Териңизди төмөн температурадан бошотуу үчүн атайын кремдерди алыңыз.
Макул, Филомена кетти жана температура бир аз көтөрүлдү, бирок этият болгула, кыш бүтө элек жана сууктун кээ бир кесепеттери жана анын кесепеттери биздин териге топтолуп жатат. «Кышында биздин денебиз шамалга, суукка, жылытуудан улам төмөн экологиялык нымдуулук жана температуранын контрасттары", LPG косметикасынын башчысы Лая Пуиг эскертет, ал учурда деп айтылат көбөйтөт санын консультациялар улам ашыкча кургак, тыгыздыгы, шелушение жана кызарып улам жаакка кан тамырлардын кеңейиши, сезгичтиги жана жарыктыгынын жоголушу.
Isdin Bodysenses (€18,95) альп Эдельвейс гүлү менен сергитүүчү дене лосьоны суунун жоголушун алдын алат.
Өз кезегинде, дерматолог Хосе Мария Рикарт - Валенсиядагы анын атын алып жүргөн клиниканын жана Мадриддеги Рикарт медициналык институтунун директору, Рубер де Пасео де ла Хабана - дагы белгилейт жылытуу же ысык сууну кыянаттык менен пайдалануу коркунучу, теринин дени сак болушуна терс таасирин тийгизет. '' Кан тамырларыбызды жылуулук контрастына дуушар кылуу менен, алар кеңейип, терибизде кургактык, жылтылыкты жоготуу, кубаруу сыяктуу өзгөрүүлөрдү пайда кылат. Жада калса капиллярлар да бузулушу мүмкүн жөргөмүш тамырларды түзүү, бетинде гана эмес, ошондой эле дене деңгээлинде.
Биз суукту жакшы көрөбүз, бирок туалеттик баштык менен жабдуу керек!
Врач да баса белгилейт Кургак чөйрөлөр бизди тышкы агрессиядан коргоо үчүн жооптуу болгон теринин тосмо функциясын билдирет. Кыскасы, температуранын кескин өзгөрүшүнө жол бербөө жана жылдын калган мезгилиндегидей эле, бул пайдалуу сунуштарды эске алуу сунушталат: спирт ичимдиктерин жана тамеки колдонуудан алыс болуу, физикалык көнүгүүлөрдү жасоо жана мүмкүн болушунча стрессти көзөмөлдөө.
Ошондой эле, күнүмдүк гигиена үчүн майсыздандыруучу самын колдонуңуз, губкаларды колдонбоңуз, ошондой эле ар бир теринин кургактык деңгээлине жараша жумшартуучу сүт же лосьонду колдонуу. Эң кургак же эң назик ликра кийимдерин же кара боёкторду колдонууну унутуп, негизинен пахтадан тигилген кийимдерди тандашы керек. Бул кийимдерди жууганда, ошондой эле үйдө айлана-чөйрөнү нымдаштырууда жумшарткычтардан баш тартуу пайдалуу.
Жаңы Crème Riche Capture Total, Dior тарабынан (€106), сооронуч, азыктандырат жана бекемдейт.
Ошондой эле, үзгүлтүксүз коңгуроо сезимин жаратуучу терең катмарларга уланган суук таасир этет жана кээ бир учурларда терини тышкы чабуулдан коргоо үчүн антителолорду жаратууга мажбурлайт. — Ошон үчүн бул зарыл кошумча коргоо тосмосун камсыз кылган жана терини терең азыктандырган супер коргоочу жана липиддик маскаларга кайрылыңыз, липиддик тосмону калыбына келтирүүгө жардам берген маанилүү майлуу элементтер менен камсыз кылуу», - деп түшүндүрөт Паола Гуглиотта, Дермокосметика боюнча дарыгер жана Sepai жана ApoEMдин негиздөөчүсү.
Кийинки, өзүңүзгө жакшыраак кам көрүү үчүн бир катар эксперттик кеңештер жылдын ушул мезгилинде.
Aquasource Everplump Night, Biothermден (€63), 48 саатка чейин нымдандырат.
1.Кремди алмаштырыңыз. Бул Барселонадагы клиникасы менен врач-интернист жана эстетик дарыгери, доктор Беатриз Белтрандын айтымында. Тери жыл бою бирдей муктаждыктарга ээ эмес, аны 'угуш' керек. «Бир нече ай мурун колдонгонуңуз иштебейт. Өткөн аптада сизге ылайыктуусу да жок. Температуранын кескин төмөндөшүнөн улам, нымданууну тууралап, оптималдуу деңгээлди кармап турууга жөндөмдүү жаңы "тери тибине" ылайык кремди издөө керек. гидратация ”, - деп ырастайт Рубен Рубиалес, фармацевт жана Лесиэлдин башкы директору.
