Майрамдан кийинки блюзду жеңе турган 10 колдонмо (же жок дегенде аракет кылып көрүңүз)

Anonim

Майрамдан кийинки депрессияны жеңүү үчүн он колдонмо

Майрамдан кийинки блюзду жеңе турган 10 колдонмо (же жок дегенде аракет кылып көрүңүз)

Жаз бүтө баштайт. Пляж, тоолор, саякаттар жана эс алуу күндөрү бүтүп, жумуш тартибине кайтууга убакыт келди. Темпти көтөрүү оңой эмес жана чындыгында **үчүнчү жумушчунун бири жумушка кайтып келгенден кийин эс алуудан кийинки депрессияга дуушар болот**. Мындан тышкары, дагы бир чоң бөлүгү менен күрөшүүгө туура келет чарчоо жана стресс офисине кайткандан алынган.

Алар биротоло чечим болбосо да, ар кандай Тиркемелер бул транзитти бир аз жеңилдете алат. Майрамдарды сагынышыбыз мүмкүн, бирок биринчи бир нече күндөр менен күрөшүү бир аз оңой болот.

1.**GLIMMER**

Күнүмдүк жашоого кайтып келүүнүн эң кыйын бөлүктөрүнүн бири - кайра көнүү ойготкуч сааттын диктатурасы. Көптөгөн адамдар үчүн смартфондордо демейки боюнча келген кычыраган сигналдар кыжырдантат жана мурда жакшы көргөн ырды тандап алгандар аны жек көрүшөт. Glimmer, Android үчүн жеткиликтүү, ойгонуунун бир ыкмасы. Колдонмо жарык ойготкуч саат сыяктуу иштейт бул колдонуучуну табияттын үндөрүн колдонуу менен акырындап кыялдарынан алып чыгат. Жакшы маанайда ойгонуу күндү башкача тосуп алууга жардам берет.

2.**ЭСКЕРТҮҮ**

Сиз офиске кайтып барасыз, чогулган жумуштун үймөгүн табасыз жана сиз эч нерсени өткөрүп жибергиңиз келбейт – жоопсуз электрондук кат эмес, жөнөтүлө турган документ же аткарыла турган кароо. Бул учурлар үчүн, evernote идеалдуу колдонмо болуп саналат. Бул iOS жана Androidде жеткиликтүү уюштуруу куралы Бул мүмкүндүк берет тапшырмаларды жазып жана сүрөттөрдү, эстеткичтерди жана үн жазууларды кошуу . Мындан тышкары, бул башка түзмөктөр менен синхрондоштурууга мүмкүндүк берет: кайсынысын колдонбоңуз, баары көзөмөлдө экенине ынануу үчүн эмне кылуу тизмеңизди ар дайым текшере аласыз.

Evernote иш тизмеңизди уюштурууга жардам берет

Evernote иш тизмеңизди уюштурууга жардам берет

3.**БУЛУТ СЫЙКыры**

Эгер сиз бир нече ар кандай аккаунттар менен иштесеңиз, электрондук почтаны өткөрүп жибербөө татаал болуп калышы мүмкүн. Cloud Magic менен, iOS жана Android үчүн жеткиликтүү, бардык каттарды мүнөт сайын көзөмөлдөй аласыз , анткени ал сизге бардык келген кутуларыңызды синхрондоштурууга мүмкүндүк берет. Айрыкча алгачкы күндөрү билдирүүлөрдүн тизмеси узунураак болуп көрүнгөндө, алардын бардыгын жайгаштыруу ишти жеңилдетет.

4.**ТАСКЕР**

Жөнөкөй иштер көп убакытты текке кетирет жана жумушка кайтып баруу дагы анча жагымдуу эмес. Tasker, Android үчүн жеткиликтүү –акы төлөм – мүмкүндүк берет биз күн сайын жасаган кичинекей аракеттерди автоматташтыруу : веб-сайттын сүрөттөрү Dropbox'ко жүктөлүп алынганы, GPS, Wi-Fi же Bluetooth белгилүү тиркемелер менен жандырылганы же жолугушуу пландаштырылган учурда мобилдик телефондун үнүн басылганы. Бизге мүнөттөрдү үнөмдөөгө мүмкүндүк берген майда деталдар. Жөнөкөй, бирок ошол эле фокус менен Профиль графиги акысыз вариант.

5.**F.LUX**

Пейзаждарды карап, компьютердик марафондордон алыс болгондон кийин, экран дагы бир жолу көптөгөн жумушчулардын иш жашоосунун борбору болуп калды. Mac жана Windows үчүн жеткиликтүү жана ошондой эле Linux системасы менен шайкеш келет iOS жана Android, f.lux Ал сутканын убактысына жараша монитордун жарыктыгын ыңгайлаштырат жана бул биздин көрүүбүздү эс алуу мезгилибизге чейинкидей азапка салбайт. Ошондой эле, уктаар маал жакындаган сайын жарыктык уламдан-улам басаңдап, мээни уктоого даярдайт.

