Эң жакшы жол сени ар дайым жашыл тарапка жетелейт
Бул синдром, бирок, диагноз эмес, бирок метафора, ** Табиятка кайтуу ** же токойдогу акыркы бала сыяктуу чыгармалардын атактуу жазуучусу тарабынан чыгарылган термин. сезүү органдарын пайдалануу азайган көңүл буруу, физикалык жана психикалык оорулардын көбөйүшү жана өсүү катышы миопия, семирүү жана D витамининин жетишсиздиги.
Ошентип, Юта университетинин когнитивдик психологу Дэвид Стрейер жүргүзгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, табияттын таасири префронталдык кортекске стресстен "эс алууга" мүмкүндүк берет ага биз күн сайын тапшырабыз. натыйжалары? Үч күн дегенде «токойдо адашып» калгандар, чыгармачылык маселелерди чечүүдө 50% жакшыраак аткарат жана алар башка пайдалардын арасында жаңы сезимдерди баштан өткөрмөйүнчө, сезимдери кандайча "кайра калибрленгенин" сезишет.
жаратылыш тынчтандырат
Бирок, Мичиган университетинин психология профессорлору сыяктуу башка эмгектер да бар Рэйчел жана Стивен Каплан (_ Адамдарды эске алуу менен: Күнүмдүк жаратылыш үчүн дизайн жана башкаруу китебинин авторлору)_ бул "эс алуу" эффектине жетүү үчүн, мисалы, шаардык парктын көрүнүшү . Рейчел ** Америка Психологиялык Ассоциациясына ** түшүндүрүп: "Адамдардын көңүл буруусу чарчайт" деп түшүндүрдү. "коштоочу импульсивдүүлүктү, алаксыууну жана кыжырданууну." Жашыл чөйрө менен байланышта болгондо, көңүл бурулат "автоматтык" жана бул мүмкүн "эс алуу" багытталган көңүл, ал кайра а көбүрөөк жыргалчылык жана дагы, ошондой эле жакшыртылган аткарууда.
** Бул боюнча жүргүзүлгөн иликтөөлөрдүн саны абдан чоң ** жана корутундулар жогоруда сүрөттөлгөндөн караганда айлана-чөйрөгө жумшак таасир этсе да, ар дайым бирдей оң маалыматтарды көрсөтөт: жөн гана катышуучуларга табигый чөйрөнүн сүрөтүн көрсөтүү менен, пайдаларды өлчөөгө болот, бул чөйрөгө чөмүлүү көбүрөөк болгондуктан, албетте, өсөт. А) Ооба, жашыл мейкиндикке жакын жашагандар оорунун деңгээлинин кескин төмөндөшүн көрүшөт депрессия, тынчсыздануу, жүрөк оорулары, астма жана шакыйды, ал тургай, ар кандай алардын жашоо узактыгын жогорулатуу.
Табигый чөйрөгө көз чаптырсаңыз жакшы болот
БАЛАЛЫК, ЖАРАТЫЛЫШТЫ КУЧАКТАГАН БИРИНЧИ Этап
«Көптөгөн балдар жана чоңдор Алар эмне жетишпей жатканын билишпейт. Бул эч качан эрте эмес өтө кеч эмес – сырткы менен байланышты баалай билүүгө үйрөтүү”,-деп эскертет Лув.Жазуучу дагы цитата келтирет. Рэйчел Карсон («Тынч жаз» китебинин автору, биринчи китептердин бири экологиялык аң-сезимге токтолду ), деп айтууга оң байланыш Баланын же кыздын табияты эки нерседен көз каранды: "Өзгөчө жерлер жана өзгөчө адамдар".
«Өзгөчө адамдар» ата-энелер жана тарбиячылар болмок. Лувдун айтымында, _**Витамин N** -_анын автору Ден соолукту жана бакытты жогорулатуу үчүн жасай турган 500 иш-аракет жаратылыш менен байланыш аркылуу үй-бүлөлөр-, бул керек графиктериңизде убакытты сактаңыз аны өткөрүү таза аба , аны тарбиялоонун аң-сезимдүү жана активдүү бөлүгүнө айлантуу; Анын айтымында, азыркы күндө башка жол жок.
«Бүгүнкү күндө балдар жана чоңдор санариптик чөйрөдө иштеп, окуп жатышат биз адамдын көптөгөн сезимдерин бөгөттөө үчүн көп энергия сарптайбыз -анын ичинде биз билбеген кээ бирлери - үчүн экранга гана көңүл буруңуз биздин көз алдыбызда эмне бар. Мунун так аныктамасы азыраак жашагыла. Кайсы ата-эне уулунун же кызынын тирүү болушун каалайт? Арабызда ким болгусу келет? - деп сурайт Лув.
Бала кезинен табиятты сүйүүнүн пайдасы чоң
ОШОНДОЙ, АЙЫЛГА ЖАШАГАН ЖАКШЫ БОЛОБУ?
Көрүлгөндү көрүп, бул суроону берсе болот. Ошого карабастан, Жооп көрүнгөндөй айкын эмес: " Айылдын жашоосу жаратылыш менен байланышта сөзсүз эле бай эмес. Көптөгөн айыл аймактарындагы балдар шаардагылардай эле "кошулган" жана стресске дуушар болушат, - деп эскертет Лув, ал улантат: "Кошмо Штаттарда кыймылсыз жашоо менен байланышкан балдардын семирүүсү күч алууда. дээрлик тезирээк айыл жеринде».
