Paradäis ass gesond
Detox. D'Konzept huet mech Biller vun Draconian Fasten, Bulli churning, an intern Organreinigungspraktiken Dat huet mech kräischen just drun ze denken. Déi Persoun, déi et gemaach huet, huet mech gewarnt: "et ass schwéier, awer d'Resultater sinn et wäert". Genuch fir meng Virwëtzegkeet ze pricken.
Newcomer zu der luxuriéise kamalaya Hotel , opgestallt an e Stéck tropesche Dschungel vis-à-vis vum Mier vum Golf vun Thailand , Ech mengen, datt et an esou engem Ëmfeld net esou schlecht ka sinn. D'Leit, déi ech treffen wann ech ukommen, schéngen selbstverständlech ze sinn a sengem wäisse Kotteng Pyjama , a si bidden mir normalerweis e schéint Laachen, deen ech net weess, ob ech dem erreechte Wuelbefannen zouzeschreiwen oder op eng Aart ofginnend Warnung fir dat wat op mech waart.
Déi éischt Iwwerraschung waart op mech am Restaurant. Den extensiv Detox-Menü enthält verschidde Platen fir Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen. Ech wäert net hongereg , an d'Direktesch vun de Public Relations, Sophie Barret, klärt et fir mech an eiser éischter Versammlung: "Mir gleewen un eng Detox, déi de Kierper ernärt, deen den Verdauungssystem hëlleft fir Toxine ze eliminéieren, awer ouni extrem Agressioun". Dat ass, am Géigesaz zu anere Systemer, praktizéiert de Kamalaya d'Eliminatioun vun Toxine duerch Ernährung, an net fasten. D'Method entworf exklusiv vun enger Halschent vun der Grënnung Koppel, Karina Stewart, och fördert Schlof verbesseren an Stress eliminéieren.
Eng Detox Zalot
Meng éischt Iessen besteet aus e Geméis Curry, eng Crème vu Muerten an en Erdbeer Sorbet . Zousätzlech kann ech aus dem breet Menü vu Jusen mat verschiddenen Eegeschafte wielen, an ech léiwer eng frësch Kokosnoss. Ech stinn net grad gestoppt vum Dësch op, mee ech sinn och net hongereg. D'Ingrediente si frësch, d'Aromen sinn intensiv, an d'Loft an d'Meer Meenung maachen de Rescht. "Also gëtt jiddereen e Vegetarier", mengen ech. De Menü huet Optiounen fir Begleeder, oder fir déi, déi de Prozess iwwersprangen wëllen op engem Punkt.
All Openthalt an der Kamlaya fänkt mat enger Konsultatioun mam Naturopath un, an där d'Ziler an de Plang fir ze verfollegen etabléiert sinn. Mir fänken un mat engem Bioimpedanz Kierpertest deen meng Hydratatiounsniveauen, Fett a Muskelverhältnis a Cellulär Vitalitéit moosst. Baséierend op d'Resultater gëtt mäi Programm etabléiert. Fir déi nächst fënnef Deeg, eliminéiert Mëllechprodukter, Fleesch, Fësch, Eeër, Soja, Weess, Mais, Tomaten, Paprika, Aubergine, Gromperen, Erdnuss an Zocker aus menger Ernährung . "Et soll net vill méi sinn", mengen ech, mee den Dagesmenü wäert mech anescht iwwerzeegen. Dës Crash-Diät gëtt kombinéiert mat alldeegleche Behandlungen déi Detox favoriséieren, wéi Bauchmassage, Infraroutsauna oder Lymphdrainage.
Kamalaya Hotel Milkshakes
Wann ech nach Zäit an Energie hunn, kann ech ënnert anerem tëscht de gratis Aktivitéiten Yoga, Pilates a Meditatioun wielen. A wann ech muss vun alles ewech kommen, wäert mäi luxuriéise Raum ouni Internet oder Fernseh, awer mat onheemlecher Vue op d'Mier, mir hëllefen d'Kraaft erëmzekréien oder ze raschten aus der Wüst. Waart eng Minutt, keen Internet? Wierklech? Dat kéint bal méi schwéier sinn wéi Kaffi fir fënnef Deeg opzeginn. Awer d'Sophie mécht et mir kloer, d'Iddi ass vu baussen ze trennen fir mat sech selwer ze verbannen, an Internet Sucht kann esou gëfteg sinn wéi Kaffi oder Tubak.