Компьютердин алдында көп саат отуруу алгачкы күндөрү кыйын болушу мүмкүн

Компьютердин алдында көп саат отуруу алгачкы күндөрү кыйын болушу мүмкүн

6.**ТОКОЙ**

Эгер сиз мобилдик жана социалдык тармактарыңызды тынымсыз текшерсеңиз, Forest сиздин колдонмоңуз. Бул колдонмо менен Chrome жана Firefox браузерлери жана iOS, Android жана Windows Phone үчүн жеткиликтүү сиз 30 мүнөткө созулган үрөндү отургуза аласыз – же сиз программалаган убакыт – дарак болуу . Эгер сиз Facebook же сүйүктүү веб-баракчаларыңыздын бирине кайрылсаңыз, бирок жумуш үчүн кереги жок болсо - сиз жөн гана колдонмого алардын эмне экенин айтып беришиңиз керек -, дарак өлөт . Убакытты текке кетирбөөнүн жана кайтып келгенден кийин жемиштүү болуунун кызыктуу жолу.

7.**БУЛ ПОМОДОРУ УБАКЫТ**

Android үчүн жеткиликтүү - iOS үчүн Pomodoro Time сыяктуу ар кандай версиялары да бар - бул куралдын максаты конкреттүү тапшырмаларды мүмкүн болушунча кыска мөөнөттө аткарууга жардам берет . Бул үчүн, 25 мүнөттүк убакытты белгилеңиз, анда сиз жалпы концентрацияда иштешиңиз керек, андан кийин тапшырмага кайтуудан мурун 5 мүнөттүк тыныгуу жасаңыз. Эгерде биз топтолгон 25 мүнөттөн ашык блок өткөрсөк – мисалы, эки же үчөө –, калганы дагы узагыраак болот. Жогорку өндүрүмдүүлүк бизге ошол баалуу эс алууларды унутууну жеңилдетет жана биз күнүмдүк иштер менен оңой байланышабыз.

8.**КОФФИТИВЛИК**

Эгер көйгөй кайтып келгенде кысымга алчудай көрүнгөн жана жакында биз жакшы күндөргө чөмүлүп калганыбызды эскерткен кеңсе чөйрөсүндө болсо, Коффитивдүүлүк чечим болушу мүмкүн . Бул колдонмо iOS жана Android үчүн жеткиликтүү ар кандай варианттарды сунуштап, кафенин ызы-чуулуу чөйрөсүн кайра жаратат , жана бул креативдүү жумушу бар адамдарга компьютерди алып, декорацияны өзгөртүү үчүн кеңседен кеткиси келгендерге жардам берет.

8.**МЕНИ КУТКАР+**

Эгерде күн бүтсө жана убакытты уюштуруу, үнөмдөө жана оптималдаштыруу боюнча бардык аракеттерге карабастан, биз саатты карап, ал сааттардын баары кайда аяктаганын билбейбиз, RescueTime бизге жооп берет. Бул колдонмо Windows, Mac жана Linux, Firefox жана Chrome браузерлери жана мобилдик түзмөктөрдө Android үчүн жеткиликтүү веб-баракчаларды, тиркемелерди жана программаларды колдонуу жөнүндө маалыматты чогултат жана ал бизге өндүрүмдүүлүгүбүздү, кайсы сааттарда эң жакшы иштегенибизди жана убактыбызды кантип өткөрүп жатканыбызды деталдуу талдоону сунуштайт. Каталарды билүү аларды оңдоого жардам берет.

10.**SLEEPBOT**

Ошондой эле жумушка кайтып келүү үйгө кайтып келгенден кийин, уйкубуздун ритмибизди калыбына келтире электигибизге жана жетиштүү уктабай жатканыбызга же керектүү сааттардын санына байланыштуу болушу мүмкүн. Android жана iOS үчүн жеткиликтүү, SleepBot биздин эс алуу убактыбызды көзөмөлдөп, биз активдүү жана жакшы сезүү үчүн дагы канча керек экенин аныктайт.

Жетиштүү саат уктоо, күндү жайыраак баштоо жана өндүрүмдүүлүктү жогорулатуу үчүн колубуздагы бардык уюштуруу колдонмолорун колдонуу татыктуу эс алуу күндөрүнөн кийин ыңгайлашууну жеңилдетет. Ошондой болсо да, жок эле дегенде, биринчи күндөрдө, кийинки эс алуу учуру качан келерин ойлоп үшкүрүнбөшүңүз кыйын. Бардык технологиялык ыкмаларды колдонуу эң аз дегенде чуңкурду бир аз тереңирээк кылат.

Кофе дүкөнүнүн ызы-чуусу концентрацияга жардам берет

Кофе дүкөнүнүн ызы-чуусу концентрацияга жардам берет

@Mdpta'га жазылыңыз

@HojadeRouterди ээрчиңиз

Көбүрөөк окуу