Chef igo Urrechu verréid d'Geheimnisser vun der Zone Diet
Eis Treffpunkt: der Kitchen Club (Ballesta, 8), engem Multi-Zweck Zentrum datt eng extensiv Kalenner vun Kachen offréiert, Cocktail a Wäin Coursen. Ausserdeem organiséieren se no der Cours eng Iessen oder Owesiessen wou Dir alles genéisst wat Dir virbereet hutt. Bei dëser Geleeënheet, a mat Inigo Urrechu Als Enseignant preparéiere mir gesond a gesond Rezepter no de Rotschléi vun der Zone Diät.
Inigo Urrechu ugefaang an der Kichen an 1987 an den Hänn vun Martin Berasategui bis hien 2002 den Dram vu sengem Liewen erreecht huet: säin eegene Restaurant ze hunn, deen am C.C. Souk vu Pozuelo, zu Madrid. Urrechu huet eng wonnerbar Erhuelung vun der Atmosphär vun der Baskesch Cider Haiser , wou Dir eng grouss Varietéit vun kreativ Baskesch-Stil Pinchos genéissen kann. Dat alles ouni den traditionellen Ciderhaus Menü ze vergiessen, an deem den Cod Omelette oder déi herrlech Iberesch gekachten Fleesch Y handwierklech Kéis , zerwéiert vum spuenesche Champion vun Hameschneider.
Déi Zone Diät ass en Ernärungskonzept erstallt vum Barry Sears dat kombinéiert Liewensmëttel fir e korrekten Hormonbalance z'erreechen. Et baséiert op der Intake, déi an der Ernährung vun 40%, 30% an 30% vun Kuelenhydrater, Proteinen a Fette respektiv an all Molzecht. Op dës Manéier geléngt et den Niveau vun ze stabiliséieren Insulin am Blutt , verhënnert datt iwwerschësseg Fett accumuléiert a favoriséiert d'Eliminatioun vum accumuléierten Fett. Ënnert vill aner Virdeeler, der Zone Diät erlaabt Iech Gewiicht op eng gesond Manéier ze verléieren an dank der hormoneller Kontroll déi et produzéiert, hëlleft et de Risiko vu Leed ze reduzéieren kardiovaskuläre Krankheeten , anerer wéi Arthritis an Asthma.
Urrechu ass e treie Follower vun der Zone Diät a bewosst iwwer seng Virdeeler, behaapt eng equilibréiert Formel fir gesond Ernärung fonnt ze hunn, fannen eis ideal Gewiicht an optimal Gesondheetszoustand. Dofir applizéiert se dës Philosophie a senge Restauranten, wou Dir lecker, gesond a ganz einfach ze preparéieren Platen fannt.
_ Dir sidd vläicht och interesséiert..._*
- Mood Food: méi Diät a manner Prozac
- Äddi Dukan Diät, Hallo Balboa Diät: Trapen vun der Welt wou d'Bikini Operatioun ufänken
- All d'Artikelen vum Andrés Acosta
D'Domänen vun Urrechu: de Kitchen Club