Sa Calobra, Mallorca
HELLIG Dënschdeg vun der Kräizegung / ADRENALINE AN RISK
E bësse Masochismus mécht ni schued. Mee mir mengen de Masochismus vum Gutt , deen an deem den Adrenalinpress eis iwwerrannt extrem Sport ausüben fir eis de Rescht vun der Vakanz direkt entspaant ze loossen. Schocktherapie, nennen se et. An als Belounung, e kinneklechen Iessen, näischt lescht Supper, awer jo eng lescht Owesiessen.
1. Goming spillt d'Waasser op der Gundián Bréck iwwer den Ulla Floss, Galicia . An der Gemeng Vedra ass dës Bréck, déi 86 Meter iwwer de Floss Ulla eropgeet, an d'Schlucht vun der Zamora-A Coruña Eisebunnslinn spuert. Kënnt Dir Iech e fräie Fall vun dëser Héicht virstellen fir no ënnen ze erreechen mat engem Instant Schwammen abegraff? Pure Adrenalin.
An dat 'läscht Supper' zu O Loxe Mareiro (Lane). Den Universum 'Abastos 2.0' ass enorm : Iago Pazos a Marcos Cerqueiro hunn hiert eegent Konzept vun der traditioneller galizescher Kichen erstallt, déi an engem neie Raum nei erfonnt gouf. O Loxe Mareiro Et ass seng drëtt Aventure, en aalt Gardehaus, wou d'Mamm Iessen zerwéiert gouf, mat vill Agarimo vun Emilia gemaach an a Sargadelos Platen. Hie konnt net weiderhin d'Kichen iwwerhuelen, an huet no den 'Abastos' gesicht, fir datt säi Betrib net jidderengem an d'Hänn géif falen. Als Kach, Iván Domínguez; op der Plack: d'Mier. Hei sinn d'Problemer um Ufer gelooss an nëmmen Erënnerungen giess.
Gundian Bridge, getraut Dir?
zwee. Ballonfahrt. Hei ass hir Saach eng Destinatioun ze wielen an déi waarm Loft d'Aarbecht ze loossen, eis opzehiewen an eis duerch Landschaften wéi d'Stad Segovia an d'Sierra de Guadarra, d'Silos Klouschter an d'Sabinares del Arlanza zu Burgos ze beweegen, d'Landschaften vun Eichen an Eichen vum Floss Luna zu León...
**An dat 'lescht Supper' am Restaurante Serrano (Astorga, León) **. No dësem Offall vun Adrenalin muss de Plang mat engem definitiven Iessen ofgeschloss ginn. Op Ouschteren ass hir Saach mat den Torrijas an dofir ass eisen Arrêt am Serrano Restaurant, dee just den éischte Präis fir beschte traditionell franséisch Toast . An zum Haaptplat... Cecina vun Astorga mat Foie, Beiepollen an Olivenueleg. Loosst eis mat Freed kräischen, amen.
Fléien iwwer Segovia an engem Ballon
3. Canyoning . Et ass net fir eis radikal heednesch ze maachen, awer ee vun de beschte Plazen fir Canyoning ze üben ass den Hell's Ravine, am Vall de Laguar vun Alicante. Wéi säin Numm et scho seet, ass et kee Wee vu Rousen an Ariichtungen an nëmmen d'Experten ginn an d'Bunn vun der Ravin geruff (déi bis zu 10 Abseils op sengem Wee vu ronn 7 Kilometer erreecht). Fir déi méi behalen, op de Kanareninsel ginn et Erfahrungen fir Ufänger , ouni d'Schéinheet vun der Landschaft ze ignoréieren: d'Chimoche-Béi sinn ganz no bei der Orotava Caldera an Santa Cruz vun Tenerife.
An de "leschte Supper" an ** Amaranth .** Hei unzekommen ass schonn en Orientéierungstest u sech, mee wa mir iwwer d'Dier kommen, ass alles fir seng roueg a roueg Dekoratioun a seng Platen ze genéissen, eminent Mexikanesch mat enger Atlantik Mëschung.
Amaranth Atlantik Tacos
FREIDEN FASTEN / DETOX AM HOTEL
Scho genuch. Wann Dir musst relax, Dir musst et mat all vum Gesetz maachen. Mir proposéieren Plazen wou Dir eng komplett Detox maachen kann, och digital. Vergiesst den Handy, d'Geräisch, d'Wecker an de Stress. An dësen Hoteler ass d'Entrée vu Stress verbueden.
