Алар жакынкы талаалардан келип, себеттерге жана жыгач кутуларга салынган. Алар жөн гана чыныгы жыты жана даамы бар жемиштерди жана жашылчаларды же өсүмдүктөрдү жана назик жапайы гүлдөрдү сунушташат.
Мараисте сиз Биенге туш болосуз , гурман, органикалык жана табигый азык-түлүк дүкөнү. Косметикадан тышкары органикалык суперфуддорду, мөмө-жемиштерди, жашылчаларды жана этти тандоодон ырахат ала турган биокулерлор үчүн идеалдуу. А плюс массалык керектөө азыктары глютен / сүт акысыз нускасында жеткиликтүү болуп саналат. Ошондой эле алар кардарларын жакшы диетага багыттоо үчүн рецепттерди, кеңештерди жана семинарларды издешет.
Эгерде сиз Парижден наабайканага кирбей, жаңы багет алып кетпей кете албасаңыз, Чамбеллендди тандаңыз, жандуу Oberkampf конушунда жайгашкан буланжер . Бул табигый ингредиенттерди гана колдонот жана ошондой эле глютенсиз. Алардын нандары күрүч унунан жасалат, жармалар өз тегирменинде тартылып, нандары өз мешинде жууруп, бышырат.
Глютенсиз багет
ДИЕТАГА САК БОЛУҢУЗ
Даамдуу рецепттерди (жок дегенде бир нече күнгө) четке кагыңыз майга толгон жана бул ресторандардын бирин тандаңыз:
Maison Bon'да эртең мененки тамакты 100% био, глютенсиз жана жашылчасыз, жөнөкөй жана эс алуу жасалгасында күндү жакшы баштоо үчүн жер. Ашкана ашканага ачык жана анын столунда алар жаңы жасалган рецепттерин көрсөтөт: салаттар, киштер, тарттар, финансерлер, мœллюс, сабиз торттору, булочкалар... Сиз ошондой эле алардын тамактарын да көрө аласыз. көрүшкөнчө коктейль (жүзүм, фенхель, лайм жана киви) .
Пш PH7 боюнча тамактануу; бул жаңы вегетариан рестораны райондун азыктары менен тамактарды сунуштайт "даамдуу, салмактуу жана био" (шорполор, кам көрүүчү тамактар, даярдалган жемиштердин ассортименти, десерттер...) . Анын лейтмотиви – дени сак жана толук тамактанууну жайылтуу, өзүңүздү эч нерседен ажыратпай жакшы тамактануу жана башкача тамактанууну үйрөнүү.
**Ноглудагы тамак. ** Бул кичинекей бистрот кооз жерде жайгашкан Passage des Panoramas жана глютенсиз ашкананы каалагандарга кайрылат. Эгер сиз таттуу адам болсоңуз, анда алардын шоколад каймагын же экзотикалык мөмө-жемиш павловасын татып көрүүгө болот жана эгер сиз жасаганды кааласаңыз Кечки тамак , нокот унунан жасалган нан менен толук клуб сэндвич тандаңыз. Сиз ошондой эле алардын мини epicerie менен токтой аласыз.
Негизги глютенсиз бистро
Bob's Kitchenде жеңил кечки тамак; жайлуу нео-вегетариандык ашкана чоң жыгач столдор менен. Алардын органикалык менюсу үзгүлтүксүз өзгөрүп, салаттарды, шорполорду, багельдерди, футомакилерди... пайдалуу жана даамдуу кечки тамак үчүн идеалдуу сунуштайт. Эгер сизде таттуу тиш болсо, алардын өсүмдүк сүтүнөн жасалган смузилерине азгырылыңыз.
IT КЫЗДАЙ ИЧЕГЕН
Атактуу модалуу ширелерди айыктырууга көңүл буруңуз, анда сиз “мега-витаминдик” ширелердин, жашыл смузилердин жана протеиндик коктейлдердин аркасында допинг (энергия) аласыз.
Juice It - бул үйдө жасалган шире мини-бары. Бул аларды 100% био, учурда жана бардык мөмө-жемиштерден витаминдерге бай кылат . Шаарга барганыңызда калорияларды күйгүзүп, күнү бою ичсеңиз болот.
Органикалык жемиш ширелеринин айыгышы аркасында күч-кубатка ээ болуңуз Нубиялык Hôtel Meuriceдеги Valmont спасында детокс сессияларында. Өзүңүздү сыйлаңыз жана анын дарылоосуна жана саунасына эркелеңиз. Париждин жүрөгүндө токсиндерди жок кылуу жана узак кышка даярдануу үчүн эң сонун план.