Бирок, жазуучу түшүндүрөт, " жаратылышты баалаган жана тааныган кезде жашоону зарыл байытуу катары -айрыкча, эгерде ал жеткиликтүү болсо, көптөгөн айыл жерлериндей-, **шаардан тышкары жашоо чоң пайда алып келиши мүмкүн**», - деп түшүндүрөт Лув, эч нерсеге карабай, жакшы идея эмес окшойт биз баарыбыз ошол жолду тандайбыз: "Узак мөөнөттө адамдар бара албайт жана өлкөгө көчпөш керек масса. түзүү артыкчылыктуу болушу керек жашыл аймактарга бай шаарлар ".
Анын артыкчылыктарынан ырахат алуу үчүн айылда жашоонун кажети жок
САЛАМАТТЫК ШААР МЕЙКИНДИГИНЕ КАРАЙ
мурунтан эле кирген 1865 , пейзаж архитектор жана ботаник Frederick Law Olmsted түшүндүм жашыл шаардын горизонтундагы мааниси , жана ушул себептен ал өкүл катары мейкиндиктерди түзүүгө киришти Борбордук Парк ал тургай координациялоо жана коргоо улуу улуттук парктар, Ниагара шаркыратмасы сыяктуу. Мен буга интуитивдик жактан гана ынандым «Таасирдүү табияттагы табигый көрүнүштөр жөнүндө маал-маалы менен ой жүгүртүү ден-соолукка жана күч-кубатка жагымдуу адамдын ден соолугуна жана акыл-эсинин куч-кубатына. . Кийинчерээк, 1898-жылы, ** Эбенезер Ховард "бак шаар"** идеясын ойлоп тапкан, ал ошондой эле шаардык чөйрөдө жашыл аймактарга өзгөчө жана артыкчылыктуу орун берген.
Ошого карабастан, шаарларды долбоорлоо дайыма эле ушундай жол менен бара элек өсүмдүктөрдүн айлана-чөйрөсү менен байланышы, жана бүгүнкү күндө ал аймактарда жашоо үчүн жеңил болуп саналат сен даракты дээрлик көрө албайсың, Лувдун айтымында, бул жаратылыш менен болгон байланышыбызды жандандыруу үчүн зарыл болгон нерсе: " Ар кандай жашыл мейкиндик пайда берет биздин психикалык жана физикалык жыргалчылыгыбыз үчүн. Шаардагы эң табигый ландшафт бул парк, бирок ошондой эле дарак менен тынч бурч, куюлган жашылчалар эшиктин артында өскөн же тынч жерде асман жана булуттар" , Түшүндүрүү.
Борбордук парк: бир эле учурда шаардын ичинде жана сыртында
"Жаратылыш менен байланыш болушу керек күнүмдүк иш-чара, Ал эми биз шаарларыбызды, анын ичинде үйлөрүбүздү, жумуш орундарыбызды жана мектептерибизди жаратылыш менен гармонияда түзө турган болсок. биологиялык ар түрдүүлүк , биз жалпы үлгүгө жетише алдык", - деп ырастайт Лув. Ошондой эле ал бизге укмуштуудай кеңештерди берет: үйүбүздөгү өсүмдүктөр менен мейкиндикти бөлүшүүдөн тышкары, биологиялык ар түрдүүлүктү жекече жана топтор менен көбөйтүү жана экосистемабыздын азык-түлүк чынжырын калыбына келтирүү кызыктуу болмок. биздин аймакка тиешелүү гана түрлөрүн отургузуу бакчаларда.
Окумуштуунун айтымында, архитектор ** Уильям Макдоноф **, "өзүнүн көп ишин Кытайда жүргүзгөн" сунуш кылгандай, "биз көмүртек изибизди азайтпастан, саздак жерлерди жана башка жапайы жаратылыш чөйрөсүн түзүү, калкы көп шаарларда да . Мындай кадам кайра калыптанышы мүмкүн коомдук саламаттыкты сактоо, туризм жана укук коргоо органдары позитивдүү жолдор менен.
Сингапур шаары жашылдануу үчүн инновациялык чечимдерди кабыл алууда
Албетте, биздин айлана-чөйрөнү жакшыртуу жашыл мейкиндиктерди ишке ашырууну гана камтыбастан, ошондой эле, Лувдун айтымында, стратегияларды ишке ашыруу менен. жергиликтуу тамак-аш тармактарын кайра куруу , жөө жүргүнчүлөргө жана велосипедчилерге арналган мейкиндикти көбөйтүү, таза коомдук транспортту сунуштоо жана ** жашыл чатырларды, жашыл дубалдарды ** жана жашыл мектеп короолорун долбоорлоону кубаттоо.
— Акыркы убактарда мен бул идеяны көтөрүп жүрдүм Ар бир шаар өзүн балдар жана жаратылыш үчүн дүйнөдөгү эң мыкты шаар болууга чакырышы керек. Испания ал буга чейин шаарды долбоорлоо жана кайра куруу боюнча кээ бир идеяларды баштаган. Кошмо Штаттарда биз абдан таасирленип жатабыз Куритиба (Бразилия), мисалы, өзгөргөн жашыл аймактардагы кароосуз калган участоктор, же ** Aguas Calientes ** (Мексика), болуп калды шаарды сейил бакка айландырган чаңдуу, ээн жер түтүгү бул өтө табигый эмес, бирок, жок дегенде, жаңы жана күтүлбөгөн экологиялык мейкиндикти камсыз кылат», - деп түшүндүрөт автор.
Куритиба ээрчий турган үлгү болуп калды