Véier. Sha Wellness Klinik (Alicante). Sha Wellness Behandlungen sinn d'Definitioun vu Entspanung a Gesondheet an enger perfekter Mëschung aus Bioprodukter, Intensivversuergung a privilegiéierten Ariichtungen um Mëttelmier. Mir bleiwe bei Ärer Detox-Behandlung (mat enger Minimum Dauer vu 7 Deeg), wou se, nieft Naturprodukter, eis léieren eise Kierper gutt ze behandelen an un dës nei Diät gewinnt ze ginn; och mat sengem Anti-Stress, an deem se no enger fréierer klinescher Analyse déi entspriechend Aktivitéite proposéieren wéi Tai Chi, Yoga, Spazéieren, gesond Kachcoursen, Zougang zum Spa ...
5. Shanti Shom (Marbella). D'Heelungstherapien vun dësem spezialiséierte Yogahaus enthalen Reiki, Chakra Ausrichtung, Meditatioun an Aromatherapie nieft der nei-konnektiven Heelung. Et kléngt alles ganz "ooooommmmm" a mir hunn et gär. Säi Life Changing Detox Retreat geet weider: fënnef Deeg Jusen, Bouillon, Yoga a Fridden.
marbella zen
6.** Vincci Auswiel Rumaykiyya (Sierra Nevada) **. Doriwwer eraus kierperlech Detox, pa Vincci Hoteler kënnt Dir radikal aus alles trennen mat sengem digital Detox : keen Handy, kee Whatsapp, keen Internet, keen mp3, iPads, verschidde Pëllen ... Wann Dir Vincci erakënnt, loosst Dir Äert digitale Liewen virun der Dier a vergiess et bis Dir Loscht hutt. Jo wierklech, Spa Sessioun abegraff fir den Iwwergang ze hëllefen . Dir kënnt dëse Pak genéissen, Nieft Sierra Nevada, Tenerife a Marbella.
7.**Barceló Sancti Petri Spa Resort (Chiclana de la Frontera, Cádiz)**. Dir kommt zu Cádiz fir all Är technologesch Geräter lass ze ginn an Äddi ze Pipen, Uriff an Alarm. Wat folgend ass e Circuit vu Waasser, Yoga, Thai Chi, a Übung mat engem privaten Trainer. dat behandelt Är Péng verursaacht duerch d'Benotzung vun deenen elektronesche Frënn, déi Dir bei der Dier hannerlooss hutt.
Technologesch Detox: keng Piep, Alarm oder Piep ënnerstëtzt
8. Hotel Mandarin (Barcelona). All d'Virdeeler vun der traditioneller chinesescher Medizin wäerten an deenen ugespaanten, schmerzhafte, kontraktéierte Gebidder vun Ärem Kierper bleiwen. D'Behandlung, genannt Chi Nei Tsnag , huet nëmmen eng Regel: keen Entrée ze Stress.
Traditionell chinesesch Medizin fir d'Séil
SAMSCHDEG WACHTEN / STILLE
Moment vu Reflexioun, Selbstkritik, Rou. An dësen Destinatiounen ass et dat eenzegt wat Dir héiert: déi séiss NÄISCHT.
9.**Relais du Silence zu Etxegana (Zeanure, Bizkaia)**. Wann et e Relais du Silence ass, ass et aus engem Grond: den Hotel a Spa Etxegana läit um Fouss vum Mount Gorbea , wäit genuch aus dem Kaméidi ze Rescht denken, datt d'Welt zu dësem klengen Hotel reduzéiert ass.
10.**Cortijo Los Malenos (Naturpark Cabo de Gata, Almería)**. Eng richteg ökologesch Oasis an der Mëtt vun der Wüst a véier Kilometer vun der Küst. Seng zéng Zëmmer sinn en Hafe vu Fridden. A seng Schwämm , zum Beispill, Et gouf no der Ästhetik vun traditionelle Poole gebaut.
