Кээде адашып кетүү биз күткөндөн да жакшыраак нерсени табуу.
Бирок, кээде эстеп калуу үчүн токтош керек: саякат так илим эмес канчалык аракет кылбайлы ар бир багытты изилдөө келгенге чейин, ал тургай, онлайн метро билеттерин сатып алуу. Ооба, бизде GPS бар, бирок кээде ал иштебейт , же биз тармакка туташа албай, бүтүп калабыз кытай магистралынын ортосунда адашып калуу ; ал жерде, логографиялык жазуу менен тилдик тоскоолдуктун ортосунда, бизди каалайт терибизди тиштеп.
Бирок, биз, көп тармактуу коомдун ардактуу мүчөлөрүн эң оорулуу кылып жаткан эмне билесизби? Убакытты текке кетирүү. Сааттардын өтүп жатканын көрүп турабыз, биз пландаган нерселердин бардыгын бузуп , бир жерге жетүү сыяктуу жөнөкөй нерсе болсо да. Ал эмне үчүн психолог түшүндүрөт Begona Albalat : "Бул маселелер менен толуп кетүү, негизинен, көз каранды тынчсыздануу деңгээли ким менен саякатка чыгат. Биз жашагандан бери тез темпте дүйнө , кимдир бирөө стресссиз жашайт деп элестетүү кыйын көрүнөт жана бул бизди суроого алып келет ажыратууга мүмкүнчүлүгүбүз болсо ошол стресстен жана өзүбүздү коё бергиле.
Тынчсызданууларыбызды планетанын башка бир бурчуна артыбызга алып барсак, иштер ого бетер караңгылыкка айланат: "Бүгүнкү күндө байланышты үзүү эмне үчүн кыйын экенине таасир этүүчү нерселердин бири - бул ишиңизди чөнтөгүңүздө дүйнөнүн эң алыскы четине чейин алып кете аласыз. менин көптөгөн пациенттерим эс алууда көбүрөөк стрессти өткөрүшөт алар кеңседе жүргөндө караганда, анткени алар электрондук каттарды алып турушат, бирок көйгөйлөрдү чече алышпайт, анткени алар жок. Мен ар дайым бере турган кеңештердин бири, алар электрондук кат алышса да, аларды окуба , же жумуш телефонун үйдө калтырыңыз. Анткени Жакшы иш аткаруу үчүн эс алуудан өткөн жемиштүү эч нерсе жок. ; эс алуу жана саякаттоо, тагыраак айтканда мээ сынышы Албалат дейт.
Эгер саякатка чыксаңыз, муну бүт кесепеттери менен денеңиз менен жаныңыз менен жасаңыз
ЭҢ ЖАМАН ЭМНЕ БОЛОТ?
Чемоданыбызда түйшүктөрүбүздү алып жүрүү биздин тажрыйбабызга оң эч нерсе кошпогону анык болгондон кийин, эксперт дагы бизге сунуш кылат. сергитүүчү көз караш алар жөнүндө" өлгөн учурлар "Бул саякат бизге мындай берет: "Күн сайын адашып калуу кеч келүү, жумуш топтоо, көбүрөөк чуркоо керек. Сапарда, жоголгон ырахат эгерде биз чыц-доодон ажырай алсак жана муну билсек сапар - кашаа жана дээрлик толуп калышы мүмкүн болгон стаканды бошотуу мүмкүнчүлүгү.
Мындан тышкары, психолог сунуш кылат өзүбүздү көңүл чөгөттүк менен жеңүүгө жол бербөө механизми биздин эң жай жүрүүчү сааттарыбызда: "Мунун алдын алуунун бир жолу - жөнөкөй, бирок пайдалуу нерсе жөнүндө ойлонуу " Эмне болушу мүмкүн болгон эң жаман нерсе? "Сапарда бул суроонун жообу дайыма" каалаган «Анткени адашып калсам эч нерсе болбойт, анткени автобуска жетпей калсам башка автобуска отурам, анткени келүү убактысы жок . Анан “эч нерсе” деп айтканыбыздан кийин, өзүбүздүн мүмкүнчүлүгүбүз бар ошол учурдан ырахат ал ".
**Бардык нерсени таштап кетүүнүн артында жүргөн саякатчы жана блогер Патрисия ** түшүнбөстүктөн же жөн эле жаман ийгиликтен келип чыккан мүмкүнчүлүктөрдү шайтандарга алдырып жибербестен пайдалануу тууралуу көп нерсени билет. Бул авантюрист жалгыз саякаттап келген Түштүк-Чыгыш Азия , дан 900 километрден ашык Сантьяго жолу (жөө менен!) жана көп Түштүк Америка . "Пландарыңызды бузуп же сиз каалабаган жерде болууга мажбурлаган бир нерсе болуп жатканы айдан ачык. ачууланасың, өзүңө да, дүйнөгө да ачууланасың . Бирок, алгачкы мүнөттөрдөн кийин, керек эс алып, андан ырахат алууга аракет кыл . Аягында, сапар да күтүү сааттары болуп саналат жана башка кээ бир кырсыктар "деди ал.