Hôtel Meurice мейманканасында Valmont Spa
Биз ширебиз а "акылдуу" шире бар диетолог тарабынан кардарлардын муктаждыктарына жооп берүү үчүн иштелип чыккан: терини жакшыртуу, арыктоо, эс алуу, энергияны жогорулатуу... Алар ингредиенттерди Биз сексуалдуубуз, Биз жакшыбыз, Сакталганбыз, же Биз ылайыктуубуз ( ананас, чоң алма, сельдерей, шпинат, имбирь жана зыгыр уругу) турат. Аларды алып кетчү форматта да даярдашат.
Табигый шире бар
ZEN ДА ҮЙДӨ
Майсон Трудондун мифтик шамдары, анын аркасында эс алуунун жолун камсыз кылат Balmoral сыяктуу жыттар , жамгырдан кийинки жерди жана чөптү эске салат; же Manon , бул таза кийимдердин жана лаванда жана апельсин гүлүнүн жеңил жыты бар саймалуу шейшептердин жытын берет. Же анын жасмин, жалбыз, имбир, шафран, эмен жыгачынын жыпар жыты бар парфюмерлери же башка таң калыштуу ингредиенттер, мисалы тамеки, янтарь, булгаары, мох же ром.
Annick Goutal жыттуу шамдар стилин сунуштайт art de vivre француздарга Алар сизге а түзүүгө жардам берет эс алуу жайы , Петит Шери (сүйүктүү кичинекей), Аманде Горманде (даамдуу бадам) же Сус ле Фигуиер (анжир дарагынын түбүндө) сыяктуу сулуу жана шыктандыруучу ысымдары менен.
Гүл ательесине кошулуңуз же Париждеги эң сонун гүл дүкөндөрүнүн биринен букет де флюр алыңыз; жакшы орун алуу үчүн кээ бир жаңы гүлдөр сыяктуу эч нерсе жок. бутик Сен-Жермен-де-Престин гүлү Ал гортензияларды, пиондорду, паникулаттарды, гиацинттерди, бегонияларды гармониялуу аралаштырып, кереметтүү композицияларды жаратып, эң сонун натыйжа берет.
ӨЗҮҢДҮ ЭРКЕКТҮҮ БОЛСУН
Mandarin Oriental мейманканасынын курортунда сиз падышадай кам көрө турган дарылоонун аркасында тең салмактуулукту табасыз. Аягында сиз күндү бүтүрө аласыз залдарынын биринде чай ичүү же фитнес борборунда адреналин түшүрүү.
Tigre Yoga Club Париждеги модалуу ден соолук борбору. Бардык аудиторияга, атүгүл эң кичине аудиторияга багытталган. Бул йога, медитация, пилатес... Ошондой эле аларда массаж институту, био-вегетариандык бар, жайлуу зал-китепкана жана ден соолукту чыңдоо үчүн концептуалдык дүкөн бар. "Жашооңузду бир аз таттуу" үчүн, энергиянын жетишсиздигин, белдин оорушун, стрессти, ал тургай уктап калуу же көңүл топтоо кыйынчылыгын жакшыртуу үчүн.
Six Senses кереметтүү ортосунда жайгашкан курорт болуп саналат Place Vendome жана Jardin des Tuilerie ооба Анын жыгачтан жана таштан жасалган өзгөчө жасалгасы жана кооз тик бакчасы өзгөчөлөнүп турат. Эң кыйыны анын кеңири дарылоо менюсунан тандоо болот (ысык таштар, эс алуу, тай массажы, бамбук массажы, ханакасуми скрабы же саякатчылар үчүн "jet lag" сыяктуу бир нерсе деп аталат.
Paris je t'aime!
@miguiadeparis'ке жазылыңыз
*** Сизди дагы кызыктырышы мүмкүн...**
- Париждеги дүкөндөр, анда соода кылуу анча маанилүү эмес
- Парижде кайсы жерде флирт кылуу керек - Сиз Париждик экениңизди (же болуп калганыңызды) билесиз, качан...
- Парижде кесиптештериңиз менен
- Париж, досторуңуз менен жана медемуазель үчүн
- Кантип Парижде идеалдуу небере болуу керек
- Кантип мен Париждин катакомбаларына кирүүгө жетиштим - Кантип Парижде туристке окшобосо болот?
- Эйфель мунарасынын перспективалары
- Париж жөнүндө билишиңиз керек болгон 100 нерсе
- Кемчиликсиз Париж пикникинин ачкычы
- Францияда өмүрүндө бир жолу кыла турган 42 нерсе
- Өмүрүндө бир жолу Парижде кыла турган 97 нерсе
- жайында Париж: кызыл-ысык искусство жана гастрономия
- Мария Луиза Зотес Сианкастын бардык макалалары