Ден соолук үчүн жакшы, рух үчүн жакшы
Серфинг уникалдуу ажыратууну жаратат, физикалык иш алып баруучу жагымдуу пайдаларды унутпай . The Доктор Барук врачтардын бири Biarritz ошол консультацияларында серфингди белгилейт , анткени "рецептте сиз дары-дармек болбогон башка нерселерди да жаза аласыз", - деп белгилеген ал El Mundo гезитинде.
СЕРФЕРДИН КӨРҮНҮШҮ
Эч качан оорубайм деген серферлер көп. Деңизде сүзүү сиз баалай тургандан да көп нерселерди алып кетет жана толкундан ылдый ылдый түшүүдөн канааттануу сөз менен жеткис. Бул альтернативалуу модель эталон болуу жолунда, дүйнө жүзүндөгү серферлерди таң калтырбай турган нерсе, жаратылыш бизге берген дарыларды кылымдар бою кабыл алган.
Серфинг сессиясы дароо маанайды өзгөртүү . Жээкке чыкканда суу, күн, аба сыяктуу аралашкан факторлор бар. Булар, сиздин кеңешиңиз, координацияңыз, чечкиндүүлүк жана толкундарыңыз менен бирге сизди түзөт гормондорду бөлүп чыгарат катары адреналин, дофамин, эндорфин жана серотонин ("бакыт гормону").
Бактылуу адамдардын топтому
СЕРФИНГ ДАРЫ катары
Жакын пикирлерди издеп, сүйлөштүк Rafael Selles , физиотерапевт, HealthSport Santanderдин физикалык машыктыруучусу, FES медициналык кызматтары үчүн жооптуу (жана ошондой эле серфер) бизге бул тууралуу айтты:
«Мен физикалык көнүгүүлөрдү маанилүү деп эсептейм реабилитациянын бир бөлүгү катары же ооруну болтурбоо үчүн калктын кадимки адаты катары . Анын үстүнө, мен сёрфер катары спорттун бул түрүн карайм жаратылыш менен баарлашуу аркылуу бул пайдаларды көбөйтөт ”.
«Биздин спортту ар кандай терапиялар үчүн колдонгон бул демилгелер мындан ары да өркүндөйт деп үмүттөнөм дары катары серфинг колдонуу . Ал үчүн бардык элементтер бар мода болбо жана ооба, эффективдүү реалдуулук (ал коопсуз практикага кепилдик берген адистерден ажыратылбаса эле) ", - деп Селлести квалификациялайт.
бакыт бул
ИСПАНИЯДА КАНТИП ' МЕДИЦИНАЛЫК СЕРФИНГ ' ПРАКТИКА КЕРЕК
Испанияда биз кошуна өлкөдөн (жана анын талашсыз ядросу, Biarritz) келген мунун баары бошотулган эмес. Сёрфингдин артыкчылыктарын курал катары колдонгон бир нече платформа бар . Мисалы, модель тарабынан көмөктөшкөн Kindsurf бейөкмөт уюму Альмудена Фернандес жана профессионал серфер Ариц Аранбуру , бул спортту коомдук иштер үчүн колдонгон; же Испаниянын серфинг федерациясынын #SurfingEsVida кампаниясы, бул спортту салым кошуу үчүн колдонот цистикалык фиброз менен ооруган адамдар үчүн пайдалуу.
серфинг бул жаңылык, бул саякат, бул укмуштуу окуя, бул табият жана бул белгилүү спорттун эң байыркы түрлөрүнүн бири. Эгерде серфинг ден соолук десек, булардын эч бири анчалык маанилүү эмес... жана ошондой окшойт.
@cervezasalada жазылыңыз
@jaji1980 жазылыңыз
Бактылуу жана тондуу буттар
_ Сизди да кызыктырышы мүмкүн..._*
- Эмне үчүн саякаттоо ден соолукка пайдалуу
- Галисия аркылуу гастрономиялык серфинг маршруту - Кантабрия аркылуу гастрономиялык серфинг жолу
- Баск өлкөсүндө гастрономиялык серфинг боюнча гид
- Дүйнөнүн серферлери, бириккиле (Биаррицте)
- Кышкы серфинг боюнча заманбап гид
- Назаре, Португалиядагы толкундардын көрүнүшү
- Испанияда кышында эң жакшы толкундар
- Мадридде серфинг менен машыгууга болорун билесизби?
- SurfingTraveler: саякат жана серфинг жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин баары
Көбүрөөк жаратылыш жана аз химиялык заттар