Эмне үчүн ностальгиянын психологиясы биздин күнүмдүк жашообузга камакта отурганда кирип келет?
Кыязы, бул жумаларда үй камагында сиз башынан өткөргөнсүз сиздин эң унутулган өзүңүзгө чыныгы саякат китептер, сериялар, эмоциялар, эскерүүлөр же өзүңүздүн бардыгыңыздын тереңинде көмүлгөн деп эсептеген аракеттер аркылуу.
сен муну кайра окуп жатасыңбы ювеналдык дастаны Өспүрүм кезиңизде сизди эмне кызыктырды? Сиз Playstation ойноп калдыңызбы? Disney+ га жазылдыңыз беле? Сиздин Netflix өспүрүм сериалдарындагы же анын артында чоң татаал сюжети жок реалити-шоулардагы сүйүктүүлөрү барбы? сен ошол гитара сабактарына кайра барасыңбы же фотоальбомдун чаңын сүртүп жатасыңбы?
Бул «регрессиянын» себеби түздөн-түз сезимдерине байланыштуу белгисиздик, коркуу, тынчсыздануу жана баш аламандык калктын көпчүлүгү бул ден-соолук кризисин баштан кечирип жатат, бул бизди бир нече жума бою үйдө калууга мажбур кылды. Мына ошондо гана ностальгия психологиясы Ал биздин күнүбүздү бир аз чыдамдуу жана кубанычтуу кылуу үчүн өзүнүн ишин баштайт.
Эмне үчүн ностальгиянын психологиясы биздин күнүмдүк жашообузга камакта отурганда кирип келет?
АЗЫРКЫ АБАЛДЫН АЛДЫНДАГЫ ОТКОНГО САЯКАТ
Биз жашообуз тынымсыз өнүгүп турат, демек, статикалык эмес деген негизден башташыбыз керек. Бул жылдар бою бизде болгон тажрыйбалар мээбизди өзгөртүү ойлорубузду жана өзүбүздүн жүрүм-турумубузду шарттоо.
Бирок кээ бир учурлар болот биз тыгылып жана эч кандай прогресс жок сезебиз камактагы ушул жумаларда болгон сыяктуу. Буга биз кошумчалашыбыз керек, бул биз кырдаалды башынан өткөргөн этап стресс жана тынчсыздануунун жогорку дозалары азыркы учурдагы психикалык саламаттыгына гана эмес, ошондой эле узак мөөнөттүү келечекке да таасир этет.
Мына ушундан келип чыгат коргонуу механизми катары өткөнгө регрессия : "Бул көп учурларда дегенди билдирет бизге өткөнгө кайтууга жана этаптарды жана бактылуу учурларды эстеп калууга жардам бер ; биз жыргалчылыктын ошол баскычтарына кайтып келели дейли азыркы кырдаалга жакшыраак туруштук берип, күч алуу . Биздин мээбиз бул ыңгайсыздык менен аң-сезимсиз түрдө күрөшүүгө аракет кылып, тең салмактуулукка жетишүүгө мүмкүндүк берген коргонуу механизмине кайрылат», - дейт Traveller.es. психолог жана сексолог Жудит Виудес.
Өз кезегинде психолог Серхио Гарсиа Морилла адистешкен Клиникалык жана ден соолук психологиясы жана Тенерифедеги Psicosalud борборунун директору тарабынан сунушталган психоаналитикалык агымдын коргонуу механизми катары регрессияны аныктайт Зигмунд Фрейд үчүн көйгөйлүү кырдаалдын эмоционалдык таасирин азайтуу анда адам «болжолдуу» мурунку баскычка кайтып келет». Улантуудан мурун, азыркы психологиядагы "регрессия" дегенди баса белгилеп кетүү маанилүү илимий далили жок , ошондуктан алардын теориялары жөн гана божомол. Айтор, азыркы учурда биз а ностальгия психологиясы ошого кайрылуу эмоционалдык жана жеке өткөнгө саякат.