Сапар да күткөн сааттар
ОТСТИНАЦИЯНЫН РОЛУ
Бертран Рассел, адабият боюнча Нобель сыйлыгы , буга чейин эскертилген Бакыттын жеңиши отставкага кетүү бакытка жетүү үчүн негизги сапат болуп саналат. «Акылдуу адам кутулбогон балээлерге бир орунда турбаса да, сөзсүз убакытты же эмоцияны текке кетирбейт Ал тургай, алардан качуу үчүн убакытты жана күчтү талап кылса, айрымдарына чыдайт. Көптөгөн адамдар кичине эле кырсыкка чыдабай же ачууланышат. , жана ушундай жол менен көп энергияны текке кетирет дагы пайдалуу нерселер үчүн колдонсо болот ", деп айтылат.
Автор ошондой эле мисал катары айрымдарын так келтирет биз жолдо баратканда көбүнчө бизге кол салган кырсыктар : "Эгер биз аларга жол берсек, жашоонун абдан чоң бөлүгүн түзгөн кичинекей кыйынчылыктарды чыдамкайлык менен көтөрө албаган адамдар бар. Алар трени жоготкондо жинденишет Тамак начар бышырылган болсо, алар ачууланып, камин жакшы тартпаса, үмүтсүздүккө батып, кир жуугучтан кийим кеч келип калса, бүт өнөр жай системасынан өч алуу үчүн кыйкырышат».
" Тынчсыздануу, чыдамсыздык жана кыжырдануу эч кандай максатка жетпеген эмоциялар деп улантат философ. Аларды абдан катуу сезгендер аларды башкара албайбыз деп айтышы мүмкүн, бирок мен аларды башкара аларына ишенбейм. ошол принципиалдуу отставкага биз мурун эмне жөнүндө сүйлөшкөн. Ошол эле чоң жеке эмес долбоорлорго топтолуу жумуштагы жеке ийгиликсиздик менен күрөшүүгө мүмкүндүк берет же бактысыз үй-бүлө көйгөйлөрү, ошондой эле биз поездди калтырганда же кол чатырыбызды ылайга түшүргөндө чыдамкай болууга кызмат кылат. Эгер адам ачуулуу мүнөзгө ээ болсо, Башка жол менен айыктырууга болбойт деп ойлойм ".
Эгер иш күткөндөй болбой калса, анда келгиле, отставкага жакшы дозаны колдонолу
Патрисия чалгынчы катары башынан өткөргөн тажрыйбасынын негизинде Рассел сыяктуу жыйынтыкка келди, анткени сизди артка тартып турган кыйынчылык келгенде, “сен турган жерде болууга аргасыз болосуң жана сенде эки жол бар; ошол сааттарды ачууланып өткөр же, аларды азап үчүн эмес, аракет жана ал тургай алардан ырахат алыңыз. Пайдаланууга аракет кылам башка убакта мен кыла албаган нерселерди кыл жазуу, окуу, кийинки кадамдарымды пландаштыруу (жакшыраак) сыяктуу, жаңы сүйлөшүүлөрдү баштоо же эмне үчүн эмес, эс алуу ".
Бул мамиленин аркасында саякатчы башында ийгиликсиздиктей көрүнгөн кырдаалдардан эбегейсиз ырахат алган. "Адашып баратканда тапкан эң жакшы нерсем болду жардам берүүгө даяр адамдар . Камино-де-Сантьягодогу Карлосту эч качан унутпайм, ал мага багыт гана эмес, ошондой эле ал мени ээрчитип жүрүүгө өзгөрдү дагы бир аз жана ал түшүндүрдү пляждар абдан кызыктуу окуялар биз эмнени баштан кечирдик Мен да унутпайм Индонезияда бүтүндөй бир үй-бүлө, Явадагы Диенг платосунда бир аз адашып калганымды көрүп, мени машинага салып, ошол жердеги бардык жерлерге алып барды жана тамактанууга чакырышты. Андан кийин алар мени өздөрүнүн шаары Йогьякартага жана Сапарымдын акыркы үч күнүн анын үйүндө өткөрдүм Индонезия үчүн. Жөн гана укмуш," Патрисия эскерет.
Демек, адашуу саякаттын маңызынын бир бөлүгү. Ал эми Албалаттын айтымында, муну стресссиз жасоо "люкс". "Адашып кетип, ресторанда пландаштырылбаган жана күтүлбөгөн убакта кечки тамактануу, сиз башка жерде болушуңуз керек деп ойлобостон, бул ырахат. Жана саякаттоо ар дайым ырахат болушу керек ".
Жол дайыма эле ачык боло бербейт