Léift ass iwwerbewäert: GOEN!
Waat een ofbriechen ass de schlëmmste Léift Drama ass eng falsch. Net vill gëtt iwwer de Rescht gesot Leidenschaft Puzzel wéi et soll. wat iwwer déi gëfteg Relatiounen déi ni konsolidéieren awer och net ophalen.
Vun deenen "Punkten an Enn" ier d'Geschicht ugefaang huet oder den Angscht virum Aussoen "Relatioun" am Fall wou Dir e Stampe verursaacht.
Vun deenen onzuelbare Rendez-vousen, op déi Dir mat engem Laachen ukommt a vun deenen Dir fortgeet e Gesiicht op deem den Numm vun Ärem Ex-Partner geschriwwen ass, dee selwechten, dee vun der Léift vun Ärem Liewen gaang ass fir Aen fir een aneren ze hunn.
A wat iwwer dat perfekt Meedchen oder Jong, datt Schicksal Äre Wee eng Nuecht gekräizt an awer Dir hutt net fir den Telefon gefrot.
Eng Koppel? Frënn? Frënn mat Virdeeler?
An nee, Single sinn ass net de Problem , dee schwéieren Deel ass aus dem Limbo vum Häerzschlag erauszekommen, aus der Loop vu konstante Kommen a goen ze flüchten, bewosst datt de "en Nol zitt en aneren Nol eraus" ass e Mythos An all Regelen.
Erënnert Dir Iech kaum wat déi Saach iwwer de Päiperleken am Mo ? Midd vum Match op Tinder? Mir wëssen, datt keen Dokter kapabel ass Léift Krankheet heelen , awer et gëtt en Hausmëttelen, deen näischt fir d'Medizin ze beneiden huet: Reesen. An net nëmme mir soen et, mä et bestätegt et Psycholog Jaime Burque.
“ affektive Ofhängegkeet et ass en Hook, dee mir un déi aner Persoun hunn, déi eis verhënnert dës Bezéiung ze verloossen, och wa mir ganz onglécklech domat sinn. Reesend déngt fir dës Ketten ze briechen well et eis Perspektiv gëtt, kann et eis hëllefen Leit ze treffen, eis Prioritéite iwwerdenken oder Selbstschätzung kréien a Sënn vum Liewen ", kommentéiert hien.
Déi wäiss Hoer mat Frënn -Rattling iwwer déi uewe genannte Pflicht- si sinn gutt op kuerzfristeg. Awer et kënnt eng Zäit wou dës monoton Routine ophält Iech ze nummen an Iech Geeschter ze gesinn wou et keng sinn:
"Oh, hien huet dat Lidd gär! (laang, ganz laang, Schlupp Béier)", "Leschte Kéier wou ech an dëse Restaurant komm sinn, war et mat him ..." , „Mir sinn ëmmer Sonndes op Latäin ”.
Wat wann Dir Är Basis vun Operatiounen fir eng vun de Baren zu Budapest änneren?
Net ze ernimmen déi doudege Stonnen vun dramateschen Iwwertonnen, an deenen Dir debattéiert tëscht weider Är Angscht ze fidderen kontrolléiert Är sozial Medien erëm , schéckt eng aner emotional Noriicht oder abonnéiert de Plang "Sofa, Decken a romanteschen Film" deen Netflix sponsert.
Awer léif Globetrotter, an Onrouegkeet wéckelen wäert Iech näischt gutt maachen, vill manner hëlleft Iech Är besser Halschent ze fannen. Aus dësem Grond proposéiere mir Iech ze reesen an experimentéieren déi heelen Kräfte vun enger Flucht.
FIRWAT HËLLEFT REISEN LIEWENKrankheet ze iwwerwannen?
"No engem emotionalen Trennung gi mir duerch e Prozess vu Trauer oder Akzeptanz, e ganz noutwendege Prozess deen eis hëlleft vun engem Léiftverloscht erholen. Wann mir liewen dëser Duell eng Rees ka gutt kommen iwwerwannen, eis oxygenéieren, Wonnen heelen oder relativiséieren wat geschitt ass “, erkläert de Psycholog Jaime Burque. Zu deem addéiere mer dës Tipps:
Et kléngt Cliché, awer Dir musst "aus Ärer Komfortzone erauskommen". Mark Är eege Geeschter a verschwannen fir e puer Deeg. De Prozess fir nozedenken, wou ee goen, wou ee bleift, wat ee besiche kann, wéi eng Restauranten een net verpasse kann... wäert en éischte Schrëtt sinn roueg dee Buzzende Kaméidi, deen dauernd den Numm vun Ärem Romeo oder Juliet flüstert.
D'Welt an enger grousser Stad ze vergiessen ass méiglech
A wat dat éiwegt Dilemma ugeet "Feld oder Stad? ", de Psycholog James Burque gëtt eis eng Äntwert: „D'Land kléngt wéi e Moment fir ze denken, ze reflektéieren, sech am Kontakt mat der Rou an der Natur ze relaxen. Fir säin Deel, eng grouss Stad encouragéiert ze aktivéieren, fräi ze fillen, dech mat Energie ze fëllen an Leit ze treffen”.
Dir wäert wäit vum grousse Problem sinn. Béid schwätzen iwwer Trennungen an Interessekonflikter, distanzéieren Iech vun deenen Szenarien déi virdru ideal waren fir e romantesche Film am Stil vun opzehuelen Virun Sonnenopgang (an Titele wéi Gone with the Wind oder The Impossible ruffen Iech elo op), et ass e gudde Wee fir Iech selwer ze Debuggen.