Этимологиялык жактан айтканда, ностальгиянын өзү сөздөрдөн келип чыгат νόστος (nóstos) "кайтууга" жана суффикске барабар -αλγία (-algía) "азап" же "оору" дегенди билдирет. "Психологиядагы изилдөөлөр бул калктын көпчүлүгү ишенгенден алда канча көп кездешет жана Бул ностальгиялык жагдайларды көбүнчө терс сезимдер козгойт жана атап айтканда, жалгыздык ; ошондуктан, биз үй-бүлө жана достор менен коомдук мамилелерге көбүрөөк жок болгон камак кырдаалдарда кызык эмес. жалгыздык сезимин күчөтүп, ошол ностальгияны козгойт ”, - дейт Серхио Гарсиа Морилла.
Биз ошол алгачкы уят сезиминен сезимге өттүк соороткон, коргогон, кубаттаган жана ал тургай бактылуу . Ошентип, ностальгия бизге позитивдүү түрдө эңсеген нерсени кайтарып берет.
Эмне үчүн ностальгиянын психологиясы биздин күнүмдүк жашообузга камакта отурганда кирип келет?
ӨТКӨН УБАКЫТ АР ДАЙЫМ ЖАКШЫ БОЛГОН (ЖЕ ЖОК)
Артка кылчайып, жакшы эскерүүлөрдү эске алуу биздин өспүрүм же балалык кезибиз жаман күндөр болгон эмес дегенди билдирбейт, бирок мээбиз терс нерсеге караганда позитивге артыкчылык берет . "Көп жолу, мээ биз үчүн жакшы эмес же пайдалуу эмес маалыматты "таштап таштайт" . Белгилүү бир эскерүүлөрдү бөлүүгө мүмкүндүк берүүчү мээнин ингибитордук механизмдери бар. Бул процесстер учурунда фронталдык зонанын активдешүүсү жана гиппокамптын азыраак активдешүүсү байкалат. эс үчүн маанилүү . кандайдыр бир жол менен коюу үчүн, мээбиз бизди коргойт ”, - дейт Жудит Виудес.
«Бизде болгон эскерүүлөрдүн көбү оң валенттүүлүктө сакталат биз өткөндүн терс жактарын көбүрөөк сактайбыз жана биз буларды эстегенде жасайбыз кутулуу эффекти деп аталган натыйжаны жаратат бул эс жеке же жеке өсүү жагынан биз менен болгон зыяндуу окуяларды кайра жаза турган бир түр экенин. Ошондуктан, алар башында терс болсо да, акыры оң болуп калат ", - дейт Серхио Гарсиа Морилла.
Карантин убагында бизде биз чечишибиз керек болгон туруктуу күтүү абалын башынан өткөрүүдө. Буга кошумча болуш керек жугуштуу коркунучу, жумушуңузду жоготуп алуу мүмкүнчүлүгү, балдар менен үйдөн алыстан иштөө стресси сыяктуу коркунучтар ... проблемалары уйкучулук, тынчсыздануу, ачуулануу, ачуулануу же кайгы биздин күндөрдө орнотулган. "Так ушул себептен мээбиз эндорфиндерди иштетип, өзүбүздү жакшы сезген учкунду берген эскерүүлөрдү издейт" дейт Жудит Виудес.
НОСТАЛГИЯНЫН ПСИХОЛОГИЯСЫ: МАРКЕТИНГ СТРАТЕГИЯСЫ ЖАНА ӨНҮП ЖАТКАН БИЗНЕС
Бренддер муну билишет ностальгия ичибизде согуп турган сезимдерди жаратат r жана жарактуулук мөөнөтү жок жана жарнама же маркетинг жагынан ийгиликтүү болгон ага байланышкан стратегияларды колдонгондор көп. Кийим-кече, кино, сериал, китептер, доорлор, видеооюндар аркылуу болобу... ошол продуктуну сатуу үчүн өткөндү эстетип, позитивдүү сезимдерди жаратып, керектөөчүгө өзгөчө сезим калтырууга жетишет.
