Эмне үчүн нерселерге эмес, тажрыйбага инвестиция салуу керек
Томас Гилович, Корнуэлл университетинин психологу жана изилдөөчүсү (АКШ), ошондой эле бакытка байланыштуу бир нече эмгектердин автору , ачык-айкын: Аманатыбыз менен жасай ала турган эң жакшы нерсе - аларды нерселерге эмес, тажрыйбага салуу. Себеби? Башталыш үчүн, ал жана анын командасы жөн гана тажрыйба үчүн төлөө жөнүндө ойлоо — мисалы, концерттик билеттерди же лыжа билеттерин — керектөөчүгө мурунтан эле сунуш кылганын аныкташты. нерселерге ээ болуудан ырахат алуунун жогорку деңгээли.
Ал гана эмес: ошондой болуп чыкты жасаган иштерибизге комментарий берүү да материалдык байлыктар жөнүндө сөз кылуудан алда канча чоң жыргалчылыкты алып келет , ошондуктан биздин маектерибиз көбүнчө биринчи пункттун тегерегинде болот.
"Тажрыйбаны эстеп коюу анын жеңилдешин жеңилдетет, аны көрктөндүрүүгө түрткү берет **(Биз Рейньер тоосуна чыкканыбыз жөнүндө канчалык көп айтсак, ошончолук "альпинист" болобуз) ** жана социалдык байланышты кубаттайт, мунун баары түпнускадан ырахат алууну күчөтөт. окуя», - деди Гиловичтин илимий жардамчысы Амит Кумар. "Материалда андай болбойт" деп жыйынтыктайт ал.
Сууга түшүү жана жаратылыш менен толук байланышта болуу менен салыштырууга боло турган сезимдер көп эмес
Hodgson & Burque компаниясынын психологу Хайме Бурктун пикири боюнча, тажрыйба бизге жакшылыкка караганда көбүрөөк бакыт тартуулайт (жана узакка созулат), анткени төмөнкү пункттардын көбүн көбүрөөк интенсивдүүлүк жана бекемдик менен жаратат:
1. Бул бизди азыркы учурга көңүл бурууга мажбурлайт
"Биз толук тажрыйба менен жашап жатканыбызда, биз 100% эстүүлүк менен машыгабыз, башкача айтканда, биз толугу менен азыркы учурда жашайбыз жана бул бакыттын эң сонун ингредиенти."
эки. үйрөнүүгө жардам берет
"Тажрыйбалар (Interrail менен баратып же велосипед тээп) бизди үйрөнүүгө, бизди автономдуу кылат жана нерселерди көзөмөлдөө сезимибизди жогорулатат, бул өз кезегинде биздин өзүн-өзү сыйлоону жакшыртат."
3. акылыбызды ачат
"Мындан тышкары, бул биздин сабырдуулукту жана жашоого ийкемдүүлүктү жакшыртат жана бакытты жогорулатуу үчүн акылга сыйбаган идеяларды, бардык негизги элементтерди бузууга жардам берет."
Төрт. Позитивдүү эмоцияларыбызды жогорулатат
"Ошондой эле ар кандай тажрыйбанын алдында (саякатка шыктануу), учурунда (жөө саякатта эс алуу) же андан кийин (ошол күндү пляжда досторуңуз менен эстеп калуу кубанычы же ошол эле Interrail) .Тажрыйба камсыз кылат. мээбизде алда канча күчтүү, күчтүү жана жагымдуу эскерүүлөр».
Interrail учурунда сиз жана сиздин досторуңуз башынан өткөргөн анекдотторду эч качан унутпайсыз
5. бөлүшүүгө бизди түртөт
"Тажрыйбаларды башка адамдар менен азыркы учурда же убакыттын өтүшү менен эстеп калышы мүмкүн."
6. Бул бизге психологиялык күчтөрдү өнүктүрүүгө жардам берет
"Биз тажрыйба жашап жатканда, кызыгуу, сулуулукка баа берүү, билимге болгон ынтызарлык же жандуу болуу сыяктуу психологиялык күчтөр пайда болот, бул өз кезегинде бакытты арттырат."
7. Бул бизге эң жогорку тажрыйбада жашоо мүмкүнчүлүгүн берет
"Биз психологияда эң жогорку тажрыйба деп аталган нерсени жашай алабыз, бул термин бул илимде адам таң калуу, жеке көтөрүлүү сезимин баштан кечирген, убакыттын сезими өчүп, сезими солгундап кеткен жагдайларга карата колдонулат. коркуу бардык муктаждыктары канааттандырылгандай сезилет.
БАР болуудан маанилүүрөөк эч нерсе болбогон учур
Ангел Алегре, Vivir al Máximo блогунун автору, бир нече жыл мурун бул ойлорду ушунчалык ачык айткан. Ал өз ишин жана тажрыйбаларды толтуруу үчүн материалдык байлыктарды топтоо мүмкүнчүлүгүн таштап кетти.