Et ass déi perfekt Excuse mat Frënn ze treffen. Wien huet gesot datt laang-Distanz Léift nëmme fir Koppelen war? Dir hutt sécher e Frënd, deen leider net an Ärer Stad wunnt oder deen **fir e puer Méint gaang ass fir an engem anere Land ze studéieren oder ze schaffen**. Gutt, et ass eng gutt Zäit fir Grenzen ze briechen an d'Flam vun där grousser Frëndschaft ze fanne.
E puer Deeg an enger neier Destinatioun ze verbréngen wäert Är Batterien oplueden. Déi inévitabel Emotioun déi Dir fillt wann Dir fir d'éischte Kéier op auslännesch Lännereien trëppelt, d'Zefriddenheet fir en neie Restaurant an där Stad z'entdecken, déi Dir sou gär besicht, gitt an e Pub a gitt sécher datt Dir dës Persoun NET begéint déi mat Äre Gefiller gespillt huet, Leit treffen ... All si Virdeeler!
Alleng reesen kann eng gutt Optioun sinn
ALLENG REIS ODER BEGLEED?
“ Et hänkt dovun of wou mir sinn a wéi mir sinn. Wann alles rezent no engem Trennung ass, kann et gutt sinn fir eis mat eise Frënn op eng Rees ze goen fir begleet ze fillen, awer et ginn och Zäite wou engem Solo Rees hëlleft “, verroden de Jaime Burque.
Et gi méi onofhängeg Leit, déi eleng brauchen ze traueren, mä all Persoun huet hir vital Moment, an James Burque gëtt eis e kloert Beispill.
"E Patient deen ech viru kuerzem hat war Ganz ugeschloss un enger Bezéiung déi hatt nëmme vill verletzt huet.
Si hat ganz staark Niveauen vun Onsécherheet a fillt sech ganz blockéiert am Liewen awer **si huet insistéiert eleng op eng Rees a Vietnam ze goen**, e Zil dat hatt um Rand war net z'erreechen wéinst wéi schwéier et war (Einsamkeet, ni gereest, dat Onbekannt ...). Iwwerraschend getraut an vun do gewuess hien als Persoun “, bekennt hien eis.
Barcelona wäert Iech net indifferent loossen
Fir eisen Deel, wann Dir ni eleng gereest sidd, empfeelen mir Iech dës Tipps ze befollegen:
1. Schlof an engem Hostel. Gedeelt Zëmmeren a Leit, déi sech wëlle sozialiséieren. Wat soss braucht Dir fir nei Frënn ze maachen? Ausserdeem wäert Dir kaum Zäit hunn Iech eleng mat Äre Gedanken ze fannen. Mir ginn Glawen.
2. Reesen op eng Destinatioun wou Dir wësst dat zu enger Zäit vum Réckwee Dir kënnt e puer Rieder fir Hëllef benotzen mat engem Frënd oder Bekannten.
3. Wielt eng Destinatioun mat enger breeder gastronomescher a kultureller Offer, mat enger grousser architektonescher Ierfschaft a schlussendlech, wou et keng Plaz fir Langweil ass.
Véier. Probéiert Är Sucht ze reduzéieren fir mat där Persoun um Handy ze schwätzen och wann et eng schwéier Aufgab ass. "D'Theorie seet datt et am beschten ass net a Kontakt ze sinn, awer dat geschitt normalerweis net op sou eng kloer Manéier.
De Schlëssel hei ass Iech net aus Kontakt ze zwéngen, ** den Trick ass Iech selwer mat Erfahrungen **, Selbstschätzung oder Wuesstum ze fëllen. Vun do aus an op eng natierlech Manéier wäerte mir de Kontakt ofschneiden ", erkläert de Psycholog Jaime Burque.
Op der anerer Säit, wann Dir léiwer begleet sidd, wielt Äre Partner an Kriminalitéit gutt . Keen vun deene Frënn déi Är Energie mat hire Lamentatiounen absorbéieren. Gitt net mat enger apathescher Persoun oder déi gär de Protagonist vun all Gespréich ass.
Dir braucht Äre Kamerad ze sinn een aktiven, positiven a mat deem Dir genuch Vertrauen hutt fir eng kuerz existenziell Kris ze deelen. Wann hien oder hatt ass an der selwechter Situatioun wéi Dir, Dir wäert all aner hëllefen.
Mat Frënn ass alles méi einfach
Wat d'Zäit ugeet, maach der keng Suergen, all Auswee ass gutt ze trennen onofhängeg vun hirer Dauer. Mir versécheren Iech, datt wann Dir an den Zuch, de Bus oder de Fliger kënnt, Är Suergen um Buedem bleiwen. An, wien weess, vläicht sidd Dir eng Rees ewech fir d'Léift vun Ärem Liewen ze fannen.
"Ech denken net datt Dir 6 Méint ronderëm d'Welt muss goen fir d'Virdeeler vun enger Rees ze bemierken. Ech insistéieren vill datt Dir net flüchte musst, Dir musst Iech selwer sichen. Souguer e Weekend Rees op eng Emgéigend Site kann e wonnerbaren Effekt hunn “, schléisst de Psycholog.
Mir ginn?