Жагымдуу жана канааттандырарлык эскерүүлөр Сиз ошол сатып алууну каалайсыз жана өспүрүм кезибизге же биздин балалыгыбызга саякаттайсыз. Продукт менен адамдын ортосундагы байланыш, ошондой эле белгилүү ретробрендинг же регрессиялык маркетинг.
Сиз жөн гана карап көрүү керек netflix каталогу бул камакта агымдык контент платформасы кардарларынын акылы менен ойноодо эң эксперттердин бири экенин түшүнүү. Сырткы банктар, Мен эч качан, Асмандан үч метр, Riverdale же Элита Алар бир нече ай же жылдар бою болгон сунуштардын калганын эсепке албаганда, апрель айынын акыркы айында чоң ийгиликке жетишкен наамдар жана алар буга чейин биздин сүйүктүү тизмебизге кирген классиктер. Сюрприз Принцесса, Май, Бейтааныш нерселер, Клиесиз, Форрест Гамп, Кир бий...
Пакита Салас: ал азыр жок, жасалбай калган сыналгы үчүн ностальгия
Netflix сыяктуу эле, биз Movistar +, Amazon Prime, HBO... жана, албетте, көптөн күткөн Disney + сыяктуу башка кызматтарды табабыз! Акыркысы биздин жашообузга карантиндин башталышында, тагыраак айтканда, 24-мартта, колдонуучулардын суроо-талабынан улам анын чыгуу күнүн бир нече күнгө жылдыргандан кийин кирген.
Жана ремейки Мулан, Сулуулук жана жырткыч, Кичинекей периси, Аладдин же Золушка эт жана кан каармандар менен? Жаңылбай эле коюңуз, алар жаш балдарга эмес, 20 жаштан 40 жашка чейинки оригиналдуу наамдар менен чоңойгон бүт муунга арналган.
НОСТАЛГИЯ КУЧАКТАСЫН
Бул көрсөтүлгөн камакта жатканда ностальгияга кайрылуу ден соолукка пайдалуу а ичинде экенибизди эсибизде сактасак өтмө учур , Келгиле, чындыктан кабардар бололу жана аны учурдан ажыратуу үчүн жасайлы: “ностальгия өзүнөн өзү жаман эмес, бул сиздин денеңиздин терс кырдаалды сырткы агенттер менен түздөн-түз байланышы аркылуу жакшыраак чечүүгө тийиш болгон механизм. алар ошол эң жагымдуу көз ирмемдерди эстеп, бизди бул кырдаалдан жакшыраак жеңүүгө жардам беришет», - дейт Серхио Гарсиа Морилла.
Stranger Things IS ностальгия. Ал тургай, биз эч качан жашап көрбөгөн Америка Кошмо Штаттары үчүн ... бирок биз кино жана телекөрсөтүүнүн аркасында билебиз.
Джудит Виудес эске салгандай, ошондой эле болушу мүмкүн өткөндүн ордуна келечекке карай турган убак : "ал сонун коё бер, токтоп, кайра туташтыр . Бирок бул өзүңдү кайра ойлоп табууга, кайра карап чыгууга, үйрөнүүгө жана альтернативаларды издөөгө жакшы мүмкүнчүлүк болушу мүмкүн. Башкача айтканда, мен кээде өткөнгө кайтып барып, андан толук ырахат алам, бирок бул кечээкиге тыгылып калуу эмес, ошондой эле азыркы учур менен иш алып баруу жана интроспекция жасоо”.
Бактыга жараша, жакшыбы, жаманбы, ушул жумаларда бизде жетиштүү убакыт бар, биз дагы эле алдыда эки вариантка тең мелдешебиз. Негизги нерсе - өзүбүздөн ашыкча талап кылбоо жана күндүн ар бир көз ирмеминде чындап каалаган нерсени жасоо. А сен, бүгүн эмне болгонун билесиңби?