Түнкүсүн терини калыбына келтирүүчү ампула, Lancome фирмасынын Absolue Ultimate Repair Bi-Ampoule (€146, El Corte Inglésте эксклюзивдүү).
Сизде болушу керек курамында ретинол бар кремдерге өзгөчө кам көрүү керек, анткени аларды колдонгон терилер теринин кыжырдануусун көбүрөөк жаратат Жылдын ушул убагында. Ошондой эле шамал болсо, өзүңүздү кесип албаңыз жана эки кабат кремди колдонуңуз. «Жумасына бир же эки жолу түнкү кремди кадимкиден калыңыраак сүйкөп туруу сунушталат. өзгөчө шамалдуу күн болсо. Эртеси күнү ашыкчаны суу менен алып салуу керек», Косметолог, фармацевтиканын доктору жана Twelve Beauty уюмунун негиздөөчүсү Педро Катала сунуштайт.
Ошондой эле убакыт болушу мүмкүн майлар менен батыл (өзүңүзгө ылайыктуусу менен этият болуңуз, кээ бирлери жалпы ишенимге карабастан, тескери эффект берип, кургап кетиши мүмкүн), же жумасына жок дегенде бир күнү кошумча коргоо жана азыктандыруучу ампуланы колдонуу.
Shea Butter Intense Hand Balm, L'Occitane (€26), бестселлер жана редакторлордун сүйүктүү бальзамдарынын бири.
2.Колдорго жана эриндерге өзгөчө көңүл буруңуз. Пандемиядан улам колубузду тез-тез жууп туруудан башка аргабыз жок, бул арканын эскиришине алып келет. Адистер тосмо эффектиси бар колкаптарды жана кремдерди колдонууну сунушташат. Кеңеш: үйдүн кире беришине (маскалардын жанына) бөтөлкө калтырып коюңуз, сыртка чыгаардан мурун кийүүнү унутпаңыз.
«Кол жана эриндер сууктан эң көп жабыр тарткан жерлер, анткени алар аба менен түз байланышта... Колдун температурасы өтө төмөн түшүп кетпеши үчүн кол кап кийүүнү сунуштайм, ошондой эле эрин бальзамы – маска кийгениңизге карабастан – териңизди коргой турган пленка эффектиси менен жана анын ушунчалык ачыкка чыгышына жол бербөө», - дейт Lajo Plaza медициналык борборунун доктору Хосе Висенте Лахо-Плаза.
Бул жакшы идея Маргарет Даббс сыяктуу колду тазалоочу каражат, камтыган эну майы жана суу лилиясы экстракты, ошентип теринин калышын камсыз кылат дезинфекциялоо жана ошол эле учурда азыктандыруу жана коргоо.
Доктор Бабордун энзим пилинг бальзамы (€44), жумшак пилингтенет жана өтө сезгич териге ылайыктуу, анын курамында теринин туруктуулугун жакшыртуучу Ulva Lactuca жашыл балырлары бар.
Оо, бутуңду да ойлосоң зыяны жок. Болот Түнкүсүн астыңкы бутуңарга майлуу таасири жок ультра аш болумдуу бальзамды сүйкөп коюу ырахат, Каудали сыяктуу, цитрус жана жаңы жалбыз ноталары менен. Буттун териси да жабыркай турганын эстен чыгарбоо керек кышкы бут кийимдин ашыкча ысыктыгынан.
Hydra Extra Luxe, Clementyne Cosmetic (€30), гиалурон кислотасы жана күндөн коргоочу.
3. Фотопротекторсуз үйдөн чыкпаңыз. Ооба, суук, бирок күн радиациясы дагы эле бар. Эгер лыжа тебүүнү пландап жатсаңыз, сак болуңуз: «Кум күн радиациясынын 15% гана чагылдырса, кардын үстүндө бул көрсөткүч 85% жетиши мүмкүн. Мындан тышкары, кар ультра кызгылт көк нурлардын 80% чагылдырган күзгү эффектин жаратат жана муздак менен шамалдын териге тийгизген таасири аны морт жана күйүккө жакын кылат. Өзүңдү адекваттуу түрдө коргоо – бул тандоо эмес, милдет”, дейт Соня Маркес, Laboratorios + Farma Dorsch байланыш директору.