Den éischten Dag passéiert ouni Zwëschefall, ech fänken un an dëser Atmosphär vu Fridden a Rou ze relaxen. D'Zäit leeft vu mengem Zëmmer zréck an zréck an de Wellness Center, wou déi verschidde Behandlungen stattfannen. Awer am ganzen zweeten Dag fänkt et un hir Erscheinung ze maachen e Kappwéi entstinn aus Koffein Réckzuch, déi obwuel tolerabel ass, léisst mech net . D'Gefill vun Iwwelzegkeet an Middegkeet, déi mam Kappwéi passéiert, seet mir datt mäi Kierper méi Toxine huet wéi ech geduecht hunn. Et ass den ongeschriwwene Prinzip vun der Detox: wat Dir Iech méi schlëmm fillt, wat méi Toxine Äre Kierper eliminéiert.
Glécklecherweis léisst mäi beschäftegten Zäitplang vun Behandlungen mech net vill Zäit fir ze beschwéieren an duerch d'Feele vu Kaffi an de Fridden vun der Plaz falen ech an engem soporificen Zoustand wärend de meeschte Behandlungen . Den haardsten Moment ass de Frühstück, deen éischte Kontakt mat der Welt, dee fir mech ëmmer sou schwéier war ze änneren. Zënter ville Joeren hunn ech mir gesot datt ech kee war ouni deen éischte Kaffi vum Dag, dee spéider 3 oder 4 gëtt, awer ech demissionéieren mech fir tëscht Kräiderinfusiounen ze wielen. Zesumme mat hinnen wäert ech en Effort maache fir de Moien déi zwee Schëss ze drénken: eent vu Weessgras dat déiselwecht Ernärungseigenschaften huet wéi e Kilo Geméis , an eng aner déi anti-inflammatoresch Eegeschaften enthält a versprécht d'Erënnerung an d'Intelligenz ze verbesseren. Mat esou Attributer kann ech se net ignoréieren, obwuel et Effort brauch fir se ze schlucken.
de Yoga Pavillon
Ech ginn an de Restaurant begleet vu mengem Buch an ech mierken dat mat Freed et gi vill Leit, déi eleng iessen an iessen, op déi natierlech Manéier , wat mécht dës dacks schweier Situatioun ganz einfach ze këmmeren. Et gëtt och e Gemengerot, dee bei Koppelen sëtzt, déi Gespréicher mat anere Gäscht wëllen ophalen, awer mäin allgemenge Malaise léisst mech keng Stëmmung fir Gespréicher mat Friemen. Déi meescht vun de Gäscht sinn an der Drëssegjäreger an iwwer, Europäer an Australier, vun deenen ech gesot hunn, 30 Prozent widderhuelen all Joer.
Et wäert net bis de véierten Dag sinn, datt ech mat der Iwwerraschung erwächen, datt mäi ale Frënd de Kappwéi mech verlooss huet. Amplaz erwächen wéi e Junkie op der Sich no mengem Fix, sprangen ech aus dem Bett mat engem klore Kapp an Energie. De ganzen Dag kontrolléieren ech dat meng Energieniveauen, Konzentratioun a Wuelbefannen sinn wäit iwwer déi gewéinlech . Ech fille mech méi hell, an net nëmmen dobaussen. Meng Haut schätzt déi erhuelsam Nuechte vum Schlof, Yoga an Infrarout Saunaen. An och d’Fräizäitstonne ouni Internet oder Fernseh hunn Friichten gedroen: Ech hunn déi passend Hunger Games fäerdeg gelies, déi ech matbruecht hunn ouni a mengem Koffer unzefänken.
Awer wat elo? Zréck a mengem üblechen Ëmfeld, wäert ech fäeg sinn eng vun de Lektioune matten am alldeeglechen Chaos ze behalen? Ech Äddi der Kamalaya mat engem Rezept Buch ënnert mengem Aarm a vill Zwecker. Fënnef Deeg nom Retour probéieren ech méi bewosst wat ech iessen an drénken, a meng Kaffiskonsum ass op eng Taass den Dag reduzéiert ginn . Versuchungen attackéieren mech op all Starbucks, deen ech laanschtgoen, an ech sinn net prett meng kleng gastronomesch Vize opzeginn, awer ech sinn décidéiert fir weider dës nei fonnt Welt vu Wellness duerch intelligent Ernährung ze exploréieren. A wann ech kéint, wier ech Deel vun deenen 30 Prozent, déi dës Erfarung an der Kamalaya zu engem jährleche Rendez-vous mécht fir erëm mat sech selwer ze konnektéieren.
De Behandlungsraum