11.**O'Crego House (Lugo)**. Mir ginn an d' Ancares , an de Bierger vu Galicia verluer ze goen an domat aus der Stad ze flüchten. A wéi enger Plaz ... Casa O'Crego war zënter méi wéi 30 Joer onbewunnt bis et gouf wat et elo ass: eng Geleeënheet fir am richtege galisesche Land ze verschwannen oder, an enger Konstruktioun déi seng ursprénglech Piliere behält, mam Haapthaus mat zwee Stäck an der Form vun engem 'L' an dem typesche Palleiro. Hei kënnt Dir Keramik, Goldschmeden, Wanderen a souguer Vëlo léieren.
An der Mëtt vum Cabo de Gata Natural Park
12.**Mas Els Terrats (Girona)**. Nächst Ter River a just 80 Minutte vu Barcelona, fannt Dir dëst charmant ländlech Haus, e charmante Landhaus dat Iech wëllt fir ëmmer ze bleiwen a liewen. Säin natierleche Pool ass am meeschte applaudéiert (an zu Recht), mä déi Rou, déi tëscht dëse Bierger gelieft gëtt, wäert Dir nëmmen ënnerbrach wann Dir Loscht. Pure Fridden.
13.**Gecko House (Lanzarote)**. Hei musst Dir just Suergen iwwer d'Sonn an d'Entspanung maachen, ouni fir e Stéck Plage ze kämpfen, well Dir wëllt Är Oasis mat enger Schwämm a Meenungen net verloossen (et ass wat Dir musst d'ländlech Haus läit um Hang vum Gaida Vulkan ). E gudde Grill, e Cocktail owes an absolute Rou.
Entspanung zu Lanzarote
OSCHERSONNDAG
14. ** Fontys Brunch **. No engem Weekend wéi dësen, sollt de Sonndeg alles ëm Entspanung an Energie erfëllen fir de Méindeg mat Trauregkeet awer mat Begeeschterung unzefänken. Déi bescht Saach fir ze maachen ass d'Batterien op Fonty, ee vun de räichste Pâtisserie zu Madrid. Ären neie Brunch Service Et ass komm fir ze bleiwen an de Moien vill méi erdrobar ze maachen. Brunch gëtt servéiert 12.00 ze 16.00 fir de laziest a gëtt e Choix tëscht Eeër Benedikt a Florentiner , verschidden Aarte vun Eeër, Crêpes an, natierlech, de Laun vun der Bloody Mary.
Frühstück a Brunch zu Fonty: dat ass Reanimatioun
fofzéng. Gin an Tonic erëmbelieft um Sonndeg. Well no engem gudde Sonndesfest näischt besser sëtze kann, loossen mir eis der dolce far niente begleet vun engem ** Beefeater London Gin, dee beléifste Gin vun der Welt (76 Auszeechnunge, kee Witz) **, an der XIX Bar & Gin Corner zu Barcelona (Rocafort 19). Pure Hedonismus.
16. Déi éischt Sonnenbad. Ob an engem Park (deen an der Zitadell vu Barcelona oder den Tempel vun Debod zu Madrid, zum Beispill), ob an enger Küsteplaz, e gudden Ouschtersonndeg soll säi fairen Deel vun der Sonn hunn. Mir proposéieren déi schéinsten a flottsten Terrassen am Land, déi Terrassen mat Vue an deem all d'Energie vun der Sonn absorbéiert.
17. Déi éischt Buedzëmmer vun 2014. Fir dat gutt Wieder erëmbeliewen ass mat engem éischte Bad vun 2014 ze trauen. Wéi wier et mat de beschten Buchten a Plagen vun de Balearen? Gesammelt, natierlecht, blo Waasser... E Genoss, dat schwéier ze widderstoen ass. mir bleiwen mat Sa Calobra, eng Bucht ganz no bei Soller, am Nordweste vu Mallorca. Dir wäert eis besichen zéng Kilometer spektakulär Kéiren mam Auto fir eng kleng a kapresch Bucht vu Kieselsten ze entdecken, begleet vun iwwerwältegend Fielsen, typesch fir Bierglandschaft vun der Tramontana.
18. National Archaeological Museum, Madrid . Dëst ass wierklech eng Operstéiungszeen: no aacht Joer zougemaach ginn d'Dieren vum Archäologesche Musée erëm op mat senger Lady of Elche, senger neier Applikatioun fir mobilen Apparater, sengen zwee renovéierten Interieur Patios, sengen enorme Raim... Zousätzlech och de ganze Sonndeg Den 20. Abrëll ass den Entrée gratis.
D'Kinnigin vum Musée