"Мен Экстремадура университетинде компьютердик инженерия боюнча билим алгам, дипломумду бүтөөрүм менен Америка Кошмо Штаттарындагы Microsoftтун штаб-квартирасында программист болуп иштей баштадым", - деп баштайт ал.
"Баардык адамдардын көз алдында мен идеалдуу жашоого ээ болсом да, Мен бактылуу болгон жокмун . Мен туруктуу графикти же башка бирөөнүн мага эмне кылуу керектигин айтышын эмес, убакыт жана эркиндик болушун кааладым дүйнөдөгү бардык укмуштуу окуялардан, адамдардан жана жерлерден ырахат алыңыз. Көптөгөн изилдөөлөрдөн жана бир нече ийгиликсиз аракеттерден кийин мен өз көз карашымды ишке ашыруунун жолун таптым жана төрт жыл Американын жеринде жүргөндөн кийин, мен коопсуз жумушумду таштап, рюкзак менен дүйнөнү кыдыруу ", Түшүндүрүү.
Анхель теорияны жатка билет жана тажрыйба бизди бактылуу кылат деген Бурке менен макул: «Биз өзүбүзгө жаккан материалдык нерсени, мисалы, машина же бут кийимди сатып алганда, өзүбүздү жакшы сезебиз, бирок ошол "жогорку" бир нече күнгө гана созулат. Бир аз убакыттан кийин биз жаңы сатып алуубузга көнүп калдык ырахаттын булагы болбой калат. Бул көрүнүш катары белгилүү гедоникалык адаптация , жана бул биз ар дайым көбүрөөк жана көбүрөөк каалайбыз деп күнөөлүү болуп саналат ", деп ырастайт ал.
Жана ал, таштандыларды чогултканга чейин жашоонун толук жактоочусу, мындай дейт: " тажрыйбалар өзгөрөт . Досторуң менен чыккан сайын бир аз башкача иш кыласың. Сиз ар кандай барларга барасыз, ар кандай тапас заказ кыласыз, ар кандай адамдарга жолугасыз... Бул сиздин BMW кабриолетиңизге караганда пиво ичүүдөн чарчоону кыйындатат. , бул ар дайым бирдей
Бөлүшүү бизди ээлик кылуудан алда канча көп толтурат
Мындай ой жүгүртүү анын жашоосуна ушунчалык таасир эткендиктен, аны толугу менен өзгөртүп, аны бир гана Фейсбукта 20 000ге жакын адам айткан кеңештерине айландырган.
«Кредитке үй же машина алган достордон айырмаланып, Мен эч качан өзүмдүн мүлкүмө байлангым келген эмес. Бул мага ресурстарга жана эркиндикке ээ болууга мүмкүндүк берди 30дан ашык өлкөгө саякат , дүйнөнүн ар кайсы шаарларында жашап, мен сүйгөн адамдар менен кечки тамакты же иш-чараны эч качан өткөрүп жибербеңиз. Менин бардык буюмдарым бир-эки чемоданга батат, аз болгондуктан, мен көңүлүмдү топтой алдым жашоодо чынында эмне маанилүү ", арык.
«Бүгүнкү күндө топтоо тенденциясы бар экени чын, — дейт Бурке, — бирок материалдык гана эмес, тажрыйба да», — дейт ал.
Гитара унутулгус окуяларга алып келиши мүмкүн
" Көп адамдар учурдан ырахат алышпайт (Римде спагетти карбонара жеп же Ибизада күндүн батышын көрүү) бирок, алар үчүн маанилүү нерсе ошол учурларды чогултуу , же кийинчерээк муну жасадым деп айтуу үчүн, аны эмне кылуу тизмесине жазуу же аны Instagramга коюу үчүн , албетте, жогоруда айтылгандардын бардыгын бузуп жаткан нерсе". (Балким, социалдык медианын көтөрүлүшү биз саякатка караганда сүрөттү жакшыраак билебиз.
Бирок, бизде бул тескери эстүүлүк процессин тескери салууга мүмкүнчүлүк бар ... объект менен!: " Көп жолу, материал биз сүйлөшкөн бардык ушул жайларды тосуп алат бирок, кызык, качан бул тажрыйба болуп калат.
Мисалы, жаңы бут кийим мурунку пункттардын дээрлик эч бирин чагылдырбайт. Бирок гитара, эгерде биз аны тажрыйбага айландырсак, бизге чоң бакыт тартуулайт (же аны ойногонду үйрөнүү процессинде же биз акыры концерт бергенде)», - деп жыйынтыктайт Бурке, бизге дагы бир ачкычты берди. биздин жыргалчылыкты тынымсыз изденуу.
Саякаттын эмоциясы аны пландаштырып баштаганда башталат
Сыртка чыгып, жашооңузду тажрыйбага толтуруңуз!
*** Отчет алгач 2016-жылдын 25-апрелинде жарыяланган жана 2018-жылдын 2-июлунда жаңыртылган**