Алууга да убакыт келди витамин D бай тамактар, анткени кышында биз күн азыраак дуушар болот жана зарыл болсо жана рецепт менен, диеталык кошумча.
Aromatherapy Associates Rose душ майы (€35).
4. Этияттык менен тазалаңыз. Ал эми биз жөн гана бетке, кайда шилтеме кылып жаткан жокпуз Кургап кете турган жана өзгөчө муктаждыктарга ылайыкталган самынсыз тазалоочу каражаттарды колдонуу дайыма ыңгайлуу. Бул душта бекер кол салуулардын учуру эмес. Денеңиз үчүн бай же майлуу текстураларды издеңиз, мисалы Aromatherapy Associates формулалары, алар алар теридеги бардык кирди кетирет жана суу менен тийгенде таза сүткө айланат, ошондой эле азыктандырат, башкалардын арасында роза, герань жана кызгылт пальма ботаникалык келип чыккан эфир майларынын аркасында. Гигиена жана гидратация бир жаңсоо менен.
Ив Роше жожоба майы жана агава фруктандары кошулган чачты калыбына келтирүүчү мини маска (€2,95).
5. Чачыңызга этият болуңуз. Температуралык контрасттардан тышкары, Бул учурда биз кургаткычты кыянаттык менен колдонобуз, ал кератин жипчелерин алсыратат, блескти уурдап, түстү начарлатат. Ал эми ысык суудан, ошондуктан чач жапа чегип, кургак, бырыштуу жана бүдөмүк болушу мүмкүн. Мунун алдын алуу үчүн, Nuggela & Sulé компаниясынын негиздөөчүсү Адольфо Ремартинес кеңеш берет чачты жылуу суу менен чайкаңыз. «Бул эң табиттуу болгону менен, өтө ысык суудан качышыңыз керек, анткени баштын терисин бузуп, май бездерин сезгентип, акыры теринин кургап кетишине алып келет. жана ал тургай, какач проблемалары пайда болот».
Термикалык коргоочулар кургатуудан мурун маанилүү жана Ошондой эле, беттин терисине арналган кремдегидей, шампуньду алмаштыруу зарыл. суук менен, чач керек нымдандыруучу жана жипчеге терең кам көрүүчү формулалар. "Азыктандыруучу шампуньдар - эң жакшы вариант, анткени алар ошондой эле чачты реструктуризациялайт жана бекемдейт", - дейт Леонор Грейлдин президенти Кэролайн Грейл.
Moisture Surge Intense 72 Hours, Clinique (€36), коргойт жана тереңдетет.
6.Жана акырында биздин сүйүктүү кеңешибиз: адистин колунан өтүңүз! Адистер териңизге эмне керек экенин баарынан жакшы билишет. Гидратацияны жана жарыкты калыбына келтирүү үчүн LPG Renovateur Anti-Aging сыяктуу белгилүү бир протоколду тандаңыз. Биринчиден, моюн жана бет фибробласттарды жаңы гиалурон кислотасын өндүрүүнү камсыз кылган микромоторду камтыган Ergolift башы менен иштетилет. коллаген жана эластин. Андан кийин бетке жана моюнга атайын пилингдин калың, тегиз катмары колдонулат бырыштарды жана сызыктарды жылмакай кылат, ошондой эле тактарды азайтат жана тери кемчиликтери.
Андан кийин кезек тактоочу ингредиенттери бар маскага жана антиоксиданттар, мисалы, Е витамини (токоферол), centella asiatica экстракты жана мия экстракты; жана нымдаштыруучу жана тынчтандыруучу мисалы, коллаген, гиалурон кислотасы жана алоэ вера.
Эң кургактанган терини калыбына келтирүү үчүн 7% гиалурон кислотасын камтыган Intens Hydrating Smoothing Сывороткасын колдонуңуз. шишиктерди, кара чөйрөлөрдү жана бырыштарды жоюу жана азайтуу үчүн көздүн контуру. Акыры, беттин көлөмүн калыбына келтирүү үчүн дароо көтөрүүчү эффекти менен крем; "толтуруңуз" жана кайра өзгөртүңүз (65 евродон, LPG борборлорунда).
Мифтик сегиз сааттык крем, Элизабет Ардендин (€35), төмөн температурага каршы жаңылбас оңдоочу көп максаттуу бальзам.